中学生心理健康教育重要性精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇中学生心理健康教育重要性，期待它们能激发您的灵感。

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关键词：中学生；心理问题；心理健康教育

近年来，全国许多地方积极探索如何开展中学生心理健康教育，不少地区和学校在这方面做了大量工作，取得了很多成绩。如北京、上海、石家庄等地在开展中学生心理健康教育方面都形成了一定的规模，在组织领导、队伍建设、教育科研和形式途径等方面形成了较完整的体系。但是，从全国范围来看，目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等制约，多数中学还没有开展这项教育工作。

一、对中学生进行心理健康教育的重要性

1.保证学生正常生活和发展。针对具有不同心理特点的学生，对他们进行心理健康教育是保证其健康成长的需要。中学生正值身心发展变化的时期。性成熟的开始，身体的发展，让学生开始有了自己的思想，这就需要心理健康教育和疏导。对学生进行心理健康教育有助于解决学生成长过程中的心理问题， 能够培养学生形成良好的心理素质，充分开发他们的潜能，使之心理处于健康状态，是学生正常生活、发展的前提和保证。

2.中学生心理健康教育是避免各种冲突事件，维护社会安定稳定、学校正常运作、学生家庭幸福的需要。中学生具有丰富的想象力和观察力，对新事物敏感，接受能力强。他们喜欢怀疑与争辩，不满足于教师的讲解和书本上的现成结论，喜欢探求事物、现象的原因和规律。他们不轻信教师、家长或者书本上的权威意见，而是要独立、批判地对待一切。正因为中学生具有强烈的叛逆心理，所以他们常常会以自己的方式来宣泄情感。他们大多时候为了吸引教师、家长、同学的注意而上课捣乱，顶撞父母，谩骂同学，更有学生对自己的同学使用暴力手段。

3.是进一步提高当前我国中学生心理素质水平，实施素质教育的现实需要。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对健康成长和事业的成功起着重要作用。

二、当前中学生存在的心理问题

1.情感问题。进入青春期后，同学们的心理和生理发生较大变化，引起情感波动。异性间好感难以自控，以至走向“单相思”“早恋”等误区，影响学生生活、学习，这就要求对学生进行青春期生理、心理、性知识教育，帮助青少年正确对待因青春期性冲动而表现的“自动恋”现象。

2.学习问题。学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前中学生学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

3.人际关系不协调。现在的中学生大多是独生子女，一般比较娇惯，集体观念和合作意识差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化，有的同学胆小怯懦而与同学疏远。

三、如何加强中学生心理健康教育

1.给学生提供自我教育，自我调节的机会或场所。素质教育十分重视学生在受教育过程中的主体作用。心理健康在这一点上和素质教育是一致的，只有充分调动学生接受教育的主动性和积极性，才能使学生学会学习，学会生活，学会与人交往。

2.开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询教师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

3.用集体力量矫正个别同学的不健康心理，发挥集体的教育作用。营造一个积极向上、充满温情的班级氛围，发挥集体的教育作用，通过集体的温暖、同学的关怀，帮助个别有心理问题的同学克服心理障碍。

4.在常规的教育活动中渗入心理辅导内容。实际上各科教学本身都包括有心理健康教育的内容，只要备课时加入心理健康教育的知识，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素，综合实践课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折能力、锻炼意志力。

5.重视学校教育和家庭教育相结合。大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。

中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展、素质全面提高的教育活动。中学生心理健康教育活动的开展需要家长、学校、集体、社会等各方力量联合起来，共同努力才能取得良好效果。其方式是多种多样的，创设学生自我调节情境、开展心理教育课程、建立心理咨询室、发动家长等都是可行的且效果显著的方式。

参考文献：

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一、心理健康教育的涵义

（一）心理健康教育的涵义

从广义的角度讲，心理健康教育，又称心理教育（或心理素质教育），是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。从狭义的角度讲，心理健康教育是指中学心理健康教育，是根据中学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

（二）中学心理健康教育的主要内容

1、普及心理健康基本知识

2、树立健康的心理意识

3、了解简单的心里调节方法

4、认识心里异常现象，以及初步掌握心理保健常识

5、其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应方面的常识。

二、实施心理健康教育的必然性

对中学生开展心理健康教育的必然性，主要体现在以下两个方面：

（一）如今中学生面临各种复杂的社会问题，出现了严重的心理失衡现象

1、时代的压力

随着时代的发展，现代社会信息化程度越来越高，人类社会亦越来越进步。可是，这个快节奏的社会却产生了：学习压力、就业压力、剧烈竞争、生态环境的破坏、拥挤的交通等紧张的社会环境现象。刺激着人们的神经，巨大的心理压力就在这样的背景下应运而生，人们已经走进心理负荷超高的时代。改革开放30多年以来，我国社会已发生了巨大的变化，特别是一些新的思想、新变化已经冲击到如今的中学生的人生观、价值观、世界观，让他们在面对事情时，感到迷惑、无所适从，极易导致心理上的失衡。有的学生因看到社会上一些人转行经商，对学校生活产生了厌倦，学习没有积极性，只会感到压抑、痛苦；家长为了生计都忙于工作，无暇照顾、关心孩子的学习、生活，使得孩子产生冷漠、孤独的心理。……时代的进步、社会的发展使中学生必须面对很多的挑战，承受更多的心理压力。

2、升学的压力

不管是学校还是家长都极为看重孩子的升学，因为升学率的高低被学校判定为其教育质量的唯一标准，同时，家长都把心血倾注在孩子身上，希望他们考上重点中学，随着考上名牌大学。就是因为学校和家长的过度重视，造成了不少悲剧事件。学生在学校要受竞争压力的折磨，回到家还要面对父母充满殷切的希望的眼神，心理亦备受压力折磨。很少有老师和家长去重视学生的心理状况，只是关心学生是否能上重点中学、是否考上名牌大学，考上的得到了周围人的赞扬和羡慕，而失败者则遭到人们的冷落、嘲讽。这种强烈的升学压力已压得中学生喘不过气来。

3、家庭的压力

许多孩子面临着许多来自家庭方面的压力，主要体现在以下几个方面：现今社会离婚率逐渐升高，许多孩子来自单亲家庭，缺乏完整的关爱，产生了许多心理问题；许多中学生是独生子女，自我心中意识特别强烈，在家中备受溺爱，这些易于产生自负、意志脆弱、任性、依赖等不健康心理；许多家长认为对孩子的关爱，就是给孩子吃最好、穿最好、上最好的中学，把大多精力花在为了生计奔波上面去了，忽略了对孩子心理上的教育，也就是所谓的“家庭教育”的缺失造成了许多孩子产生了心理问题。

（二）中学生的心理发展需要得到正确的教育和引导

研究表明，12、13岁—18、19岁是人心理发展的重要时期。由于其生理、心理发展的不平衡以及生长发育的加速，使得这一阶段的发展冲突多、起伏大、矛盾重重,而且心理脆弱、情绪偏激、性格不稳定。很多心理障碍在这一时期萌芽，甚至波及到他们成年以后的生活,许多成年人的心理疾病往往都可在青春期找到萌芽的根源。过去人们认为心理素质的发展与身体素质的发展一样，是一个自然发展过程,不需要对这一过程专门施加有意识的影响。但心理科学的发展和世界性心理卫生运动的开展，证明对人的心理素质发展这一过程施加专门的教育影响,是非常必要的，它是促进青少年一代全面和谐发展和健康成长的重大举措。

三、心理健康教育的重要性

开展中学生心理健康教育有极其重要的现实价值。

（一）有利于帮助中学生们摆脱心理困境，促进其心理健康发展

当前，中学生们的心理健康状况令人担忧，来自全国各地学校的各种调查显示中学生心理问题的发生率相当高。这些陷入心理困境的中学生迫切需要心理治疗和帮助。得不到及时的释放，中学生的心理问题有可能成为其犯法犯罪、自杀等不良现象的动机。在中学生中开展心理健康教育已经是个刻不容缓的问题。学校应大力开展心理健康教育，全面提高学生心理素质,增强他们的心理自我调适能力、防御能力、承受能力。对有心理问题的学生应积极诊治、加以疏导，及时帮助学生们消除心理隐患、摆脱困境,重新以健康的心态对待生活和学习。

（二）有利于全面落实素质教育，为国家培养高素质人才

素质教育中的一个重要内容就是培养学生良好的心理素质。素质教育和我国的教育目的，都要求发展学生健康的心理素质。当代中学生的心理素质不仅影响到他自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。下一个世纪我国将逐步走上人口、资源、环境、经济和社会相互协调的可持续性发展的道路，对人的素质提出了更高、更全面的要求。一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。这与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。中学阶段是人成长的关键时期，今天的中学生就是明天社会建设的中坚力量，心理素质是他们成为高素质跨世纪人才的坚实基础。我们必须以高度的历史责任感,着眼于全面提高人的素质，切实抓好心理健康教育。

（三）有利于社会的和谐和稳定

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一、提高学生的心理健康水平

青少年情绪具有易动性 ，意志情态上的独立性不断增强，因此，除了对他们进行科学文化、思想道德教育外，还要注重对他们进行心理健康教育。教师要结合经济发展和素质教育要求以及学生的实际，对他们进行分阶段的认知卫生的辅导以及情绪、个性、学习、人际交往的辅导，使他们树立理想、信念和信心，勇于面对挫折，学会自我调节情绪，正确处理人际关系，掌握学习方法，使他们的身心得到健康发展，形成健全的人格。

随着课程改革的深入，可以说小学阶段和中学阶段的学习有了很大的差异，在初中更注重学习的主动性和独立性。如果学生仍然沿用小学的那一套学习方法，很可能会因方法不当而导致成绩下降，陷入付出与收获不成正比的恶性循环之中，他们感到非常困惑。

下课后，学生都喜欢到办公室来找我聊天。我发现他们都很想提高自己的学习成绩，也非常努力去学习，认真完成作业，但是都没有取到很好的效果，原因是他们根本就没有找到适合自己的学习方法，都是漫无目的地学习。初中的课程比小学多很多，如果学生还按照以前的方法去学习，当然不能取得很好的效果。因此，我认为教师应根据全班学生的实际情况，讲一些可以参考的学习方法，或者让一些成绩比较好的学生谈一谈自己的学习方法，以便其他学生借鉴。然后每个学生再结合个人的实际情况，找出适合自己的学习方法，在学习的过程中找到努力的方向就不会感到迷茫。

二、增强学生的适应能力，发掘学生的潜能

青少年的适应有环境适应、人际适应和自我适应三种。环境适应包括生活环境适应和学习环境适应，最典型的表现就是青少年的升学问题；人际适应包括同学关系、师生关系、亲子关系、手足关系和亲戚关系的适应问题；自我适应包括对自己发育的适应和心理发展的适应。

可以说，小学到初中是一个坎，这个坎的产生主要源于两个原因，一是心理上的不适应；二是没有及时调整学习方法。小学生活和初中生活有很大的区别，教师可以从学习心理、学习习惯、生活习惯以及学习方法等方面来帮助学生，使他们顺利地完成从小学到初中的学习过渡。

我曾经遇到这样一个学生，他上课的注意力很不集中，经常开小差，所以他的学习成绩不是很理想。我了解到他的这些情况后，在开始讲课时就提出一些简单的问题叫他来回答。他回答不出来时，我并没有批评他；他能答对一点点，我就及时表扬他。经过这样一段时间后，他的注意力渐渐集中了，上课也精神多了。可见，教师应多给予学生鼓励性的评价，使他体验到成功的快乐，重新树立信心，从而发掘学习的潜能。

三、有效缓解学生的心理压力

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摘要：体育对学生的心理健康奠定体质基础。人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。作为一个身心统一体的人,其身体素质健康与否,必然会对心理健康产生影响。

关键词： 体育教学 ;学生; 心理健康 ;重要性

学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想,重视对学生的心理健康教育。在当前大力推进素质教育的形势下,怎样在体育教学中促进心理健康教育,真正促进学生身心两健,是摆在体育工作者面前的一项新课题。在很多时候,由于教学内容、方法的改变、学生完成动作的失败、师生交往或学生交往的冲突等原因,课堂集体气氛会发生起伏变化,从而对每个成员的情绪产生振动和感染,使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。

体育对学生的心理健康奠定体质基础。人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。作为一个身心统一体的人,其身体素质健康与否,必然会对心理健康产生影响,包括其认知、情感、意志、个性等。

(一)认知

正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力是智力的主要组成因素。有些学生担心,参加体育锻炼会耽误学习时间,影响学习效果。恰恰相反,研究表明,体育课、课外锻炼和课间操可以使因学习而紧张的大脑皮层得到休息,解除抑制,从而大大提高学习效率。

(二)情感

心理学告诉我们,心境是一种较稳定、持久,而且在一段时间内会影响人全部行为的情感体验。良好的心境对人的行为具有增力作用,消极的心境会使以往做来很有兴趣的事情，变得索然无味、厌倦和烦躁。经常参加体育活动,可以使机体产生极大的舒适感，形成豁达、乐观、开朗的良好心境。请到运动场上来,忘却烦恼。

(三)意志

行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。参加体育活动,既是对身体的锻炼,更是对意志的考验。向困难挑战、坚持不懈、契而不舍、勇于拼搏,则是体育精神的充分体现。

(四)个性

个性,也称人格。统一的人格是心理健康的重要标志之一。在体育教学过程中,教师的根本任务,是教书育人,既向学生传授体育知识、技能,又要以身作则,以优良的思想品德去影响学生,帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。其中,教学生做人是第一重要的。

那么如何优化体育教学情景,促进心理健康教育呢？

一、创设情境,让学生在学习中体验互帮合作快乐的情感

在教学中,教师要注重创设良好的课堂学习氛围,着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习,使学生在交往的过程中完成学习任务,感受到学习知识的乐趣,也体验到了合作的快乐。

二、在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取精神

教学中运用游戏,能够使学生为了一个共同的目标团结一致,奋勇拼搏。通过对游戏规则的了解和参与游戏活动,培养了学生团结一致,努力拼搏夺取胜利的精神品质,同时让学生在比赛中也体验到胜利的喜悦。

三、让学生感受老师的关心

体育活动中以小团体为主的练习活动,可以缩短教师和学生、学生与学生间的心理距离,使他们相互产生亲切感和依赖感。在活动中,教师应经常注意学生的活动,关心学生的情绪状态。如可以拍拍学生的肩膀表示鼓励、肯定、赞赏。

教学实践中，课堂教法要灵活,突出心理健康教育。

一、理论学习法

体育理论课一直是学校的薄弱环节,学校的体育教学应该给予重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容,让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力,三者缺一不可,其中身体健康是其它两个方面的物质基础,心理健康能使生理健康产生更大的价值。

二、激励表扬法

教师要善于激发学生学习的兴趣,让学生在体育教学中体验到快乐,对学生提出的要求要适当,教学的内容与形式,要充分考虑到个体的差异,定出不同的期望目标,使学生体验到成功的快乐。

三、交流法

教师要深入到学生中,创造融洽的师生关系,有利于学生保持愉快的心情。营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围,对学生的不良心理具有良好的治疗效果。体育教师要深入到学生中,了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况,做到心中有数,并因人而异使教学更具针对性。

四、诱导法

在体育教学中要善于利用任务进行诱导,循序渐进,使其懂得只要主观努力,方法得当,就能将自己的潜能挖掘出来。扬长避短,逐步发展身体素质,提高运动技术水平。

五、感染法

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一、目前中等师范学生心理健康现状

1.渴望被认同

中等师范学生所处的年龄阶段正是渴望被认同的时期，他们往往想法奇特，敢想敢做，乐于实践，渴望在班级众多学生中去展示自己的才能，表达自己的想法并得到教师和同学们的认可。但这种渴望被认同的想法一旦受到挫折或打击，他们通常表现为情绪持续低落，产生才能被埋没的心理，而且无法进行自我心理调节。

2.自卑与自负心理矛盾

就读中等师范学校的学生受家庭经济条件的影响，容易产生自卑或自负心理。家境较好的学生进入学校后，自身的优越感通常使他们心理相对乐观，盲目自信极易产生自负心理，常常产生一些不切实际的想法。而家庭经济条件相对较差的学生，他们在学习和生活上都比较拮据，极易产生自卑心理，无法真正融入学生群体。由此可见，家庭环境对学生的心理健康有着最直接的影响。

3.叛逆心理

中等师范学生向往自由，不喜欢老师对其严加管束，而且教学中不对等的师生关系也往往导致学生产生叛逆心理。学生希望学校为其提供相对宽松自由的学习环境，对于学校而言，自由和纪律本就是矛盾体，再宽松的环境也应有纪律对学生进行约束，所以师生间的隔阂越来越大，也为学生的心理健康工作造成了一定的困扰。

二、中等师范学生心理健康教育的重要性

中等师范学生心理发展尚不完全成熟，作为特殊的学生群体，步入校园时很多学生都存在自卑心理、表现不自信、懒惰情绪严重等问题，这对他们未来的发展极为不利。加强中等师范学生的心理健康教育可以调整学生的心态，增强其应对挫折的能力，形成良好的心理品质，提高学生整体的心理健康水平。

心理健康教育是保证学生身心健康的需要，只有身心都健康的学生才能对生活充满热爱具备正常的学习能力和人际交往能力。心理健康教育是对我国传统教育思想的发扬，我国的教育从古至今都是以人的整体塑造为主，不仅要培养学生的文化素质，还应注重塑造学生的人格。加强中等师范学生心理健康教育是顺应时展要和教育发展趋势的必然要求，对学生未来的发展具有十分重要的意义。

三、如何开展中等师范学生心理健康教育

1.采取激励性教育方式，鼓励中职学生树立积极的心态

在对中职学生的教育过程中应积极地采用激励性的教育方式来应对中职学生普遍存在的学习积极性不高、缺乏进取心的现象。一方面，教师在学生的学习和生活中要善于发掘学生的闪光点，多使用一些鼓励性语言，给予学生鼓励和肯定，让学生切身体验到被欣赏的感受，从而培养其积极向上的心态。另一方面，要努力为学生创设收获成功、增强自信的活动平台，使学生在此类活动中发现自己的优势，看到自己的进步，并从内心认可自己。

2.加强与家长的沟通，家校携手确保心理教育质量

父母是学生最大的影响者，因此在教育过程中应积极调动学校、教师、家长等多方因素，积极地组织相关活动，如家访、召开家长会等，做到与家长勤沟通，及时将学生在学校里的表现反映给家长。无论是学生犯的错误还是取得的进步都应如实地告诉家长，使家长根据学生的具体表现，配合学校和教师的教育工作，教师也应根据学生家长提供的学生信息合理调整教育方式。

3.构建良好的校园文化氛围

校园文化作为学校长期发展中形成的特色文化，具有积极的宣传学习意义。学校应充分利用校园文化的普遍性、丰富性、发展性，在学生团体中开展健康有益的心理教育活动，在丰富学生业余生活的同时激发学生的积极性，培养学生的心理素质，帮助学生树立正确的人生观和世界观。

四、小结

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关键词：大学生心理健康

一、引言

高校肩负着培养新世纪人才的重任，而当代大学生心理健康教育优劣直接关系到民族兴衰、国家强弱。大学生作为社会各项事业的未来接班人，正处在人生发展的重要阶段，面临着学习、生活、恋爱、就业、交往等诸多问题，他们渴望成长、成才，希望及早实现人生价值，而拥有良好的心理素质是成才的基础，也是社会建设的需要和时展的要求。高校作为人才培育基地，要培育高素质和全面发展的人才，就必须重视对大学生心理健康教育工作。

本文基于大学生日常管理和心理健康教育工作，依据平时工作中的深入观察，针对大学生心理健康教育的现状，浅析大学生心理健康教育工作的重要性。

二、大学生心理健康教育的重要性

（一）大学生心理健康教育是社会进步和时展的迫切要求

21世纪是科技蓬勃发展时代，知识猛烈增长时代，这一切终归是靠人才推动的，这也是一个人才培育和人才需求性迫切的时代，中国建设特色的社会主义社会、市场经济、和谐社会都需要全面发展的高素质人才。大学作为社会人才培育的摇篮，担负着为社会输送人才的重任，并且作为大学生成长发展的关键时期，大学生的综合素质如何，是否能够适应社会不断变化发展的需要、能否真正为社会主义现代化建设服务，这关系着中国社会发展的未来、联合国科教文组织曾明确指出：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而是保持体格、心理、社会方面的完美状态”。大学生的综合素质培养中，心理素质培养是大学生综合素质培养的重要内容，也是一个无法回避的现实性课题。

随着现代社会的不断发展和科学技术的日益进步，人们的生活和工作节奏越来越快，竞争不断加剧，生活压力越来越大，由此而出现的各种心理问题和心理障碍也越来越多，对人们身心健康造成的威胁和危害也越来越大。

事实证明，心理健康问题已成为现代社会人们面临的重大课题之一，积极采取有力措施，注重加强对人们进行心理健康教育已成为全社会的共识。对国家而言，加强大学生心理健康教育是我国积极参与国际竞争和复兴中华民族的需要。随着社会的发展，大学生在成长过程中，心理素质的作用变得越来越重要。在国际上，我们正面临着世界经济竞争、政治竞争和新技术革命的挑战；在国内，社会环境急剧变化，大学生所面临的心理压力越来越大。要在这样一个严峻而紧迫的局势下求得生存与发展，就必须有良好的心理素质作后盾、作保证，方能适应变化、克服阻力、承受压力，方能执着追求、锐意进取。世界各国都十分重视人才素质培养，随着人类历史的发展和社会的进步，社会对人的心理素质的要求将越来越高。除了具有精深的科学文化知识外，还必须具有严于律己、对自己的行为负责的精神：具有良好的人际交往及与不同人协同工作的能力；具有积极适应的能力和解决问题的能力：具有乐观对待人生、终身学习和不断创新精神的心理素质。只有优化人的心理素质，个体及整个社会的发展才会拥有更高的起点、更大的潜能。所以，开展心理健康教育是个人全面发展的需要，是参与国际竞争和振兴中华民族的需要。

（二）大学生心理健康教育是大学生身心健康和谐发展的需要

大学生心理健康教育是大学生正常健康、全面发展的保证，大学生追求梦想，渴望实现自己，证明自己，心理素质教育是他们提高自我修养，实现自我价值的基础和必修功课。他们具有观念与行为分离、稳定性与波动织、成熟性与不适应共存、人际交往与交往障碍同在等四个明显心理特征，影响其心理发展。高校要培养高素质人才，能够使他们关注世界、关注社会、关注国家、关注百姓，首先必须是他们能够关注自身的发展状况，只有先关注自身各方面的发展，培养自己完善而独立的人格，才能担负起历史所赋予的重任。心理素质教育作为高校教育教育的一个重要组成部分，在培养高素质人才方面具有巨大作用，唯有具备优良的心理素质的大学生，才能将服务社会，实现自我价值统一起来，从而追求和实现美好的人生。大学阶段是人才成长和发展的重要阶段。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，大学生重视个人全面、健康而均衡的发展，因此，加强高校大学生的心理健康教育尤为重要。从社会发展角度看，大学生所承担的和将要承担的学习任务和社会责任较为繁重而复杂，社会对大学生的期待也更为殷切，要求更为全面和严格；从个体发展的角度看，大学生正处于青年期向成年期的转变过程，这一发展特点决定了大学生活将经历个体逐渐走向成熟、走向独立的重要历程，这时的大学生不但具有一般青年心理不成熟的特点，而且他们还要面对专业知识储备、智力潜能开发、个性品质优化、思想道德修养、就职择业准备、交友恋爱等人生课题，他们常常由于对自身估计过高、家庭与社会期望过大而产生巨大的心理压力，容易导致心理失衡。可见，大学生的心理健康对品德素质、思想素质、智能素质乃至身体素质的发展都有很大影响，加强大学生的心理健康教育，是大学生身心健康和谐发展的需要。

（三）大学生心理健康教育是全面实施素质教育的重要内容

教育部早在2009年就印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

美国成功学家，戴尔・卡耐基在调查了美国诸多成功人士之后提出，一个人事业的成功只有15%在于他们的学识和专业技术，而85%在于他们良好的心理素质和人际关系[1]。我国高等教育肩负着培养适应时展的优秀人才的重任，心理健康教育作为高校德育工作的重要组成部分，在我国的发展已经经历了十几年的历程。近年来，国家对大学生的心理健康教育问题高度重视。《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》明确提出：“要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格和较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作，是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。”[2]它注重解决学生成长过程中的课题，注重学生潜能的开发，帮助学生摆脱心理上的困扰，在优化学生心理素质、增进心理健康、预防心理疾患等方面施展着自己独特的魅力，做出了积极的贡献，它给予大学生的指导和支撑是其他教育形式和手段所无法替代的。在现代社会发展中，社会对人才的素质提出了更高的要求，大学生只有具备积极乐观、健康向上心理素质的人，才能适应不断发展变化的新时代。只有培养自己健全的人格，促使身心和谐统一，才能谋求适应社会发展所应具备的更大潜力和空间。

（四）面对大学生心理健康诸多问题，提高大学生心理健康教育迫在眉睫

2004年云南大学马加爵杀室友案、药家鑫撞人后捅死伤者案件、刘海洋硫酸泼熊事件、2013年4月硕士研究生黄洋被投毒死亡事件，使得大学生心理健康问题成为社会关注的焦点，大学生因心理问题而退学、杀人、自残的社会现象不断增多。据报道，仅2010年上半年就有54名大学生因各类原因而自杀身亡[3]。《中国青年报》的调查结果显示：14%的大学生出现抑郁症状，17%的大学生出现焦虑症状，12%的大学生存在敌对情绪。近年来研究也表明，大学生中有部分学生在心理上存在不良反应和适应障碍，心理疾病的频发率高达30%左右，并明显呈上升趋势，大学生心理健康状况形势严峻，加强大学生心理素质教育已经迫在眉睫。

（五）心理健康教育是其他学科教学教育的基础

开展大学生心理健康教育不仅是在学校开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。将心理健康教育渗透于学科教学，辅导员工作和班主任工作、学生会等活动工作中。利用学科知识加强感情教育，培养健康情绪，使学生有良好的感情生活。新课程的理念最重要的有几点：一是创设生动活泼的教育教学情绪，使学生喜欢上学习；二是及时对学生进行评价，发现并表扬学生的优点，特别是班级的“后进生”，应该给他们机会在课堂上展示，鼓励他们，增强他们的自信；三是与学生有良好的互动，善于观察学生，引导学生。老师应该积极引导学生建立良好的人际关系，从而让他们在心理上产生安全感、归属感和自信心。良好的师生之情，对开展心理教育活动也是重要的保证。

三、结束语

综合上述，我们应该强化观念，提高对心理健康教育重要性和迫切性的认识，充分意识到对大学生进行心理健康教育是非常必要且意义重大的。在探索大学生心理健康教育的方法上我们应该更积极主动，引导和培养学生形成积极正面的世界观、人生观和价值观，不断加强大学生心理健康教育，优化大学生的心理素质，提高心理健康水平，实现大学生素质教育的全面推进。

[参考文献]

[1]郑日昌，陈永胜.学校心理咨询[M].人民教育出版社，2000

[2]唐柏林，大学生心理健康教育[M].四川教育出版社，2006

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我所任教的学校是一个山城初级中学，一千多学生，学校各处室机构健全，各种制度制定合理，但是没有专门疏导学生心理问题的部门。每次听到班主任或任课老师说某某学生的问题怎么解决都没有效果时，我会想到孩子的问题可能出在心理上，应该进行心理疏导。

当代中学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，由于每个家庭孩子少，有些是独生子女，随着生理和心理的发育发展，学习压力增大，社会阅历的扩展和思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往、自我意识方面遇到各种各样的问题，有的问题如果不能及时解决的话对学生的以后发展产生不利的影响，甚至会使学生出现心理障碍或人格缺陷。严重的会影响学生的一生。

初中阶段的学生正处在长知识、长身体的重要时期，各方面都不成熟，可塑性较强，他们比起小学生，他们的认知能力、智力、意志力、道德品质等心理随着年龄的增长有了一定的提高。但是，人的先天素质不同，生活环境不同，家庭背景不同所受的教育就不同，所从事的实践活动也不同，因此，每个学生都是一个独立的个体，个性千差万别。个性千差万别的学生要在校园里开出万紫千红的花，就有必要对他们进行心理健a康教育。解决他们小学生步入初中后普遍出现的几个关键问题，使他们顺利过渡到中学生活中去，以积极乐观的心态完成初中阶段的学习，为以后的学习和发展奠定良好的基础。我认为有必要解决以下几个问题：

一、七年级时由于科目的增多，中学生活比小学生活紧张，在学习方式和方法上也有所不同，相当一部分学生的自学能力较差。这要求教师及时的有耐心的对学生进行正面引导，寻找学生学习困难的根源，消除心理压力，理解和尊重学生，使学生从心理上减轻负担，慢慢适应紧张的初中生活。

二、八年级阶段，一些学生由于课业重，成绩不理想，使他们在心理上产生一种自卑感，常常表现为孤独、羞怯，以后再怎么努力也改变不了现状，于是责怪自己，怨恨自己，最后放弃努力以求心理负荷的释放。这种问题要及时解决，如果不及时解决就会影响他们以后的学习和生活，这要求教师在平常的教学中尽可能地去发现学生身上的闪光点，并夸大他们身上发现的闪光点及时的给予肯定和表扬，让学生感受到被赏识的快乐，品尝到成功的喜悦。使他们从内心树立自信，消除自卑感。

三、九年级阶段，一些学困生由于面临升学和毕业，出现浮躁的情绪，容易冲动不善于调节和控制自己的情绪。整个班级中出现两极分化的现象，这样造成班级管理上的困难，也直接影响学生的毕业和升学。为此，在学校教育中通过各种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康辅导，进行一些心理减压活动，也进行个别辅导，帮助学生减轻心理压力提高心理素质，健全人格，增强承受挫折的能力和适应环境的能力。

当代中学生中缺乏的能力主要有抗挫折能力，坚强的意志能力，在班级中的冒尖精神，竞争能力和创新精神。针对不同的能力要有不同的方法去培养他们的能力。

1、抗挫折能力

由于有些学生在家庭生活中受到太多的关爱，大小事情都由大人，一遇到困难，就缺少战胜困难勇气，遇到挫折不能勇敢面对，而且选择逃避。面对这样的问题，学校要进行有目的适当的挫折教育，提高学生的心理承受能力。这就要使学校的要求和班级的管理成合力。培养学生以高昂的精神状态和正确的态度去面对环境的压力，主动向挫折挑战，体验成功的喜悦，增强学生的自信心。

2、磨练学生的意志

我校的学生多半在外租住房屋，除个别学生有家长陪同外，其他的借宿生都是自己管理自己，他们正处于成长发育的可塑期，他们有进取心但有始无终，因此，教师要有意加强他们的意志力方面的教育，坚强的意志是人们行动的强大动力，培养中学生坚强的意志，这样才能使学校教育引导他们走向正道。

3、培养学生的竞争力

竞争力是现代社会人才具备的最主要的能力，它也是现代心理素质的关键。培养具有竞争精神的人才成为时展的必然要求，只有具有竞争精神，才能激发自身的潜力，调动自身的积极性，增强自身的实力。当代中学生养尊处优惯了，没有竞争意识，学校要利用各种渠道培养学生的竞争意识，使学生们认识到成功要靠自己的努力才能实现。

4、 培养学生的创新精神

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关键词：中职生 社会现状 心理问题 心理健康教育

随着社会科技的进步与发展，对中等职业学校的要求也就越来越高。全面提高学生的“文化素质、技能素质、道德素质、心理素质”，培养出时代所需要的高素质人才就成为我们中等职业学校新的挑战。这其中心理素质的提高起着至关重要的作用。中职学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会竞争压力的不断增大、社会阅历的扩展以及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种各样的心理问题。所以，中职学生开展心理健康教育就非常必要。

一、心理学的社会现状

心理学，这三个字对于大多数的中国人来说，还是具有一定的神秘色彩。人们往往会跟“读心术”、“催眠”这些词语以及由此而派生出来的感觉联系到一起。实际上，这些理解大大扭曲了心理学真实的样子。心理学作为一门学科和技术，诞生在100年前的西方。经过100多年的发展与完善，心理学的理论和技术已经非常发达，并且影响到政治、经济、文化、艺术、宗教、企业管理、市场营销等等各个方面。

然而心理学在中国发展的历史却还很短，从上世纪七、八十年代到现在，虽然心理学已经发展的很快，但离咱们老百姓的生活还是很远。大家只知道生病去看医生，但对于一些常见的心理问题，人们还是不习惯去做心理治疗。一提到 “心理治疗”，大家普遍会简单的认为是精神病。

通过一段时间的系统学习和培训，我考取了国家心理咨询师资格。这段时间学习也使我明白了心理学在我们生活中的重要性。但是，我们整个社会对心理健康的关注度还是不够的。很多青少年的心理问题，可以说都是间接的由这些来自社会各方的因素导致的。

二、中职学生的心理特点

中职学校学生年龄跨度比较大，一般都在14-18岁之间，这个时期是身心发展的转折点和关键时期。这个时期的青少年，生理的成熟先于心理。城市生源的学生与农村生源学生在心理特点上又有一定的不同，这些都增加了中职教育的难度。主要的心理特点有以下几点：

1、情绪不稳定，情绪自控能力较弱。

处于这个时期的青少年易冲动、缺乏理智。在日常 生 活 中，不少学生情绪躁动不安，动不动就想哭 。也有学生与同学、朋友争 论起来面红耳赤，甚至发生激烈的争执或斗殴。这也是为什么处在这个时期的青少年容易犯罪的原因之一。还有另一个极端现象就是不少情感冷漠的中职学生对他人怀有戒心或敌意，对所有的人和事态度冷淡，漠不关心，对集体活动更是冷眼旁观、置身事外，把自己封闭在自己内心的空间里。

2、个性方面的心理问题。

大部分学生没有一个健康健全的人格和振奋向上的个性面貌。主要表现为：缺乏青少年应有的那份积极向上的态度和追求，表现为精神萎靡不振，学习上不思进取、不求上进，生活上自由散漫、随遇而安。在中职学校课堂上，不管多好的老师，多好的课件，气氛永远是死气沉沉。原因一大部分是中职学生人格尊严受到过严重损害。由于初中阶段学业成绩的不理想，中职学生普遍受到社会、老师、家长的忽视轻视甚至鄙视不少中职学生的人格尊严得不到认同。

3、学习方面的心理问题。

中职学生对进入职业学校学习普遍存在着自觉性不足，学习态度不够端正，学习兴趣不足。在学校，抱着应付老师和欺瞒家长的态度挥霍着、浪费着自己的青春。对学习有着一种“剪不断、理还乱”，摆脱不掉的心理压力。对考试或某些学科或课程的学习存在着比较严重的恐惧心理，据调查，有的学生甚至在初中阶段就产生明显的厌学情绪和行为。

4、自我意识方面的心理问题。

绝大部分中职学生缺乏合理的自我意识，存在自我评价不当的现象。他们表现为一方面自卑自贱，另一方面又自私自利。一部分学生曾经较长时间处在被瞧不起的状态，听到的多是指责和不满，看到的多是歧视或鄙夷的眼光，以致惯性的认为自己什么都不行，即使是那些稍加努力就可以完成的事情，也往往轻易放弃。自卑自贱、自暴自弃现象严重。而另一部分独生子女或家里骄纵惯的学生又过度的只关注自己的感受，很少尊重他人；一味的索取别人对自己的关心，却不愿去真诚地关心帮助别人，只在乎自己的利益得失，却很少自觉地帮助他人和关心集体。这部分学生往往不合群。

5、就业方面的心理问题。

我校的学生在就业择业上普遍存在依赖性心理、焦虑心理。虽然现在学校实行的是“双向选择，自主择业”的就业模式，但大多数中职学生还是寄希望于学校或家长的帮助解决自己的就业门路或去向。在招生的时候，这一点表现最明显。学校承诺推荐就业的那些专业，往往受到学生和家长的追捧。这也说明不少中职学生在内心深处还是惧怕或不愿意自主择业，更缺乏创业精神和能力。于是能不能顺利就业成了许多学生的“心病”。

6、性心理问题

德国著名诗人歌德曾说过：“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？”但是，这个时期的少男少女尚处在生理和心理不成熟的阶段，往往会出现一系列的问题。常见的有恋爱受挫能力差。比如失恋导致一些心理脆弱的女生轻生，男生打架等等。再有一方面是性心理不健康，缺乏性责任和性道德。比如部分女生偷食禁果，结果付出身心健康、学业、名誉为代价。还有一方面是恋爱交友不当，导致犯罪。我曾经带的一届学生中就有这么一个案例，班里的一个女生跟社会上一个“小混混”恋爱，一次她返校时间晚了，学生会的干部多说了她几句，谁知周末她让她男友集结一帮人校外拦着学生会的学生打群架，被110带走，学校开除。

三、中职学生心理问题的原因

根据本人多年的教学经历和班主任工作经验，对以上所述的中职学生常见的心理问题进行了分析，发现导致中职学生的心理问题的因素主要有以下几个：

1、学校教育因素

虽然我国提出素质教育很长时间，但是现在我国的基础教育基本上还是处于应试阶段。大多数的中职学生在初中阶段学习成绩相对较差，基本都是中考落选者。由于他们初中阶段或许就已经被家长或老师贴上了“差等生”的标签，于是造成他们总感觉低人一等。进入职校后他们会把自己封闭起来。表现为没有上进心，没有求知欲，得过且过，甚至自暴自弃。中考也算是人生的一个转折点。一部分学生初中成绩还不错，害怕面对自己中考的成败，怕面对家人的失望觉得愧疚苦恼。心理压力过大，导致自己中考失利产生了挫折感。还有一部分学生迫于家长的压力，明明不想学但又不得不呆在学校学习，结果整天处于烦躁无助中，导致精神创伤或行为偏差。比如上课捣乱、与老师闹对抗、拖交或欠交作业、更甚者逃课等等。如此一来，成绩不好的孩子久而久之就会形成两种极端：自卑和“破罐破摔”。

2、家庭教育因素

随着经济社会的发展，人们来自多方的压力也越来越大。所以，不论是农村还是城市都一样。就我所在的学校而言，大部分问题学生都处于一种“留守”状态。所谓“留守”状态分两种：一种是真正的留守在家，只有爷爷奶奶看管的，父母只负责交学费，孩子常年见不到父母的人。另一种虽然跟父母在一块儿，但是父母二人多忙于工作，对孩子的学习状况不闻不问。这些留守学生长时间与上上辈生活在一起，由于是隔代教育，老一辈对这些孩子相对比较溺爱，教育得不够严。导致这些孩子的纪律意识淡薄、自控能力差、是非观念不强的等一系列坏习惯。隔代教育还会导致这些孩子凡事以自我为中心，他们往往把自己的失败归因于外界因素。自己犯了错，常常总是埋怨对方、指责老师、批评学校。稍有不如意就对家长、对老师和学校抱有对立和敌视态度。从心理学层面上来看，是因为这些孩子长期的心理缺乏归属感和安全感，他们就会通过上述那些过激的行为比如：捣乱课堂、违反纪律等等来寻求大家的关注，得到他们内心一种畸形的归属感或安全感，而且，事情的发展往往会与他们想要结果的相背离。

3、社会教育因素

随着全世界经济文化的大融合，社会的不良风气也渐长。这些不良社会风气的影响起着某种反面的“社会导向”作用。甚至，有的学生家长自己本身就是社会上的闲散人员，他们自身的恶习对孩子的影响更是深远。比如对孩子的教育方式简单粗暴、在遇到需要反复或重复的事情时缺乏耐心等。

还有一部分中职学生来到学校是迫于无奈。就我校实际来看，无奈的学生有两种：一是年龄太小，不足15周岁，如果参加工作，家长不放心；如果上学，成绩不好或经常捣蛋。二是已经参加工作几年的大龄青年，年龄偏大，知道了学历的重要性。前者来校后，不知道学什么不知道将来干什么，志向不明，学习目标不明确。有的学生甚至把学校当成收容所、逃避站。他们打着读书的旗号想方设法找父辈要钱，在学校不用为穿衣吃饭着急，更不需要自己去挣钱养活自己。你问起来，他们的回答更是奇葩：“我爸（我妈）就是让我来混个毕业证…”。这两类学生说白了，就是来混日子的。

这种现象充分体现了我国社会教育的不足，一个良好的社会风气直接影响的是我们的下一代。这需要我们家长、学校、全社会共同努力。

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1、讲究心理辅导的方式方法

很多有心理障碍学生的共同特点是敏感，脆弱，而且他们认为在与同学的交往中是失败者，却又不愿意承认，因而普遍缺乏自信，或者觉得问题总在别人身上存在，盲目自信。因此在谈话时我很注意方法，考虑他们的感受。与他们谈话过后，我会让他们回去都做一件事――把自己的优缺点列出一张单子下次辅导带来，如果不愿意当面交流也可以采取书信的方式避免尴尬。等我再找他们谈话的时候，他们列在单子上的优点要比缺点多很多，对我说，他们从来就没有想到自己有这么多优点；对于缺点，他们表示要慢慢改掉，不断完善自我。

2、巧用心理暗示建立自信，促使认知改变

“暗示”是用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。积极的心理暗示会给人带来喜悦和信心，消极的心理暗示又会使人觉得郁闷不安。它是一柄“双刃剑”，但是只要运用得当，就会有很好的效果。在以后的接触中，我不断对他们的变化进行鼓励，并根据他们列出的优点，支持并指导她们参加学校的各类各项活动。如根据有的学生组织能力强的特点，有意识让她成功地组织了几次活动，老师和同学的赞许，使她的自信心得以树立，注意力也成功地得到了转移，对于学习和班级工作重视了起来，再也没有缺课的现象。

心理学告诉我们，“热情、激励、赞许或对他人有力的支持等等，使他人不仅得到积极暗示，而且得到温暖，得到战胜困难的力量。”这在另一位学生的身上又一次发挥了作用，了解到这个学生成长过程中遇到的坎坷后，我有意识给他在学生中管理学生的机会并让同学积极支持他的行动，让他自己体会大家对他的信任和肯定，渐渐的在与同学的交往中由以往的剑拔弩张逐渐过渡到心平气和、友善真诚，在大家关注的目光下，他逐渐转变了态度。

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[关键词]心理健康 教育

[中图分类号]B84 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）12-0141-01

一、心理健康教育是中学生成长需要

中学时代是人类走向生理成熟和心理成熟的一个关键阶段，中学生的心理健康教育在这一阶段显得尤其重要。一是随着中学生的身体在快速地发育，外在表现有身体长高、嗓音变粗、变细、开始长喉结、生理期的到来等，这些都能引起家长和老师的关注；而另一方面不爱说话、上课精神不集中、无法沟通等问题也普遍表现出来，学校和家长仅仅简单归结为长大了、心事重了、学习压力太大了等原因，这是非常不科学的，就学校教育而言，需要对学生进行科学的、符合这一阶段学生心理发展规律的系统的心理健康教育。二是中学生的人际关系的复杂性是家长和老师们严重忽视的地方，这一时期的学生对自我的认识，对自我与同性、异性之间关系的认识，对家长、老师的认识，对社会各种现象的认识等表现出强烈的认知需求。在互联网没有出现的时代，处于这一时期的学生往往更愿意接受家长、老师的建议，尊重他们的指导，而如今在信息爆炸的年代，代际之间的传承受到了极大的挑战，学生更愿意从网络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、老师的教导产生逆反心理。因此，有针对性的、科学的、与时俱进的心理健康教育才是现代学校教育的重要组成部分，对学校教育的完整性、现代性有着重要作用。

根据本人近几年心理健康教育工作的经验和对学生进行问卷调查分析，归纳出中学生普遍存在的几个心理困惑：

1.对学习产生恐惧，精神紧绷，往往花费很大精力，甚至是以身体为代价的努力学习，而学习成绩却不理想，学习效率低下。焦虑的心态在中学生中很普遍，引起焦虑的原因有很多，中学生最常见的焦虑是由学习压力引起的，表现为紧张不安、失眠、食欲不振、思维不敏捷，导致学习水平不能正常发挥。

2.人际交往障碍。很多中学生觉得父母、老师关注的焦点都集中在学习方面，所做的沟通也都是围绕着提高学习成绩的目的，常常产生很大的抵触情绪，不愿意说出自己的困惑，寻求指导和帮助。他们更愿意在网络上寻求所谓的“知音”，甚至发展成沉迷网络的虚拟世界而不能自拔。恶性循环下去，更是使得他们不愿意面对、躲避现实世界的正常人际交往。他们不敢向别人提出自己合理的要求和看法；也不敢拒绝他人的无理要求，甚至出现了对社交生活的深深恐惧，产生强烈的自卑、沮丧、孤独的心理，严重的甚至发展到了抑郁症的倾向。

3.适应不良行为。中学生的世界观还在形成过程中，心智还没有完全成熟，社会阅历几乎没有，辨别是非的能力很差，容易受到不良风气的影响，如在班级学习氛围差的环境里不思学习、打架、吸烟甚至是逃学、离家出走等。

4.早恋。青少年情感丰富，体验强烈，意志薄弱、自控能力差，没有控制情感的尺度和分寸，特别容易冲动，不计后果，轻则影响正常的学习、生活；重则由于恋爱受阻、失败等而产生轻生的心理，非常危险。

二、心理健康教育是培养现代化人才的需要

身体的健康并不代表心理的健康，但心理健康却有助于保持身体的健康。现代研究越来越多的证明，心理健康和生理健康不是一个事物的两面，而是相互制约、相互联系、交互影响着的。

心理健康教育有助于塑造中学生健康人格。人格是一个人整体的外在表象。每个人的人格表现都是不一样的，即使是同卵双胞胎的两个人，成长环境、教育环境都是一样的，虽然大多表象都是一样的还是会有差异。人格的健康才能促进自身潜能的发挥，才能更好地在社会生存，良好的人格促使自己战胜自己，功成名就；良好的人格把挫折当成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身强体壮，延年益寿。心理健康教育应该从智慧、意志、性格、气质、道德等方面着手，引导这些因素形成良好的、协调的、统一的整体，以达到健康的人格境界。

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关键词：医学生；心理健康教育；重要性

1医学生心理问题的现状分析

近年大学生因心理健康问题导致休学、退学、自杀等事件呈上升趋势[1]， 对学校、家庭、社会造成严重损失和伤害， 大学生心理健康问题越来越引起社会各界的关注[2，3]。医药类大学生是特殊的大学群体， 其心理健康不仅对自身重要， 而且还可折射在未来工作中对患者的关爱能力和程度。国内外均有报道，认为医学生的心理健康状况不佳。医学生的心理发育还不完善，适应社会及自我调整能力较差。既要承受繁重的学业及今后对患者负责的压力， 又面临着当前社会的变革， 择业方式的改变， 导致学习、生活、人际交往等等的压力增加， 容易造成心理冲突， 影响心理健康。已有的研究提示， 医学生存在的心理障碍高于非大学生同龄人[4]。但学校不同， 学生心理健康状况也不同。学校所处的地域、文化环境、风俗习惯、教学设施都可能是大学生心理健康的影响因素[5，6]。医学院校学制长，课程枯燥、抽象，大多需要死记硬背，学生长期处于超负荷的紧张状态。学习上的过度焦虑，就会产生抑郁情绪，影响正常的学习活动，学习压力增大，自信心不足，从而产生烦躁、焦虑等不良情志反应。

2充分认识提高医学生心理健康教育的重要性

高等医学教育的目的是培养全心全意为人民服务、德智体全面发展的医学生。在过去，高等院校比较重视医疗知识、专业技能方面的培训及学习，忽视了对医学生心理健康教育的培养。现代医学模式已经由生物医学模式转变为"生物-心理-社会医学模式"。在预防疾病的发生、发展过程中，社会因素和心理因素越来越受到人们的关注。大学生正处在青年成长期，虽然他们的生理趋于成熟，但是心理尚未完全成熟，人生观、世界观、价值观正在形成中。面对生活环境中的种种问题，思想观念的冲突、利益的抉择，一些人因处理不当而陷入焦虑、恐惧、抑郁、困惑中，严重者甚至表现激烈或者异常行为。因此，加强大学生心理健康教育，提高大学生心理素质，是大学生形成正确的世界观、人生观、价值观，心理健康成长的迫切需要。

3加强医学生心理健康教育的方法

对于医学院校的学生来说，医学生的心身健康状况既有一般大学生的共性，又有其特殊性，医学生肩负着保障人群健康的重大使命，其心理健康状况不仅影响医学生本人的生活质量，还会影响到被服务的患者及家属。因此，有必要分析医学生的心理健康状况，加强医生学生的心理健康教育显得更为重要。医学生在校期间出现心理问题如不及时纠正， 对其今后的工作及自身心理健康都会产生不良影响。

3.1开展丰富多样的文体活动，丰富大学生活 针对医学生课程多的特点， 学校应合理设置教学课程， 尽量减轻学生学习负担。利用主题班会、社团、学生会等活动，组织开展有关心理健康教育主题的讨论会、演讲比赛，观看有关心理健康教育为主题的电影以及拓展训练等课外实践活动。加强校园文化建设，丰富医学生的课余文化生活，吸引学生的注意力，提高医学生的自信心，调整学生适应能力，提高学生的人际交往能力。通过开展各种各样的业余文化生活，灌输和传授心理素质方面的知识，引导学生的心理健康发展。丰富多彩的校园文化生活有助于培养医学生乐观向上的生活态度，健康的情绪，坚强的意志以及和谐的人际关系。

3.2设立心理咨询门诊，解决医学生的心理困惑 开展心理咨询与治疗是心理健康教育工作的重要形式。医学院校应根据医学生的心理特点，设立心理咨询门诊，组成由心理学、精神病学、教育心理学等专业构成的心理健康教育队伍，开设心理咨询热线、网站，并针对性的讲授心理健康知识，帮助医学生树立心理健康意识，增强心理适应能力和心理调节能力，优化心理品质。通过心理医师和教育心理学工作人员的心理指导，帮助医学生处理好适应环境、自我管理、学习成才、人际交往、情感问题、求职择业、人格发展等方面的困惑。医科院校应加强心理健康教育， 使医学生学会调整自己的心理状况， 提高自身心理素质。

3.3建立医学生的心理健康档案，定期进行心理健康调查 高等院校应建立医学生心理健康档案，由临床心理医师定期对大学生进行心理健康调查，及早发现心理困惑或心理疾患，及早掌握他们的心理状态，未病先防，防患于未然，为心理指导及治疗提供依据。充分发挥校医院的作用，建立心理档案和心理治疗， 积极主动地去发现心理问题并及时解决。对于心理问题比较严重的大学生，针对性的进行心理疏导，对他们的心理品质，如性格、适应能力、自我调节能力及应对能力等方面，进行针对性的训练，定期接受心理咨询人员的评估，并进行相应的心理干预。

高等院校应重视学生思想品德的修养和各种能力的培养， 使医学生学会自我调节， 保持身心健康， 为将来的工作、学习和生活奠定良好的心理基础。作为一名医学生除了要拥有健康的心理素质，精湛的医疗技术外，还应该具有良好的思想道德品质及救死扶伤的责任感和使命感。

参考文献：

[1]赵虎，刘少文，张强，等.大学生心理健康水平及其相关因素的四年追踪观察[J].中国临床心理学杂志，2001，1：28-30.

[2]陈虹霖，张一.大学生压力及心理健康与应对策略的相关性探析[J].湖南大学教育科学学报，2005，4（6）：87-90.

[3]张付全，唐秋萍，邓云龙，等. 医科大学生心理卫生状况及相关因素的调查分析[J].中国临床心理学杂志，2004，12（1）：60-65.

[4]刘琳.562名医科大学生心理卫生状况调查[J].健康心理学杂志，2001，9（2）：125-127.

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【关键词】留级生；心理教育；重要性

许多大学生进入大学后，感觉大学的学习气氛比较不如高中时候浓厚，逐渐失去了学习的动力，便渐渐的放松了对自己的要求，致使出现留级的情况。而这一部分学生在进入新的班级之后，总是感觉自卑，不愿与老师和同学进行交流，形成自闭的性格，往往很难融入新的班级之中。正是由于这种问题的存在，大学留级生心理健康教育显得尤为重要。下面我们就此留级生的心理特征入手，分析一下针对大学留级生的心理健康教育的重要。

一、留级生的心理特征

（一）留级生形成的原因

大学的考核制度一般都是以每年的期末考试作为评定学生学业成绩的标准。而大多数的留级生就是因为不能完成学校所规定的学分，需要对课程进行重修。这类学生往往都是要跟随下一级的学生进行学习。而留级生形成的原因既有学生自身的原因，同时也有老师和学校得责任。学生自身不能很好的完成角色的转化，缺乏明确的目标和必要的自制力。任课教师的讲授方式过于学术化，不能引起学生的学习兴趣。学校过分的大规模招生，对学生疏于管理，再加上考核制度本身的弊端。致使高校出现了越来越多的留级生。

（二）留级生的心理问题

大学生本身是经过高考选的优等生，一进入大学就出现了挂科，甚至留级的情况，在他们的心中形成了强烈的反差，致使很多的学生难以接受。留级生要跟随下一级的同学一起学习和生活，要离开熟悉的班级和同学，面对新的环境和新的人际关系。而且，很多学生化解挫折与心理紧张的能力较弱，在学习成绩挫折和心理压力面前，容易出现心理障碍，产生自卑心理。还有就是留级带来的经济负担，也是造成一部分学生心理问题的因素。最重要的是留级生一般都没有自己的目标，在大学中找不到自己的定位，又容易受到社会上不良气息的感染，最终致使对学业分心，造成留级的后果。

二、心理健康教育的作用

俗话说内因决定外因，一个人的行为举止往往产生于其内心的暗示。所以对大学生，特别是留级生的教育也要从其内在入手。心理健康教育是塑造大学生优秀品德的先决条件，这样就说明了心理健康教育对大学生的意义重大。大学心理健康教育对于帮助大学留级生了解自身的心理特点，促使其自我意识的发展和完善从而培养其高尚道德情操同时提高心理免疫能力也是非常重要的。针对留级生的心理健康教育也要从引导其有良好的心理入手，只有拥有健全的心理，才能谈良好的品德，良好的学习。此外，我们还应在学校开展丰富多彩的校园文化活动，使学生之间能够更好的交流和沟通，消除人与人之间的隔阂。还要从心理教育入手，多鼓励留级生与同学老师进行交流，建立良好的人际关系。在学习过程中如果有一个良好的心理更容易激发学习的热情，也就更容易学习。反之，如果长期处在自卑、自闭的不良环境之中则更容易自暴自弃，使其丧失学习热情产生厌学情绪，往往学习效果不佳。由此可见拥有健康的心理也可以促进大学生学习的进步。心理健康教育就是使留级生拥有一个良好的心理，帮助他们克服一些心理上的问题，让他们学会调整自己的心态，最终能够顺利的完成学业。

三、拥有健康心理的重要性

大学生正处在一个从学校到社会的过度期，在这个阶段中健康的心理是大学生面对社会的必备条件。心理健康教育对大学生个性的形成和思想品德的训练起到积极的促进作用，对大学进行心理健康教育也可以提升了高校教学的成效。思想政治教育需要学生有良好的心态来接受，而我们进行心理健康教育就是为了达到这个目的。它也是开展思想政治教育的基础。它可以使大学留级生正确的认识自己，充分了解自己的长处与不足正确的进行自我评价。同时，又帮助大学留级生树立适当的奋斗目标，促进学生之间的相互交往，提高他们的心理素质，使对思想政治课的人之提升一个档次，将理论内化为个人素质，这是高校教育的最终目的。而且大学期是人生的重要探索期，我们要增强自己对他人和社会的理解，开始形成自己的一整套价值体系和新的认识事物的思维方式。对留级生所进行的心理健康教育可以帮助他们更快、更好地形成自己的人生观、价值观。帮助他们在迷茫中找到自己的目标，并让他们感觉到自身价值的意义，以便使他们更好的学习，更好的实现人生的价值。开展对留级生心理健康教育的重要意义还在于提高其综合素质，让他们了解排压、减压的方法，更好的放松的自己的心理，同时具备对社会现象的认知能力，正确看待留级事件，使其摆脱心理负担，更好的学习和生活。

四、结论

综上所述，我们可以看出对大学留级生进行心理健康教育的重要。而且针对大学留级生这个特殊的群体，我们不应该排斥，更不应将其边缘化。应该悉心对其进行心理健康教育，使其拥有健康的心理和良好的品德，树立正确的价值取向，更好的完成学业。重视和加强对留级生心理健康教育，这不仅是教育工作者得责任，也是新世纪人才培养的要求。其实，心理健康教育不应该仅仅局限于留级生，还应扩展到广大的在校生。随着教育界对心理健康教育的日益重视，相信我们大学一定会培养出大批德才兼备的高素质人才。

参考文献：

[1]齐慧颖，任翠香.浅谈高校大学生心理健康教育的重要性[J].才智，2010（11）

[2]闫静茹.留级生的教育策略[J].吉林教育，2010（06）

[3]赵志文.大学生心理健康教育的重要性[J].黔南民族师范学院学报，2000（05）

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【关键词】中职生；心理健康教育；职业素养

现代职业素养是指职业内在的规范和要求，是人在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。职业素养包含两个重要因素：敬业精神及合作的态度。态度是职业素养的核心，好的态度比如负责的、积极的，自信的，建设性的，欣赏的，乐于助人等态度是决定成败的关键因素。

中职生毕业以后是否能顺利就业，取决于自己的职业素养即具备良好的：职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识，其中职业技能和职业行为方面，学校可以加强技能课的训练，使学生轻松获得，而培养学生良好的职业道德、职业作风和职业意识却需要从学生的思想上入手，即从德育入手。

良好的道德表现为：乐观、向上、富有同情心，具有科学的人生观和世界观和良好的处事态度，这些特征大都取决于学生积极向上的心理，可见心理健康教育对提升中职生的思想道德水平，进而提升学生的职业素养作用重大。

一、心理健康教育与德育有着密切的联系

德育包括思想政治教育和道德品质教育，德育要培养学生各种良好的心理品质和意识倾向性，特别是要培养学生良好的道德意识倾向性和道德心理品质。

德育是指向学生传授一定社会政治观点和道德规范，以形成他们的思想品德，发展其道德判断能力和自我修养能力的活动，通常包括思想政治教育和道德品质教育。

培养良好的道德意识倾向性、道德心理品质以及提高道德判断能力、自我修养能力等，既是德育的任务，也是心理健康教育的任务，这种任务的交叉重叠，反映了二者之间横向上得密切关系。

二、心理健康教育与德育的密切关系最集中地体现在人的性格上

普通心理学研究表明，性格是人对客观现实的稳固态度以及与之相应的习惯化了的行为方式的个性心理特征。性格与品德有相似的结构，统一在一个完整的个性之中。培养良好的性格与形成先进思想和优秀品德是同一个德育过程的两个不同侧面：一方面性格受到世界观和社会道德规范的约束；另一方面，良好的性格又是形成优良品德和世界观的基础。有些性格特点，如讲文明、讲礼貌，遵纪守法等是优良品德的直接组成部分；有些性格特点，如正直、勇敢、艰苦奋斗，不畏艰难等，则是形成优良品德的基础。此外如狂妄自大、自私自利、狭隘自卑、悲观厌世等性格特点，则是形成低劣思想品德的基础，有些则是直接组成部分。这样看来，一个人不具备良好的性格，就谈不上先进思想和优秀品德的形成。

三、心理健康教育是德育、智育、体育、美育等各育的基础

心理健康教育就象血液渗透在人体各器官与组织内一样，渗透在人的各项素质之中，是提高人整体素质的最佳载体；在人的素质结构中，心理素质具有核心地位和作用；心理健康教育是其它教育的中介和基础，心理健康教育为学生形成良好的思想品德、获得知识、形成技能、开发智力等提供了良好的心理前提。

四、心理健康教育促进学生学业事业成功

只有良好的心理素质,才能从容面对前进中的阻碍和困难,勇往直前。

五、心理健康教育促进学生良好品德的形成

个体心理只有处于正常健康的状态时,才最容易接受社会的各种要求、道德规范,适应社会,逐步形成符合社会要求的良好品德。好的品德往往建立在良好的心理素质上。

六、心理健康教育保证学生正常健康地生活与发展成人

心理健康教育的开展有助于解决成长过程中的心理问题,提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学会的心理健康教育,使之心理处于健康状态,是其正常地生活、发展的前提和保证。

现代企业需要的是具备良好职业素养的中职毕业生，企业已经把职业素养作为对人进行评价的重要指标，良好的职业素养是个人事业成功的基础，是学生进入企业的“金钥匙”。

总之，心理健康教育对提升中职生的职业素养非常重要。中职生的专业技能知识固然重要，更应该清楚地认识到，中职生心理健康的程度直接影响了他的人生态度，影响他以后的职业素养，只有正确地了解他们的心理特点，做到因材施教，才能提高学生心理健康教育水平，改善中职学生心理健康状况，这样才能做到专业技能知识与心理健康教育相辅相成，从而提高中职学生的职业素养，才能达到为国家、社会培养高素质综合人才的目标。

【参考文献】

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关键词：心理健康教育 重要性 问题成因 原因分析 实施

中图分类号：G421 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（b）-0242-01

中等职业学校学生进行心理健康教育是实施素质教育的目标之一，它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。没有良好的心理素质，人的整体素质就难以发展到较高的水平。中职生正处于身心发展的关键时期，他们常常会发生诸多的心理困扰和消极情绪，甚至精神障碍。能否重视学生的心理健康问题，开展心理健康教育，使学生身心都能健康发展，关系到学生的全面发展及整个民族的可持续发展。因此，中等职业学校开展心理健康教育对促进学生心理的健康发展有着十分重要的意义。

1 心理健康教育的地位

当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的一大批高素质的劳动者和专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。20世纪的中等职业学校学生，他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际沟通和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。

2 中职生心理问题成因剖析

如今的中职生生理上成熟，心理上很稚嫩，看上去像是成人，实际上还是孩子。在生活过程中，还不懂得如何认识自己，如何进行人际沟通，如何对待挫折，如何调整自我情绪，如何改变自身不良的性格习惯。因此，生理发育提前和心理发育滞后的矛盾，是造成相当一部分学生心理失衡的重要原因。由于学校教育失当使学生心理负担日益加重。学生的基础差、学习动力缺乏、自控力和辨别力也差、加上来自各方面的压力，时时刻刻刺激着学生，学生整日处在高度紧张、焦躁、恐惧、胜利的喜悦或失败的失望中，从而导致心理疲劳，引发各种心理疾病，特别是强迫症、自卑症、焦虑症、抑郁症、恐惧症空虚症以及神经衰弱等组成的精神障碍在中职生中发病率较高。家庭教育失误使当代学生个体心理承受能力脆弱，大多数父母出于“望子成龙”的极高期望值，当孩子的学习与家长的期望有所偏差时，家长不是训斥就是喋喋不休地唠叨。在这种情况下，势必使一些孩子产生孤独、逆反、封闭的心理障碍。青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但由于中职生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对家庭和社会的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。

3 从对中职生心理健康教育工作重要性认识方面进行原因分析

首先，由于我国传统的教育观念的影响及片面追求升学率怪圈的干扰，社会各界人士普遍把学校的好坏标准、档次高低、质量优劣定位在升学率的高低上，这就使由于中等职业学校自身特点带来的“先天不足”而失去竞争的优势，甚至有人把职业学校视为异类。其次，一些家长忽视了对孩子的心理健康教育，将孩子引向只注重学习成绩或混个毕业证而忽视心理健康的歧途。还有少数家长全然不顾及孩子的感受，以及不认真的态度草率处理婚姻、工作、人际等关系。另外，由于心理健康教育教研人员缺乏，组织机构不健全，加之目前教育管理部门缺少心理健康教育及研究的具体量化指标，致使基层中职校对学生进行心理健康教育意识淡化，从而导致心理健康教育教学及研究呈现出无序和放任自流状态。

4 心理健康教育的实施

加强学生的社会实践活动，多方参与社会生活，是提高学生心理健康水平的有效途径。健康的心理不是天生的，它是在社会环境和实践活动中得以形成和发展的。要使学生心理健康发展，提高他们的认知、意志、情感等心理品质，除了学习课本上的理论知识外，还必须注意创造条件，让他们走出课堂，走出校园，走向社会，参与各种社会实践。通过社会实践，不仅学会角色转换，增强社会适应性，拓宽社会知识面；还可以增强处理人际关系的能力，磨练意志力，正确认识自己。

学校、家庭、社会应相互沟通，共同参与心理健康教育。学校从事心理健康教育时，绝不能忽视与家庭和社会的沟通，使得心理健康教育能收到良好的效果。当学生出现问题尽量让其父母协助，借助社会力量，使心理健康教育得到延伸，做到学校、家庭和社会三结合教育。

必须依靠学生的主观能动性，使心理健康的发展有根本性和切实性的依托，学生掌握一种基本的调节心理健康方法，及时恰当地宣泄心理障碍的郁结。每个中职生都不是十全十美的个体，必定有这样或那样的心理缺陷。这些心理缺陷常常导致心理失控，影响正常的学习生活，妨碍心理的健康发展。要学会调节自己，要了解自己的弱点，在心理缺陷面前，不应一味自我贬抑，而要把它当成奋斗的动力。

5 引导教师以课堂为主渠道，全方位、多角度对学生进行心理健康教育

我们在理论课的教学中，不仅应注重知识灌输，更应注重针对性和指导性；注重个性教育和能力培养，提高学生的社会适应性。学生心理出现“症结”，要专门进行教育疏导，应牢牢抓住课堂这个主渠道，对学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个身心健康的人。其次开展丰富多采的活动，寓心理健康教育于有益的活动之中。通过学生喜闻乐见的活动形式，塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。再次开展的个别心理咨询。学生具有的烦恼、焦虑、紧张，往往因人而异，通过团体指导有时难以收到最佳效果，应个别咨询，对个体进行指导，帮助他们减轻心理压力和负担。学校心理健康教育可以根据学生行为中的问题，采取科学有效的心理咨询、辅导或训练，使学生正确认识自我、完善自我、展示自我，养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。

参考文献