健康教育基础知识精选(五篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的5篇健康教育基础知识，期待它们能激发您的灵感。

篇1

关键词：中学生；心理健康；具体方案

中图分类号：G631文献标识码：B文章编号：1672-1578（2012）12-0048-01

近二三十年来，随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的一些因素，对青少年心理状态产生了消极作用：从家庭方面看，离婚率上升家庭气氛温馨减少，家庭对独生子女不恰当的管教方式，会对青少年心理健康产生不良影响。从学校方面来看，高考升学的压力，频繁的考试，学生分数排队等等，导致竞争激烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷入紧张焦虑担忧挫折等等不平衡状态之中。从社会环境方面来看，一些黄色的东西出现，信息渠道的畅通，政府部门一些不正之风，观念的多元化，对青少年心理健康产生不利的影响。因此，在现今时代，注重和加强学生心理健康教育非常重要而且非常迫切。而要做好中学生心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。

1.重视心理健康教育管理体制的建设

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育，心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各项工作中去，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

2.发挥学科教学中的心理健康教育的作用

各科教师通过新型的师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生健康成长。

教师要激发学生对所教学科的兴趣。学生对某学科有无兴趣，直接影响到教学效果。而学生对该学科的兴趣很需要教师有意识的主动培养。职业学校与普通中学不同之处就在于普通中学是基础教育，而职业学校侧重于专业技能的培养，专业性较强。大部分学生选择专业时就考虑到兴趣需要，所以如何进一步激发他们的专业爱好兴趣，挖掘教材中的心理教育因素就显得非常重要。这就要求各任课老师在教学中展示学科的美，说服和吸引学生主动地钻研该学科，改进教学方法，突出教师主导作用，强调学生的主体地位，让学生动脑、动手、动口。教师在教学中对学生理解、尊重、信任。尤其是面对学生水平参差不齐，教师教学中更要注意将严格要求与恰当运用方法方式结合起来，注意教学对象的层次性，对学生进行感情投资，从而使学生对该学科产生较浓的兴趣，自觉、主动地学好该学科。

教师还应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

3.创设环境氛围，给学生积极的心理教育渗透

这点非常重要。我们不能够等到学生出现心理问题时才开始进行心理健康教育。那样就顾此失彼，得不偿失。我们应该把工作重点放在平时维持其心理平和，积极，顺畅等等上面，营造好孩子们的良好的心理健康成长环境。为孩子们建设好和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱，温暖，上进的学习环境之中。尽量避免出现对于孩子们成长不利因素的出现。

心理学表明，环境氛围可以强化或改变人的思想和行为，我们通过创设良好的环境氛围，激发学生的内在情感，促进学生心理健康发展。

4.开展多元化的集体活动，让学生进行心理“情感操练”

开展生动活泼的集体活动，可促进人际交往，建立团结合作、友爱互助的人际关系，体验集体生活的乐趣，显示才能和爱好，促进身心和谐发展，培养学生良好的心理素质。

结合专业特点，开展科技创新活动。随着社会科技的飞速发展，信息流的加快，社会需要具备创新心理和创新意识的人才。根据实际情况注重培养学生的创新意识和创新心理。如结合专业知识，开展科技小创作、小发明，鼓励并创造条件让学生参加各种比赛。

5.发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。

心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

参考文献

[1]《中小学心理健康教育》

[2]《教育文摘周报》

[3]张世富主编《心理学》　人民教育出版

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【关 键 词】 快乐体育；心理品质；教育方法

我们通常会遇到这样的情景：好多学生喜欢体育活动但不喜欢体育课。在宣布了课的内容之后，学生都在下面小声地说：“让我们自己玩吧！”有一大片的学生就会表现出很不情愿的样子，就会有好多女生要求见习。因为通常课上都会安排一系列技术练习，学生的发挥空间甚少，学生会觉得无聊。有些学生认为他们在这种体育课上根本享受不到体育的“快乐”，只有自由活动的时候才感到兴致盎然。对学生健康心理品质的培养起不到很好的作用。而新课标“以人为本，健康第一”的基本理念，使学生获得自主、快乐的情绪，发展学生的个性，促进学生健康成长，是发展学生健康心理品质的基础。所以说并不是所有的体育课都能发展学生的健康心理品质，只有快乐的体育教学、快乐的体育课堂才是发展学生健康心理品质的基础。那么，我们首先得明白什么是快乐体育？其次，学生良好的心理品质要具备那些方面？第三就是怎么样的体育教学才能使学生快乐呢？

一、快乐体育的概念

日本学者解释得很透彻，“所谓快乐体育是重视每一个不同运动所独具的乐趣，并可以愉快地从事运动的一种体育。是把运动中的乐趣作为目的和内容来学习的一种体育”。而体育教学中的快乐体育，是针对情感而言的，情感上的快乐不仅需要克服学习上的困难，以苦为乐，持之以恒，进而要使学生产生获取成功的喜悦。在快乐体育实践中，要特别强调让学生在肯定性评价与成功的反馈中获得快乐感，增强信心，强化心理素质，达到在快乐中求发展，在发展中实现培养目标的目的。

二、对健康心理品质标准的理性认识

在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。心理健康的标准主要表现在：

（一）正常的认识能力

正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。

（二）就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，反应适度

心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。

（三）优良的意志品质

一个心理健康的学生，应有明确合理的学习和生活目标，并有达到目标的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

（四）良好的人际关系

良好的人际关系是中学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。

（五）合理的行为

心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。

总之，心理健康是指个人能充分发挥自己的才能，以及妥善处理人与人之间，人与社会环境之间的相互关系。可以说，心理健康领域目标与社会适应领域目标密切相关。因此在体育教学中，心理健康教育是非常重要的。尤其是快乐的体育教学在发展学生健康的心理品质方面有着非常积极的作用。

三、能使学生快乐的体育教学

快乐体育教学是指从终身体育和个人发展需要出发，从情感入手，以情感教学为导向，对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的一种体育教育思想，是深层的心理和成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。实现掌握知识，增强体质，全面发展之目的。而在体育教学中，在师生融洽合作的气氛中激发学生的兴趣，体验到运动中的乐趣，是发展学生良好心理品质最为有效的措施。为此，我们在体育教学中尝试用以下几种方法来调动学生的积极性，使他们从中体会到快乐。

（一）建立和谐的教学氛围

建立和谐的教学氛围，是营造学生良好学习心境的前提和保证。首先，教师要把自己的角色适当定位，把学生当成朋友，尊重学生、爱护学生，经常与学生沟通思想，以高尚的人格，赢得学生的尊重、信任与爱戴，情感交融，学生学习的主动性与创造性就能得到有效发挥。当学生置身于生动活泼的教学情境之中，学习情绪就会受到感染、激励，主动性油然而生。其次，教师一是要亲身参与到学生的各种活动中，全方位地给予身教的影响，使学生真正体现体育课的教育意义和作用。在课堂教学中，要经常采用语言激励法，鼓励、表扬学生。看到学生做不好，不能说你真笨，要说你能行，这一次比上一次做得好，你再练一练进步会更大等等。当学生听到老师的表扬时，不仅从情感上得到满足，而且会坚定信心，认为“我能行”。学生在轻松愉快的教学氛围里，拥有了良好的学习心境，增强了学习欲望，看到学生一次比一次更加用心、刻苦的练习，并从中体验到身体练习过程的愉悦，从而有效地发展了学生的思想品质，进而使体育课真正成了快乐的强身课。

（二）重视体育游戏在教学中的运用

实践证明：游戏有助于培养人勇敢顽强、吃苦耐劳、勇于面对挫折、克服困难的思想作风；有助于培养团结友爱、互相帮助、集体主义和爱国主义精神；有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质，使人保持积极向上的心理品质。在教学过程中，教师要多采用游戏的方式来完成教学内容，同时把育心贯穿在整个教学之中，从而使学生形成完善的人格和健康的心境。如在游戏过程中，首先要求学生严格遵守游戏规则，养成遵守纪律的好习惯，充分发挥团队精神，力争上游，做到胜不骄败不馁，认真总结成功与失败的经验，为下一次取得成功奠定基础；其次，使学生在游戏过程中真正享受“快乐”带给身心的情感体验；最后，更多的则是使每位学生都有获得成功的机会，从中体会激烈的竞争中获得成功的身心愉悦。

（三）让学生成为课堂的主人

传统的体育教学过分强调整齐划一，课的开始一律是立正、稍息，整堂课学生都处于教师严密的监控之下，体育课过分强调教师的主导作用，而忽视了学生的主体作用，在教学过程中，教师的强制灌输，学生机械再现的教学方法，导致课堂教学呆板、陈旧、气氛紧张，使人压抑，加上教师对教学过程的全面控制，既限制了学生的自由空间，又扼杀了学生的思维发展。如在课的前一部分，给学生布置作业，每人编写一个游戏，每节课由一名学生领同学们做游戏。这极大地调动了学生的积极性、主动性、趣味性，学生们开动脑筋，积极思考，跃跃欲试，互相比谁的游戏最好玩、最开心。这种做法不仅使课堂气氛热烈、情绪高涨，而且充分开发了学生的思维能力，培养了学生的创造能力、组织能力以及语言的表达能力等。满足了学生的情感需要，是发展良好心理品质的有效方法。

总之，快乐体育教学是指在教学过程中充分调动教和学的积极性，使教师乐于教、学生乐于学，使全体学生在融洽、合作的氛围中身心得到发展，是学生发展良好心理品质的基础。这几种方法，笔者在教学实践中经常摸索、使用，有不当之处请同仁批评指正。

【参考文献】

[1] 吴永胜，刘刚. 体育与心理健康研究[M]. 太原：三晋出版社，2009.

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【关键词】农村寄宿制；初中生；心理健康教育；实效性

尽管寄宿制学校对于促进农村教育资源布局调整，保证农村学校适度规模等问题起到了一定的积极作用。但同时又产生了一系列新的问题，比如越来越多的寄宿生出现了心理健康问题。寄宿生心理健康与否不仅会对他们的学习、身体发育和性格形成产生影响，而且会对他们的世界观、价值观以及全面发展产生影响。对此，我校认真研究和实施了寄宿生管理体系，具体做法如下。

1. 强化食宿管理工作，让学生心理健康教育有底气

（1）强化食堂和宿舍工作人员管理。我校在寄宿生管理中，高度重视食堂和宿舍的管理工作，除聘任专职职工外，在教师工作分工时首先考虑配足、配齐、配强食堂和宿舍管理人员。充分发挥这两支队伍的特殊作用，学校先后制订了一系列规章制度，把对寄宿生的管理放在学校管理工作之首位。

（2）打造安全、卫生、舒适、温馨的宿舍文化，给学生营造一个“有家”的感觉。我校为寄宿生提供创设适合中学生“两休”的铁架床，统一物品摆放要求，宿舍管理员、守夜教师每天检查学生寝室设施的安全状况，并给寝室开窗通风；每晚检查和巡视学生的就寝情况，提醒学生及时入睡和帮助学生盖好被子等。及时消除宿舍存在的安全隐患。班主任和生活老师每天两次不定时深入学生宿舍检查宿舍内务，帮助指导寄宿生整理寝室物品摆放和美化工作。

（3）配好供给。学校为学生打造了专用的碗筷橱，二十四小时冷、热水无常供应。

2. 实行精细化管理，让学生心理健康教育有依靠

（1）管“穿”。寄宿生每周只能返家一次，为此，班主任，宿舍管理员，生活、值班老师每天根据天气变化及时提醒他们更换添加衣服、鞋袜。同时，帮助或指导学生学会洗涤小件衣物，确保寄宿生穿戴干净、整洁。

（2）管“吃”。孩子们虽然离开了父母，但不能让他们觉得学校缺了父母般细致的指导和关怀。为此，我们安排专人（每周的值周教师，主要以班主任为主）教育、指导他们学会如何安全有秩序打菜饭，培养他们良好、卫生、文明的就餐习惯。丰富学校进餐文化，让学生在潜移默化中得到感恩、文明礼貌、珍惜粮食等教育。

（3）管“住”。科学制订作息时间表，让寄宿生能有充裕的时间休息，这段时间主要是由值班教师负责。我们制订了适合本校学生个性特点的人性化管理制度，学生在校可随时通过校讯通、教师手机、学校电话与家长联系，缩短了学生和家的距离。对于寄宿生就医我们也开通了乡卫生院与我校的直接通道，学生可以不出校门直接到卫生院就医，情况严重的，医生到校诊治。

（4）管“行”。我校寄宿生的家大部分来自边远村，一般离校较远，交通不便，近则4、5公里，远则10公里，他们往返于家校途中的安全令家长很不放心。为了确保学生放学回家的人身安全，学校根据当地的实际情况要求每个班的学生在放学回家都要履行家长接送签收手续，并要求每个班级要做好记录。

（5）管“导”。学校安排了专门的宿舍管理员和生活老师，作为学生的生活、思想指导老师，负责学生的行为习惯、心理健康、安全教育等方面的指导工作。

（6）管“育”。即教育，重点是自理能力的培育。我们立足培养学生的生存能力、群体协作能力、交往能力和自强自律、开拓创新精神的培育。学校从寄宿生特点出发，根据不同年龄段学生的差异，做到生活在哪里，安全课堂到哪里。

3. 建立心理健康校本培训课题总结模式，使学生心理健康教育有理论

在我校，树立了“人人是心理健康教师”的意识和职责：

（1）我校成立了培训领导小组，负责每两周进行一次全员教师参与的心理健康教育校本培训计划的制订与实施，列出培训对象、内容、时间、形式，及早公布，使培训明确有序、进展顺利。认真记载教师参加校本培训的情况，包括：参训教师、培训内容、培训形式、培训时间、授课教师、培训结果等并放入培训档案。对教师的自学提供资料，并定期检查督促。

（2）每两周进行一次课题研究会议，总结课题研究的成果。将教师的学习笔记、听课记录、课例或案例、课件、学习体会、经验总结、研究论文等文字材料，汇总交流。

（3）对中学教师进行心理辅导技能培训，应重视教师通过案例教学进行实践反思。此模式具体操作程序是：①由培训教师收集或组织撰写心理教育案例或请专家提供已有的案例；②将案例先交给教师自主思考；③组织教师培训让教师掌握什么是案例，为什么要进行案例开发，怎样进行案例开发；④对提供的案例组织讨论⑤培训者指导教师分析案例并形成共识再概括总结；⑥再布置教师写案例分析，体会并按照案例开发的方法学会关注心理教育案例，为下一轮案例分析培训作准备。

（4）每位教师都要写出个人的心理健康个案研究方案 。

4. 采取多种渠道，使学生心理健康教育有途径

（1）认真上好、上足心理健康课，对学生进行常规心理健康教育。让学生获取一些基本的心理学知识，能帮助他们了解自己、了解他人，有积极的意义。但要注意讲座不能“满堂灌”，也不能把教师讲当作学校集体辅导的全部形式，只能是集体辅导的一种主要形式。

（2）完善健全心理咨询室，建立兼职心理咨询教师值班制度。向全校学生、教师和家长开展心理健康教育工作，提供心理咨询、指导和服务。

（3）建立寄宿生心理档案，利用晚自习，值班教师与个别寄宿生进行心理畅谈，对有心理问题的学生进行耐心指导，做好记录与反思。

（4）开展丰富多彩的课外活动，使学生感受校园的乐趣。生动活泼的集体活动可促进人际交往，建立团结、合作、友爱、互助的人际关系，体验生活在集体中的乐趣，使不同才能的学生都可以找到表现自己，取得成功的机会，促进身心和谐发展。

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近几年来，武警初级指挥院校纷纷开展了针对自己学员的心理健康教育活动。但从整体上看，武警初级指挥院校的心理健康教育才刚起步，处于一个较地方院校来说相对滞后的创始阶段，在理论认识和具体操作方面存在不少问题。鉴于此，我们对武警初级指挥院校学员心理健康教育模式进行了理论构建，提出了心理健康教育的整合模式[1][2]，可概括为“一个目标、八个内容、七种途径”。即以培养学员良好的心理素质，提高部队战斗力为根本目标，从适应军校生活、适应军校学习训练、适应人际交往、学会做人、发展军事技能、发展个性品质、发展社会性和发展创造性八个方面构建心理健康教育的内容体系，通过专题心理健康知识讲座、心理素质专题训练学科教学渗透、思想政治工作渗透、环境渗透、团体咨询辅导，个体咨询辅导等七种途径来开展心理健康教育。本研究于2010年9月4日至10月29日通过对2010级新学员进行实验研究检验该模式的有效性，探讨武警初级指挥院校学员心理健康教育的有效途径，为武警初级指挥院校学员的心理健康教育提供参考。

一、对象与方法

1.研究对象 武警某初级指挥院校2010级新学员按专业分两组：其中炮兵指挥专业共60人作为实验组，工兵指挥、防化指挥专业共60人作为对照组，两组对象在年龄、生源比例等方面均达到均衡，都未接受过系统的心理健康教育训练。

2.研究工具

2.1症状自评量表（Symptom Checklist 90，SCL-90） 由L.R.Derogatis于1975年编制的症状自评量表（SCL-90），共90个项目。采用5级评分。该量表得到受试者9个方面的因子分，分别是：躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神症状。在本研究中的总量表的内部一致性系数为0.96。

2.2抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，SDS） 由W.K.Zung编制于1965年，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。共20个题目，按4级评分。在本研究中SDS的内部一致性系数为0.81。

2.3焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，SAS） 由W.K.Zung于1971年编制，用于评出有焦虑症状的个体的主观感受，作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。由20个项目组成，均按4级评分。在本研究中SAS的内部一致性系数为0.86。

3.研究设计

采用随机2（实验组、对照组）x2（教育前、教育后）自身前后配对设计。具体分三个步骤进行。第一步：前测。用SCL-90和SAS、SDS量表对实验组和对照组学员进行调查。时间为2010年9月4日。第二步：教育干预。于2010年9月5日至10月27日对实验组学员进行为期8周的心理健康教育实验，具体教育措施包括专题心理健康知识讲座、心理素质训练、思想政治工作渗透、环境渗透和心理咨询辅导。实验期间对照组除不参加心理健康教育外（由学员队自行组织安排活动或休息），其生活、学习、军训等日常作息均与实验组一致。第三步：后测。用SCL-90和SAS、SDS量表对实验组和对照组学员进行后测。时间为2010年10月29日。

4.数据处理

运用社会科学统计分析软件包SPSS10.0 for windows进行方差分析，比较实验组和对照组新学员心理健康教育前后各量表因子得分的差异。

二、结果

1.心理健康教育对武警初级指挥院校学员心理健康的影响

从表1中可以看出，在强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性因子上，不同组别之间存在显著性差异，实验组的得分低于对照组；在强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执因子上，不同时间得分存在显著差异，教育干预前比教育干预后因子得分低。

表1 教育干预前后实验组与对照组SCL-90各因子分比较

*代表p

2.心理健康教育对武警初级指挥院校学员情绪状况的影响

从表2中可以看出，在SAS和SDS得分上，不同组别之间存在显著性差异，实验组的得分低于对照组；在SAS得分上，不同时间存在显著差异，教育干预前比教育干预后因子得分低。

表2 教育干预前后实验组与对照组SAS、SDS得分的比较

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【关键词】曼月乐；护理；功能失调性子宫出血；健康教育

文章编号：1004-7484（2013）-02-0908-01

DUB（功能失调性子宫出血）简称为功血，此病不是由器质性的病变所引起子宫出血的，在临床上，可以将其分成排卵型、无排卵型这两类，通常排卵型常见在更年期、青春期，无排卵型则是常见在生育年龄。很多关于曼月乐的研究都表明，其可以明显的减少经血量，但是用其治疗功血的研究还是比较少的。本次研究将选取我院在2010年4月到2012年1月期间所收治的22例功血患者，在对其进行有效护理、健康教育以后，取得了不错效果，具体内容见下文。

1 资料与方法

1.1 一般资料 本次研究的22例患者年龄在42到48岁之间，都已生育，痛经的年龄在1到14年之间不等，月经量增多在1到5年间不等。22例患者中，有8例患者放置过其他类的宫内节育器，但是因为经血量增多而取出。本次研究的所有患者都同意在宫内放LNG-IUD，而且都能够按时随访。

1.2 手术方法 在患者月经期的第5到8天内放置曼月乐环。手术之前，常规的消毒患者宫颈、阴道、外阴，使用探针来测定患者宫颈的深度，如果患者宫颈口比较紧，可以适当的扩宫，接着下拉曼月乐环的尾丝［1］，把定位器的下缘移到所测长度处，然后根据患者的子宫屈度将环送到宫颈内，同时停留30秒，最后让患者张开双臂，将环置进宫底。

1.3 护理方法

1.3.1 健康教育 很多患者对于功血认识并不全面，对于进行曼月乐治疗的效果、方法、不良反应都不是很了解，多数患者都是因为担心术后效果而产生焦虑情绪。对此，护理人员就要先了解清楚患者的病程、月经量、大小便、睡眠等情况，然后根据患者不同的情况制定出具体、合理的健康教育方案。向患者讲解功血的治疗方法、基本知识及生活、饮食等方面需要注意的地方；向患者讲解使用曼月乐治疗的优势和作用，告知患者在术后可能会出现哪些不良反应，从而让患者在有心理准备的情况下配合手术［2］；向患者讲解在出现不良反应的时候如何处理，让患者能正确的认识术后不良反应，从而消减患者的忧虑、焦虑情绪。

1.3.2 一般护理 对于一些重度贫血患者可以适当的给予补液、输血，因为反复、长期的阴道出血会降低患者的机体抵抗力，从而引发宫腔感染，因此护理人员就是嘱咐患者保证卫生，要勤换新内裤，同时加强营养、注意饮食。在患者手术过程中，护理人员要严密观察好患者的反应、脉搏情况，同时也要鼓励、安慰患者，在手术结束以后，要保证患者外的卫生，避免出现上行感染问题，同时观察患者阴道流血、腹痛情况。

1.3.3 心理护理 很多患者都会有焦虑、烦躁、不安、紧张、入睡困难、情绪低落等问题，对此，护理人员就要引导患者说出内心的感受，从而进行开导、安慰，对于患者所提出的问题也要热情、全面进行解答。我们鼓励患者家属陪伴患者，这样可以帮助患者摆脱焦躁、紧张等不良情绪，同时也可以让患者通过看书、听音乐、看电视来分散注意力。还有一点要说的是，护理人员的美感会直接的改变患者的心理情绪，因此护理人员的服饰最好是颜色柔和些，这样可以增加与患者之间的亲切感。

1.4 评价标准 在对22例患者进行干预前、干预后的3个月、6个月期间观察患者的月经量、子宫内膜厚度及血供蛋白情况，使用SAS来评价患者在干预前后的较量情况，评分越高，那么患者的焦虑程度也就越严重。

1.5 统计学处理 使用统计学软件SPSS13.0对22例患者的资料进行分析，当P＞0.05时，则没有统计学意义，如果P＜0.05，那么就有统计学意义。使用均值±标准差来表示计量资料。

2 结 果

在对患者进行观察以后发现，患者放置曼月乐环前的月经量是125.6±31.4ml，子宫内膜厚度是14.5±3.4mm，血红蛋白是94.6±15.3g/L，SAS评分是53.7±9.1分；在对患者进行护理干预以后，患者放置6个月后的月经量是31.2±8.3ml，子宫内膜厚度是6.4±1.1mm，血红蛋白是125.9±12.2g/L，SAS评分是35.1±6.4分，干预前后之间的差异有统计学意义，P＜0.05。对本组的22例患者进行护理干预、健康教育以后，仅有2例患者在放环以后有少量的阴道出血而难题，全部患者都没有出血出汗、潮热、生殖器萎缩等问题，患者对护理很满意。

3 讨 论

通常在治疗功血的时候都是进行手术或是药物治疗，但是药物治疗的效果并不是很好，单独使用雌激素治疗抗让子宫内膜过度的增生，有时还会突破性的出血，因此对于功血患者进行曼月乐治疗是比较好的方法，平均可以减少90%的经血，这超过了止血环酸、抗炎药、炔诺孕酮片、孕激素等［3］。在本次研究中，22例患者进行曼月乐治疗以后，我们对其进行了系统的护理、健康教育，取得了不错效果。通过本次研究数据我们可以看出，患者在放置曼月乐环六个月以后经血量有明显的减少，而且血红蛋白也恢复了正常，在对患者进行护理干预、健康教育以后，患者的焦虑评分有明显的降低，因此对于采取曼月乐治疗的功血患者，进行有效的护理、健康教育是很重要的。

参考文献

［1］徐静，康丽红.曼月乐在功能失调性子宫出血中的应用［J］.中国医药导报，2011，12（8）：41-42.