高中生心理健康教案精选(五篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的5篇高中生心理健康教案，期待它们能激发您的灵感。

篇1

高中学生心理健康教育教案内容

高中学生心理健康教育教案一、课型

新授课，以陈述型知识为主

高中学生心理健康教育教案二、教育目的

1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣

2.通过讲述使学生知道心理健康的标准

3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议

高中学生心理健康教育教案三、重点

让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准

高中学生心理健康教育教案四、难点

能够让学生切实体会到心理健康的重要

高中学生心理健康教育教案五、教学过程

(一)简单介绍心理活动课及自我介绍

首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。

师：简单介绍心理健康课的特点??互动，体验与参与

本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。

心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响

(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响

师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀事情吗?

师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。

(2)说明心理对生理的影响

举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。

2. 指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对

师：天堂和地狱的例子

地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。

这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：

生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。

3.总结心理健康的重要

师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。

有位教授曾经指出??心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢?

学生：物质是精神的基础

在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。

师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。

师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。

师：介绍需要层次理论。马斯洛提出人有安全需要，归属与爱的需要，自我实现的需要，生理需要，及尊重的需要。请大家思考一下，哪一个是是最基本的，需要首先被满足的需要?

自我实现的需要

尊重的需要

归属和爱的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。

(三)心理健康的标准

师：那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：

1、充分的适应力;

2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价;

3、生活的目标能切合实际;

4、与现实环境保持接触;

5、能保持人格的完整与和谐;

6、具有从经验中学习的能力;

7、能保持良好的人际关系;

8、适当的情绪发泄与控制;

9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥;

10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。

认识自己

人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。

悦纳自己

自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。

调适自己：

个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。

最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。

(四)小活动??做名片

1.讲述名片的目标??为了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。

3.收齐名片

听课教师反馈：：

1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。

2. 马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。

对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。但是，缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。

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1.高中生心理健康教育教案

2.高中心理健康教育主题教案

3.高中生心理健康教案

4.高中心理健康教育课教案

篇2

关键词：案例教学法；高职生；心理健康教育课；教学

高职生心理健康教育课如何才能上好？实践表明，案例教学法是一种很好的教学方法。教师借助它既能传授心理健康教育的理论，又能使高职生主动学习、容易接受，还能培养他们良好的分析问题、解决问题能力，达到心理健康教育的目的。

一、案例教学法的含义

教学中，习惯上将以教授为主的方法称为“知识讲授法”，而以案例分析为主的方法称为“案例教学法”。案例教学法，指“在教师的指导下，根据教学目的和教学内容的需要，运用典型案例，将学生带入特定事件的现场，深入角色，分析案例，以提高学生分析和解决实际问题能力的一种教学方法”。

二、在高职生心理健康教育教学中引入案例教学法的依据

案例教学法运用到高职生心理健康教育教学中，可以将学生带入实际情景中，学生既有机会解决疑难问题，也可及时从教师及同学那里获得反馈。在这种情景中，解决问题的种种策略都可以提出来并加以演示、比较，从而提高学生参与教学的主动性和积极性，也训练了运用心理健康教育理论知识来解决实际问题的能力。

三、案例教学法在高职生心理健康教育教学中的运用

1.高职生心理健康教育教学案例分类

以案例的表现特点，可分为五种类型：信息式案例、问题式案例、陈述式案例、决策式案例、条例式案例。

（1）信息式案例

以收集当时人们关注的信息作为案例。例如，学校近来发生的心理健康热点话题。

（2）问题式案例

以调查解决存在较普遍的问题作为案例。例如，某某同学在适应大学学习环境中遇到的问题。

（3）陈述式案例

叙述一个事件的情境。例如，讲述某人在恋爱过程中遇到的事情。

（4）决策式案例

影响因素较多，能体现解决问题的智慧的案例。例如，某人遇到两难问题时求救的案例。

（5）条例式案例

把案例涉及的背景、问题、解决办法、评论等排列起来的案例。例如，校园危机干预案例。

2.案例教学法的组织和实施

案例教学法的组织和实施主要包括三个过程：精选教学案

例、组织案例讨论和对学生的案例分析进行总结述评。

（1）精选教学案例

教师应根据教学目的和教学内容的要求，精心搜集有关资

料，弄清楚什么是本课教学所需要的真正困扰高职生心理健康的问题，对资料进行加工、整理，并编写成富有典型性、代表性的案例。教师在这个过程中应注意以下两个方面：一是案例要结合教学内容贴近教学目标，精选典型性的材料。二是选择的案例要具有趣味性、真实性、新颖性和可操作性。教师精选教学案例，有助于提高高职生心理健康教育案例教学的实效性，形成良好的讨论环境，营造宽松、生动、民主的课堂氛围。

（2）组织案例讨论

组织学生对案例进行讨论是案例教学法的关键，在课堂组织学生进行案例讨论时要注意以下几个问题：一是注重对学生的引导。学生是讨论的主体，教师只是引导者，引导学生去思考、去争论，做出选择和决策，进而从案例教学中获得某种经历和感悟。二是对学生的行为表现要多加鼓励和肯定。在讨论时要对高职生的分析表示尊重，哪怕是分析问题的过程或结果都出现了错误，也

要给予应有的鼓励。

（3）总结述评

总结述评是案例教学讨论结束时候的收尾工作，是案例教学的重要部分，更是案例教学的点睛之处。高职生心理健康教育案例教学课堂讨论结束以后，教师根据高职生对案例的分析和讨论交流的情况，及时地总结和述评，以便及时提高创新思维能力，形成正确认识和分析解决问题的方法，更加积极参与课堂学习和讨论，努力创设民主的课堂环境。

四、高职生心理健康教育教学中运用案例教学法的意义

1.提高了教师自身的素质和教学水平

案例教学法对教师的知识结构、教学能力、工作态度及教学责任心要求很高，既要求教师具有渊博的理论知识，又要具备丰富的实践经验，并将理论与实践融会贯通。采用案例教学法可更好地发挥教师在教学中的主导作用，从而使教学活动始终处于活跃进取的状态，不断推陈出新，提高教学质量和教学水平。

2.促进高职生主动学习

在案例教学中，心理健康教育课程中的原理和规律是以具体生动的事例表现出来的，教学的出发点就是要求高职生运用理论知识对案例提供的客观事实进行理性的思考，这样的理论学习不是对抽象的、干巴巴的条文掌握，而是对有具体内容和生动活泼形式的思想的理解，它能充分调动高职生学习的主动性、积极性，并有极强的针对性，也让高职生有更多展示自我能力的机会。

3.培养高职生的创新精神和创新能力

案例教学不重视寻找正确答案，实际上如何处理各种心理问题，在方式方法上也不存在绝对正确的答案。在教学中，教师的引导和高职生的协作讨论都能激发高职生的创新思维和培养学生的创新能力。

案例教学法在高职生心理健康教育课程教学中的应用改进了一直以来枯燥无味的机械式教学，使高职生积极、主动地参与到教学中，使原本难以理解的理论知识变得立体丰满起来，更加形象化、深刻化，提高了教学水平，改进了教学方法，深受教师与高职生的喜爱。

参考文献：

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心理活动课堂，体验团队之力

“我需要四把椅子，四个志愿者，椅子按照PPT上的方式摆放，要求志愿者坐在椅子上，并且要躺在临近同学的腿上，之后我要撤走四把椅子！”心理老师刚说完游戏规则，犹如一枚投入平静水面的石子，班里一下子就热闹起来，同学们开始七嘴八舌地议论起来，有三个男同学在老师的鼓励下决定要试一试，但是还少一个人，这时坐在后排听课的我产生了兴趣，决定试一下。

游戏开始了，随着心理老师一声令下，另外四名同学一起撤走了四把椅子，可我们四个人仍然挺立着。同学们走上前来，围在四周，一起为我和三名同学呐喊助威，负责计时的同学更是大声喊着时间。我们坚持了123秒，大家都欢呼起来，庆贺这个新纪录。

这是我们高一一班一堂普通的团体心理训练课，这个游戏的名字叫“一切皆有可能”。按照常理，在没有任何支撑物的情况下，我们是不可能坚持那么长时间的，然而，通过我们的合作与坚持，我们做到了。在这个过程中，学生体验着将不可能转变为可能的惊喜，体会到相信自我、相信团体的力量。活动结束后，学生们的集体意识明显增强。

学生需要在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。高中生团体心理训练校本课程的设计理念就是让学生乐于参与，学有所得；教师寓教于乐，能以心理问题的破解为德育提供支撑；学校通过心理健康教育平台，有效实现“全面发展，人文见长”的办学理念，真正达到服务学生成长的教育目标。这种校本课程活动也得到学生的喜爱，有同学发出这样的感慨：“每次都会期待心理课的到来，因为每项活动都让我受到启发，很多有意义的活动让我难以忘怀。”

心理主题班会，倾听心灵之音

我们根据不同年龄段学生身心发展的特点设计了阶段性的心理健康教育主题班会，结合学生的实际发展情况，真正发挥学生的主体性。心理主题班会有三部曲：第一步由心理教师对班主任进行专业指导，第二步心理教师参与策划班会的心理主题，最后一步由学生自己完成。三部曲都是围绕学校德育工作的主旋律开展，抓住各种教育契机，适时开展生动活泼、寓意深刻的主题活动。比如，每年三月是我们的“感恩教育月”，我们会举办“呼吸亲情，感恩母亲”的心理主题班会。应邀参加心理主题班会的母亲们坐在孩子们中间，聆听孩子们的心声，母子的心灵更靠近了，校园里洋溢着温馨的气氛。感恩母亲的主题班会让母亲们度过了一个难忘的母亲节，加深了对孩子的了解；学生们的心里也涌起了爱的潮水，一位学生动情地说：“……那么多爱的见证，我为什么没有去珍惜，母亲呀，您把一生都给了我，我也会用一生回馈您！”

学校的高中生团体心理训练通过各种生动的、有意义的心理游戏，调整学生的心理状态，启迪学生深入思考，激发了学生的心理潜能和成长内驱力。心理健康教育产生的巨大辐射效应使其深入人心，德育贵在润物无声，我们借助心理健康教育的平台，激发学生的情感认同，真正达到育人于无痕之中。

家长学校，合力育人

心理健康教育是一个系统工程,应该在学校、家庭、社会三个维度进行全面渗透。为了在家庭中渗透心理健康教育的内容,提高心理健康教育的效果，就需要加强家长学校建设。

篇4

〔中图分类号〕 G633.96 〔文献标识码〕 C

〔文章编号〕 1004—0463（2013）05—0054—01

新课改的实施，对于广大一线体育教师来说，既是机遇，又是挑战。由于高中新课程改革涉及面非常广，也没有固定的模式可循，在实施过程中，难免会存在各种问题。笔者现结合教学实践谈一谈新课改背景下高中体育教学存在的问题与对策。

一、存在的问题

1.教育观念落后。体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。但长期以来，体育教学并未得到学校和教师应有的重视。部分高中学校领导和教师对体育教学存有偏见，他们认为体育课是副课，体育与健康课程可有可无。在应试教育的大环境下，“体育说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象难以得到有效纠正，体育教学课时被挤占和挪用的情况屡见不鲜。而一些体育教师对体育教学也缺乏正确认识，未能在教学中贯彻“健康第一”的指导思想，没有真正树立起为学生身心健康发展服务的教育观念。

2.培养学生情感态度与价值观的意识淡薄。高中体育与健康教学的目的不仅是增强高中生的体质，而且更为重要的在于培养他们坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，要使学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，养成锻炼身体的良好习惯，促进学生健康、全面发展。但在教学中，不少教师过分重视专项运动技能的传授和学生体质的增强，未能有效地激发学生的运动兴趣，忽视了对学生情感态度与价值观的培养，进而导致学生厌学心理的产生。

3.教学评价机制不够合理。由于多种原因，不少高中学校未能构建起评价内容多元、评价方法多样的评价体系，并且现有的体育教学评价机制不够合理。这影响了学生的发展和体育教学质量的提高。

4.体育教学流于形式。虽然高中课程改革已在我省实施了一段时间，但不少体育教师依然是“穿新鞋，走老路”，体育教学流于形式。具体表现为：教师在课前对课程标准与教学内容研究不深，准备不够充分，传统体育教学中的一些精华被抛弃；课堂教学看似热闹非常，实则华而不实，教师的主导作用未能充分发挥，学生刻苦锻炼精神的培养及挫折教育被忽视；教师在课后缺乏教学反思。

二、对策

1.注重课程研究，科学编写教案。教案是一堂课的设计思路与组织方法的集中体现。在编写教案前，教师要认真学习《普通高中体育与健康课程标准》和体育教科书，把握“健康第一”的指导思想，并仔细研究课程目标、教学内容及教学方法等问题。在编写教案时，教师应有机整合运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标，并根据教学需要适当突出某些目标。教学内容的选择应以促进学生身心发展为中心，要贴近现实，贴近生活，贴近学生。教学方法的选择应根据课程目标、教学内容、学生身心发展特点及体育与健康课程资源等进行，要有助于激发学生的运动兴趣，促进学生社会适应能力和心理健康的发展。

篇5

【关键词】初中生 心理 团体辅导 问题 对策

初中生升学的压力越来越大，但学生们却因为在家中的娇宠而不知道如何去应对这些压力；初中生处于特殊的心理发展时期——青春期；第二反抗期的到来使初中生要求人格完全地独立。以上三方面说明了对初中生开展心理团体辅导的必要性。但在实际开展心理团体辅导的时候，我们会遇到各种各样的困难，下面来看看会遇到哪些教学中需要注意的问题。

一 初中生心理团体辅导需注意的问题

教师在教学过程中会遇到活动设计、活动操作、活动目的的升华等各方面的问题，下面我们具体来看看这些在授课中需要注意的问题。

1．课程的活动设计

团体辅导活动课最关键的是选题与活动设计。有些活动学生提不起兴趣从而使学生失去对心理课的关注；有些活动不符合初中生的思维阶段，使学生理解起来很困难从而达不到活动的效果，使活动只是一个形式；还有一些活动虽然很精彩，但对于超过40名学生的班级就很难开展，甚至有些活动只适合对20名左右同学开展；对于活动课，可能教师最担心的就是班级纪律，有些活动会使学生过于活跃导致班级一团糟，活动不能顺利开展。

2．活动的操作

活动内容确定后，在具体的教学实施中，我们会遇到更多的问题。

（1）学生活动的分组。首先在学生分组的问题上要提前有所准备，进入青春期后，学生的交往模式发生转变。初中初期的交往模式表现为小团体交往，他们不加掩饰地排斥团体以外的同学并且每个班级会有一名有影响力的学生，学生对异性的兴趣用相反的方式表达，如漠不关心、讽刺甚至以不友好的方式攻击对方；初中后期则表现为只有特定的一两名同性别好友，男女生的关系逐渐融洽，但不表达出来。

（2）学生的活动气氛。初中生活泼爱动，不像高中生那样有自制力，所以在活动中学生过于兴奋，不会仔细听老师所说的活动要求，这会导致学生无法完成活动。有些学生虽然理解了活动的内容，但不能够认真对待心理活动，只当作闹着玩。我在一次团体辅导活动中完成“优点轰炸”这个活动时，有的组能够按照活动要求完成活动，有的组一直在开组内同学的玩笑，即使老师站在旁边也不认真对待。

3．活动的意义

初中心理活动课一般为每节45分钟，有时一节课下来时间刚刚够，忙完活动，已经没有时间与大家讨论活动的意义了。初中生在分享活动时最易冷场，尤其是男孩子不敢去发言，针对这些问题，教师在做教案时应该着重加以注意。

二 心理团体辅导课所遇问题的对策

1．课程的活动设计

（1）活动要有趣味性。学生们希望的心理课不应该是单纯说教性质的，活动内容不能单一的为小组讨论、心理测试，要让每个同学都动起来而不是只坐在椅子上。像在纸上写出自己的优缺点并在小组内分享这样的活动就很难让同学们产生兴趣。

（2）活动要符合初中生的能力。有些活动如通过画图理解家庭关系就会使学生感到很为难。初中生虽然可以进行自我评价，但这种评价还是比较不完善的，很难达到教师所要求的效果；初中生不善于在大家面前说出自己的优点，觉得很难为情，所以在设计这方面的活动时要考虑到学生的接受能力。

（3）活动要简单易操作、易管理。有些活动过于繁琐，即使教师反复强调规则，学生仍不知道该怎么去做，大大地影响了效果。所以在设计活动时要考虑学生能不能理解活动要求、能不能按照活动的要求去做。“信任之旅”是提高伙伴之间信任感最好的活动，但在初中却难以开展，有些同学搞恶作剧，反而对主题起到了消极作用。最后，也要确定活动没有危险性。

2．活动的操作

（1）学生活动分组。分组时尽量避免男女生为一组，以免在活动中出现学生不配合的情况，每组人数宜为8～12人。可以让学生自行选择自己的队友，如果教师强行分组或为了增加活动效果随机分组，都会使学生出现不服从管理的情况。

（2）学生的活动气氛。我在初一进行活动时，有一些男孩子经常在活动的间隙不顾教师要求自顾自地开小差。这些活泼好动的学生们非常喜欢心理课，也乐于参加课上的活动，有时他们扰乱课堂纪律只是为了引起大家的注意。如果条件允许，有一名助手会大大提高课堂质量；这名助手可以为心理老师也可挑选一名在班级人缘好的同学作为课代表，在课前和助手商量活动内容，使助手完全明白活动内容。在分组活动中可以让助手负责几组，这就大大地减轻了教师的负担。

（3）活动的灵活应变。在活动的过程中，我们会遇到各种各样的问题，这些问题使我们不能按照教案中的计划进行，比如学生以前做过类似的活动、教学进度过快留出了过多的空余时间，这就要求我们每节课都要有一个备选活动。

3．活动的意义

（1）合理安排时间。不宜把活动安排得过满，有时简简单单的一个活动实际操作起来却要花费一节课的时间，我们要留有充分的时间让学生谈谈自己对这个活动的看法。

（2）引导学生从多个角度看问题。学生不好意思举手发言，教师可以先点平时活动积极的同学或小组组长分享感受。当冷场时，教师可以抛砖引玉地分享自己的想法，教师也可以适当地表扬同学们的思维活跃，以此鼓励其他同学发言。当一些同学发言后，其他的同学可能思维被固定了，都从一个角度思考问题，这时教师应该从其他方面引导学生。

总之，在团体辅导课上会出现各种各样的问题，即使教案计划得再完美，在实际操作中还会出现各种问题，教师不能对活动效果太苛求，随着与学生们的接触时间变长、信任感增加、课程的深入，教学会越来越顺利的。

参考文献

［1］钟志农.班级心理辅导活动课的操作要领［J］.思想理论教育，2001（10）