浅谈中学生的心理健康教育精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇浅谈中学生的心理健康教育，期待它们能激发您的灵感。

篇1

关键词：心理健康教育；心理环境；课堂模式

中职语文教学的特殊性，使它更容易走进学生的内心世界。笔者觉得应该充分利用语文学科的人文性、思想性及对学生精神领域的影响，在语文教学中渗透心理健康教育，提高其心理健康水平，减少心理问题。

一、积极进行学生心理健康研究，丰富心理学知识

1.语文教师要丰富自己的心理健康辅导知识和技能

可以借鉴以下学习途径：一是学习《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》；二是借鉴学习《中职生心理健康教育读本》，教师根据实际情况和教学条件设计语文课堂；三是上心理网站学习心理学知识；四是学习心理健康辅导员教材。笔者利用业余时间自学心理学知识，并取得了国家二级心理咨询师资格，这对教学帮助很大。

2.语文教师要适当参与中职学生心理健康教育课题研究

多学习观摩一些心育优质课。要适当进行心理健康活动课备课、上课、课后评价与反思等教学研究，加强同事间的交流互助。

3.提高自身修养，为人师表

在语文教学中，注意利用人格的张力感染和教育学生，消除学生的不良心理、情绪和学习障碍，增强学生对人、对社会、对自然的责任感和使命感。

二、教师必须灵活营造良好的语文课堂心理环境

1.教师要树立现代教学理念，运用心理学的理论和技术指导教学，优化课堂教学环境

中职生正处于青春期，心理困惑、心理冲突多，教师应该根据大纲的要求和学生的实际，力争做到深浅适中、精讲巧练，符合中职生的智力发展水平以及已有的生活经验。要宽容学生在学习过程中的偏执，确立学生的主体地位，建立民主、平等、和谐的师生关系。

比如，在教《最美的坟墓》时，笔者让学生体会这种美不是观感上的，而是心灵的震撼。庄严肃穆、感人至深的无名墓冢能剧烈震撼每一个人内心深藏着的感情。也正是这种感情、这种敬意，使得托尔斯泰的坟墓成为世间最美的坟墓，从而让学生树立正确的人生观与价值观。

2.教师用积极的情感感染学生，师生共建和谐的语文课堂环境

心理状态是直接影响学习效率和课堂心理气氛的重要条件。首先，教师应从学生非言语行为中了解学生的心理状态；其次，应满腔热情地激发学生产生和保持良好的心理状态；再次，课堂教学中要不断消除学生学习中出现的不良心理状态：一是分析原因，二是要消除师生双方在认知、情感、动机、性格、师生关系等方面的心理障碍。

3.注重课堂中的多向交往，建立良好的人际关系。

在平时的教学中，教师要全方位营造“你很棒”的心理氛围，鼓励学生实现自我超越。只要学生任何一方面有进步，老师就要奖励。

三、教师要创新教学手段和课堂模式，有效渗透心理健康教育

1.适当调整、改进旧的教学目标及教学观

中职生在学习上不顺心就会引起情绪波动，因厌学而学业不良，往往产生自卑、孤僻的心理，直接影响心理健康。因此，我们必须树立科学的教学目标观，努力优化课堂教学，不仅要重视知识的传授，也要重视对学生情感态度和价值观的培养。

2.重视语文教学的熏陶感染与潜移默化作用

青少年的情感正处于急剧变化时期，其情绪状态具有很大的情境性。一个心理健康的中职生，与同学、老师、父母、朋友等的关系相处才会融洽，乐于与人交往，待人热情真诚。教师要充分利用教材赋予人物的积极情感，引导学生体验、共鸣，在潜移默化中受到感染。

3.实施情感教育，让学生心里充满阳光

情感是构成人格稳定而独特的心理因素，中职生的情感具有很大的情境性。例如，在教《珍珠鸟》时，我让学生了解关爱动物、大自然，以培养学生的爱心、同情心。学生在接受语文训练的同时，懂得了要正确认识自己与自然、他人的关系，实现了提高自我心理修养能力的目的。

四、将语文课延伸到课外，提高学生的自我保健及抗压能力

首先，我们要发挥职业学校的特色，结合专业，开展丰富多彩的教育活动，如各种技能竞赛、文体表演、模拟操作、社会实践等，增加学校生活的情趣，以培养学生的各种素质能力。活动中有针对性地培养学生坚韧勇敢、细心进取等优秀品质，锻炼心理承受能力，提高注意力、观察力、人际交往合作能力。

其次，要加强校园文化建设，培养学生对校、班的情感和责任，使他们体验集体生活的乐趣，促进其人格健全发展。另外，在心理健康教育中师生平等对话、情感交融对学生心理问题的化解和心理健康发展有重要的促进作用。

同时，教师应在日常的教学活动中渗透心理健康教育，注意培养学生的学习能力，淡化其自卑感；通过运用激励手段，激发学生学习主动性。引导学生成立心理健康教育社团，通过举办心理健康自助活动，强化学生的自觉参与意识，使心理健康意识深入学生内心，营造健康、活泼、向上的校园。

总之，在语文课堂教学中关注学生心理健康，不是让语文教师脱离教学去进行心理健康教育，而是要求教师立足语文学科自身任务与规律，去寻求两者的结合点，促进学生人格健全发展。只有教师在教学中积极行动，共同关注学生的心理健康，学生才能拥有健康快乐的心理，才能健康成长。

参考文献：

[1]薄玉琪.谈心理健康在语文教学中的渗透[J].教育教学论坛，2011（07）.

篇2

【关键词】转变角色；取法教材；因材施教；情感教育；心理健康

心理学认为：受教育者的心理在教育过程中表现出来，又在活动过程中得到发展。因此，在物理课堂教学中应切实做好心理健康教育，培养学生积极的情感、坚韧的意志、良好的性格；运用恰当的教学方法引导学生主动学习、学会学习、发展他们的主体性。

1.在教学中改变教学方法，转变教师角色，渗透心理健康教育

物理课程标准的要求是：不过分强调知识的系统性和概念规律的严密性，而是注重从过程和方法入手，突出过程，而不是记忆科学的结论。提倡学生学习物理要像科学家一样思考。这就要求教师要改变传统的以教师为主体，学生为客体的一言堂的教学方法，采用灵活的、以学生积极主动学习为主的方法。在课堂教学中，我尽量使每个学生都能参与进来，形成师生互动，有时安排学生自己到讲台前给面对全班学生讲解，分析自己对题目的理解和看法 ；有时候我故意卖个破绽，结果学生争先恐后地得意洋洋地指出漏洞，或者问：老师有个问题想不明白，同学们能不能帮我解答一下？以此激起学生强烈的主体意识，主动积极的思考与探索问题。这样，一方面提高和培养了学生的表达能力和逻辑思维能力，一方面促进了学生良好心理素质和人际关系的培养和建立。 我让自己成为学生的朋友，营造和谐、宽松、民主、愉快的教学气氛，并在教学中尊重、关心和解决困难学生的表现和行为，极大的舒缓了学生的心理压力，教学成绩方面也取得了显著的效果。

2.在教学中利用教材中的心理素材进行有效的心理健康教育

物理课本中涉及到不少物理规律，这些规律都凝聚着科学家的心血，闪耀着他们的高尚情操，这为心理健康教育提供了取之不竭，用之不尽的资源。初三物理《声学》部分就是对学生进行耐挫教育的良好教材。学生刚接触到物理这门新学科，对物理学习的思想和方法都处在一个新起点上，学习中会面对种种困难。为此，可以在《声音的传播》中着重给学生们讲了贝多芬的故事。他双耳失聪，却不屈服于命运，并创造了《命运交响曲》等不朽名著，告诉学生在通往理想的道路上，要敢于向命运挑战，要不怕艰苦跋涉，才能到达理想境界。

运用教材还可以引导学生树立积极的人生观。在学习牛顿第一定律时，给学生们讲牛顿的几个小故事，使学生通过这些小故事感悟到人生应该积极、乐观、拼搏、进取；让学生明白学无止境，要谦虚谨慎，才能在人生的道路上，取得卓越的成就。

3.在教学中尊重学生的差异，因材施教，促进学生个性的发展

不同的学生有不同的思维方式、不同的兴趣爱好以及不同的发展潜能。关注学生的这些差异，允许学生思维方式的多样化和思维水平的不同层次，才能更大程度的促进学生的心理发展。

每个学生学习基础和学习能力不尽相同。在教学中注意因材施教，分层教学。有的学生物理学习能力强，采取鼓励激发的方法，以自学研讨，个别辅导为主；对接受能力较差的学生，要在学习方法上予以帮助，在心理上消除她们自卑感和消极情绪。《电学》这部分内容，班上有不少女同学 ，学习过程中死记硬背，承受失败心理素质较差，对电路图的画法，串并联电路的连接方式一塌糊涂。在教学中，就应该耐心细致，各个击破。通过与女生的反复交流，不断鼓励，孩子们逐渐摆脱了不良的心理状态，慢慢的正确认识了自己，逐步在生活和学习上最合适的位置，让自己的个性和潜能发挥到极致，获得学习的乐趣，也有效提高了成绩。

4.在教学中实施情感教育，埋藏爱的种子。

初中学生的情感正处于急剧变化时期。其情绪状态带有很大的情境性。一个心里健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。我在教学当中不仅仅局限于讲授知识，还注重和学生的情感沟通，像妈妈关心爱护自己的孩子那样，真诚地把爱倾注在他们身上，用爱架起心与心沟通的桥梁，培养他们良好的心理品质。还要多赞扬鼓励学生，培养他们的自信心理。在实际教学过程中，老师一句关心鼓励的话，会让学生一节课都面带微笑，积极主动地投入到学习中去。即使学生在课堂上有一点违纪行为，我也选择婉转的语言，尽量不伤害学生的自尊心，不打击他们的积极性。相信每个学生都有值得赞美的地方，特别是成绩一般的学生，身上也有闪光的地方，教师一句鼓励的话，可以成为他学习的新动力，使他在原有基础上不断进步，用自己的勤奋创造一片属于自己的天地。

篇3

【关键词】学生管理，心理健康，情感教育

思想政治辅导员工作在学生管理工作的第一线，直接面对学生，所涉及的是一个个细致微妙的内心世界。内心世界也许很小很小，而心的领域却很大很大。走入学生的心灵世界中去，以心交心，以情导情，以诚对诚，就会发现那是一个广阔而迷人的新天地，许多百思不得其解的教育管理难题，都将会在那里找到答案。因此学生管理工作更是做学生“心”的工作。思想政治辅导员应设身处地、换位思考、将心比心，更应尊重、理解学生，给其适当鞭策的同时，予以更多的鼓励和支持。因为我们的适度的情感付出会给学生成长中的心理健康带来无限的动力。

情感是心理健康的动力因素，是以个人的需要是否得到满足和对客观事物表示爱憎好恶的内心体验。人的情感是在人类社会历史发展过程中形成的高级心理因素，具有社会的本质属性，它包含着人类所特有的社会意义。

积极的情感可以使人际交往变得深入、丰富、细腻，它是打开心扉的钥匙，是沟通心灵的桥梁，也是德育成功的前提；健康的情感可以舒展情怀，净化心灵、催人奋进、形成较强的意志。情感是人类最伟大的力量，情感是半军事化细节管理的客观条件，情感是联系师生关系的精神纽带，情感是每一个学生管理干部对全院学生最真诚的付出。

我们学院是一所半军事化管理的学校，在这里整齐的队列，洁净的内务，威武的正装，认真的学习构成了同学们的一天。 每一位同学都在半军事化管理的制度下愉快的生活，而我们学生管理干部也在这样愉悦的环境里履行自己的职责，践行自己的誓言“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切。”

强化半军事化的细节管理就是要求半军事化管理的每一个步骤都要精心，每一个环节都要精细，每一项工作都是精品。精心是态度、精细是过程、精品是成果。在半军事化管理的推进过程中，要把小事做细，要把细事做透，这一切动力都源自于学生管理干部对全院同学的一片真情，这份情感促使我们把细节管理继续深化，这份情感也让所有同学更加轻松的达到半军事化管理的要求。在半军事化管理这个问题上，可以说细节决定成败，情感成就完美。

在半军事化管理中，细节是看得见的，感受得到的，同时也是最容易被模仿、被评论的。这就要求我们学生管理干部，言行举止的细节，作风和人格魅力要经得起同学们的推敲。为了更好的起到示范作用，每年的暑假专职学生管理干部都要进入部队训练，加强自己的军事素养，更好的为半军事化管理提供有力保证。训练中有的同志受了伤，部队领导劝其休息，而他们却说：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，让同学做到的我们先要做到。要求学生有毅力，我们就更加要有毅力，我们受了伤，要总结经验，不能再让学生受伤。”正是这种脚踏实地、以学生为重的工作姿态，才塑造了他们宠辱不惊、虚怀若谷的心胸；正是这种朴实而勤勉的工作作风，才将“职业道德”的内涵诠释得如此饱满、鲜亮！

严格的管理制度是刚性的手段，真诚的情感教育是柔性的呵护，在严格的半军事化管理制度下，每一位学生管理干部都用深情呵护着学生。要想管理学生，先要融入学生，我们“进操场，进课堂，进宿舍，进网络”，了解同学们的真情实感，用理性去说服学生，用情感去感召学生，启发同学思考，引导同学们实现自我教育和自我管理。为了能够融入学生，更好的实施半军事化管理细则，学生管理干部无论酷暑严寒，风霜雪雨，早出晚归，为的就是更多的了解同学，为同学们解决更多生活困扰。

现代伟大的人民教育家陶行知先生一生以“爱满天下”为座右铭。他说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的饥笑中有爱迪生。”正是为了祖国未来无数的瓦特、牛顿、爱迪生，我们将满腔的爱尽情地赋予学生，论财产，两袖清风，一无所有，但是同学们能够在半军事化的管理的制度下茁壮成长，再多的付出，我们都无怨无悔。同时我们也是富有的，我们拥有无数同学爱的回报。每年教师节那一束束美丽的鲜花和纷纷扬扬的明信片就是最好的证明，这笔无价之宝，又哪里是金钱所能买到的呢？作为一名辅导员我为有同学们这样一支半军事化管理制度锻造出来的打不垮，托不烂的威武之师而感到自豪，由衷的自豪，无比的骄傲。

“ 我在学生之中，学生在我心中，我为学生服务，学生向我看齐”短短的几句话时刻提醒我们要把情感融入到学生管理之中。要让每个同学在严格的制度下都能感受到真诚的情感教育，具备健康的心态。

篇4

【关键词】中职学生 心理健康 教育途径

心理健康是现代健康观念中重要的组成部分，如何根据中职学生的生理、心理发育特点，加强学生的心理健康教育，提高学生的自我调控和适应能力，进而提高学生心理状态和素质，是摆在中职学校教育工作者面前的一个重要课题。

一 中职学生心理健康现状分析

中等职业学校的学生处在身心发展的转折时期，生理处于少年向青年的转化时期，学习由义务教育转向职业教育，发展方向由升学为主转向以就业为主，学生面临诸如学校教育、人际交往、就业竞争等多方面的挑战和压力，如得不到很好地调适，就会形成这样或那样的心理困惑，主要表现在以下几个方面：

1．自卑感较强，自尊心不足

中职学生大多数是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，相当一部分学生在接受义务教育阶段有不同程度的挫折经历，加上社会上一些人长期以来对中职学生存在严重偏见和歧视，中职学生几乎成为“差生”的代名词，学生心理压力较大。他们原有的知识基础薄弱，学习能力差，没有养成良好的学习习惯，面对相对陌生的专业理论知识和技能操作训练难免会感到束手无策、困难重重，因此自暴自弃，整天无精打采，对事情不感兴趣，自卑感较强。

2．人际交往障碍

进入中职学校，学生面对的是一个相对开放的全新的学习和生活环境，内心迫切渴望与人交往，广交朋友，宣泄情感，但他们主动性不强，且缺乏人际交往的知识与技巧，在实际交往中，存在着以自己的价值观和是非观念要求他人的情况，对他人的优点难以认同，不能真诚地赞赏别人，对他人的缺点又过分在意，难以容忍，往往易引发人际冲突。

3．情绪调控能力较差

情绪是心理健康的晴雨表，处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，好奇心强，容易感情用事，缺乏冷静思考，不能明辨是非；情绪波动大，高兴快乐时兴奋过头，挫折悲伤时抑郁消沉，情绪控制能力差，易冲动。

4．盲目追求个性发展

中职学生由于原有的学习基础差，对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张压抑转为标新立异，盲目追求个性发展，表现为奇装异服、寻求刺激、蛮横任性、目空一切、争强好斗。

二 中职学生心理健康教育的途径

中职学生的心理健康教育旨在普及心理健康知识，帮助学生掌握一定的心理保健方法，促使其在实际生活中达到自我心理调控的目的。

结合中职学生的心理健康现状，笔者认为，对中职学生进行心理健康教育的途径有以下几个方面：

1．中职学校建立较完善的心理健康教育体系

中职学校应建立心理咨询室，作为心理健康教育的有效补充。心理咨询室的功能，是为了帮助学习、生活遇到困难或困惑的学生。对前来咨询的学生可以根据需要进行人格、行为、能力和健康等方面的心理测试、检查，立为个案研究，为做好学生的心理健康教育积累资料；也可以进行个别心理辅导，关注学生个人的深层心理因素，通过咨询老师与咨询学生建立轻松自然融洽的关系，消除学生的思想顾虑，做好个性心理调整；还可以实现校园信箱和网上交流，定期进行学生心理健康普查，发现学生中存在的主要问题，准确及时地了解学生的心理健康状况，建立学生心理健康档案，为学校宏观科学的决策和管理、教师有针对性地进行教学提供依据，同时也为学生了解自己、认识自己提供动态的监测手段，做到及时发现问题，及时解决问题，因材施教，使心理教育科学化。

在班主任工作中渗透心理健康教育。心理健康教育不仅仅是心理辅导老师的事，更是教师、学校、全社会的责任。学校中班主任与学生的接触最多，对学生的影响也最大，因此学校要在德育教育工作中渗透心理健康教育，班主任可以借鉴心理卫生和发展教育代替心理咨询技术，缩短与学生的心理距离，帮助学生解决在心理发展和社会适应方面的问题。

在实习实训中加强心理健康教育。实习实训中要引导学生进行职业心理调适，克服不利于就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业变化发展，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质。

2．加强校园文化建设，营造良好的心理健康教育环境

环境给人的影响是潜移默化的，良好的校园文化环境在培养学生品德、陶冶学生人性、完善学生人格、提高学生心理素质方面发挥着独特的作用，因此，学校应不断地美化校园环境，改善教育教学设施，为实施心理健康教育提供良好的物质环境；根据专业设置的需要，建立社会实践和实习基地，丰富学生的课外生活；重视校园教育阵地建设，多出反映心理健康教育为主题的校报、黑板报、宣传栏，利用校园广播站、网站、电视台等媒体优势，充分发挥他们对心理健康教育的传播功能；积极开展丰富多彩的校园文化活动，如组织各种有益心理健康的比赛、表演及中职生社团等活动，使学生在学校既能感受到校园的温暖、学校的关怀，又能促使他们发挥自己的特长和优势，增进交往，增强自信，积极调整心态，完善自我，进而明确自己的生活目的、生活意义和生命的价值。

3．学校心理健康教育与家庭教育有机结合，形成教育合力

心理健康教育是一项系统的教育工程，必须依靠学校、家庭和社会的共同参与，其中学校和家庭在中职学生的心理健康教育中影响极为深远，所以学校在对中职学生的心理健康教育过程中，应当充分加强与家庭教育的结合，形成既能发挥各自特长又能相互补充的心理健康教育合力。

篇5

关键词：心理健康 素质教育 智力发展

身心健康心理健康是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。如何在小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。要做好这项工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意义、目标、内容、途径等。只有建立起科学的认识和正确的观念，才能有效地开展心理健康教育。心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。

在学校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的学校领导和教师的共识，如何在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育，就成为当前学校教育工作者和管理者亟待解决的重要课题。我本人经过两年多的学习，和同仁的探讨，研究，根据近年来我们的理论思考和实践探索，下面就小学生心理健康教育工作的重要性谈几点建议：

一、重视教师自身素质的提高

教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。如，一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢、自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题，其它方面的发展不但没受到消极影响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。

可见，教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。

二、注重与学校日常的教育教学活动相结合

目前，不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。

三、注重实践，突出以活动为主的特点

研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。

篇6

论文摘要：中等职业教育是为经济社会发展提供基础性技能型人才的重要阵地，是我国教育体系的重要组成部分。但以初中生为主要招生对象的中专学校，学生年龄普遍偏小，这个时期的青年学生求知欲强，思想活跃，容易接受新鲜事物，感情丰富，精力旺盛，独立自主意识增强，但辨别能力较差；独立分析、处理问题的能力不强，又不愿受人管束，思想方法简单，处事原则、态度和行为方式易受外界影响，个性尚有一定的可变性和可塑性。在家庭问题、社会环境的影响下产生各种心理问题，这些问题直接影响他们的学习、生活。本文从当代中专生的心理健康问题入手，浅要分析了产生各种心理问题的原因，提出了有针对性的教育措施。

近年来，中专学生在校抽烟、喝酒、打架、故意毁坏公物，抢劫、甚至自杀、故意杀人等事件频频发生，这说明学生承受了来自学业、家庭乃至社会各方面的心理压力，已达到不平衡状态甚至是不健康状态。中职学校的学生不同于大专生、本科生，他们大多数是初中毕业生，有的甚至是初中毕业后在社会闯荡过几年的青少年，思想上、行为上正处于极不稳定时期，正处于他们人生观、世界观的转型时期，面对现代社会竞争的激烈性，许多学生不知如何面对所处的社会环境，并且对自己的定位也不合理，从而产生了严重的心理上的不适应，以至出现厌学、退学等情况。班主任和授课教师，作为学生最亲近的师长，在平时教育教学工作中有责任引导学生健康成长，避免恶性事件的发生。

一、中职学生的现状分析

参加中专学习的学生构成情况相对复杂。从生源情况看，良莠不齐，大部分是考不了高中或考不了统招学校的学生。从学生的构成来看，相当一部分是中考落榜学生，在学习、品德和行为上的问题学生，有相当一部分学生是在打工几年后回来上学，他们认为是走不了别的学校才来上中职，所以他们对学校有一种本能的抵触。如果校园环境再差强人意，教师授课有偏见，语言或表情上有所讥讽，更会让他们产生人生失败的挫折感。对学校不满意，对老师不满意，对自己不满意，又无力改变现实，就会让一些学生产生“走投无路”的迷茫，丧失自信，进而会有混日子的思想。这种不良想法深埋于心，久而久之，便会让他们消沉、悲观，与人为敌，与校为敌，稍不如意，便头脑发热，火往上冲，喝酒、打架、发生暴力事件就不难理解了。

二、中职学生的心理特点

（一）厌学、偏科，易和老师产生对立情绪。

由于中专学生在初中学习阶段就没有打下好的基础，所在在进入中专学习后，由于专业课程增加，在学习中随意性较强，对自己喜欢的课程会根据老师要求完成作业，对自己不喜欢的老师往往会产生抵触情绪，容易出现消极学习，再加上以往高校毕业生工作难找，社会需求变化等原因，出现招生难、教学难、管理难等一系列新问题，教学和管理的难度增大。

（二）学校教育教学存在薄弱环节。

近年来，中职学校因高校扩招，社会需求变化等原因，出现招生难、教学难、管理难等一系列新问题，招收的学生大都是学习成绩差，组织纪律性差的“双差生”，教学和管理的难度增大。对这种新的情况和变化，许多中职学校还没有完全适应，没有及时进行教育教学改革，在班级管理及教学过程中，教师的管理方法单一，处理矛盾不恰当，容易使学生产生一些心理负担。在一定程度上抑制了中职学生心理的健康成长。

（三）心理脆弱，承受能力弱。

当前，家庭状况变化普遍引起学生的心理，承受能力减弱。现代家庭与传统家庭比较发生了很大变化，而不同的家庭对学生的影响又不尽相同。一是贫富悬殊较大，贫困家庭的子女表现出明显的心理不平衡。家庭条件好经济较富裕的学生，其消费较高，花钱大手大脚；家庭条件差，经济较困难的学生，消费水平低，花钱节衣缩食。处在贫困线下的学生，明显感觉心理失衡，心理承受能力相对较弱。生活在单亲家庭的中职学生，由于家庭缺乏温暖，大都有一种失落感和自卑感，心理和感情相当脆弱，有的甚至自暴自弃，给家庭和学校的教育及管理带来诸多新的问题；有的家长望子成龙，给学生不断加压，使学生心理负担过重；有的家长则不讲究教育的方式方法，不是金钱刺激，就是棍棒教育，或放任自流，任其发展。诸多因素造成学生心理失衡，心灵扭曲[1]。

（四）生活依赖性强，社会适应能力差。

在家庭教育中，许多父母怕耽误孩子学习，没有要求孩子做家务的习惯，随着孩子长大，好吃懒做，不爱劳动、养成了这部分学生的依赖性。在看到社会中贫富悬殊等，许多学生很难适应，便在其心灵上产生自卑、冷漠、忧郁等不良情绪。学习缺乏动力，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、普遍产生厌学、敌视社会、仇富情绪。

（五）网络媒体的危害。

互联网的发展对青年学生获取信息、知识及网上娱乐提供了广阔的空间。同时，也对分辨力和判断力不强的中职

学生产生了极大的不可低估的负面影响。

三、心理健康教育措施

心理健康，才能形成良好品德，这是因为：个体心理只有处于正常健康状态才易于顺应社会，倾向于与社会保持

一致，接受社会的各种要求包括道德规范，形成良好的品德。从反面看，个体如果处于不平衡的心理状态往往倾向于接受主流的社会规范价值观相悖的观念，对不良规范失去抵抗力从而形成不良品德[2]。

（一）班主任在班级管理中要渗透健康心理教育。

班主任在日常班级管理中，如果忽视了每个受教育个体的心理状态，尤其忽视了对不平衡心理状态的疏导，不能使之处于乐于顺应主流规范的常态。学生往往出现各种消极情绪如发呆、走神、沉默甚至抵触。反之，若班主任常能敏感，及时地对学生进行心理疏导甚至有意识的心理训练，才易培养良好的品德。

现今的学生，绝大多数是独生子女，在物质生活上家长尽量满足，在学习上从严要求，缺乏吃苦教育，依赖性强，心理承受能力弱；有些家庭经济困难，家庭矛盾如果处理不当，会加重了孩子的心理问题，他们往往对自己缺乏信心，性格焦虑，脾气暴躁，或沉默寡言，意志消沉，难以正确认识自己。班主任如果在班级管理中注意这些学生，从思想上给予指导，精神上鼓励，培养融洽的班级氛围，让他们拾回自信，这样有利于形成上进的、有凝聚力的班集体。班主任要给学生创造良好的心理发展环境以避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。培养其积极的自我概念，并在此基础上形成自信心和自尊心，可以从以下两个方面对学生进行心理辅导。 转贴于

1.生活辅导。

生活辅导又称人格辅导，目的是促进学生建立合理的生活规范，适应基本社交，学会过有意义的生活。班主任对学生的生活辅导主要有情绪辅导和社交辅导。班主任进行情绪辅导就是要让学生学会悦纳自己，学会适时、适度、适宜地渲泄自己的情绪又能适当控制自己的情绪；帮助学生学会调解情绪的方式如渲泄、倾诉、转移、自我暗示等。让他们懂得“生活的艺术是驾驭情绪的艺术”。班主任进行社交辅导就是要帮助形成正确的社交心理，学会恰当的社交礼仪包括男女生交往礼仪；学会克服害羞心理，与别人沟通的方法；学会缓解人际关系冲突处理口角等等。健康的社交心理有助于班集体的建设，也对学生走入社会有帮助。除此外，班主任还可以对学生进行消费辅导帮助形成正确的金钱观；对学生进行休闲辅导、帮助其学会调节学习生活，学会欣赏艺术，亲近自然，以培养良好的个性。

2.学习辅导。

根据心理工作者的观点，学生的学习有三个问题：能不能学——智能问题；愿不愿学——态度问题；会不会学——方法问题。班主任的工作主要体现在对后两者加以辅导。

(1)学习态度：学习态度的教育更多地贯穿于各学科的课堂教学。但班主任的优势在于经常和学生接触，通过有目的地对学生训练，能起到对学习态度教育的补充。在科学的心理训练原则和方法指导下，班主任对于纠正学生偏科和偏师现象还能起到举足轻重的作用。

(2)学习方法：班主任工作中一个难点是如何纠正学生上课走神、讲话、抄作业，考试舞弊等学习习惯问题。这些问题仍可以归因于心理问题，辅之以科学的指导和训练，就能改变头痛医头，脚痛就医脚的被动局面。在中专阶段，根据学生个体基础帮助学生制定学习计划、复习计划、短期目标、长期目标等，帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，帮助其学会制定计划和目标，学会学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力[3]。

（二）授课教师的引导作用。

除了班主任的管理教育外，授课教师也应具备一定的心理健康教育知识。在平时的教学中，教师的一个表情动作，一句鼓励的话语，都会激励一个学生进步，所以教师的一言一行都会对学生世界观、人生观、价值观产生深远的影响，站在三尺讲台上，就要引导学生向好的方向走，要充满爱心，注意融洽师生关系，提高自身素质，认真充分分析教材，依据学生的心理特点，精心准备每一节课，重视课堂上的师生情感交流，恰当地运用多种教学手段，激发学生对学习材料和学习过程的兴趣，让学习成为一种乐趣 [4]。

教育的目的在于使人类进步。人们不断探索如何发挥教育的功效。在呼吁素质教育的今天，人们认识到知识比考分重要，智慧比知识重要。而人格、个性是最具决定性的东西。青少年是人格个性形成的关键时期，学校的心理健康教育是需要调动各种教育渠道才能完成的。青少年时期是人的一生中最容易偏离心理正常状态从而导致不适应行为或心理健康问题的时期，作为教师，要站在一个比学生高的位置，爱学生，才受到学生尊敬，只有不断锻炼自己的人格，注重培养学生一种积极的生活状态，以积极的生存心境和人生态度对待学生，对待生活，培养学生的社会责任感，教会他们生存的技能，才能从根本上实现培育人和塑造人的目标。

参考文献

【1】王登峰，张伯源.大学生心理卫生与咨询［M］.北京大学出版社，1992.

【2】贺文瑾.中等职业技术学校学生心理问题分析..

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[关键词]中小学生；心理健康；培养方法

随着人们生活水平的不断提高，中小学生心理健康问题已日益引起全社会的关注。每个家长都更加关注孩子的心理健康，都希望自己的孩子长大后，在未来社会中能有更好的生存能力，能以正常的心态顺利走向社会，成为社会的有用之才，社会和家长的期盼就是老师的责任，作为中小学老师，特别是班主任老师更是责无旁贷。

一、中小学教师要正确把握学生心理健康的内涵

心理健康，一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。具体来说，主要包括以下几个方面的内容： 对自己有一个正确的认识和客观的评价，对自己的长处、短处，自己的个性特点，都有一个现实的、正确的认识； 有自信自立精神，有自我发展的心理动力，自己有明确的生活目标，有自我发展的驱动力； 能和他人友好相处，善于协调人际关系，有和睦相处、友好对待、克已让人的态度，能以宽容的、公平的、有理有节的方式处理做人处事； 主动适应环境，顺应社会需要，能自觉地调整个人和环境的关系，在任何复杂的环境中，一方面保持自己人格、个性上的特点，另一方面，又有扬长避短、适应环境需要的应变能力，无论是在艰苦的逆境中，还是在顺利环境中，都能很好地发展自己。

二、中小学教师要积极关注学生心理健康问题

目前，在中小学生中存在着一些不同程度的心理健康问题。主要表现在两个方面：一是挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。二是缺乏与人交往和应付人际事件的能力，对于大多数孩子来说，在家庭中凡事以他们为中心，而在集体中他们却必须考虑到别的同伴的喜好和意见。三是对学生心理健康教育重视不够、认识不足，目前对健康的认识仍然停留在生物――医学模式的水平上，还没有实现向生物――心理――社会医学新模式的转变，因此，明显存在着重生理保健轻心 理保健的现象，这种对学生心理健康教育的重视不够，最主要的原因还在于普遍存在对学生心理健康知识的匮乏，在于对中小学生身心关系的认识模糊，在于没有认识到中小学生心理健康的重要性。四是学生心理健康教育尚未形成完整的理论体系，缺乏严密的系统性，迄今为止，全国除了少量的中小学生心理卫生、行为与情绪问题等方面的书籍之外，很少有学生心理健康教育方面的专著；在全国为数不多的学校有心理健康教育方面课程，而且如何培养学生活泼开朗的性格及个性的健康发展等内容很少。五是理论与实践的脱离，一方面，从事中小学生健康教育的科研工作者较少深入到学校中去进行指导，更少去建立几个点长期进行实验；另一方面，中小学在开展此项工作时，又只能是停留在一种对表面现象的认识，不能由现象认识其实质，因此，在很多时候，其工作的最终结果，只能是一种经验的总结，而难以使之得到更深的发展，主题难以深化，妨碍了学生心理健康教育的深入进行。六是教师缺乏幼儿心理健康教育的专业知识，教育活动的实施在很大程度上有赖于教育施行者本身的素质、专业知识的结构及丰富程度，然而，在沿袭已久的师范教育体系中，知识更新尚未完全跟上形势发展的要求，这直接导致了教师有关心理健康教育专业知识的缺乏。七是操作过程不够科学，例如“违反心理健康教育原则”的问题，有些教师采用宣泄的方法来矫正学生，为其提供摔打的物品，让其发泄愤怒的情绪，而研究表明，学生在宣泄 后习得更多的攻击技能，可产生更强的攻击倾向，因此，采用宣泄法违背了心理健康教育的原则，还有些教师甚至在对待这类孩子时采取体罚的方法，这更加强化了学生的攻击，因为，体罚本身对学生的攻击 起的就是示范作用； 再如“不能区分心理问题与道德问题”在部分学生身上，说谎这一现象是较为常见的，这与成人时期的说谎有本质的区别，无所谓道德不道德，而在某些学校，防止一旦出现诸如偷窃、说谎等行为时，斥责学生品德不好，将心理问题与道德问题混为一谈的现象并不少见。如此等等，都要求教师家长多留心多关注，采取正确的方法引导才是上策。

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一、农村中学生的心理健康教育现状

1.农村中学生普遍存在的心理行为现状可以归为以下几类：（1）对自己评价较低，缺乏自信。（2）情绪变化和波动较大，容易冲动。（3）存在一定的依赖心理，缺乏目标或目标不明确，出现混日子的情况。调查发现：有65%的人目标模糊，有12%的人没有目标，有15%的人有短期目标而无长远目标，有8%的人有长远的目标。由此得出，有大部分人学习缺乏动力，整天在被动的学习，因此效率不高，精神压力大。这也是农村中学存在量大面宽的学困生的原因之一。（4）自控能力较弱，看待问题容易表面化和片面化。（5）学习习惯、兴趣方面学习动机扭曲，成就需要低的心理行为现状；（6）冷漠、孤僻；羞怯、胆怯、羞涩；交往情感闭锁；（7）攻击性强；敌视甚至仇恨。（8）竞争意识不强；社会公德意识差，勤俭意识淡薄；（9）厌学、嫉妒。

2.青春期的心理健康有以下几条标准：（1）与别人相似；（2）与年龄相符；（3）善于与人相处；（4）乐观进取；（5）适度的反应；（6）面对现实；（7）思维合乎逻辑。

3.学校心理健康教育存在的现状是：（1）教育主管部门对心理健康教育认识模糊，在学校教育中不能开设专门有效的心理健康教育课程。评价体系中缺乏对学生心理健康的有效评价。（2）农村学校在心理健康教育上重视程度低，往往停留在表面上，口头上。虽然建立了心理咨询室，但只是一个摆设，没有起到任何作用。（3）农村学校缺乏专业的心理学教师和心理咨询教师。心理健康教育是一项专业性很强的工作，从教人员必须具备相关的专业知识和技能。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：“对专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。”但农村中小学从事心理健康教育的教师绝大多数是由非专业人员兼任，来源十分复杂，而且很不稳定。以这样的师资来进行心理健康教育，其结果可想而知。（4）农村学校用传统的说教式、单一的德育替代心理健康教育。德育和心理健康教育既不是相互割裂和对立的，也不能相互取代。心理健康教育的目标是提高学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，提高应对挫折、适应社会的能力，帮助学生解决成长、学习、生活中遇到的心理困惑和心理行为问题。

二、加强农村中学心理健康教育的对策：

1.教育主管部门高度重视中学生的心理健康教育，改变评价体系，将心理健康教育摆在战略高度的位置。

要切实推进素质教育，必须要全体教育工作者达成共识，齐心协力，用制度作保障，发挥评价体系的导向作用，将中学生的心理健康教育落到实处。

2.根据中学生心理健康教育指导纲要，确定符合农村中学心理健康教育实际的目标和内容，开设《心理健康》课程。

3.通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。要充分利用各种宣传媒体，如板报、橱窗等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识。

4.加大心理健康教育的师资培训力度，提高农村中学的心理健康教育水平。农村中学极度缺乏专业的心理健康教师，几乎为零。而心理健康教育又是一个专业性很强的课程，因此提高心理健康教师的理论知识水平是必要保障。

5.开展心理辅导和咨询工作。学校要积极创造条件，建立心理咨询室，并通过多种形式帮助学生排解心理困惑，对个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。

6.农村中小学开展心理健康教育，要重视实践活动和案例教学方法，强调在活动中体验和调适。鼓励教学方法的创新，积极利用现代化信息技术手段教学。

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关键词：小学生；作文教学；心理健康；教育发展

中图分类号：G623.24 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）21-0275-02

我们都知道，写作是作者头脑中对客观生活的具体反映，是作者反映内心思想情感的一面镜子。因此，写作的这一特征决定了作文在心理健康教育方面具有其得天独厚的优势。

面对当今社会发展的巨大变革，国际21世纪教育委员会提出了未来教育的“四大支柱”：即“学会求知、学会做事、学会共处、学会发展”。其中“学会发展”就是要学会做人和学会生存，这是我们教育和学习的根本目标和任务。21世纪教育所关注的核心目标是做一个全面和谐发展的人。即做一个“独立自主、勇于开拓创新、有责任感、人格完善”的人。

因此，“以人为本”的作文教学观点的提出，既着眼于当今学生的现状，又着眼于学生的未来发展，对学生“学会做事，学会共处，学会发展”起到了积极的引领作用。作文教学，要引导学生走进社会生活，从生活中获取素材，使学生写作文能够“有话可说”；还要激发学生的思想、情感和灵性，使学生内心“有话要说”；更要关注学生内心世界，拓宽学生视野，体现“使生活成为作文的内容，使作文成为生活的载体”这一作文理念，让学生通过学写作文塑造学生健全的人格，使学生成为一个社会需要的合格人才。

一、小学生作文教育可以促进学生心理的健康发展

叶圣陶曾经说过：“生活犹如泉源，文章犹如溪水，泉源丰盛而不枯竭，溪水自然活泼地流个不停。”这段话形象地说明了作文与生活的关系。我们要抓好作文训练这个“流”就必须首先抓住生活这个“源”。这里所说的“生活”包括的面是非常广泛的。我们教师平时让学生观察大自然是观察“生活”；带领学生参加各种团队活动是参与“生活”；让学生接触社会，与各种各样的人打交道是接触“生活”。

在生活中，我们教师倡导学生要“真实地做人，真实地思想”。在写作过程中，我们提倡学生要随心所欲，想写什么，就写什么，只要是健康向上、积极奋进的，都可以写。春风轻拂、阳光明媚可以写；风雨交加、电闪雷鸣也可以写；一草一木，一颦一笑，凡人轶事都可以写。在整个写作过程中，学生要积极参与自身的感情体验，撞击出心灵的火花。总之，要写出他内心的自然而然的那些蓬勃而出的生活感受。

教师教育学生要写好作文，就必须首先要求学生把人做好。在作文教学中，培养学习良好的道德品质是不可忽视的内容。把国情教育和养成教育同作文训练有机结合起来，使学生从小树立正确的人生观和价值观。

二、小学生作文训练可以发展学生的健康心理

学生健康心理与其他事物是一样的，其不断发展的根本原因在事物的内部而不在事物的外部。学生健康心理的发展在于学生心理的内部矛盾，这个内部矛盾就是学生心理不断向前发展的根本动力。在学生作文心理的内部矛盾中，那些比较稳定的旧有的作文心理结构和水平是一个十分复杂的系统，它是包含复杂构造的多种心理因素的总和。其主要包括下列组成部分：（1）观察力、思维力、记忆力、想象力等作文心理能力的发展状况；（2）爱好、兴趣、习惯、情感、意志等非智力因素的状况；（3）语文知识和写作知识的能力，语言理解和表达能力的状况；（4）心理、生理发展的年龄特征及表现状况；等等。这些原有的作文心理结构与水平既有积极的一面，又存在着一定的不足或有待进一步发展的一面。

学生作文心理内部矛盾的另一个方面，也就是在生活实践中不断产生的种种需要用作文来表达的新需要，它在学生的心理发展中，经常代表着新的、比较活跃的那一面。学生的这些新的作文需要是由社会和教育对儿童的要求逐步转化而来的。这种需要也是多层面的，其中主要有完成学习任务、避免作文不合格的内心需要；完成父母、老师或集体交给自己来调查、总结、汇报等任务的内心需要；渴望同伙伴、父母、老师等交流感受的内心需要；希望自己的作文优秀，自己的才能能够得到他人称赞，获得大家尊敬的内心需要等。

三、小学生作文教学可以培养学生健康的意志品质

心理学家研究表明：人的意志品质可以调节人的内心及其外部活动，从而推动一个人去实现一定的目的或者排除与其追求目标相矛盾的那种愿望和行动。在作文教学中，教师要注重培养小学生的专心和恒心。要让学生不断认识到自己写作水平的提高，不是一蹴而就的，要通过自己认真观察、长期练笔，特别是要反复修改自己的文章，不断克服困难、不断进步、增强耐挫力，才能提高自己的写作水平。

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关键词：学校；图书馆；学生；心理健康；教育

中图分类号：G61 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）10-0290-02

大学生、中学生作为中国社会文化层次新生力量的群体，一向被视为最活跃、最健康的群体之一。近年来，随着中国市场经济体制改革的不断深入和高等教育的迅速发展，大学生、中学生的心理健康状况也呈现出新特点，主要表现为社会阅历浅、心理不成熟、自我定位高、以我为中心、过于自信和自负、情绪易激动、甚至自杀等复杂多样的特点。随着教育大众化步伐的加快，大学生、中学生的心理素质问题也越来越引起社会和学校的关注。重视大学生、中学生的心理健康教育工作，有针对性地向大学生、中学生提供心理健康教育服务，是我们党对大学生、中学生身心健康教育的重视，也突出它的重要性和必要性。学校图书馆在学生心理健康教育中应该发挥重要的作用，以自己的优势对大学生、中学生进行课外心理健康教育，帮助大学生、中学生解决心理困惑，提高认知水平，增强自我调适能力，构筑起坚固的心理防线。学校图书馆是大学生、中学生心理健康教育的重要基地，有其独特的作用。

据中国疾病控制中心精神卫生中心公布的一项调查显示，16％～25.4％的大学生有心理障碍，以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。据广东高校学生心理普查的结果显示，约20％的大学生有不同程度的心理障碍。心理障碍已成为每年大学新生退学的主要原因。另据中国社会调查所作出的一项调查显示，自杀与突发疾病、交通意外，成为大学生意外死亡的三大原因。大学生中尤以贫困大学生的心理状况令人担忧。2004 年9月17 日《中国青年报》刊出的宁夏大学学生工作部和教育科学学院心理健康教育中心联合对宁夏大学在校贫困大学生的心理状况调查结果显示，参与调查的贫困生中有52.53％的人有抑郁状态或抑郁倾向。由此可知，大学生心理健康问题刻不容缓。据中国卫生部门估计，目前有近28 %的中学生不同程度地存在心理问题，而且每年还在增加。可见加强学校心理健康教育已经是一件十分紧迫的任务。

一、学校图书馆开展心理健康教育的意义

1.是缓解大、中学生心理问题的有效方式。随着人类社会的不断进步和发展，在极大地丰富了人们物质生活的同时，也使人的精神需求不断提高。目前中国大、中学生结构发生了很大变化，基本上是独生子女。家庭结构的改变使得学生心理状态也发生了很大变化，并且大、中学生自身正处在一个身心发展剧变时期，内外因素使他们的心理困扰十分明显，心理矛盾也十分突出。加上缺乏社会交往不善与人沟通，使得为数不少的学生在性格、情感上存在缺陷。大、中学实行“减负”之后，许多学生纷纷利用课余时间涉猎课外知识，中学图书馆完全可以利用自身优势配合学校做好学生的心理健康教育工作，为培养学生心理素质、提高心理健康水平、增强他们承受挫折与适应环境的能力发挥应有的作用。

2.有利于拓展图书馆服务范围。时代的变化要求图书馆服务方式与范围也要发生相应的变化。开展心理健康教育服务，是当前学校图书馆应该拓展的一种培育学生心灵的深层次服务。大量研究表明，文献内容可以影响读者的思维形式，并对已形成的心理状况产生积极或者消极的作用，进而通过受刺激的大脑神经细胞发出指令，控制人体内部器官和腺体的生理活动。所以，文献内容对接受主体能产生阅读治疗的连续性作用，即通过阅读形成具有激励作用的动机，促使读者改变原有观念并形成新的思想观念，并且在信息和生理的交互作用中实现生理状态的有序变化。简单地说，就是阅读影响心灵。因此，大中学图书馆完全可以利用自身丰富的馆藏资源来开展心理健康教育服务。

美国心理专家高尔特指出：“图书馆是一座心智药房，存储着为各类情绪失常者治疗的药物。”大中学生正处于一个思想活跃、求知欲强但兴趣不稳定时期，因此，图书馆应根据中学生的心理特点配置馆藏文献，为学生提供解决各种实际问题所需要的文献资料。

二、学校图书馆对大学生、中学生进行心理健康教育的优势

1.优美的环境有利于大学生、中学生健康心理的培养。马克思指出：“人创造环境，同样，环境也创造人。”环境对人的心理影响非常明显。心理研究表明，视觉信息能影响人的心理状态、情绪和行为。学校图书馆以其整洁优美的馆容、绿意盎然的花木、自然的通风采光、整齐有序的图书、馆员亲切文明的行为，营造出学校图书馆宁静雅致、充满文化气息的人文环境。这种氛围像一位默默无闻而又风度非凡的老师，发挥着无声胜有声的教育作用。图书馆的环境可以陶冶学生的情操，放松学生的心情，缓解学生的情绪，从而提高学生阅读和思维的效率。它就像一位美丽的园丁，默默护守着我们莘莘学子，给予无私的关怀和呵护。

2.丰富的文献知识可充实学生的精神世界。 阅读是孩子最基本的生活方式，是在一种自由放松的状态下像呼吸一样自然进行的活动；阅读可以改变社会面貌，可以改变人的性格、也可以修炼人的气质。读书是一个人生问题，是一种生命存在的形式。在思考人生的过程中读书，在读书的过程中思考人生，才是高品质的读书生活。学校图书馆被誉为“知识的海洋”、“人类历史文化遗产的展览馆”，拥有各学科、各方面的信息资源，能从各个方面充实武装学生的头脑。除专业书刊外，还包括有大量关于心理健康方面的书刊，从心理卫生知识的普及到对大学生、中学生各种心理问题的分析、疏导等书刊，应有尽有。随着图书馆、电子阅览室等网络技术的应用和不断发展，各种有关心理健康信息的来源将更加广泛，更加便捷，为开展心理健康教育工作提供了丰富的理论资源，使学生能增长智慧，启迪心灵，提高人文素养和道德水平。

3.学校图书馆是对大学生、中学生进行心理健康教育的大课堂。图书馆是学生重要的课外教育基地，是大学生、中学生的“第二课堂”。对大学生、中学生进行心理健康教育，图书馆拥有其他部门都不具备的优势。在图书馆内教育者与受教育者相互平等，既避免了使大学生感到无奈的心理咨询、心理开导之类的说教，又不直接触及有心理问题的人的个人隐私，更不会产生到正规医疗机构进行治疗的恐惧心理。通过查阅书籍、文献资料、网络对话交流等方式，大学生可以更充分地展示自己的心理问题，积极主动地寻求解决问题的途径，从而释放自己的情绪。这种方式，学生易于接受，受益者广，极大地提高了心理健康教育的效益。

三、学校图书馆开展心理健康教育的方法及措施

1.设立心理健康专题阅览室。读书可以缓解或消除生理、心理疾患，促进身心健康，增进自信、改善个人行为和人际关系，是自我心理调适的良药。图书馆可利用其得天独厚的资源优势，开辟心理健康专题阅览室，普及心理卫生知识。我们学校在建立心理健康阅览室之初，就考虑到以下一些事情。（1）阅览室的资料选择了一批对心理健康有益的图书。各类文献资料尤其是心理健康方面的资料是图书馆开展心理健康教育服务的物质基础，图书馆加强了与学校，特别是学生处和班主任的联系，全面掌握大、中学生的心理健康状况，了解大、中学生的心理特点，有针对性地选择一批诸如个性塑造、人格心理、心理障碍矫治、记忆开发、心理保健及情感问题等方面的文献资料，建立起包括音像资料、多媒体光盘等各种文献载体、品种齐全的有利于青少年心理健康预防和治疗的特色馆藏体系，使青少年在阅读中掌握心理保健方法，缓解心理疾患，提高心理素质。（2）营造一个有利于心理健康教育的阅览室。这种阅览室我们可以起名为“心灵港湾”、“休闲吧屋”，环境要布置的和其他公众阅览室有所区别，要尽量以优雅安静为主。这样的环境布置有利于消减学生的心理紧张感，促进身心健康。此外在阅览室桌上可以设立“我想对你说”的留言版，让学生留下最想说的话，以此来追踪了解学生的思想动态。

2.建立青少年心理咨询室。在建立心理健康专题阅览室的同时建立心理咨询室，为青少年提供专业的心理教育与咨询服务，使心理阅读指导与心理矫正相得益彰，可起到事半功倍的作用。我们学校图书馆和心理咨询室就是这样互相配合的，我们有专业的心理咨询师，有具备心理保健知识的图书管理员，正是有这样一支专业队伍，我们学校的心理健康教育才保证到一定的高水准。

3.利用网络开展心理健康教育。图书馆要大力加强网络检索技能教育，使学生能够快、精、准、全地检索到馆藏和网上的文献。可以采取以下策略：建立相关网络信息资源导航目录，为学生提供集成化的阅读信息检索界面，内容包括精选的期刊、报纸和图书，优秀作者和心理健康教育专家的个人网页，内容准确、更新及时、检索方便的权威数据库等。对这些信息分别记录其网址，描述其内容，介绍检索方法，为学生及时解决心理问题提供方便。还可以利用网络开展心理健康咨询服务。这种服务容易被大多数学生所接受，因为网络心理咨询具有匿名性和保密性，同时这种咨询方式可随时提供个体咨询，而且可以利用网页的快速编辑和浏览方便的优势，把心理学相关知识搬到网络上，让更多的大、中学生上网来学习。图书馆要以丰富的网页内容为基础，不断普及心理学知识，并定期开展网络心理健康教育讲座，这对防止学生心理疾病的发生有很大的帮助。

学校图书馆参与心理健康教育是当今教育的需要，也是图书馆拓展服务范围使图书馆本身更好生存发展的时代需要，我们要充分利用好图书馆的丰富资源造福学生，造福大众。

参考文献：

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心理健康是每个人所具备的品质。心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。因此，生物教师要借助学科优势，采取切实可行的方法，在生物教学中加强心理健康教育。为学生整体素质的发展打下坚实的基础。我认为在生物教学中应从以下几方面加强心理健康教育。

1结合“神经系统对生命活动的调节”的教学内容，培养学生的自信心。

自信就是自己相信自己，相信自己能力和价值，对自我能力和价值的肯定。人们常常把自信比作发挥主观能动性的钥匙，启动聪明才智的马达。结合“神经系统对生命活动的调节”的教学内容，让学生认识大脑的结构和功能。大脑的特点，人人几乎都是相同的。即使是爱迪生的大脑，无论从体积、重量，还是结构上都与其他同龄人没有多大的区别。学生通过对大脑的了解，是他们认识到之所以成绩不同，和后天心理素质的影响有很大关系。在学习过程中要“善于用脑，勤于用脑”这样才能充分发挥大脑的功能，使人的思维敏捷，记忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。这样，不仅提高了学生的自信心，而且也动员学生发奋读书，刻苦学习。

2结合“生殖与发育”的教学内容，对学生进行性心理健康教育。

中学时期正是学生长身体，明辨是非的时期。现在媒体、网络很发达，对学生影响很大，各种思想观念交织在一起。社会文化中黄毒泛滥，严重影响着青少年的健康成长。但是在以往的教育中，性教育一直是回避的问题，没有引起足够的重视。青少年从正规途径获得的性知识相对较少。所以引发了许多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前、性歧视、同性恋等不健康的社会问题。“生殖与发育”的教学内容，是对学生进行性心理教育的绝好时期。介绍生殖器官的生理结构和功能，以及有关生理变化和身体生长发育的卫生知识。使他们对自己的生理现象有一个深入的了解。这样，才不至于产生顾虑，陷入迷惑、恐惧、焦虑不安的不良情绪之中，从而使青少年健康的度过青春期，把精力集中于勤奋学习和陶冶高尚的情操上。

3结合“生物与环境组成生态系统”的教学内容，对学生进行适应性教育。

我们每个人都是社会中的一员，是社会中的一分子。必须适应社会，适应环境，适应生活，才能在社会中立足。达尔文的“进化论”指出，适者生存，不适应者被淘汰。人类也是如此。在讲述“生物与环境组成生态系统”这部分内容，有许多互相依存的自然现象可作为教育的素材。如“种内互助”中蜜蜂这个种群，各种蜜蜂分工明显，生殖、育幼、觅食、保卫分得清清楚楚，干得兢兢业业，任劳任怨。如果青少年学生不能正确认识到这一点，只图索取与享受，在社会、家庭不能满足的情况下，就可能形成冷漠、狭隘、自私的心理，甚至会去仇视社会，危害社会。因此，我们应教育学生树立积极向上的人生观，拥有健康的生活理念。认清自己在社会中的价值，主动地调整自己去服务社会、适应社会。

4结合“珍爱生命，拒绝”的教学内容，对学生进行普法性教育，树立正确的人生观。

目前，日趋严重的问题已成为全球性的灾难，的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来了巨大威胁。中学生，正直花季，面对陌生的东西，好奇心驱使他们总想去探究、尝试，却从未想过事情过后的后果。在学习“珍爱生命，拒绝”这节课时，组织学生观看了“远离”普法专题片，课后组织学生观看了影片《纸飞机》让学生从影片中深刻体会到对家人、对社会的危害，从主人公小亮身上学到坚强的意志，高尚的品格。不仅损害人身，而且令人意志消沉，想入非非。有些人不惜铤而走险，干些危害社会、危害他人的坏事。最后，毁掉自己。所以，我们要远离，认清的危害。培养良好的兴趣和爱好，树立正确的人生观。

5结合“生物科学史”的教学内容，培养学生承受挫折的能力。

古人云：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在教学活动中要设法培养学生承受挫折的能力，使他们在困难面前不会对人生和社会失去信心。在“遗传规律”的教学中，向学生介绍遗传学的奠基人——孟德尔揭示两个遗传规律的艰难曲折历程。使学生明确失败和成功的内在联系，引导他们学会合理的认识挫折，正确的对待挫折，以此教育他们，一定要树立坚定的信心和克服困难、战胜困难的勇气。

6在生物教学中开展探究性学习，培养学生良好的人际关系。

篇12

[关键词]体育教学；心理健康；培养方法

一、学生心理健康问题症结所在

如今的孩子生活在世界稳定和平、经济发展、社会和谐的小康社会，物质资源丰富，相对于60、70、80后都经历了不同类型的艰难困苦时期，如今的90后、00后乃至新生的10后真可以说是“温室的花朵”。这也就造成了当代学生存在的一些问题，家长只能以不断的物质满足来弥补对孩子的缺少关爱，殊不知，这样的做法很可能会导致孩子出现各种心理健康问题。

二、体育教学对学生心理健康的作用

1.坚持不懈精神

很多体育活动项目都需要学生有很强的毅力，努力坚持到最后。例如：长跑、游泳、跳绳等。从长跑这项体育运动来看，长跑的关键在于坚持不懈，不到最后终点不能停止脚步。这项运动还同时考验了学生对自我体能的支配能力，不能在刚开始就将力气全部用完，这样很可能因为虚脱难以坚持到最后。因此，在进行此类体育项目时，不但达到了锻炼身体增强体质的作用，而且培养了学生坚持不懈的精神和对自身的掌控能力。

2.团队合作能力

团队合作能力是今后参加工作所必须具备的素质，所谓“众人拾柴火焰高”，良好的团队合作往往能使工作完成得更加高效、更加出色。而体育活动中的团体项目正是培养学生团队合作能力的最佳方法。例如：4×100接力赛、4×250接力赛等。这要求学生之间配合默契，众人齐心，共同商讨如何能加快速度，节省交接接力棒所花费的时间，将不够完善的想法和计划排除，共同选择最佳方案，最后，众人朝着同一个目标前进努力。这无形中培养了学生们的团队合作能力。

3.学习能力、反应能力、行动能力

很多人忽略了体育活动所能培养的学生的学习能力、反应能力和行动能力。例如：当体育教师教授学生如何投球时，首先由教师对动作、规则进行分析与讲解，然后对投篮的步法、抱球动作、投球动作等进行演示，最后由学生进行演练。这要求学生通过教师的讲解和演示对动作进行模仿学习；在与教师互投时学生会集中注意力，当球投出时迅速判断接球位置和接球方式；最后以正确的方法将球准确接住。一个简单的投球教学课程便锻炼了学生三种必备能力，体育教学对学生心理健康的培育可见一斑。

4.良好的心理素质

参加体育活动特别是竞赛，需要学生有良好的心理素质，面对陌生的环境从容不迫，以最快的速度适应，并以最佳状态进行竞赛。同时，竞赛结果也需要学生具备良好的心理素质，体育竞赛结果受多方面因素影响，与天气、周围环境、选手状态、突发状况等有很大关联，因此，竞赛结果有很大的不确定性。这要求学生在竞赛全程都保持良好的心态，不因成功而骄傲，尤其不因一次失败便一蹶不振，完全丧失自信。

5.身体素质影响心理健康

身心健康所指的是身体和心理健康兼备。身体与心理是相互联系相互影响的。提高自身身体素质，能够无形中使自身心情愉快，身体的各种机制将会更加良好的运行，各种激素如肾上腺激素、甲状腺激素等将产生更加活跃，而有害物质的产生将得到抑制，人体的抵抗力也将得到提升，两者相互促进相互融合。因此，多进行体育活动，在提升身体素质的同时，也使自身拥有了健康的心理。

三、培养学生心理健康攻略

1.保证体育教学内容的多样化

为培养学生的健康心理，应从多个方面努力，因此，教师应保证其教学内容的丰富多彩。利用长跑、游泳等使学生学会坚持不懈，祛除没恒心没毅力的缺点；组织学生分组进行接力竞赛，培养学生的团体合作能力，并在合作交流中增进与同学的感情，学会关爱他人，学会分享，学会珍惜友谊；在学习体育项目新知识的同时，充分锻炼学生的学习能力、反应能力和行动力；在竞赛的众多不确定性中学会平静内心，迅速适应新环境，形成良好的心理素质和应变能力等。教学内容的多样化，可以丰富学生的学习生活，并在学习中找到乐趣，培养健康的心理。

2.密切关注学生心理动向

作为一名体育教师，在引导学生进行体育活动的同时，应密切关注学生的心理状态，对学生心理的微小动向也应该了如指掌。不同的学生面对同一体育项目会有不同的心理，教师应因材施教，使每个学生都能在体育课堂上得到乐趣，得到发展和提升。

结语

综上所述，体育教学对学生心理健康的培养的作用非常巨大。各级体育教师应秉持促进学生身体与心理同步健康的教学理念，保证体育教学内容的多元化；密切关注学生的心理活动，使学生兼备身体健康和心理健康，更好地发展自我，完善自我。

参考文献：

[1]赖世汪.体育教学对学生课外体育活动的促进作用[J]. 当代体育科技. 2013年01期.

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从调查的内容和结果来看，我们可以得出这样的结论：当代大多中学生心理依然是健康的，我们仍可以用常规的教育教学方法对他们进行教育，而极少数存在心理障碍的学生也应该引起我们特别的关注，因为他们能否健康成长直接关系到整个社会和人类能否和谐发展。

由此我们可以说，作为一名教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是摆在老师面前的一项艰巨的任务。那么怎样才能引导学生，培养他们健康的心理，乐观的精神，从容自如地应对生活中的各种挫折与挑战的能力，就是我们每一个教育工作者应该认真研究的问题。笔者认为，要做好中学生心理健康教育工作应注意以下几点：

一、在教学中营造一个宽松、健康、向上的学习环境，使学生成为一个具有健全人格的、开朗、乐观、向上的个体。

语文课要求老师要重视学生读书、写作、口语交际、搜集处理信息等语文实践，提倡多读多写，让学生在语文实践中学习语文，学会学习。善于通过专题学习等方式，沟通课堂内外，沟通听说读写，增加学生语文实践的机会，充分利用学校、家庭和社区等教育资源，开展综合性学习活动，拓宽学生的学习空间。重视情感、态度、价值观的正确导向，培养学生正确的思想观念、科学的思维方式、高尚的道德情操、健康的审美情趣和积极的人生态度。老师在课堂上要注重熏陶感染，潜移默化，把培养学生的健康心里渗透于日常的教学过程之中。教学是师生共同参与的教与学的双边活动，教学中老师可以用和蔼的态度和亲切的语言来启发、引导点拨他们。在课堂教学中，多鼓励学生积极思考，无论是分组讨论、还是集中发言，只要他们能表达自己见解的，都予以表扬。课堂上我们老师作为普通一员置于学生主体当中，尽量多用“我们一起来学习好吗？”“孩子，你认为这句话应当怎样读？请你给大家读一读好吗？”“你的说法就是创新。”“你真聪明！”“你的想法都把老师打动了……”，把一声声赞扬送进学生的耳际，让每一个学生都有一种美好的心境.创新就孕育在这种心境中。这样，一种积极良好和谐愉快的课堂心理气氛就能使学生大脑皮层处于兴奋状态，有利于学生的智力活动。在这种心理气氛下，学生思路开阔，思维敏捷深刻，想象丰富活跃，记忆力增强，精力旺盛，积极主动。

二、让学生利用课余时间多搜集名人名言、名人轶事，定期在班上交流，动员每个学生都来谈感想，谈体会，共同挖掘其中的深刻意蕴，从而指导自己的学习、生活乃至人生。

事实上能够帮助学生树立正确的思想观念的名人名言、名人轶事很多，比如：读“鸦懂反哺，羊知跪乳”，让学生们知道古有“恩欲报，报怨忘；报怨短，报恩长”的说法，“滴水之恩，涌泉相报”，真君子，“以怨报德，忘恩负义”，乃小人；读比尔盖茨和巴菲特，让学生知道人要懂得知恩图报，同时感恩从来不需要冠冕堂皇的装饰，不论贫富，都有自己感恩社会的方式，医生救死扶伤，警察维护法纪，老师培育英才，学生努力学习……把对社会的感激升华为对国家的贡献，为构建和谐社会出一份绵力；读，让学生知道好男儿志在四方，好男儿应以天下苍生为念，发奋图强，发展中国……

好的材料如同琼浆玉液，它会如涓涓细流流入学生的心坎，让他们在名人的熏陶下懂得做人的基本道理，进而培养他们健康的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的个性，使他们学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会关心、学会自我教育。

三、充分利用好课文，辅之以日记、周记、作文，让学生在想说真话的同时，还能够敢说真话，说真心话。

翻开语文教材，我们就可以感受到，那些文质兼优的名家名篇中洋溢着对祖国、对人民、对同志、对亲友、对大自然的深挚情感，字里行间洋溢着或优美典雅、或清丽委婉、或崇高悲壮的美感。在教学中，我们不能仅仅传授语文知识，更重要的是要进行情感传递和情感教育，让学生通过学习，达到使“其言皆出于吾之口，其意皆出于吾之心”的境界。我们要通过情感信息的传递，潜移默化地感染学生，引起学生情感的共鸣，将情感扩散、泛化，乃至于积极迁移，使学生感之愈深，知之愈多。正所谓 “润物细无声”，让学生在美的艺术体验中，净化思想、陶冶情操，逐步的完善自我。然后以课文为契机，让学生动起笔来。当然，写日记、周记、作文，其目的不仅仅是要学生们说真话，更主要的是给他们，尤其是那些有心理障碍、不善于同别人交流的学生提供一个释放自己心理压力的机会。在平时的工作中，我确实发现有很多这样的学生，他们可以说是“无故寻仇觅恨”，胡思乱想，生活中、学习中稍有一点不如意或与自己想法不一致的事，便觉这个世界都对不住他，于是要么消沉低落、看破红尘，要么玩世不恭，做一个名副其实的小愤青；也有的学生确实是因为自己特殊的家庭环境，导致心理封闭。凡此种种，都需要我们的老师从中疏导，但有些学生把自己的心门紧紧锁住，我觉得这个时候就完全可以鼓励学生动笔写一写自己心中的点点不快，就当是一种心理上的发泄。因为人的很多种情绪都是需要释放 。

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一、当前初中学生心理健康的情况

1.据相关文献报道，大约30%左右的初中学生不同程度的存在心理健康问题，对这些学生进一步调查，发现心理品质方面存在着明显的弱点，如意志力、危机意识、合作精神等都比较薄弱，这与当今学生就业压力大、升学压力有关。

2.虽然国家教育部门在不断加强和推进素质教育，但很多家庭的重心都放到了学生的学习成绩上，忽略了对学生思想道德和心理素质的培养和教育。大多数学校也把学生的学习成绩放在学校的重要位置，忽视了学生综合能力的培养，加上学校心理健康教育普及不够，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。

二、学校体育活动能促进学生的心理健康

1.体育活动能直接给学生愉快的心情，并能降低学生的紧张与不安，从而调节学生的情绪，改善学生心理健康。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进取与挫折共存，欢乐与痛苦相互交织，同时学生的感情表现也相互影响、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟和自我调节的发展。学校体育活动一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点。学生在参加锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。所以通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难的思想品质， 有利于培养学生的集体主结协助的精神。

2.体育活动能加强学生的意志品质。学生的坚强意志品质的形成和社会影响、思想教育有关，体育能从心理意识上增强人的意志力。从事体育运动，要克服疲劳，要从心理上战胜胆怯和退缩。克服外界对心理的不利因素影响，这就增强了对意志品质的磨炼。坚强的意志品质，需要长久的磨练培养，而长期从事体育活动有助于意志品质的培养。如长跑、篮球运动、足球运动能培养学生吃苦耐劳的精神；打乒乓球能培养学生的机智灵活、快速反应、果断的能力，因此体育运动能使学生的意志品质得到加强。

3.科学的体育活动能促进学生身体素质的发展。体育运动多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较实际的认识。体育运动还有助于学生的自我教育。对增强学生的自信心有较好的作用，为促进学生综合能力的发展具有推动的功效，促使学生在德、智、体等方面全面发展。

4.体育活动能培养学生的人际交往能力。在生活中，我们会发现人际关系的好坏总是与心情、精神等关联，对任何事都充满兴趣，这些学生会很愉快的度过每一天；人际关系不好的常常是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活、学习的乐趣。学校体育活动可以通过肢体语言进行交往，学生随着活动直接或间接地与教师或同学进行沟通和交流， 这有利于培养学生在交往中的社会意识和交往能力，使人际关系得到改善。

5.学校体育运动能预防学生的心理障碍，保持心理健康。通过体育运动，能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣。项目的选择以学生感兴趣的运动为主，充分发挥学生的主体意识。大量的事实证明，体育运动有利于调节学生的心理障碍和消除部分学生的心理不适。

三、在学校体育教学中加强对学生的心理健康教育

体育课、课外锻炼和课间操可以使学生因学习而紧张的大脑皮层得到休息，解除抑制，提高学习效率。在素质教育不断推进的今天，传统的体育教学已不适应现代教学发展的需要。我们要与时俱进，不断创新教育教学方法，充分发挥学生的主体意识，不断提高学生对体育教学参与的积极性，做到因材施教，加强体育教学的针对性，切实提高体育教学在维护学生心理健康方面的能力和水平。体育教师必须掌握各种教学方法和手段，了解学生的心理需求，精心设计授课内容，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更好地服务于学生。