良好生活习惯培养精选(五篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的5篇良好生活习惯培养，期待它们能激发您的灵感。

篇1

一、变被动为主动

什么叫变被动为主动？就是促使幼儿将认识见之于行动，激发幼儿仿效的欲望，增强自觉性。我们必须通过丰富多彩、生动有趣的教育教学活动，提高孩子的认识，使之产生积极的情感，寓教育与情境表演、小实验、儿歌、故事、投影、课件之中，贯穿于幼儿生活之中，渗透在各种日常游戏、活动里，通过在日常生活中不断体验、理解、接受，逐步转化为幼儿自觉的情感态度，变空洞的说教为生动活泼的教育活动，变教师要为他做为幼儿自觉的行动。比如健康教育中“爱清洁，讲卫生”一课中：把孩子的脏手或一块未洗净的苹果切片，放在显微镜下引导幼儿观察，孩子们会惊奇地发现有许多毛毛虫在里面跳舞。生动的实验事实使孩子们知道：不吃未洗干净的瓜果，饭前便后要洗手。幼儿在玩滑梯时，你推我挤的现象时有发生，教师简单的提醒、说教只能起到一时的作用。现在，我们发现类似的问题后，都要组织幼儿讨论：这样做有什么坏处?怎样做才会更好?怎样才叫排队?生活中那些时候、哪些地方需要排队——下楼梯、洗手、做操、上公共汽车等等。然后请幼儿表演正确的过程，并要求大家以后要互相提醒，互相帮助。幼儿在表演过程中增加了感性认识。倘若我们留心观察一下，会发现孩子们身边有许多说服力很强的事例。这类从孩子们中来又还给孩子们的创作素材，极易引起幼儿情感上的共鸣，使幼儿明白道理。如：在培养幼儿良好的进餐习惯时，我们创编了儿歌《吃得真干净》。“小朋友们个个棒，洗净小手坐桌旁。米饭、馒头、小笼包，肉末、青菜、鸡蛋汤。营养丰富味道好，饭菜可口全吃光”。生动有趣的儿歌，深深地印在孩子的脑海里。

二、好习惯从模仿、练习中来

习惯的形成是外部强化刺激在大脑皮层形成条件反射的结果。形成了习惯能使行为由偶然性变成了必然性，由不经常的成为经常的一贯的行为。因此，必需注重幼儿良好习惯的培养。模仿、练习是促使幼儿良好生活习惯形成的重要手段。幼儿一些良好生活习惯、卫生习惯的养成，需要在群体中通过模仿练习获得，模仿也应寓于情境或游戏之中，从而激发幼儿学习的兴趣，达到事倍功半的效果。因此在教学活动中对一些生活技能，健康行为要反复让幼儿练习，从而加深理解，形成稳定的动作和行为习惯。如：在“预防龃齿”活动中，让小朋友手持小牙刷在录音的伴奏下，学习正确刷牙的方法；在韵律活动中，“起床.穿衣.刷牙.洗脸.洗手.吃饭等一系列动作编成富有生活情趣的律动让孩子们学习；在“预防近视”活动中，让小朋友一同来练习握笔和书写的姿势，学习保护眼睛的方法；在“我会扣纽扣”活动中，让小朋友互相学习穿脱衣服，顺序扣纽扣的方法。通过群体的练习、参与，促进幼儿良好卫生习惯的养成。在孩子的心中，教师的地位是最高的，经常会听到孩子们说：“这是老师说的”；“老师就是这样做的”。可见，幼儿把教师当作自己最直接的学习榜样，教师的一言一行都会对幼儿产生深刻影响。有这样一件事，一位教师曾习惯于在黑板上写字的时候把粉笔折断，又随手扔在地上，动作干净利落，自认为颇有风度，不料，有一次几个幼儿就把粉笔盒里面的粉笔也拿出来折断扔在地上。老师觉得奇怪，便去问小朋友，小朋友回答说：“我们是跟您学的，每个都会啦！这位老师这才大吃一惊，猛悟到自己不以为然的小事，已对孩子的培养带来了不良的影响。所以，这个例子告诉我们，教师要处处以身作则，严于律己，做幼儿良好行为习惯的榜样，在积极的师幼互动中促进幼儿生活习惯的养成。

三、激励、提醒，强化习惯形成

幼儿良好生活习惯的养成是一个循序渐进的过程，需要日常生活中持之以恒，将始终如一的要求与坚强有力的措施融为一体，才能强化幼儿生活习惯的形成。

1、表扬、鼓励幼儿

表扬是对幼儿正确行为的肯定，能激发幼儿的自信心，巩固优良习惯的形成。针对幼儿某个闪光点给以肯定：一个微笑，一句赞扬的话，一个肯定的动作，让孩子们不断发现自身的闪光点，如：“你把椅子放得真整齐”；“小手洗得这么干净，真是讲卫生的好孩子”，“你能将废纸扔进垃圾箱，真乖！”，“你不争抢玩具，小朋友很乐意和你玩，真好。”教师给与认同、赞赏的积极评价，给予关心与期望的评价会强烈地增强幼儿的自尊与自信。还可以通过“红花栏”，一日评一次，谁做得好，就给谁贴上一个苹果娃娃，周末累计苹果娃娃数量，谁的苹果娃娃多，就是本周的小明星。当然，集体表扬有很多方法，言语上的、精神上的、物质上的表扬奖励根据具体情况恰当使用。幼儿在肯定、赞许、鼓励和期望中，能极大地发挥其主观能动性，调动积极性，强化良好生活习惯的形成。

2、督促、检查

督促、检查是强化幼儿良好的生理卫生习惯形成的有效手段。 家庭教育是影响幼儿良好生活习惯养成的重要因素。父母爱子女是人之常情，但是，父母对子女的爱最重要的是教育，引导子女学会做人，学会做事，学会生活，学会尊重别人，孩子的成长正处于身心发展的变化转折时期，由于认识水平有限，判断是非的能力差，高雅和庸俗还难以区分，导致在孩子幼小的心灵深处留下难以洗尽的“痕迹”，好的自然不用说，最可怕的是那些在孩子的年龄阶段不应知道和了解的事情，可以想象，这些天真可爱的孩子在将来的人生旅途将是什么样的结局，常言道，家长是孩子的第一任老师，在家爱读书、爱学习并有广泛业余爱好的氛围中，孩子自然受到潜移默化的影响。从小受到的家庭熏陶作用已为他们今后的成长奠定了良好的基础。注重家庭教育的配合，定期开办家长学校、家长问卷调查等活动，加强与家长之间的沟通和交流，帮助家长克服“重智轻德”的思想障碍，提高家长对幼儿非智力因素培养的重视程度，从而积极主动地配合幼儿园的教育，共同为幼儿建立一个和谐、融洽，健康向上的生活、学习环境，使幼儿良好行为习惯的培养在家庭中得到延伸和巩固，促进幼儿良好生活习惯的养成。如大班主题：

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一、培养幼儿良好的生活习惯

1.饮食习惯

(1)正确地使用餐具,独立进餐。

(2)进餐时不大声讲话,不东张西望,专心进餐。

(3)养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。

(4)按要求定时按量喝水,根据自己的需求随渴随喝。

2.睡眠习惯

(1)睡前大小便,独立安静地入睡。

(2)睡眠姿势正确(右侧卧睡或仰睡)。

(3)养成早睡早起的作息习惯。

3.自理能力

(1)养成饭前便后洗手的习惯。

(2)玩具、图书不乱扔乱放,会自己整理玩具。

(3)学会有序地穿脱衣服,不穿反鞋,会系鞋带。

(4)喜欢参加一些力所能及的劳动。

二、培养幼儿良好生活习惯的方法

1.善于抓住时机,注重随机教育。

小班幼儿年龄小,对于许多生活习惯的正确与否没有准确的概念。因此,在处理对于幼儿表现出的不良生活习惯时,我们不能简单地指责或阻止,而应正确、耐心地讲解和示范,让幼儿慢慢养成正确的习惯。同时,我们应及时抓住日常生活中的教育时机,如洗手、吃饭、睡觉时等都可对幼儿进行教育。如我班的幼儿刚开学时,每次玩积木后桌上、地上都是积木,我让他们收拾积木时,他们会兴奋地抢拾积木,并一股脑儿地把积木扔进篮子里。每天早上我都要花很多时间整理积木。后来我将玩具筐和摆放的位子一一做上对应的标记,这样逐渐让幼儿养成了把玩具放回原处的好习惯。

2.言传身教,给孩子树立榜样。

榜样的力量是无穷的。要使幼儿有一个良好的生活习惯,家长和教师必须进行言传身教,如此方能有成效。在幼儿的一日生活中,我们要不时地以商量的口吻提醒幼儿该如何做,而不要以命令的形式去强迫幼儿。我们要用幼儿可以理解的语言去指导、督促,使幼儿快速而有效地达到目标。如教育幼儿吃饭不掉饭粒,有的家长说:“叫你吃饭别掉饭粒,你总听不到,耳朵让小狗叼走了吧!今天不准掉一粒饭,掉了就不许你玩。”幼儿听后,不但改不掉坏习惯,反而会背上包袱,连饭也吃不好。如果家长换一种口气:“你吃饭时容易掉饭粒,我们一起来找找原因,好吗?”待找到原因后,家长再进一步与幼儿交谈:“饭粒掉在地上既不卫生又浪费粮食,我们来个比赛,看谁吃得干净。”这样以理服人的办法,幼儿肯定能接受。这就能很好地发挥“言传”的作用。有的家长对幼儿苦口婆心,磨破了嘴皮操碎了心,还是起不了作用,其中一个重要的原因就是家长只注意了“言传”,而忽视了“身教”。“正人先正己”,我们要求幼儿做的,首先自己要做到。如:要求幼儿不挑食,我们自己就不能挑肥拣瘦;要求幼儿吃饭前要洗手,我们自己就不能“开后门”免洗;教育孩子讲文明懂礼貌,我们自己就不能满嘴脏字,并对幼儿也要用文明用语,如:“你好”、“谢谢”、“对不起”等。

3.寓教于生动活泼的游戏中。

游戏是幼儿最喜爱的一种活动。在幼儿一天的活动中,我们除了结合教学内容对幼儿进行生活习惯的培养外,还可抓住幼儿好玩的心理特点,把洗手、穿鞋、收拾玩具等内容编成不同形式的游戏,使幼儿在轻松有趣的游戏活动中,主动地去想、去动、去干,从而在游戏活动中较好地掌握一些基本技能。例如:利用“娃娃家”的游戏教幼儿学习有序地穿脱衣服,我让幼儿从家里带来自己喜爱的娃娃,并收集一些娃娃的衣服,然后和幼儿一起玩布娃娃穿衣服的游戏。在玩的过程中,我让幼儿知道衣服各部位的名称,如衣领、衣袖、裤腿、钮扣等,并告诉幼儿穿每一部位的方法。经过反复练习,幼儿很快掌握了诀窍,这时候我再教他们自己穿衣服。为了让幼儿穿得又好又快,我还组织幼儿玩“穿衣比赛”的游戏,幼儿为了争第一,都在认真地练习。通过这次活动,我将教学内容寓于生动活泼的游戏中,达到了事半功倍的效果。

4.做好家长工作,形成家园合力。

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一、以环境熏陶幼儿养成良好的生活习惯

幼儿每天的生活都离不开幼儿园、家庭以及周边的生活环境，教师、家长以及幼儿身边的其他成年人的一言一行都会对幼儿的成长形成一定的影响，因此，我们要充分利用一切可以利用的资源来培养幼儿良好的生活习惯。这就需要家长和教师一起努力为幼儿营造出一个积极向上、条理清楚的精神环境，使隐性教育的价值发挥到最大。在培养幼儿良好生活习惯这个目标的指引下，我们要从幼儿的玩具、色彩、活动等内容下手，努力为幼儿创造一个温馨又舒适的物质环境。幼儿由于年龄还比较小，对事物的认知还停留在启蒙阶段，我们教师要在组织活动时特别对幼儿强调一些良好的生活习惯，比如，“宝宝饭前要洗手”“宝宝要学会自己的事情自己做”“不能随地吐痰”等。另外，由于这个年龄阶段的幼儿大多数都对卡通人物比较感兴趣，因此，我们可以把一些良好的生活习惯以卡通画的形式张贴在幼儿生活的周边环境里，可以随时随地地提醒幼儿要养成良好的生活习惯。

二、以情感体验来促进幼儿良好习惯的形成

幼儿天生活泼好动，并且喜欢模仿，大多对游戏有着非常大的热情，因此，我们可以创设一些游戏的情境，使幼儿在游戏中获得愉悦的情感体验，从而促进良好习惯的形成。比如，我们可以做一个让幼儿给娃娃喂饭的游戏，在游戏的过程中让幼儿学会怎样正确使用餐具，并且以情感进行引导，引导幼儿要学会自己乖乖吃饭，并使幼儿充分认识到挑食对健康成长带来的不良影响。再比如，我们可以通过让幼儿给塑料玩具洗澡的游戏，让幼儿在给玩具洗澡的过程中想到自己的洗澡，让幼儿在真实情境的引导下，自觉地做一些力所能及的事情，并在行动中获得丰富的情感体验，对激发幼儿进行自己学习的热情有非常大的好处，还可以培养幼儿的自我服务的意识。

三、以实践练习使幼儿获得良好生活习惯的有益经验

要想使幼儿能够逐步掌握自我服务的基本技能或者技巧，我们就必须想方设法让幼儿具有更丰富的生活经验。丰富的生活经验需要一步一步地积累。教师要尽可能多地为幼儿准备丰富的活动材料，让幼儿不断地在操作活动和主题活动中进行反复练习，只有这样幼儿才能掌握更多更有益的生活经验，进而掌握一定的自我服务技能。当然，在进行实践练习的时候，我们还要考虑到幼儿的年龄特征，针对不同的年级也就是小班、大班和中班采取的实践活动也必须存在一定的差异，比如，小班可以组织“我自己吃饭”的主题活动，中班就可以是“我会刷牙了”，而大班就可以采用“给爸爸妈妈穿衣服比赛”等。我们的目的就是让幼儿在实践操作和练习中能够逐步掌握一定的自我服务技能，为养成良好的生活习惯打下坚实的基础。

四、将培养幼儿良好生活习惯的目标和教学内容进行适当转化

为了达到培养幼儿良好生活习惯的目的，我们可以采用丰富多彩、灵活多样的教学方式，使幼儿在乐学和愿学中完成教育目标。比如，在幼儿们玩耍完之后，活动地点就像战场一样，玩具满地都是，幼儿们都没有养成收拾玩具的习惯。这时，教师就可以把教学内容进行转化，设计一个送玩具宝宝回家的游戏，让幼儿自觉地将不玩的玩具放置在固定的地点。时间久了，幼儿就主动地养成了把物品摆放整齐的好习惯，不只是玩具。另外，我们还可以制作一些有意思的幼儿喜闻乐见的卡通标识，张贴在需要的地方，通过这种方式指导或者提醒幼儿遵循一定的规则，养成良好的生活习惯。

五、以渗透的方式培养幼儿良好生活习惯的养成

幼儿活动的最宽广的空间和时间就是幼儿园，教师一定要擦亮自己的双眼，在幼儿这一天的活动中，寻找各种可能的机会并且采用灵活的教育方式和方法对幼儿进行养成良好生活习惯的教育。比如，在教导幼儿学会自己穿衣服的时候，我们就可以以故事的形式进行导入，然后引导幼儿为自己穿衣服，在日常的午睡醒来之后，教师要有意识地引导幼儿边唱歌边给自己穿衣服，时间久了，良好的生活习惯自然就养成了。

六、以榜样的力量影响幼儿养成良好的生活习惯

观察和模仿是幼儿最擅长的学习方式，因此，作为和幼儿接触最多的最亲密的教师和家长首先要以身作则，自己要具有良好的生活习惯以及规范的行为，让幼儿在观察和模仿中逐步养成良好的习惯。要知道榜样的力量是无穷的，由于自己的一个疏忽或者言行失当，有可能在幼儿幼小的心灵中留下难以磨灭的印象，影响幼儿整个人生的健康成长。另外一个对幼儿具有榜样作用的就是幼儿的小伙伴，教师在幼儿日常生活中如果发现有的幼儿在某些方面做得特别好时，一定要以他为榜样，号召其他的幼儿向他学习，幼儿之间的这种学习，可以以点带面，以强带弱，是行之有效的教育方法。另外，成人对幼儿的评价对幼儿良好生活习惯的养成也具有非常重要的作用。比如，“饭前便后都洗手，真是讲卫生的好孩子。”这样的夸奖和称赞可以增强幼儿的自尊和自信，而对于那些具有不良习惯的幼儿，教师要给予期望的评价，“我们都喜欢讲卫生的好孩子，我们一起去洗手吧。”这样幼儿会在教师的宽容和理解中逐步地改掉那些不良的生活习惯，从而逐渐完成到良好生活习惯的过渡。

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对幼儿进行生活习惯的教育，是幼儿教育工作的重要组成甚至是进行一切活动的前提条件。幼儿教育作为基础教育的有机组成部分，是学校教育制度的基础阶段，更应该注重幼儿的良好行为习惯的养成。幼儿刚从家庭来到幼儿园，可塑性很大，容易接受成人对他们的行为训练，经过合理、及时的教育和培养，幼儿会形成好的生活习惯。幼儿从小养成的良好生活习惯，将会受益终生；反之，将会很难纠正,会加大中、大班及小学、中学等的教育难度。

心理学家的研究也表明，人的一生中一些最重要的习惯、态度、倾向往往是在六岁前培养起来的。在六岁前培养上述品质，容易形成动力定型，达到“自然在习惯，少小若天浅”的地步。“三岁定六十”，这句话通俗地说明了这个道理。培养幼儿良好生活习惯的尝试教育实质上就是一项“顺乎天性，因势利导”的教师工作，教师应根据幼儿自身的特点，养成良好的生活习惯。

我任教的小二班，共57名幼儿。我班的三名教师都是刚送走大班幼儿来接小班的工作的。所以，我们深深的体会到，好的生活习惯一定要从小班养成，否则以后抓起来就很费劲。

一年中，我们培养幼儿良好生活习惯的教育的主要方法总结如下：

一、热爱幼儿，建立良好的师生关系

这是教师培养幼儿良好生活习惯的前提。教师只有做到了爱每一个幼儿，才能真正做到从幼儿的身心健康出发，培养幼儿良好的生活习惯。只有师幼之间形成了民主、平等的关系，教师在一日活动中要求幼儿做到的事情幼儿才能顺利的去做。否则幼儿就会产生抵触情绪，以致影响常规培养的目标。如：由于自己的疏忽，忽视了与沈睿达小朋友的情感交流，在进餐时，他故意东张西望、说说笑笑，影响的旁边的幼儿吃不好饭。经过我的观察和与他多次的聊天，他慢慢的从心里接受了我，我提要求后他非常积极的去努力的表现自己，想得到我的关注和表扬。经过一段时间的努力，他能安静、专心的进餐了。

二、为人师表，对幼儿言传身教

教师在教育中的示范作用是巨大的，幼儿总是以老师做为模仿效法的对象，老师的思想、品德、行为、习惯都会在学生的心灵深处留下烙印，对幼儿的成长起着潜移默化的作用。加里宁有这样一段话：“教师每天仿佛都蹲在一面镜子前，外面有几百双精细的，富于窥伺出教师优点和缺点的孩子的眼睛，在不断地盯视着他。”因此，教师必须十分注意自身的修养，严格要求自己，把做人与育人统一起来，时时处处做幼儿的良好榜样，以大方得体的仪表，稳重端庄的举止，亲切和蔼的态度，文明礼貌的语言，严谨持重的行为和高尚的道德情操等，形成一种无声无形的教育动力，去感召幼儿，启迪幼儿，最终达到为人师表，教书育人的目的。孔子有言：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”教师的言行示范比口头教育更有效。

如：在培养幼儿良好睡眠习惯的过程中，教师要求幼儿轻声走进卧室并保持安静，多数幼儿能做到，并在慢慢的养成和巩固。此时教师们却大声的谈话，因此破坏了卧室入睡的安静气氛，幼儿会感觉可遵守也可不遵守，就会慢慢忽视起来，以后再培养起来就会收效甚微。所以，教师的良好的行为对幼儿来说很重要，这仅仅是一个小小的例子。

三、从大处着眼、从小处入手

幼儿虽小，但他们是祖国的未来和希望，对他们的培养应从大处着眼，引导幼儿从小养成团结友爱、讲卫生、守纪律等好的习惯。一个人学好学坏往往是从细小的事情开始的，坏事再小切勿做，好事虽小也应该做。对幼儿的教育要从一件件具体形象的小事入手，让孩子从小养成良好的行为习惯。如果我们能及时加以鼓励、强化，孩子就会积小善成大善，养成良好的生活习惯。某方面的第一件好事就要及时肯定，相反某方面的第一件坏事就一定要加以制止，对孩子决不可搞“下不为例”。有一次，王育斌小朋友在玩积木，他的妈妈来接了，也许太激动，他玩具没收，就满屋乱跑，还拿油画棒画在了木地板上。我坚持陪着他把积木收好，把地面擦干净，而不是见其家长在就放松要求，也不是见其调皮而放任自流。

四、做好监督和检查的各项工作

常规培养是需要很长时间的“永无止境”的一项工作，好的常规要在不断的强化中养成和提高。教师要在提出要求后，及时的辅导和监督，否则要求会变成空口号。教师应加大平时的观察，争取在第一时间发现问题和解决问题。促进好的行为转化成习惯，减少坏的方面的负影响。

五、做好家园联系工作

习惯的养成离不开家园的密切合作。教师要与家长建立有效的联系，提高家长对良好习惯的重要性的认识，指导家长在家对幼儿的培养。如：通过几次家长会的召开和平时的交谈，我班郑建鲁小朋友的父亲受到了些启发，他在家建立了对郑建鲁小朋友的“七”个一的评价体系。“七”个一分别为：早起床、早刷牙、穿衣服、爱吃饭、晚刷牙、爱学习、讲卫生。郑建鲁小朋友在每天做到了哪些，就会得到相应的小印章，每周小印章达到**个以上，就会有**奖励，每月小印章累计的**以上，又会有**奖励，比上一个月进步了，也有奖励。经过一段时间，郑建鲁小朋友许多好的习惯得到了养成。

培养幼儿良好的生活习惯，要从实际出发，对幼儿提出合理的要求。良好的生活习惯是在长期生活中逐步形成的，因此，无论是社生活制度还是自我服务方面的要求，都不能操之过急，要讲究科学性。采用孩子喜闻乐见的方式，引导孩子养成良好的习惯。如：要求孩子玩完玩具放会原处，可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家吧！”这就比向孩子提要求效果要好的多。当孩子把玩具收放好以后家长要及时给予肯定和表扬。

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一、联用“施压法”

苏霍姆林斯基指出，假如孩子在实际生活中确认，他的任性要求都能得到满足，他的不听话未遭到任何不愉快的后果，就渐渐地习惯于顽皮、任性、捣乱、不听话，之后就慢慢认为这是理所当然的。因此对孩子施加必要的“压力”，是教育孩子的必须，也是矫正孩子不良行为习惯的重要手段之一。二年级的学生梁晓晓经常不完成作业，教育了几次都不见效。后来老师从其家长口中了解孩子爱好跳舞，每天下午放学要去参加一个小时的舞蹈训练，便决定教育的同时结合使用加“压”的方法，促使他自觉认真地完成作业。于是对她说：“你既然知道完成作业的重要性，也有决心做到，让我们一块想办法做到这一点。如果能按时完成作业，放学后可以参加舞蹈训练；如果不能就取消训练。”在其父母和其他任课教师的配合施“压”下，其不完成作业的现象很快消失了。不过运用这种方法，一定要结合学生的实际选择“突破口”，使对学生的“压”力变成矫正孩子不良行为习惯的动力。

二、巧用“代币法”

“代币法”又称标记奖酬法，是用象征钱币、奖状、奖品等标记物为奖励手段来强化良好行为的一种行为治疗法，也是心理治疗中常用的延迟满足的行为疗法。这种方法通常对于低年龄孩子效果显著。“代币”就是为真正奖励物找到“临时代替物”，如“小红花”、“红五星”之类的东西，通过这些“代替物”最后才能兑换孩子想要的实物奖励，如10朵小红花可兑换“打乒乓球1小时”，50朵小红花可兑换“去游乐场玩半天”等。“代币法”的最大优点在于：当孩子表现出良好行为时，不是立刻就满足他的要求，而是延时满足，需要孩子将行为保持一段时间或重复出现后，再满足。这就利于“习惯”的形成，使合理行为有意识地反复出现，同时因为有“代币”，也可以使合理行为得到一定的鼓励，起到“望梅止渴”的作用。

三、活用“身教法”

常常有父母感慨道：这孩子，怎么会这样？没人教她，去哪里学的？父母应该回想一下平时的言传身教，是否对孩子产生影响。常言道：好习惯是训练出来的，坏习惯是模仿出来的。在日常生活中父母的一言一行对子女起到潜移默化的影响。有什么样的父母就有什么样的子女。父亲吸烟喝酒，其儿子基本上也差不了多少。曾有个案例就能说明这一问题。有一个男孩在树上偷梨，被人发现后大声指责道：谁家的孩子到这来偷梨，还不赶快下来，不然就告诉你的父母。结果孩子不但没下来反而指着另一棵树说：我不怕，瞧，我爸爸就在那里。让人哭笑不得。可见家长的品行对孩子有多么的重要。因此家长希望你能够在孩子面前起到一个良好的示范作用，最好能严格要求自己，约束自己，甚至暂时地“伪装”自己，给子女留下一个可以效仿的榜样和完美形象，“不可以在孩子面前吵架”“不在孩子面前数落别人”。