良好生活习惯培养精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇良好生活习惯培养，期待它们能激发您的灵感。

篇1

一、变被动为主动

什么叫变被动为主动？就是促使幼儿将认识见之于行动，激发幼儿仿效的欲望，增强自觉性。我们必须通过丰富多彩、生动有趣的教育教学活动，提高孩子的认识，使之产生积极的情感，寓教育与情境表演、小实验、儿歌、故事、投影、课件之中，贯穿于幼儿生活之中，渗透在各种日常游戏、活动里，通过在日常生活中不断体验、理解、接受，逐步转化为幼儿自觉的情感态度，变空洞的说教为生动活泼的教育活动，变教师要为他做为幼儿自觉的行动。比如健康教育中“爱清洁，讲卫生”一课中：把孩子的脏手或一块未洗净的苹果切片，放在显微镜下引导幼儿观察，孩子们会惊奇地发现有许多毛毛虫在里面跳舞。生动的实验事实使孩子们知道：不吃未洗干净的瓜果，饭前便后要洗手。幼儿在玩滑梯时，你推我挤的现象时有发生，教师简单的提醒、说教只能起到一时的作用。现在，我们发现类似的问题后，都要组织幼儿讨论：这样做有什么坏处?怎样做才会更好?怎样才叫排队?生活中那些时候、哪些地方需要排队——下楼梯、洗手、做操、上公共汽车等等。然后请幼儿表演正确的过程，并要求大家以后要互相提醒，互相帮助。幼儿在表演过程中增加了感性认识。倘若我们留心观察一下，会发现孩子们身边有许多说服力很强的事例。这类从孩子们中来又还给孩子们的创作素材，极易引起幼儿情感上的共鸣，使幼儿明白道理。如：在培养幼儿良好的进餐习惯时，我们创编了儿歌《吃得真干净》。“小朋友们个个棒，洗净小手坐桌旁。米饭、馒头、小笼包，肉末、青菜、鸡蛋汤。营养丰富味道好，饭菜可口全吃光”。生动有趣的儿歌，深深地印在孩子的脑海里。

二、好习惯从模仿、练习中来

习惯的形成是外部强化刺激在大脑皮层形成条件反射的结果。形成了习惯能使行为由偶然性变成了必然性，由不经常的成为经常的一贯的行为。因此，必需注重幼儿良好习惯的培养。模仿、练习是促使幼儿良好生活习惯形成的重要手段。幼儿一些良好生活习惯、卫生习惯的养成，需要在群体中通过模仿练习获得，模仿也应寓于情境或游戏之中，从而激发幼儿学习的兴趣，达到事倍功半的效果。因此在教学活动中对一些生活技能，健康行为要反复让幼儿练习，从而加深理解，形成稳定的动作和行为习惯。如：在“预防龃齿”活动中，让小朋友手持小牙刷在录音的伴奏下，学习正确刷牙的方法；在韵律活动中，“起床.穿衣.刷牙.洗脸.洗手.吃饭等一系列动作编成富有生活情趣的律动让孩子们学习；在“预防近视”活动中，让小朋友一同来练习握笔和书写的姿势，学习保护眼睛的方法；在“我会扣纽扣”活动中，让小朋友互相学习穿脱衣服，顺序扣纽扣的方法。通过群体的练习、参与，促进幼儿良好卫生习惯的养成。在孩子的心中，教师的地位是最高的，经常会听到孩子们说：“这是老师说的”；“老师就是这样做的”。可见，幼儿把教师当作自己最直接的学习榜样，教师的一言一行都会对幼儿产生深刻影响。有这样一件事，一位教师曾习惯于在黑板上写字的时候把粉笔折断，又随手扔在地上，动作干净利落，自认为颇有风度，不料，有一次几个幼儿就把粉笔盒里面的粉笔也拿出来折断扔在地上。老师觉得奇怪，便去问小朋友，小朋友回答说：“我们是跟您学的，每个都会啦！这位老师这才大吃一惊，猛悟到自己不以为然的小事，已对孩子的培养带来了不良的影响。所以，这个例子告诉我们，教师要处处以身作则，严于律己，做幼儿良好行为习惯的榜样，在积极的师幼互动中促进幼儿生活习惯的养成。

三、激励、提醒，强化习惯形成

幼儿良好生活习惯的养成是一个循序渐进的过程，需要日常生活中持之以恒，将始终如一的要求与坚强有力的措施融为一体，才能强化幼儿生活习惯的形成。

1、表扬、鼓励幼儿

表扬是对幼儿正确行为的肯定，能激发幼儿的自信心，巩固优良习惯的形成。针对幼儿某个闪光点给以肯定：一个微笑，一句赞扬的话，一个肯定的动作，让孩子们不断发现自身的闪光点，如：“你把椅子放得真整齐”；“小手洗得这么干净，真是讲卫生的好孩子”，“你能将废纸扔进垃圾箱，真乖！”，“你不争抢玩具，小朋友很乐意和你玩，真好。”教师给与认同、赞赏的积极评价，给予关心与期望的评价会强烈地增强幼儿的自尊与自信。还可以通过“红花栏”，一日评一次，谁做得好，就给谁贴上一个苹果娃娃，周末累计苹果娃娃数量，谁的苹果娃娃多，就是本周的小明星。当然，集体表扬有很多方法，言语上的、精神上的、物质上的表扬奖励根据具体情况恰当使用。幼儿在肯定、赞许、鼓励和期望中，能极大地发挥其主观能动性，调动积极性，强化良好生活习惯的形成。

2、督促、检查

督促、检查是强化幼儿良好的生理卫生习惯形成的有效手段。 家庭教育是影响幼儿良好生活习惯养成的重要因素。父母爱子女是人之常情，但是，父母对子女的爱最重要的是教育，引导子女学会做人，学会做事，学会生活，学会尊重别人，孩子的成长正处于身心发展的变化转折时期，由于认识水平有限，判断是非的能力差，高雅和庸俗还难以区分，导致在孩子幼小的心灵深处留下难以洗尽的“痕迹”，好的自然不用说，最可怕的是那些在孩子的年龄阶段不应知道和了解的事情，可以想象，这些天真可爱的孩子在将来的人生旅途将是什么样的结局，常言道，家长是孩子的第一任老师，在家爱读书、爱学习并有广泛业余爱好的氛围中，孩子自然受到潜移默化的影响。从小受到的家庭熏陶作用已为他们今后的成长奠定了良好的基础。注重家庭教育的配合，定期开办家长学校、家长问卷调查等活动，加强与家长之间的沟通和交流，帮助家长克服“重智轻德”的思想障碍，提高家长对幼儿非智力因素培养的重视程度，从而积极主动地配合幼儿园的教育，共同为幼儿建立一个和谐、融洽，健康向上的生活、学习环境，使幼儿良好行为习惯的培养在家庭中得到延伸和巩固，促进幼儿良好生活习惯的养成。如大班主题：

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一、培养幼儿良好的生活习惯

1.饮食习惯

(1)正确地使用餐具,独立进餐。

(2)进餐时不大声讲话,不东张西望,专心进餐。

(3)养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。

(4)按要求定时按量喝水,根据自己的需求随渴随喝。

2.睡眠习惯

(1)睡前大小便,独立安静地入睡。

(2)睡眠姿势正确(右侧卧睡或仰睡)。

(3)养成早睡早起的作息习惯。

3.自理能力

(1)养成饭前便后洗手的习惯。

(2)玩具、图书不乱扔乱放,会自己整理玩具。

(3)学会有序地穿脱衣服,不穿反鞋,会系鞋带。

(4)喜欢参加一些力所能及的劳动。

二、培养幼儿良好生活习惯的方法

1.善于抓住时机,注重随机教育。

小班幼儿年龄小,对于许多生活习惯的正确与否没有准确的概念。因此,在处理对于幼儿表现出的不良生活习惯时,我们不能简单地指责或阻止,而应正确、耐心地讲解和示范,让幼儿慢慢养成正确的习惯。同时,我们应及时抓住日常生活中的教育时机,如洗手、吃饭、睡觉时等都可对幼儿进行教育。如我班的幼儿刚开学时,每次玩积木后桌上、地上都是积木,我让他们收拾积木时,他们会兴奋地抢拾积木,并一股脑儿地把积木扔进篮子里。每天早上我都要花很多时间整理积木。后来我将玩具筐和摆放的位子一一做上对应的标记,这样逐渐让幼儿养成了把玩具放回原处的好习惯。

2.言传身教,给孩子树立榜样。

榜样的力量是无穷的。要使幼儿有一个良好的生活习惯,家长和教师必须进行言传身教,如此方能有成效。在幼儿的一日生活中,我们要不时地以商量的口吻提醒幼儿该如何做,而不要以命令的形式去强迫幼儿。我们要用幼儿可以理解的语言去指导、督促,使幼儿快速而有效地达到目标。如教育幼儿吃饭不掉饭粒,有的家长说:“叫你吃饭别掉饭粒,你总听不到,耳朵让小狗叼走了吧!今天不准掉一粒饭,掉了就不许你玩。”幼儿听后,不但改不掉坏习惯,反而会背上包袱,连饭也吃不好。如果家长换一种口气:“你吃饭时容易掉饭粒,我们一起来找找原因,好吗?”待找到原因后,家长再进一步与幼儿交谈:“饭粒掉在地上既不卫生又浪费粮食,我们来个比赛,看谁吃得干净。”这样以理服人的办法,幼儿肯定能接受。这就能很好地发挥“言传”的作用。有的家长对幼儿苦口婆心,磨破了嘴皮操碎了心,还是起不了作用,其中一个重要的原因就是家长只注意了“言传”,而忽视了“身教”。“正人先正己”,我们要求幼儿做的,首先自己要做到。如:要求幼儿不挑食,我们自己就不能挑肥拣瘦;要求幼儿吃饭前要洗手,我们自己就不能“开后门”免洗;教育孩子讲文明懂礼貌,我们自己就不能满嘴脏字,并对幼儿也要用文明用语,如:“你好”、“谢谢”、“对不起”等。

3.寓教于生动活泼的游戏中。

游戏是幼儿最喜爱的一种活动。在幼儿一天的活动中,我们除了结合教学内容对幼儿进行生活习惯的培养外,还可抓住幼儿好玩的心理特点,把洗手、穿鞋、收拾玩具等内容编成不同形式的游戏,使幼儿在轻松有趣的游戏活动中,主动地去想、去动、去干,从而在游戏活动中较好地掌握一些基本技能。例如:利用“娃娃家”的游戏教幼儿学习有序地穿脱衣服,我让幼儿从家里带来自己喜爱的娃娃,并收集一些娃娃的衣服,然后和幼儿一起玩布娃娃穿衣服的游戏。在玩的过程中,我让幼儿知道衣服各部位的名称,如衣领、衣袖、裤腿、钮扣等,并告诉幼儿穿每一部位的方法。经过反复练习,幼儿很快掌握了诀窍,这时候我再教他们自己穿衣服。为了让幼儿穿得又好又快,我还组织幼儿玩“穿衣比赛”的游戏,幼儿为了争第一,都在认真地练习。通过这次活动,我将教学内容寓于生动活泼的游戏中,达到了事半功倍的效果。

4.做好家长工作,形成家园合力。

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一、以环境熏陶幼儿养成良好的生活习惯

幼儿每天的生活都离不开幼儿园、家庭以及周边的生活环境，教师、家长以及幼儿身边的其他成年人的一言一行都会对幼儿的成长形成一定的影响，因此，我们要充分利用一切可以利用的资源来培养幼儿良好的生活习惯。这就需要家长和教师一起努力为幼儿营造出一个积极向上、条理清楚的精神环境，使隐性教育的价值发挥到最大。在培养幼儿良好生活习惯这个目标的指引下，我们要从幼儿的玩具、色彩、活动等内容下手，努力为幼儿创造一个温馨又舒适的物质环境。幼儿由于年龄还比较小，对事物的认知还停留在启蒙阶段，我们教师要在组织活动时特别对幼儿强调一些良好的生活习惯，比如，“宝宝饭前要洗手”“宝宝要学会自己的事情自己做”“不能随地吐痰”等。另外，由于这个年龄阶段的幼儿大多数都对卡通人物比较感兴趣，因此，我们可以把一些良好的生活习惯以卡通画的形式张贴在幼儿生活的周边环境里，可以随时随地地提醒幼儿要养成良好的生活习惯。

二、以情感体验来促进幼儿良好习惯的形成

幼儿天生活泼好动，并且喜欢模仿，大多对游戏有着非常大的热情，因此，我们可以创设一些游戏的情境，使幼儿在游戏中获得愉悦的情感体验，从而促进良好习惯的形成。比如，我们可以做一个让幼儿给娃娃喂饭的游戏，在游戏的过程中让幼儿学会怎样正确使用餐具，并且以情感进行引导，引导幼儿要学会自己乖乖吃饭，并使幼儿充分认识到挑食对健康成长带来的不良影响。再比如，我们可以通过让幼儿给塑料玩具洗澡的游戏，让幼儿在给玩具洗澡的过程中想到自己的洗澡，让幼儿在真实情境的引导下，自觉地做一些力所能及的事情，并在行动中获得丰富的情感体验，对激发幼儿进行自己学习的热情有非常大的好处，还可以培养幼儿的自我服务的意识。

三、以实践练习使幼儿获得良好生活习惯的有益经验

要想使幼儿能够逐步掌握自我服务的基本技能或者技巧，我们就必须想方设法让幼儿具有更丰富的生活经验。丰富的生活经验需要一步一步地积累。教师要尽可能多地为幼儿准备丰富的活动材料，让幼儿不断地在操作活动和主题活动中进行反复练习，只有这样幼儿才能掌握更多更有益的生活经验，进而掌握一定的自我服务技能。当然，在进行实践练习的时候，我们还要考虑到幼儿的年龄特征，针对不同的年级也就是小班、大班和中班采取的实践活动也必须存在一定的差异，比如，小班可以组织“我自己吃饭”的主题活动，中班就可以是“我会刷牙了”，而大班就可以采用“给爸爸妈妈穿衣服比赛”等。我们的目的就是让幼儿在实践操作和练习中能够逐步掌握一定的自我服务技能，为养成良好的生活习惯打下坚实的基础。

四、将培养幼儿良好生活习惯的目标和教学内容进行适当转化

为了达到培养幼儿良好生活习惯的目的，我们可以采用丰富多彩、灵活多样的教学方式，使幼儿在乐学和愿学中完成教育目标。比如，在幼儿们玩耍完之后，活动地点就像战场一样，玩具满地都是，幼儿们都没有养成收拾玩具的习惯。这时，教师就可以把教学内容进行转化，设计一个送玩具宝宝回家的游戏，让幼儿自觉地将不玩的玩具放置在固定的地点。时间久了，幼儿就主动地养成了把物品摆放整齐的好习惯，不只是玩具。另外，我们还可以制作一些有意思的幼儿喜闻乐见的卡通标识，张贴在需要的地方，通过这种方式指导或者提醒幼儿遵循一定的规则，养成良好的生活习惯。

五、以渗透的方式培养幼儿良好生活习惯的养成

幼儿活动的最宽广的空间和时间就是幼儿园，教师一定要擦亮自己的双眼，在幼儿这一天的活动中，寻找各种可能的机会并且采用灵活的教育方式和方法对幼儿进行养成良好生活习惯的教育。比如，在教导幼儿学会自己穿衣服的时候，我们就可以以故事的形式进行导入，然后引导幼儿为自己穿衣服，在日常的午睡醒来之后，教师要有意识地引导幼儿边唱歌边给自己穿衣服，时间久了，良好的生活习惯自然就养成了。

六、以榜样的力量影响幼儿养成良好的生活习惯

观察和模仿是幼儿最擅长的学习方式，因此，作为和幼儿接触最多的最亲密的教师和家长首先要以身作则，自己要具有良好的生活习惯以及规范的行为，让幼儿在观察和模仿中逐步养成良好的习惯。要知道榜样的力量是无穷的，由于自己的一个疏忽或者言行失当，有可能在幼儿幼小的心灵中留下难以磨灭的印象，影响幼儿整个人生的健康成长。另外一个对幼儿具有榜样作用的就是幼儿的小伙伴，教师在幼儿日常生活中如果发现有的幼儿在某些方面做得特别好时，一定要以他为榜样，号召其他的幼儿向他学习，幼儿之间的这种学习，可以以点带面，以强带弱，是行之有效的教育方法。另外，成人对幼儿的评价对幼儿良好生活习惯的养成也具有非常重要的作用。比如，“饭前便后都洗手，真是讲卫生的好孩子。”这样的夸奖和称赞可以增强幼儿的自尊和自信，而对于那些具有不良习惯的幼儿，教师要给予期望的评价，“我们都喜欢讲卫生的好孩子，我们一起去洗手吧。”这样幼儿会在教师的宽容和理解中逐步地改掉那些不良的生活习惯，从而逐渐完成到良好生活习惯的过渡。

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对幼儿进行生活习惯的教育，是幼儿教育工作的重要组成甚至是进行一切活动的前提条件。幼儿教育作为基础教育的有机组成部分，是学校教育制度的基础阶段，更应该注重幼儿的良好行为习惯的养成。幼儿刚从家庭来到幼儿园，可塑性很大，容易接受成人对他们的行为训练，经过合理、及时的教育和培养，幼儿会形成好的生活习惯。幼儿从小养成的良好生活习惯，将会受益终生；反之，将会很难纠正,会加大中、大班及小学、中学等的教育难度。

心理学家的研究也表明，人的一生中一些最重要的习惯、态度、倾向往往是在六岁前培养起来的。在六岁前培养上述品质，容易形成动力定型，达到“自然在习惯，少小若天浅”的地步。“三岁定六十”，这句话通俗地说明了这个道理。培养幼儿良好生活习惯的尝试教育实质上就是一项“顺乎天性，因势利导”的教师工作，教师应根据幼儿自身的特点，养成良好的生活习惯。

我任教的小二班，共57名幼儿。我班的三名教师都是刚送走大班幼儿来接小班的工作的。所以，我们深深的体会到，好的生活习惯一定要从小班养成，否则以后抓起来就很费劲。

一年中，我们培养幼儿良好生活习惯的教育的主要方法总结如下：

一、热爱幼儿，建立良好的师生关系

这是教师培养幼儿良好生活习惯的前提。教师只有做到了爱每一个幼儿，才能真正做到从幼儿的身心健康出发，培养幼儿良好的生活习惯。只有师幼之间形成了民主、平等的关系，教师在一日活动中要求幼儿做到的事情幼儿才能顺利的去做。否则幼儿就会产生抵触情绪，以致影响常规培养的目标。如：由于自己的疏忽，忽视了与沈睿达小朋友的情感交流，在进餐时，他故意东张西望、说说笑笑，影响的旁边的幼儿吃不好饭。经过我的观察和与他多次的聊天，他慢慢的从心里接受了我，我提要求后他非常积极的去努力的表现自己，想得到我的关注和表扬。经过一段时间的努力，他能安静、专心的进餐了。

二、为人师表，对幼儿言传身教

教师在教育中的示范作用是巨大的，幼儿总是以老师做为模仿效法的对象，老师的思想、品德、行为、习惯都会在学生的心灵深处留下烙印，对幼儿的成长起着潜移默化的作用。加里宁有这样一段话：“教师每天仿佛都蹲在一面镜子前，外面有几百双精细的，富于窥伺出教师优点和缺点的孩子的眼睛，在不断地盯视着他。”因此，教师必须十分注意自身的修养，严格要求自己，把做人与育人统一起来，时时处处做幼儿的良好榜样，以大方得体的仪表，稳重端庄的举止，亲切和蔼的态度，文明礼貌的语言，严谨持重的行为和高尚的道德情操等，形成一种无声无形的教育动力，去感召幼儿，启迪幼儿，最终达到为人师表，教书育人的目的。孔子有言：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”教师的言行示范比口头教育更有效。

如：在培养幼儿良好睡眠习惯的过程中，教师要求幼儿轻声走进卧室并保持安静，多数幼儿能做到，并在慢慢的养成和巩固。此时教师们却大声的谈话，因此破坏了卧室入睡的安静气氛，幼儿会感觉可遵守也可不遵守，就会慢慢忽视起来，以后再培养起来就会收效甚微。所以，教师的良好的行为对幼儿来说很重要，这仅仅是一个小小的例子。

三、从大处着眼、从小处入手

幼儿虽小，但他们是祖国的未来和希望，对他们的培养应从大处着眼，引导幼儿从小养成团结友爱、讲卫生、守纪律等好的习惯。一个人学好学坏往往是从细小的事情开始的，坏事再小切勿做，好事虽小也应该做。对幼儿的教育要从一件件具体形象的小事入手，让孩子从小养成良好的行为习惯。如果我们能及时加以鼓励、强化，孩子就会积小善成大善，养成良好的生活习惯。某方面的第一件好事就要及时肯定，相反某方面的第一件坏事就一定要加以制止，对孩子决不可搞“下不为例”。有一次，王育斌小朋友在玩积木，他的妈妈来接了，也许太激动，他玩具没收，就满屋乱跑，还拿油画棒画在了木地板上。我坚持陪着他把积木收好，把地面擦干净，而不是见其家长在就放松要求，也不是见其调皮而放任自流。

四、做好监督和检查的各项工作

常规培养是需要很长时间的“永无止境”的一项工作，好的常规要在不断的强化中养成和提高。教师要在提出要求后，及时的辅导和监督，否则要求会变成空口号。教师应加大平时的观察，争取在第一时间发现问题和解决问题。促进好的行为转化成习惯，减少坏的方面的负影响。

五、做好家园联系工作

习惯的养成离不开家园的密切合作。教师要与家长建立有效的联系，提高家长对良好习惯的重要性的认识，指导家长在家对幼儿的培养。如：通过几次家长会的召开和平时的交谈，我班郑建鲁小朋友的父亲受到了些启发，他在家建立了对郑建鲁小朋友的“七”个一的评价体系。“七”个一分别为：早起床、早刷牙、穿衣服、爱吃饭、晚刷牙、爱学习、讲卫生。郑建鲁小朋友在每天做到了哪些，就会得到相应的小印章，每周小印章达到**个以上，就会有**奖励，每月小印章累计的**以上，又会有**奖励，比上一个月进步了，也有奖励。经过一段时间，郑建鲁小朋友许多好的习惯得到了养成。

培养幼儿良好的生活习惯，要从实际出发，对幼儿提出合理的要求。良好的生活习惯是在长期生活中逐步形成的，因此，无论是社生活制度还是自我服务方面的要求，都不能操之过急，要讲究科学性。采用孩子喜闻乐见的方式，引导孩子养成良好的习惯。如：要求孩子玩完玩具放会原处，可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家吧！”这就比向孩子提要求效果要好的多。当孩子把玩具收放好以后家长要及时给予肯定和表扬。

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一、联用“施压法”

苏霍姆林斯基指出，假如孩子在实际生活中确认，他的任性要求都能得到满足，他的不听话未遭到任何不愉快的后果，就渐渐地习惯于顽皮、任性、捣乱、不听话，之后就慢慢认为这是理所当然的。因此对孩子施加必要的“压力”，是教育孩子的必须，也是矫正孩子不良行为习惯的重要手段之一。二年级的学生梁晓晓经常不完成作业，教育了几次都不见效。后来老师从其家长口中了解孩子爱好跳舞，每天下午放学要去参加一个小时的舞蹈训练，便决定教育的同时结合使用加“压”的方法，促使他自觉认真地完成作业。于是对她说：“你既然知道完成作业的重要性，也有决心做到，让我们一块想办法做到这一点。如果能按时完成作业，放学后可以参加舞蹈训练；如果不能就取消训练。”在其父母和其他任课教师的配合施“压”下，其不完成作业的现象很快消失了。不过运用这种方法，一定要结合学生的实际选择“突破口”，使对学生的“压”力变成矫正孩子不良行为习惯的动力。

二、巧用“代币法”

“代币法”又称标记奖酬法，是用象征钱币、奖状、奖品等标记物为奖励手段来强化良好行为的一种行为治疗法，也是心理治疗中常用的延迟满足的行为疗法。这种方法通常对于低年龄孩子效果显著。“代币”就是为真正奖励物找到“临时代替物”，如“小红花”、“红五星”之类的东西，通过这些“代替物”最后才能兑换孩子想要的实物奖励，如10朵小红花可兑换“打乒乓球1小时”，50朵小红花可兑换“去游乐场玩半天”等。“代币法”的最大优点在于：当孩子表现出良好行为时，不是立刻就满足他的要求，而是延时满足，需要孩子将行为保持一段时间或重复出现后，再满足。这就利于“习惯”的形成，使合理行为有意识地反复出现，同时因为有“代币”，也可以使合理行为得到一定的鼓励，起到“望梅止渴”的作用。

三、活用“身教法”

常常有父母感慨道：这孩子，怎么会这样？没人教她，去哪里学的？父母应该回想一下平时的言传身教，是否对孩子产生影响。常言道：好习惯是训练出来的，坏习惯是模仿出来的。在日常生活中父母的一言一行对子女起到潜移默化的影响。有什么样的父母就有什么样的子女。父亲吸烟喝酒，其儿子基本上也差不了多少。曾有个案例就能说明这一问题。有一个男孩在树上偷梨，被人发现后大声指责道：谁家的孩子到这来偷梨，还不赶快下来，不然就告诉你的父母。结果孩子不但没下来反而指着另一棵树说：我不怕，瞧，我爸爸就在那里。让人哭笑不得。可见家长的品行对孩子有多么的重要。因此家长希望你能够在孩子面前起到一个良好的示范作用，最好能严格要求自己，约束自己，甚至暂时地“伪装”自己，给子女留下一个可以效仿的榜样和完美形象，“不可以在孩子面前吵架”“不在孩子面前数落别人”。

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我认为，培养幼儿良好的生活卫生习惯应从以下几个方面入手。

一、良好的生活习惯首先表现在建立科学的、合理的生活制度上。幼儿对周围环境非常敏感，最容易受外界影响，愿意听从成人教导，喜欢模仿大人的行为，在大脑中留下深刻痕迹并逐渐养成行为习惯。为此，大人要循循善诱，在某项活动开始前向幼儿提出明确而严格的要求，合理地安排孩子的生活。树立明确的时间观念，大体上规定他们的睡眠、饮食、游戏时间，并严格执行，使孩子有“章”可循。这样，孩子到了规定的时间就按大人的要求做相应的事情。同时要根据幼儿能力发展的不同阶段，提出的要求逐步提高。慢慢的，好的作息习惯就养成了。大人是孩子的榜样，有些家长对孩子管教很严，规定每天看电视玩游戏不能超过半小时，而家长自己却彻夜通宵地玩游戏，有时玩到惊险刺激时还手舞足蹈，大笑不止。这样的环境怎么让孩子安心入睡？因此，家长的行为直接影响孩子，对孩子提的要求，家长自己必须做到身体力行。

二、培养孩子的生活自理能力，指导孩子学会自我服务，这是养成良好生活习惯的基础。一个人的生活习惯，总是和他们生活上的自理能力联系在一起的。现在许多孩子的生活自理能力差，一个重要原因，就是自小在生活自理上缺少锻炼。如今，孩子大多是独生子女，父母视他们为掌上明珠，忽视了对孩子劳动能力的培养，每天衣来伸手饭来张口，这种过分溺爱的方式是不明智的。要培养孩子的生活自理能力，就要从孩子的年龄特点和实际状况出发，让他们自己做一些在日常生活中天天碰到又不难做到的事。比如安静吃饭，不发出声音；睡觉时自己穿脱衣服和鞋袜并把脱下的衣服裤子叠放整齐放在固定的地方、刷牙洗脸，这些事父母不必一手包办；再如孩子在游戏后要求他们收拾自己的玩具和图书，养成哪里拿的放回哪里去的好习惯；家长在做家务活时可以让孩子做小帮手，如搬搬小凳子，从冰箱里取菜、摘菜，收拾碗筷。还可以吩咐孩子到小区小卖部里买买盐、打打酱油等。家长让孩子做些力所能及的事情，可以激发他们的劳动热情，也能让孩子体现自己的劳动价值。诸如此类的很多小事，往往只要大人稍加指点，不断鼓励，孩子就可以独立完成。通过这种小活动，可以使孩子及早摆脱成人的照顾，培养孩子的生活自理能力并逐步养成良好的行为习惯。

三、培养幼儿良好的生活卫生习惯，主要体现在孩子的生活环境和卫生上，要使之符合美的要求。幼儿正处于生长发育的旺盛时期，但非常娇嫩，如不养成良好的讲卫生、爱清洁、有规律的生活习惯，就会给孩子身体发育带来危害，影响其健康发育。因为幼儿的良好卫生习惯都是在平常生活中耳濡目染、自然养成的，所以良好的生活和卫生习惯的养成并不困难。孩子有许多玩具和小人书，要教育孩子玩毕就放回原来的地方，不要随玩随丢，把房间弄得一团糟；要教育孩子每天坚持早晚洗脸刷牙，饭前便后洗手，洗手后必须用毛巾擦手；要教育孩子平时多喝水，不要蒙着头或趴着睡觉，不随地吐痰、随地大小便，经常洗澡、换衣裤，勤剪指甲，定期理发，等等；要教育孩子不随便拿别人的东西，学会与同伴分享。尤其在饮食方面，家长要重视孩子良好饮食习惯的培养。家长应根据孩子各个年龄段身体发育所需的各种营养，合理安排孩子的饮食。教育孩子不挑食、偏食，少吃或不吃零食，防止暴饮暴食。同时要教育孩子自己吃饭，不要大人喂，不把饭粒撒得到处都是，不剩饭，等等。养成了这些好的习惯，就能促进孩子的身心健康，对其一生发展都是有益的。

四、培养孩子良好的生活习惯，要从实际出发，对孩子提出合理要求，遵循循序渐进的原则，加强对孩子的引导，以取得理想的效果。良好的生活习惯不是一天两天就可以养成的，它是一个不断养成、不断巩固提高的过程，一定要做到持之以恒。因此无论是生活制度还是自我服务方面的要求，都不能操之过急，要讲究科学性。这种要求应该既不是轻而易举就可做到的，更不是根本无法实现的，要让这些要求为孩子所乐意接受，又能自觉遵守。如在幼儿园午睡的时候，往往有些孩子起来小便，脚步走得很重，就给他一个暗示，提醒他这样会吵醒睡着的小朋友。当幼儿小心走路了，就微笑着点头表示他做得对。在向幼儿提出要求的时候，一定要做到内容具体、明确、语言通俗、简练，适合幼儿的年龄特征。比如要求幼儿对人有礼貌。我就这样告诉他：早上上幼儿园的时候要向老师、小朋友问声好；回家的时候向老师说声再见；跟别人讲话的时候要专心，不要随便插嘴。这样要求具体明确，孩子才好照着做。

五、要从严要求。当前，对家长来说，最难做的就是严格要求。许多家长难以做到将爱与严格要求结合起来，在对自己孩子的教育上容易情感失控。不少家长知道好的习惯不严格要求难以养成，坏的习惯不严格要求不能矫正，但做起来总是情感代替理智。有的家长兴之所至，给孩子下了几道“命令”。比如叫宝宝自己吃饭，孩子没吃上几口，要么撒得桌上地上到处都是，要么吃两口下桌跑两圈，最后干脆把碗推到大人面前说：“你喂我。”家长往往遇到这种情况都会妥协。这种一味的迁就、退让，继而发展到有求必应，养成每天喂饭的坏习惯。也有的家长在培养良好习惯方面开始还有坚持、督促，并且取得了一定成效，但是时间一长，自己忘了检查，结果流于形式。这实际上比没有“命令”更坏，因为这会使孩子造成一种错觉：说话可以不算数，纪律可以不遵守。当然，这里说的“严”，并非要孩子一朝一夕就达到很高的要求，并且在养成良好习惯的过程中，出现反复也是正常现象，应该因势利导，循序渐进。

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关键词：学生;家长参与;生活习惯

中图分类号：G616 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）12-0023-01

一、家长参与培养学生良好生活习惯的现状调查

1. 家长参与的意识方面

在90份有效问卷中，所有家长都认为学校和家庭对培养学生良好生活习惯起着同等重要的作用，且有73名家长认为家长的参与是非常有必要的，还有17名家长认为有必要的，没有家长认为其参与培养孩子良好生活习惯是可有可无或是没必要的。

2. 家长参与内容方面

约85%家长经常参与培养学生的良好生活习惯，15%的家长则是偶尔甚至从不参与。家长在睡眠、饮食、卫生及自理能力方面都有从不参与的现象，尤其是自理能力方面，偶尔和从不参与的比例相对其他三个方面多很多。

3. 家长参与的态度方面

大多数家长在参与培养学生的良好生活习惯上是一直主动或经常主动的态度，也有大约3%的家长偶尔主动参与。在参与过程中，50%左右的家长综合采用了耐心教导、严厉批评、不予理会三种方式，也有部分家长采用单一方式（如耐心教导，以积极真切的情感去感染孩子，根据孩子的个体差异用灵活多变的方式让孩子更好地理解规则），还有极少部分家长对孩子持不予理会的态度。

4. 家长参与的方式方面

问卷主要涉及了家长参与的四种方式：结合生活，说理，榜样，游戏、故事。调查结果显示：家长在参与过程中，说理、榜样的方式被绝大多数是家长所采纳，部分家长则结合生活对幼儿进行教育，只有极少数的家长会运用游戏、故事等方法参与培养学生的良好生活习惯。

二、家长参与培养学生良好生活习惯中存在的问题

1. 参与意识模糊，存在盲目参与

虽然所有被调查的家长都认为是有必要参与培养学生的良好生活习惯，但是并不能排除盲目参与的存在，如参与内容的不全面、不平衡，参与态度的不理智，参与方式缺乏多样性等。

2. 参与内容不全面，存在不平衡参与

家长不仅在生活习惯的各方面的参与是不均等的，并且对同一内容的各方面的参与也是不平等的，存在着偏重和忽视现象。

3. 参与态度不理智，缺乏科学参与

部分家长表示：父母有必要用足够的耐心和宽容的态度帮助孩子养成良好生生活习惯;也有很多家长由于工作繁忙或是觉得小孩无理取闹，会以自己为中心，习惯于对他们“下命令”。更有家长表示：孩子已经入园，感觉孩子更听老师的话，导致对孩子的疏忽，可见这类家长对幼儿园和老师的依赖性很强。

4. 参与方式单一，缺乏多样性

家长在参与培养孩子良好生活习惯过程中较多采用说理、榜样等通俗的教育方法，没有意识到生活中多种途径都具有较强的教育价值，如文学作品、游戏等可能更具有教育意义，更有提高教育的有效性。

三、策略

1. 增强家长参与意识

（1）树立正确的教育观念。让幼儿自己动手，不要因为怕他们做得不好、嫌他们做得太慢就包办代替，使他们失去了锻炼、巩固的机会。

（2）明确良好生活习惯的重要性。小班时期是培养幼儿良好生活习惯的关键期，许多家长“望子成龙”心切，只重视幼儿智力、技能的发展，而忽视幼儿良好生活习惯的培养。

2. 拓宽家长参与内容

（1）家长方面。意识到不同的内容可促进幼儿不同方面的发展，促进幼儿的全面发展。如：1）按时就餐睡眠，看似平常的小事，但在幼儿幼小的心灵则会留下守时、自制的优良品质;2）自己折叠小被子、衣服等，能锻炼幼儿的独立性;3）健康的饮食、充足的睡眠可以保证幼儿营养全面，促进身心的良好发育等。

（2）幼儿园方面。加强对家长进行宣传教育。在孩子入学的时候，幼儿园可以针对卫生、饮食、睡眠、自理能力四个方面生活习惯的培养提出一定的要求或给出相应的参考意见，供学生家长了解重视。

3. 改善家长参与态度

（1）家长方面。1）营造良好的家庭环境。2）制定家庭生活常规制度表。和孩子一起帮助他们制定家庭生活常规制度表，规定每餐时间、入睡起床时间，并对生活中的各个小环节提出具体的要求，这是培养幼儿良好生活习惯的关键。

（2）幼儿园方面。利用各种方法，帮助家长解决实际操作中的困难。如在班里设立“小问号”信箱、“家园联系册”的利用、家访等，使教师和家长双方都能了解孩子在近阶段的表现，及时配合教育孩子。

4. 增加参与方式

（1）注重家长的榜样示范作用。家长作为孩子的启蒙教师，他们的言行举止会潜移默化地影响着自己的孩子，他们的一言一行对孩子的学习生活起着决定性的作用。

（2）巧妙利用文学作品的感染力。学生很喜欢听故事、儿歌，教师可巧妙地运用这一形式。如在洗手的时候，我让幼儿边洗手边念儿歌：“洗手前，先卷袖，再用清水冲冲手。小肥皂，手中拿，手心手背搓一搓，指尖指隙都擦到，再用清水冲一冲。”这样，小朋友们会在不知不觉中学会了洗手。

（3）坚持正面教育，充分发挥鼓励的作用。对学生的表扬和鼓励常常是有效的方法。家庭是人生最早接受习惯培养的课堂。因此，家长应抓住机会，帮助孩子养成良好的生活习惯，促进孩子的身心健康发展。

参考文献：

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关键词：小班幼儿；童谣；生活习惯培养；策略；意义

《3～6岁儿童学习与发展指南》指出，对于三到六岁幼儿的教育应该重视发展学习的整体性，同时要尊重幼儿的个体差异，通过教师教育使幼儿健康成长。因此在具体的教育中，教师常常利用童谣的教学使幼儿养成良好的生活习惯。作为学前教育的重要载体，幼儿园十分重视小班幼儿基本生活习惯的养成，因此在具体的教学过程中，教师应该充分利用童谣进行教育让幼儿养成良好的生活习惯。

一、利用童谣培养小班幼儿良好生活习惯的策略

1.培养幼儿养成良好的饮食习惯

小班幼儿处于身体成长的重要时期，因此要均衡饮食。在具体的教育过程中，常常出现一些幼儿不爱吃蔬菜、不吃午饭或者边吃饭边玩的现象，面对这些不良的饮食习惯，教师可以教幼儿学习简单易懂的童谣，帮助幼儿养成良好的饮食习惯。

很多童谣有助于幼儿饮食习惯的改变，如童谣《好好吃饭》：小宝宝，爱吃饭，一口菜来一口饭，蔬菜和肉搭配吃，专心吃饭不挑食，自己吃饭不用喂，粒粒辛苦别浪费，吃完饭菜再喝汤，身体结实又健康。这首童谣可以教会幼儿如何正确地吃饭，教师可以在幼儿吃饭之前带领幼儿朗诵童谣，告诉幼儿如何正确吃饭。对于一些不能自己吃饭的幼儿来说，教师应该进行适当的指导，这样幼儿会在潜移默化中养成良好的饮食习惯。

教师在利用童谣教育幼儿进行正确饮食习惯的养成过程中，还应该重视幼儿对于饮食的需要以及禁忌，教师应该事先与幼儿家长进行沟通，了解幼儿对饭菜口味方面的要求，对于个别幼儿不能吃的食物一定要避免食用。

2.培养幼儿养成良好的睡眠习惯

一般来说，处于身体成长期的幼儿都是通过睡眠来实现成长的，良好的睡眠习惯对于幼儿来说至关重要，很多小班幼儿在午睡过程中也存在一些问题，如迟迟不睡、睡眠时间过长、睡眠质量差等。通过童谣的学习，幼儿可以按照上面的要求睡眠。教师在引导幼儿睡觉的过程中可以像唱睡眠曲一样给幼儿说童谣，如“乖宝宝，睡觉觉，枕头放平，花被盖好……”这样可以引导幼儿慢慢进入睡眠状态。但是在引导幼儿睡觉过程中，要注意不能让他们过度兴奋。

3.培养幼儿养成良好的排泄习惯

小班幼儿在生活方面处于学习过程中，很多事情不能独立完成，例如在排泄方面，很多幼儿没有及时告诉教师他们如厕的意愿，会出现尿裤子的现象，因此在这一问题上，教师应该重视方式的引导，通过童谣告诉幼儿想要如厕的时候应该给教师说，在教师的帮助下如厕。教师可以在卫生间粘贴一些生动的漫画，然后讲解他们为什么要如厕，在如厕的过程中要注意什么问题，怎样正确如厕等。这样幼儿就可以按照漫画上的步骤如厕，并且听从教师的指导，逐渐养成独立如厕的习惯。

4.培养幼儿养成基本生活自理习惯

在生活习惯的养成方面，除了要教会幼儿养成良好的饮食、睡眠以及排泄习惯之外，幼儿日常生活自理习惯的培养也很重要，这是培养幼儿独立生活的重要步骤。首先在幼儿穿衣穿鞋方面，教师应该进行适当的引导。在教学过程中教师可以利用多媒体技术播放关于穿衣的童谣，并且还会出现幼儿穿衣的画面，这样经过多次练习，幼儿就会自己学会穿衣、穿鞋。

同时，在幼儿洗脸方面教师也要重视引导，在进行户外活动之后，幼儿的手和脸都是脏的，很容易感染细菌引起生病，因此要重视幼儿洗手、洗脸能力的培养，通过童谣可以教会幼儿正确洗手、洗脸。

二、利用童谣培养小班幼儿良好生活习惯的意义

在儿童学习发展指南中明确提出，在对幼儿进行教育的过程中应该重视幼儿基本能力的锻炼，不仅包括基本语言表达能力、基本知识的学习能力，还包括幼儿的生活习惯。从小就养成良好的生活习惯，有利于幼儿的健康成长，可以在一定程度上锻炼幼儿的生活能力，实现幼儿的全面发展。良好的生活习惯是保障人身心健康的重要前提，在幼儿阶段，利用童谣让幼儿学习到生活小知识，影响到幼儿以后生活习惯的养成，有助于幼儿各项能力的培养。

通过朗朗上口的童谣教会幼儿基本的生活知识是一种有效的幼儿教育方式。教师在进行具体的教学过程中，应该重视幼儿的生活习惯，在尊重幼儿的同时，培养幼儿养成良好的生活习惯。

参考文献：

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儿童铅中毒后果严重

铅中毒是指儿童接触铅，导致体内铅负荷达到较高水平，对儿童造成健康及生长发育的危害。

铅与铁、钙、镁、锌等对人体有益的元素完全不同，铅对人体没有任何生理功能，反而会对人体造成伤害。人体的铅水平，或者说铅的含量，可以通过检测血液中的铅含量来检查，单位为微克每升。

目前不少发达国家及我国大城市的医疗儿童保健机构已将儿童铅中毒的诊断标准确定为50微克/升。但鉴于铅的危害巨大，不少学者都主张铅对儿童生长发育危害没有最低限值，因为任何水平铅暴露都是有害的。

铅对儿童的神经系统的损害最大，会影响儿童的认知和行为发育，影响儿童智商。有研究显示，儿童的血铅水平每上升100微克/升，其智商就下降6～8分。也有研究发现，儿童过高的血铅水平与儿童多动行为、注意力不集中、学习困难、攻击以及成年后的犯罪行为密切相关。

除了神经系统外，铅还会对儿童心血管系统、消化系统、泌尿生殖系统、免疫系统、内分泌系统、骨科发育都会造成损害，还会引起各类营养素、微量元素丢失造成酶系统紊乱，继而引发相关生理功能低下。严重的铅中毒甚至会造成儿童死亡。

儿童比成人更容易铅中毒

与成人相比，儿童对铅的吸收更多，排泄更少，更容易出现铅中毒。铅进去多，出来少，不小心就铅中毒了。

儿童对于铅的吸收率约在42%～53%。儿童对铅的吸收通过肠道吸收和呼吸道吸收两种方式。其中肠道吸收是儿童铅吸收的主要途径。儿童有比较多的手口动作，喜欢把手放到嘴里，手没洗干净就容易把铅尘吃进去。其次，儿童单位体重摄入食物比成人要多，通过食物途径摄入的铅也相对较多。儿童的胃排空比较快，这时候铅的吸收率也会增高。

除了消化道吸收，儿童通过呼吸道吸收的铅也不少。空气中的铅经呼吸道吸入肺内，再通过肺泡毛细血管吸收入血。铅主要积聚在离地面1米左右的大气中，而距地面75～100厘米处刚好是儿童的呼吸带；儿童对氧的需求量大，吸入铅的量同样也更多。

除了更容易吸收铅外，儿童排铅的能力也远不及成年人。成人每天的最大排铅量为500微克，而1岁左右的幼儿每天排铅量只有成人的1/17。进入儿童体内的铅只有66%左右能被排出，其他的都留在体内。

预防铅中毒要从生活细节做起

铅在体内的量越少越好，最好是零。但在工业化的今天，要让人体铅摄入量为零非常困难。现在基本上所有人体内都存有或多或少的铅。要想让体内铅少一些，离铅中毒远一些，就要从一些生活上的细节做起。

在日常饮食方面，要少吃含铅量高的食物，多吃能帮助排铅的食物。每天早上用自来水时，将水龙头打开放1～5分钟，把水管内静置了一晚的水放掉。平常多吃鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果来促进排铅，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等。蔬菜水果食用前能削皮就削皮，不能削皮的必须要清洗干净。不吃或少吃高铅的食品，如传统方法制作的皮蛋和爆米花，少吃膨化食品，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。

篇10

良好的生活习惯对幼儿的成长有至关重要的作用，良好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心以及意志品质和交往能力的培养。

开学第一周，班里来了一批新生，有几个孩子非常调皮，特别一名叫刘洋的小男孩，入园不到一周就发现这孩子特别难管，幼儿园的东西随便扔，早上来时拿的东西，下午走时总找不着。而且，这孩子还非常懒，吃饭时老师给他盛好的饭，如果不喂他，他一口都不吃。大家一起整理玩具时他也想帮忙，但不知如何入手。当别人帮助他时他好像觉的理所当然。在幼儿园里他想干什么就干什么，还满口脏话，简直没有一点常规意识。

由家访得知他家是三代单传，家里就这一颗独苗。没上幼儿园时，都是爷爷奶奶带，对他特别娇惯，父母对他也是百依百顺。父母给他买的许多图书玩具之类的东西，他每天扔得到处都是，而且从来不收拾。每次都是父母帮他收拾，就连洗手吃饭这些最简单的生活小事也懒得做，因此自理能力特别差。

对于望子成才的家长来说，给孩子吃好的穿好的，报特长班，报艺术班，什么都给孩子最好的，但忽略了幼儿良好生活习惯的养成。家庭教育对幼儿良好生活习惯的养成有着不可忽视的作用，家长应端正自己的教育理念，从孩子的生活细节着手，培养良好的生活习惯，引导并帮助幼儿长期坚持某些良好的行为，取得幼儿园老师的支持与配合，共同促进幼儿良好生活习惯的养成。养成良好的生活习惯是幼儿健康发展和终身发展的基础，我国伟大的教育家孔子就曾提出“少成若天性，习惯成自然”，对后世的教育产生了很大影响。

二

班里还有一部分孩子上幼儿园之前，是在农村生活。其父母由于工作忙，或自身对教育的认识片面，无暇顾及孩子的生活习惯的培养，缺乏正确的认识和教育，认为孩子吃饱了、穿暖了就可以了，其余一切都是次要的。而孩子缺乏明辨是非的能力，还认识不到行为习惯带来的好处。长期以来，孩子们放任自流、我行我素，出现了很多不好的习惯，如在卫生习惯方面，早晚不刷牙、长期不剪指甲、饭前便后不洗手等。在学习方面，倾听习惯、举手回答问题的习惯、按时完成作业的习惯等都不理想。在礼貌习惯方面，见了生人不会打招呼，不会跟老师和小朋友问好，与小朋友有矛盾时不会用语言和解，易用武力解决。所以抓好孩子良好生活习惯的养成教育非常重要。

所以要想培养好良好的生活习惯，就要从以下几个方面来抓：

第一，卫生习惯的养成：要培养幼儿知道饭前便后洗手，吃饭时不掉米粒，不随便在地上玩耍，玩玩具后知道把玩具收拾整齐并放回原处，不随地吐痰，保持桌面、地面整洁。

第二，饮食方面：要正确使用餐具，自己独立吃饭，进餐时不说话，不东张西望，专心进餐，养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯，按时按量喝水。

第三，睡眠方面：睡前大小便，独立安静的入睡，睡眠姿势要正确，养成早睡早起的作息习惯。

第四，自理能力方面：会自己整理玩具，学会有序的穿脱衣服，不穿反鞋子，会系鞋带，会自己整理床铺，喜欢参加力所能及的劳动。

三

良好的生活习惯的培养是一个长期的过程，还需要家长和老师的密切配合，还需要长久的耐心、正确的态度、亲和的语言，还要有一颗爱孩子的心，去包容包容孩子的一切。并要求家长与老师积极配合，家、园共同培养孩子良好生活习惯。

第一，对幼儿的培养要遵循幼儿身心发展的原则，要抓住幼儿期这个良好生活习惯的培养的关键期。对幼儿进行常规教育是极为重要的，培养幼儿良好的生活习惯，要从每一件小事做起，要常抓不懈，不断诱导，日久为功。“不积小流，无以为江海”，先从最简单的做起，如进餐、睡觉、日常生活习惯等几个环节。要幼儿明白吃饭前先洗手，吃饭时不撒饭，饭后用餐巾擦嘴。每天可以评比吃饭小标兵，谁吃饭按老师的要求做得好，老师非常喜欢，能得到老师的聪明豆、小红花等。小宝在家从来不吃蔬菜，他是一个一吃蔬菜会吐的孩子，家长担心孩子的身体又无可奈何。他奶奶跟老师天天交代，一定要小宝多吃蔬菜。刚开始教师也很难，他就是吃不下。教师很有耐心，天天让他吃一口，如果吃下去就给他小礼物做奖励，并鼓励他下次多吃点。这样的鼓励对他还是挺有效的。日积月累，每天坚持多吃点，慢慢地小宝吃的蔬菜越来越多。

第二，睡觉方面，让幼儿知道要安静入睡，睡觉要有正确的睡姿。如有个别小朋友在睡觉时总不能安静入睡，这时教师可以轻声给他们讲故事：现在到睡觉时间了，小猫咪睡着了，小花、小草也睡着了，小朋友和它们比一比，看谁最先睡着好不好。这样小朋友就会慢慢不知不觉地睡着了。

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【关键词】 幼儿 生活习惯 培养

幼儿时期是一个人成长历程的关键时期，也是培养良好习惯的最佳时期。大量事实充分证明，品德高尚的人，一定是具有良好行为习惯的人，因此，从小培养幼儿良好的生活习惯，使他们有好的生活节奏，这对孩子一生的成长都具有十分重要的意义。我所在的班级为托班，大多数都是新入托的幼儿，对于孩子来说，什么都是零，一切都要从头开始。例如入厕、喝水、排队、安静的听老师讲故事、吃饭这些简单的事情，对于大一点的孩子来说，那简直是太简单不过了，可是对于2周半-3周岁的孩子来说，那可是一件很难的事情。所以养成良好的生活习惯就成为了我们最大的目标。那么应该如何养成幼儿良好的生活习惯呢？

1.让孩子喜欢幼儿园，喜欢老师

所谓“亲其师”才能“信其道”。要想培养幼儿良好的生活习惯，首先就要让孩子喜欢上幼儿园，喜欢老师，从心里接受老师。只有这样，他们才能按照老师的要求去做，尽快的脱离父母的情感，适应新的环境、新的生活。对于2周半至3周岁的孩子来说，能高高兴兴的来幼儿园，快快乐乐的离开幼儿园是我所面临的第一个大的难题。大多数的孩子们都没有离开过父母，没有离开过家。所以，离开亲人，来到幼儿园的新环境又被称为第二次断乳期。起初尽管我用了很多的办法，还是不管用，那可真是哭声一片。我班有一个孩子叫周焕博，虽然入园已经有一个多月了，但是每早的哭闹仍然是他的必修课。孩子来幼儿园哭闹的原因是在幼儿园没有爸爸妈妈的陪伴，他们觉得十分害怕、不安全。于是，我便努力的去多接近他，比如多抱抱他，在他睡觉的时候去抚摸他的头，吃饭的时候多给他夹一块肉，让他感受到老师对他的关心，增强他的安全感。渐渐地，我发现他，开始愿意跟我交流了，也听我的话了，有了安全感也就不再闹了。

2.放开手，让孩子自己完成

现在的孩子大多是家庭中的独生子女，父母都把孩子当宝贝一样的宠爱着，为孩子包办着一切，这样做的结果就是让孩子丧失了独立性。因此，孩子能完成的任务尽可能的让孩子自己去完成，不要代劳。家长放不开手，老师如果再不放手，那幼儿一定是不会去动手。放开手让孩子自己去尝试，虽然有时他们吃饭的速度很慢、他们的衣服穿的并不是很整齐，玩具收拾的不是很干净，但是我们在活动的过程中放手让幼儿自己做主，给他们一种小主人的感觉，让他们在活动过程感受独立做事的乐趣，以此来培养他们自己的事情自己做的意识。同时对他们做出的努力给予充分的肯定，并鼓励和要求他们去克服困难，坚持自己去独立做事，为幼儿的自主、独立发展创造民主、宽松、愉快的气氛。大多数的幼儿在家里都是需要家长来喂饭的，虽然他们已经掌握了一些简单的用勺子的方法，可是他们还会等着你去喂饭。这时候，我就开始让他们比赛，看谁吃的好，而且还不掉饭粒，看谁拿勺子的姿势正确等等，慢慢的，他们就开始自己动手拿勺子吃饭了，尽管他们吃的不太好，我还是让他们自己吃。当我发现有拿勺姿势不正确或者有弄撒饭的时候，我就会过去指导他，还会轻轻的告诉他，不要着急，慢慢吃，老师陪你。过了一段时间，大多数的孩子都会自己用勺子吃饭了。

3.分步学习，培养幼儿良好的生活习惯

2-3岁的幼儿可以听懂成人的话，也可以和成人用语言沟通，但毕竟有限的，当成人一次要求幼儿做太多事，他们无法记住的，更谈不上按要求执行。比如在洗手时我根据幼儿的年龄特点，分步进行，一次只讲一个动作，如：教幼儿洗手“小朋友，来洗手。卷起袖，淋湿手。抹上香皂搓呀搓，清清水里冲一冲。再用毛巾擦一擦，我的小手真干净。”每天我只教一步，幼儿很快就学会了正确洗手的方法。养成每次饭前便后洗手的好习惯。我班的梁一然小朋友，刚入园时老师让他洗手，他总是说我不洗，我的手洗干净了，户外活动回到活动室，他坐在小椅子上不肯洗手，我和他一起去洗，他说我不会洗，后来经过我的分布步洗手法，他很快的学会洗手了，每天活动回到活动室，他不用老师提醒一声不响的去洗手间洗手了。看到别人忘了关水龙头，他还会帮助别人关掉。多么好的习惯呀！

4.家长和老师携起手来，共同培养幼儿养成良好的生活习惯

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【关键词】幼儿教育；生活习惯；培养

我们要孩子培养成良好的行为习惯，就必须从孩子的一日生活做起，从细节做起。在提倡素质教育的今天，幼儿养成良好的行为习惯，不仅有利于幼儿的身心健康，对幼儿未来的发展也起着至关重要的影响。陈鹤琴先生曾说过“生活即教育”。确实，幼儿园的许多活动都在生活中进行，因此生活习惯的培养在小班来说，就尤为重要了。那么，如何帮小班幼儿建立良好的生活常规，并取得良好的效果呢？

一、常规培养从入园的第一天开始

幼儿离开家庭进入幼儿园，不容易摆脱对家人的依恋，会经常哭闹，这样不利于常规的培养。首先要为小班幼儿营造―个熟悉的环境，当幼儿第一天入园，设法用玩具吸引他们的注意力，让幼儿玩自己喜欢的玩具，稳定幼儿情绪，使幼儿在宽松自由的氛围中愉快生活。

经验告诉我们，当孩子离开家庭进入陌生环境往往感到不知所措，这时告诉他们“做什么，怎样做”，他们会比较容易接受，并且第―次的印象会成为良好习惯的开端。寓常规教育于丰富有趣的生活内容之中，有序，有趣的内容使孩子们在不知不觉中服从常规要求，开始师生之间的亲切互动。这样会使孩子更容易摆脱对家人的依恋，缩短情绪波动时间，比较顺利地适应集体生活。

二、建立合理的常规

常规就是幼儿必须遵守的日常生活规则。它是幼儿园为了使幼儿的生活内容丰富而有规律，调动幼儿在一日生活中的主动性和积极性，培养自主性和独立性而采取的措施。它把一日生活活动中对幼儿的基本要求规范化、固定化及制度化，通过常规教育让幼儿知道什么时候应该做什么以及不应该做什么，应该怎样做以及不应该怎样做。借以形成幼儿―系列神经联系，提高动作的自动化程度，减轻幼儿在日常生活中不必要的紧张。同时也有利于成人的工作，以保证教育的一致性和一贯性。

多年来的实践证明，运用常规对幼儿日常生活各环节进行组织管理，是一种行之有效的好办法。在制订常规时，一要考虑幼儿生理和心理的合理负担；二要考虑幼儿体、智、德、美的全面发展；三要考虑应有利于幼儿自主性和独立性的培养，为幼儿充分的、自由的活动创设条件；四要考虑幼儿的个别差异，同时要从实际出发，针对小、中、大三班幼儿的发展水平，因地因时制宜。切忌规定过细、限制过多、管得过死、操之过急和一刀切的偏向。

三、随机教育，潜移默化

日常生活活动是向幼儿实施全面发展教育的手段，也是最经常、最自然、最容易收到实际效果的―个途径。在组织领导幼儿日常生活活动的过程中，教师最容易观察到幼儿对周围事物、对同伴和对待劳动的态度，从而能有针对性地进行随机教育。例如组织幼儿进餐，使他们在整洁、安静、愉快的环境中吃饱、吃好，同时注意培养幼儿细嚼慢咽、不挑食不偏食等良好进餐习惯和独立进餐能力，以利于幼儿健康地生长发育，这些是最起码的、必须做到的要求。然而，教师的工作不应当仅仅做到这―步，还应充分利用进餐机会，促进幼儿的全面发展。

例如结合具体事物，教幼儿认识餐具、食品丰富等相应的词汇，“今天炊事员阿姨给我们做的菜多香啊！多美啊！绿色的菠菜，红色的胡萝卜，黑色的木耳，白色的豆腐，还有圆圆的小丸子呐！”还可以结合幼儿行为表现，进行品德教育。例如当一个幼儿不小心把肉丸子掉在地上，为了怕老师批评，轻轻地踢到别的小朋友脚旁时；当有的幼儿为了抢吃盘子中剩得不多的面包而狼吞虎咽时，教师最容易洞察幼儿的内心活动，也最容易联系实际，富有说服力地进行教育。同样，在盥洗，入厕，饮水乃至自由活动的前前后后，幼儿之间是否友爱是否讲文明礼貌，对公物是否爱护，对成人劳动是否尊重等，教师都可以随时发现问题、解决问题。

四、从幼儿的实际出发，因材施教

教师在组织领导幼儿日常生活活动时，―定要从幼儿实际水平出发，循序渐进地实观《纲要》的有关要求，不能操之过急。在具体要求和指导方法上，也要从幼儿年龄特点出发，如对小班幼儿培养生活卫生习惯和独立生活能力时，要着眼于“教”。教师要以极大耐心，不厌其烦地采取多种形式，示范并结合具体讲解指导，通过游戏进行练习，重点放在幼儿学会技能上。而中班，则在小班基础上，着眼于“形成行为习惯”，可较多利用语言进行督促、检查、表扬和批评。对大班，则要在提高认识的基础上要求其“自觉”。

五、保持一致性和一贯性

由于幼儿独立生活能力较差，为保证幼儿的健康，安全和个性全面和谐的发展，对幼儿生活予以悉心照料是完全必要的。但是，悉心照料不等于包办代替。过分“保护”，会影响幼儿自理、自立能力的形成，因此凡是幼儿自己能做的事情，教师不要代做。发现幼儿有困难，应耐心地结合示范、讲解，运用鼓励、表扬，想方设法让幼儿学会，而不能由教师为他们一擦一洗了事。否则，会养成他们的依赖性。对幼儿的行为规范要常抓不懈，当幼儿出现违反规范要求的行为时，教师要及时提醒纠正。

总之，良好生活习惯的培养是需要长期培养的，是在生活中慢慢积累的。作为教师，我们需要从小班开始，注意培养幼儿良好的生活习惯。因为俗话说“习惯成自然”，良好的习惯将使人受益终生。

参考文献：

[1] 丁芳.如何培养幼儿良好的生活习惯[J].《成功（教育）》.2011年23期.

篇13

关键词：家园同步；培养；生活习惯

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）18-0168-86

DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.18.081

众所周知，幼儿良好行为习惯的培养应贯穿于幼儿生活的各个环节，即可分为在园和在家两个时间段，所以教师与家长都自然成为了幼儿良好生活习惯的榜样。

对于幼儿园的孩子来说，由于年龄小自理能力差，养成了许多不良习惯，这些不良的习惯，需要家长、老师及时纠正。让孩子健康快乐成长是幼儿教师和家长们共同的心愿。如果教师与家长在培养幼儿良好的行为习惯时能够家园同步，将能有效促进幼儿良好行为习惯的养成。

一、培养幼儿养成好习惯及策略

（一）养成早睡早起的好习惯

当今社会有很多人的作息时间混乱，有些孩子甚至随着年轻的父母们生活节奏晚睡晚起，入园经常迟到，精神状态也不好。这种习惯使孩子们不能得到充分的休息，长此下去，身体免疫机能也会下降。科学研究证明，睡眠是影响孩子长个的重要因素。睡得越迟，长得越矮。有关专家建议让宝宝们在20：30之前就让孩子上床休息，最迟也不能超过21：30，即使是节假日，也最好保持这样的作息时间。家长可以通过讲故事、谈话等方式，让孩子安静下来，准备睡觉。培养孩子早睡觉的好习惯应从小开始，为了孩子的健康成长，家人也要密切配合，到点熄灯睡觉，树立榜样。

（二）养成按时定量吃饭的好习惯

1.挑食是影响饮食习惯的重要因素。孩子们往往受到成年人饮食习惯的影响：在幼儿园里经常见到有孩子不吃这个而爱吃那个，这跟家人甚至幼儿园老师有挑食毛病有密切关系，很多时候是成年人误导，孩子们开始是效仿，久而久之孩子就养成了挑食的坏习惯。成年人一定要起到榜样的作用，自己不挑食，从而带动孩子合理进食。儿童的食谱要进行合理营养搭配，这样孩子才会喜欢吃，吃得好，吃得饱。

2.不健康的饮食习惯。当今商家推出的零食品种繁多，笔者认为健康放心的零食并不多，很多家长为满足孩子的口味，给孩子吃太多的零食，势必就会影响食欲，俗话说“饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜。”因此，要引导孩子不吃零食、少喝碳酸类饮料，按时进三餐，家长要从自身做起，拒绝垃圾食品。

3.暴饮暴食是一种不良的饮食习惯。由于幼儿年幼自制能力差，对于自己的饮食量不清楚，遇到自己喜欢的吃的就大吃大喝。有些家长觉得孩子正在长身体，误以为多吃点是好事，不但不去控制幼儿的食量反而想尽办法让孩子多吃，长此下去会让孩子的脾胃受损，而且还会影响身体健康，最直接的就是引起肥胖。因此，家长、幼儿园老师要关注孩子的进食量，保证孩子们在幼儿园三餐吃饱吃好，杜绝暴饮暴食。并跟家长做好沟通。家长对于孩子在饮食上不放纵、不溺爱，保持正常的食量，并做到营养搭配合理。

（三）养成讲卫生的好习惯

讲卫生好习惯就是要勤洗澡、勤换衣、早晚要刷牙、饭后要漱口；睡前洗脚、睡前不吃零食。众所周知，预防手足口病的十五字方针是“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”。可见，只有养成良好的卫生生活习惯，才能有效地抵御传染源，让我们的孩子远离疾病。

二、家园配合共同培养幼儿生活卫生习惯

如今培养孩子的好习惯很难，困难来自孩子的亲属，也包括老师以及社会，他们本身就或多或少存在一些不良习惯。在幼儿一日生活的各个环节，家长、教师都要做好孩子们的榜样，榜样的作用是无穷的，用我们自己良好的习惯影响孩子。良好生活卫生习惯培养的过程是个漫长的过程，只有家园共同配合，保持一致和统一，形成合力，才能取得最好的结果。

篇14

《纲要》中指出：“根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。”良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成的，它贯穿于幼儿一日生活的各个方面，我们应善于抓住一日生活中的各个环节。小班幼儿年龄小、能力差，是培养洗手、进餐、午睡、喝水等良好生活习惯的关键期。我们也及时抓住了这一习惯养成的关键期，在班内开展了“一月一习惯”的养成活动，采取小班幼儿较易接受的方法来引导幼儿，而儿歌在其中就起着重要的作用，我们把儿歌贯穿于一日生活的各个环节，引导幼儿在轻松愉快的练习氛围中一点一滴的积累着，逐步养成良好的生活习惯。

1 巧用儿歌，有效促进生活自理能力的提高

小班幼儿由于年龄小，动作协调性也较差，我们成人认为很简单的事情，对他们而言就需要花较多的时间来进行反复的练习才能掌握，小班幼儿没有经过训练，对左右的概念是很模糊的，所以幼儿经常会出现鞋子穿反的情况；同时，可能由于成人在让幼儿“自己做”的时候没有把规则和要领说清楚，也没有给幼儿做正确的示范，所以幼儿会出现做不好的情况也是情理之中的事。

在小班开学之初，我们发现班内幼儿的生活自理能力都比较差，大部分幼儿都不会自己洗手、不会穿脱衣裤和鞋子、更不会叠衣服等。面对幼儿的种种状况，我们总是会反复提醒和帮助他们，但情况总是不尽如人意。因此，我们结合“一月一习惯”养成活动，尝试运用儿歌来培养幼儿良好的生活习惯。我们选择了一些围绕幼儿生活、通俗易懂的儿歌来帮助幼儿学习并记忆一些动作，比如：《漱口歌》洗手歌》《我会叠衣服》等都有一定的行为暗示作用，既便于幼儿接受，在实际操作中又比较方便可行。我们班的丞丞和小恒等幼儿从小由奶奶带，平时生活中奶奶很疼爱他们，所以幼儿的事情大多由奶奶包办，导致幼儿的自理能力较差，只会脱不会穿，于是我运用简单有趣的《穿衣歌》来帮助他们学习一些穿衣服的动作要领，由于句式简短，容易记忆，还能让幼儿体验到成功的喜悦。幼儿在学学、说说、做做的过程中，逐步养成自己的事情自己做的好习惯，从而不断提高幼儿的生活自理能力。

2 随机教育，及时抓住生活习惯养成的契机

在幼儿的一日生活中，利用儿歌进行渗透教育，符合幼儿的年龄特点，是我们运用最多、收益最大的教育手段。这些自然、贴近幼儿实际生活的儿歌，既精美又富有童趣，在幼儿快乐成长的生活中占有很大的一部分。小班幼儿在一日活动中最容易出现问题的就是盥洗、小便、进餐和午睡等环节，有的幼儿不知道怎样正确洗手，有的幼儿会尿裤子，有的幼儿上完厕所时常常忘记洗手，有的幼儿吃饭时需要喂，有的幼儿午睡时需要陪伴，有的幼儿脱下来的衣服不会叠就乱放……在出现这些问题时，教师就需要把握时机，多观察、多注意幼儿，恰当、适时地开展随机教育，做到及时发现，及时纠正并给予鼓励，在潜移默化中培养幼儿良好的生活习惯，抓住日常生活中的游戏、洗漱、进餐、午睡等活动契机，有目的地利用儿歌引导幼儿，让幼儿在一日生活中也能随时随地学习到好的生活习惯。

幼儿在洗手的时候，我们经常发现有的幼合赐晔中渥邮了或者洗手时不涂肥皂的状况，针对这一问题，我们首先让幼儿认识手，知道洗手的重要性并利用儿歌《洗手歌》来学习洗手的正确方法，引导幼儿边洗边念：“洗手前，先卷袖，再用清水湿湿手，擦上肥皂搓一搓，指尖指缝都搓到，哗哗流水冲一冲，我的小手真干净。”这样，幼儿在不知不觉中根据儿歌引导的步骤完成了洗手的任务，也逐步养成了良好的生活卫生习惯。对于小班幼儿来说，巧妙地运用儿歌这一形式，进行随机教育，及时把儿歌的内容渗透到习惯培养中，能让幼儿更为积极主动地去练习和巩固。

3 家园合作，共促幼儿良好生活习惯的养成

一个孩子的成长离不开幼儿园教育，同样也离不开家庭教育。父母是幼儿的启蒙老师，父母的教育思想和行为，往往直接影响着幼儿的思想行为。《纲要》中指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”作为父母要懂得习惯是养成的，努力培养幼儿养成良好的习惯，对幼儿今后的发展有着至关重要的影响。因此，在培养幼儿良好生活习惯的过程中，我们要多与家长沟通交流，保持对幼儿习惯培养的要求和做法上的一致，并提醒家长在家也要对幼儿提出要求并多督促，逐渐让幼儿习惯在家里同样保持在幼儿园里的生活习惯，并且让家长在家也以儿歌的形式来帮助幼儿继续巩固和练习良好的生活习惯。