高中生健康教育教案精选(五篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的5篇高中生健康教育教案，期待它们能激发您的灵感。

篇1

高中学生心理健康教育教案内容

高中学生心理健康教育教案一、课型

新授课，以陈述型知识为主

高中学生心理健康教育教案二、教育目的

1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣

2.通过讲述使学生知道心理健康的标准

3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议

高中学生心理健康教育教案三、重点

让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准

高中学生心理健康教育教案四、难点

能够让学生切实体会到心理健康的重要

高中学生心理健康教育教案五、教学过程

(一)简单介绍心理活动课及自我介绍

首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。

师：简单介绍心理健康课的特点??互动，体验与参与

本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。

心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响

(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响

师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀事情吗?

师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。

(2)说明心理对生理的影响

举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。

2. 指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对

师：天堂和地狱的例子

地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。

这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：

生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。

3.总结心理健康的重要

师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。

有位教授曾经指出??心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢?

学生：物质是精神的基础

在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。

师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。

师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。

师：介绍需要层次理论。马斯洛提出人有安全需要，归属与爱的需要，自我实现的需要，生理需要，及尊重的需要。请大家思考一下，哪一个是是最基本的，需要首先被满足的需要?

自我实现的需要

尊重的需要

归属和爱的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。

(三)心理健康的标准

师：那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：

1、充分的适应力;

2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价;

3、生活的目标能切合实际;

4、与现实环境保持接触;

5、能保持人格的完整与和谐;

6、具有从经验中学习的能力;

7、能保持良好的人际关系;

8、适当的情绪发泄与控制;

9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥;

10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。

认识自己

人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。

悦纳自己

自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。

调适自己：

个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。

最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。

(四)小活动??做名片

1.讲述名片的目标??为了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。

3.收齐名片

听课教师反馈：：

1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。

2. 马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。

对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。但是，缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。

看过“高中学生心理健康教育教案”的人还看了：

1.高中生心理健康教育教案

2.高中心理健康教育主题教案

3.高中生心理健康教案

4.高中心理健康教育课教案

篇2

陈一鸣

一、背景

2019年1月中旬，我带的毕业班准备复习血糖平衡调节与人体健康这一内容。这节内容无论对学生复习迎考，还是对学生获得健康知识都是很重要的，怎样才能提高复习的趣味性，让学生积极参与，高效愉快地完成复习任务呢？课前，我让五位同学提前复习相关内容，并把课堂设计方法告诉他们，让这五位同学各自做好自己的准备。上课时，一节别开生面，趣味盎然的课呈现在了同学的面前。

二、措施

让五位同学分别扮演不同的角色，甲：病人，乙：医生，丙：糖卡，丁：胰岛，戊：糖元。上课时主要由他们“表演”，其他同学倾听、思考并适时回答问题。

三、过程

1、甲乙两同学走上讲台。

甲：大夫，最近我的饭量很大，却常感饥饿，身体也日见“苗条”，不知是啥毛病？

（同学们想：甲亢？糖尿糖？）

乙：你除了以上情况有没有其他状况？

甲：小便次数多，尿得也多，还老感觉口渴。

同学们说出：“三多一少”。

乙：那你可能得了糖尿病。下面我给你做个尿样检查，看看尿中是否会有葡萄糖。

（同学们：回顾还原性糖的鉴定）

甲：怎样才知道尿中含有葡萄糖呢？

乙：可将尿液与斐林试剂与班氏试剂混合，然后进行沸水浴观察颜色，如果出现砖红色沉淀，就说明尿中有葡萄糖。

甲：检验尿中出现了葡萄糖，就一定是糖尿病患者吗？

（同学们思考糖尿和糖尿病的关系）

乙：不一定，如果你一次性吃糖太多，血糖浓度高于肾糖阈（160—180mg/dl），超过了肾小管的重吸收能力，尿液中就会出现葡萄糖。如果肾功能出现障碍，影响肾小管的重吸收能力，尿液中也会出现葡萄糖。

甲：那糖尿病到底是什么原因形成的呢？为什么患糖尿病的人吃得多，尿中会出现葡萄糖呢？

（同学们回忆糖尿病的成因）

乙：糖尿病人是由于胰岛B细胞受损，胰岛素分泌不足，葡萄糖进入组织细胞和在细胞内氧化利用发生障碍，而肝脏释放和非糖物质转化而使得血液中葡萄糖增多，从而出现高血糖。由于细胞内供能不足，患者总觉得饥饿而多食，多食进一步使血糖升高，血糖含量高于160—180mg/dl时，葡萄糖就从肾脏中排出，出现糖尿。

甲：那为什么尿会多呢？

乙：血液流经肾小球滤过后，形成原尿，原尿中葡萄糖太多，浓度高，影响肾小管时水分的重吸收，因而尿量多。

甲：怪不得我老觉得口渴，想要喝水。

乙：当然了，要保持体内水的平衡嘛！

甲：吃得多为什么人反而会消瘦？

（同学们回忆相关知识）

乙：糖的氧化分解发生障碍，使得体内脂肪、蛋白质分解加强，所以人会消瘦，体重减轻。

甲：像我这样的患者，如何治疗呢？

同学们说出：注射胰岛素。

乙：目前，我们只能通过药物来治疗，对较严重的患者要定期注射胰岛素。

甲：我从小怕打针，可不可以口服？

同学们：不可以，胰岛素是蛋白质。

乙：大家说得很对，如果口服胰岛素将会被消化而失去疗效。

甲：这种药物的价格如何？

乙：以前，胰岛素主要从牛、猪等动物的胰脏中提取，产量很低，不能满足患者的需要，因此价格昂贵。

甲：那现在可不可以大批量地生产呢？

（同学们回想基因工程的内容，说出可以）

乙：随着科学技术的发展，目前可以通过基因工程将胰岛素基因与大肠杆菌的DNA重组再通过发酵工程大大提高了胰岛素的产量，价格也比以前降低了很多。

甲：科学发展了，我们受益不少啊，注射胰岛素能从根本上治愈糖尿病吗？

同学们：不能。

乙：这种方法是“治标不治本”，现在科学家正在研究基因治疗的方法，相信将来一定能成功，将来人们看病，就像机器换零件一样，把坏的基因换成好的基因。

甲：我们在平时治疗时还应该注意些什么？

乙：平时要注意调节，控制饮食。不要吃糖、巧克力等，少吃马铃薯、芋头等含糖量多的食物，多吃一些含纤维素多的食物，如蔬菜、粗粮等。同时还应积极参加体育锻炼。

甲：谢谢医生。

乙：不用谢，祝您健康。

甲、乙两同学走下讲台。

2、乙、丙、丁三位同学走上讲台。

丙：我是“糖卡”，我手里的11张黄色卡片，每张正面写着“每1L血液中的0.1g葡萄糖”，背面写着“糖原”，（将其中9张“糖卡正面朝上放在桌子上）这是血液中我的正常水平（0.9g/L）。（其余2卡“糖卡”正面朝上拿着）

丁：我是胰岛，我可以根据需要分泌胰岛素（举起左手的两张蓝色卡片）和胰高血糖素（举起右手的两张红色卡片），从而使体内的血糖保持衡定，你看我的本领可以吧！

戊：我是肝糖原（手里拿着四张“糖卡”（正面朝下），代表储存的糖原），血糖高的时候，葡萄糖变成我，血糖低的时候，我又变成葡萄糖。

丙、丁、戊：下面看我们的变化吧。

（丙，说一声“吃完饭后”）

丙将2张“糖卡”放在桌子上丁将左手的“胰岛素卡”拿高，将右手的“胰高血糖素卡”放低戊将桌上2张“糖卡”收起来，正面朝下，表示储存的糖原增多。

丙、丁、戊：我们变得怎么样？

同学们：好！

（丙，说一声“运动过程中”）

丙将桌子上的2张糖卡收起丁将右手的“胰高血糖素卡”升高，左手的“胰岛素卡”稍降低戊将手里的“糖卡”翻过来（正面朝上）放在桌子上，表示一部分糖原分解成血糖。

同学们给以热烈的掌声。

四、点评

这节课以学生表演的形式，完成了血糖平衡调节与人体健康的复习。前面两位同学的活动，不仅复习了糖尿病的症状、成因、治疗等内容，还将“基因工程”、“基因治疗”等内容穿插在其中，后面的血糖调节模型演示，直观形象，使学生容易理解和记忆。整节课学生兴趣非常浓厚，个性张扬，自主性得到了尊重，主体性得到了充分发挥，思维比较活跃，能使他们充分感受到知识在实际生活中的应用，以及知识与知识间的联系，并牢牢记住、理解所学知识，从而获得良好的教学效果。

篇3

关键词 高中生物 健康教育 微课

中图分类号 G633.91 文献标志码 B

在中学实施健康教育是实行全国健康教育的重要h节。健康教育包括生理健康教育、心理健康教育以及社会适应健康教育三块内容，与高中生物的教学内容息息相关。因此，在高中生物教学中进行健康教育渗透是中学实施健康教育的有效策略之一。但由于高中生物教学内容繁重，加上健康教育不是生物教学要求的内容，大部分教师不愿意在课堂上花费时间进行健康教育，因此，寻求在高中生物教学中渗透健康教育的有效策略势在必行。

1 微课

微课是以5～8 min的微视频为核心，配以“微教案”“微课件”“微反思”等一系列配套资源的课程。由于微课只针对一到两个知识点进行教学，因此微课具有主题突出、短小精悍等特点。除此之外，微课的出现能满足学习者不受时间、地点的限制进行学习的要求，为其带来极大的便利。教师可以利用微课的这种优点，以此为教学载体，解决高中生物课时紧张、难以进行健康教育渗透等问题。

2 利用微课渗透健康教育

2.1 健康教育渗透内容

以人教版高中生物必修1第二章第四节“细胞中的糖类和脂质”为例。本节内容分别介绍了糖类与脂质的种类和作用，让学生在学完本节内容后能认识到生物物质在组成上的统一性。明确课本内容后，对比《中学生健康教育大纲》，确定健康教育渗透内容为“合理营养与健康”模块中的“碳水化合物”和“脂肪”。

2.2 健康教育微课的设计与制作

2.2.1 教学目标

知识目标：糖类的功能与作用；必需脂肪酸（以DHA为例）对人体健康的作用；糖类、脂肪和蛋白质三者的关系。

能力目标：能说出糖类、脂肪的作用，以及能对“为什么提倡食用植物油”作出解释。

情感、态度与价值观目标：对糖类和脂肪有更全面的认识，不盲目减肥。

2.2.2 教学重难点

必需脂肪酸对人体的作用；糖类、脂肪和蛋白质三者的关系。

2.2.3 微课的制作

按照教学设计搜集材料，进行微课件的制作（表1）。微课件制作好后采用录屏软件Camtasia Studio进行微课的录制。在录制之前需要调试好音调、录屏范围等，录制完毕后需对视频进行后期处理，如字幕的添加等，最后生成微课。

2.3 健康教育微课的实施

将制作好的健康教育微课推送到微信公众平台、学生QQ群、微博等，让学生进行观看。对于无法便利使用网络的学生，可以让其拷贝回家进行观看。或者在讲完“细胞中的糖类和脂质”这一节新课后，利用课后几分钟空余的时间播放给学生观看。

3 优点与展望

3.1 解决课时紧张、健康教育难以实施等实际问题

生物课程中所蕴含的知识与中学生健康教育内容有密切关系，因此生物课程可以作为普及健康教育的载体。但由于高中教学任务繁重，课时紧张，很多教师都不愿意在课堂上花费时间普及健康知识，导致健康教育难以进行。教师结合教材内容将所对应的健康教育内容制作成微课，在课后播放给学生观看，不仅解决了课时紧张、健康教育难以实施的问题，还以一种新颖的形式吸引学生观看，可以达到普及健康教育的效果。

3.2 结合教材制作而成的健康教育微课有望成为一种课后资源

王竹立表示“微课难以改变传统课堂模式，但却可以被传统课堂利用”。像这样一种结合教材内容制作而成的健康教育微课，是课堂教学的延伸。学生学到健康知识的同时，还能回顾教材中的生物知识，并且有利于学生运用所学到的生物知识去解释与日常生活健康相关的问题。因此，结合高中生物知识制作而成的一系列健康教育微课可以成为一种课后资源供给学生学习。

参考文献：

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学生体质健康测量与评价四川地震灾区学校在经过重建恢复正常教学以来，全部中小学校均对学生进行了体质健康测试，但由于灾后重建恢复时间较短，学生体质健康水平不容乐观。地震灾区学生体质健康水平呈现女生下滑、男生基本保持原状的趋势，其中男、女生50m跑、立定跳远和铅球，女生仰卧起坐、肺活量均下降幅度较大。在常见病预防方面，学生肥胖率低于全省水平;贫血、蛔虫检出率上升;龋患率流行程度较高;中度营养不良者检出率略高于全省平均水平;近视率较高，其中高中生为73．45%，初中生为58．92%，小学生为28．32%。学校卫生保健地震灾后学校卫生保健工作呈现不均衡发展态势，总体合格率达93．0%。环境卫生合格率达98．0%，饮食卫生合格率达97．5%，但是有68．25%的学校未按时对食堂工作人员进行体检。所调查学校的教学硬件条件均是宽敞明亮，富有现代化与信息化特色，所使用的教学设施配备齐全，但在一些教学设施的维护上存在管理不到位、使用率较低的状况。

健康教育状况地震灾后学校开设健康教育课程的比例不容乐观，有13．2%的高中、28．5%的初中和39．8%的小学没有开设健康教育课程。由于没有正式的国家规定教材，81．0%的高中、75．0%的初中和52．0%的小学使用了自编健康教育教材，有82．0%的学校能够制定学校健康教育教学计划和完备的教案及课件，但在中学和小学健康教育内容的衔接上存在一定的重复。在学校开展健康咨询活动方面，有95．0%的高中、88．0%的初中和77．0%的小学开展了健康咨询活动，有82．5%的高中、79．5%的初中和88．0%的小学没有定期开展健康咨询活动。在经历地震之后，学校校舍的恢复，教学秩序的重构使灾后学校教育得以正常运行。

但由于多方面原因，在学校卫生工作方面还存在一些问题:(1)管理松散和不到位，致使灾后学校体育卫生工作不能够正常运行，不能将援建方所援建的卫生设备良好地运用到日常之中。(2)学校卫生专业技术人员配备不齐，尤其是在镇(乡)和村级学校更为突出。(3)学校卫生设施存在城乡差异，边远小学的卫生设施相对于城市还显简陋，学校在利用卫生设施上未形成正规的管理、维护制度，让卫生设施处于无人管理的局面。(4)现有学校卫生环境发展不平衡，在教学环境上处于较好状态，但在饮食卫生与环境卫生上还有待进一步完善和规范，尤其是学校食堂的规范管理和定期检查及对食堂从业人员的定期体检应到位。(5)学校健康教育制度不规范，还有相当一部分学校未开展健康教育课程与健康咨询活动。(6)学校在恢复正常教学之后，没有依据自身实际形成公共卫生突发事件防范意识和应急处理机制，这对于刚刚重建走上正轨甚至身处地质灾害频发地区的学校来说是非常危险的，应当引起有关部门及学校领导的重视。

针对存在的问题，笔者提出以下建议:(1)深化管理、强化观念，严格遵照国家有关政策规定，将学校卫生工作真正落到实处，制定与规范学校卫生管理组织和制度建设。(2)灾后学校教育是事关灾区青少年健康成长乃至灾区社会经济可持续发展的重要内容，应建立定期与不定期的学校卫生工作检查监督机制，让灾区学校卫生得到保障。(3)进一步加强落实对口援建政策，不断促进一对一的帮扶，加快灾区学校教育的健康发展，有利于学校卫生工作的借鉴学习。(4)加大卫生工作的社会媒介宣传，搭建学校、医院和保健院之间的友好合作关系，将学校卫生工作与当地医疗工作一体化，促进学校卫生工作的持续推进。(5)多渠道筹集专项资金，定期开展学校卫生工作自检、自查与评价，不断提高学校卫生工作质量与管理水平。

作者：李秋良 张晓林 单位：成都理工大学体育学院

篇5

1　对象与方法

1.1对象　健康教育对象为在校高中生共827人。男407人。女420人。

1.2方法

1.2.1健康教育方法选用2001年全国性病艾滋病防治学术会议推荐，中国健康教育协会监制的艾滋病健康教育光盘为健康教育材料，播放时间为50 min。光盘播放后休息15 min，再观看专业人员做“换水游戏”演戏实验。实验按“预防艾滋病换水游戏教案”进行。播放和实验前后分别用同一个问题进行两次调查。填写问卷前。阅读指导语，强调独立完成：调查员检查、补漏后收回。调查员由经过省级艾防会培训的专业人员承担。

1.2.2调查方法采用整群抽样方法，自行设计问卷，除个人一般情况外。问卷主要包括艾滋病相关知识、态度等问题。问卷不记班级和姓名，以单选题为主，经专业人员评定和预查后确定。本次调查选定样本共应调查827人，健康教育前收回有效问卷806份，占调查人数的97.5％；健康教育后收回有效问卷817人，占调查人数的98.8％。

1.3统计学方法用Epidata建立数据库，用Spss10.0做统计分析，组间率的比较用x2检验，均数比较用t检验。

2　结果

2.1艾滋病相关知识掌握程度见表1。

2.2对待艾滋病相关问题的态度

2.2.1对待艾滋病病人，感染者的态度表2所列三个问题反映学生对艾滋病病人、感染者的歧视、恐惧及相关态度。健康教育前后对待艾滋病病人／感染者态度的比较，统计学分析，教育前后呈高度显著性差异(均P0.05)。其中小于18岁组与18岁以上组比较亦未见统计学差异(均P>0.05)。

2.2.2对待婚前及婚外的态度针对婚前和婚外这两个问题，在“赞成”“反对”和“无所谓”这三个选择中，学生均持有不同的态度，对婚前和婚外表示“反对”的人数比例由健康教育前的70.2％上升到健康教育后的90.9％，经统计学分析，呈高度显著性差异(P

2.2.3对待艾滋病健康教育的态度健康教育前，学生选择“有必要”进行艾滋病健康教育的人数占90.6％；健康教育后。学生选择“有必要”进行艾滋病健康教育的人数占98.6％。

3　讨论