春季预防常识精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇春季预防常识，期待它们能激发您的灵感。

篇1

春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、水痘、风疹等等；同时不稳定的气候往往会使人情绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。

我们应及时做好以下预防工作：

1.过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜保护。外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。桃花等花类观赏就好，不要用手接触花粉，以免过敏。

2.注意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素C和B，少吃辛辣刺激的东西。加强营养，加强运动，提高人体免疫力。儿童要按时进行预防接种。

3.保持良好的生活习惯和人际关系，充实生活。保证良好的睡眠，保持良好的心理状态，不可打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询。

4.有心血管疾病的人少参加剧烈和刺激的运动，控制饮食。根据天气变化适当保暖，平时生活要有一定规律。老年人如有心血管方面的疾病要经常测量血压、血脂，不可以参加激烈的运动。肉少吃，多吃蔬菜水果，提倡低脂、低钠、低糖饮食。

流感的预防

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。由于流感和普通感冒的名称有相似之处，因而很多人认为流感就是感冒，只不过是“流行”起来的感冒而已，没什么了不起。其实流感和普通感冒有很大的不同：流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达38.8摄氏度，持续3—4天，头痛明显，全身疼痛，并且疼痛的很严重，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围暴发流行。而普通感冒一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。由此可见，流感和普通感冒完全不同，它不是普通感冒的流行，而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，需要特别加以预防。

主要预防措施：

1.接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。

2.保持1米的距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。

3.常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。

4.小心封闭的空间，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方。

水痘的预防

水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，幼儿园、学校等容易发生局部暴发流行。

水痘的平均潜伏期14—21天，多为15—17天。易感者接触病人后约90％会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1—2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。

主要预防措施：

1.加强水痘防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。

2.冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。

3.学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。

4.对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

麻疹

、风疹的预防

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季，麻疹传染性非常强，病毒随飞沫排出直接感染，间接传播很少。但患过麻疹后可获得免疫力。

麻疹潜伏期为10—14天，发病时主要表现为上呼吸道炎症，急起发热，咳嗽、流涕、畏光流泪、眼睑浮肿。出疹期：于第4病日左右开始出疹，持续3—5天。从耳后发际，渐及前额、面颈、躯干与四肢，此时全身中毒症状加重，体温高达40℃，精神萎靡、嗜睡；恢复期：皮疹出齐后，中毒症状明显缓解，体温下降，约1—2日降至正常。皮疹1—2周退净。若治疗不及时可引起肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症。

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。冬春两季是多发季节，其传染性强，在幼儿园及小学可成批儿童患病。病毒一般通过空气飞沫传播，或由患者的口、鼻、眼的分泌物直接传染。

风疹从接触感染到症状出现，要经过14—21天。症状有低热或中度发热，轻微咳嗽、乏力、胃口不好和眼发红等上呼吸道症状。通常在发热1—2天后出现皮疹，24小时蔓延全身。出疹第二天开始，面部及四肢皮疹可变成针尖样红点，皮疹一般在3天内迅速消退，留下较浅色素沉着。在出疹期体温不再上升，患者饮食如常。风疹并发症很少，一旦发生支气管炎、肺炎、中耳炎或脑膜脑炎等并发症时，应及时治疗。

防治措施：因两种病都有很强的传染性，一旦发病，应及时隔离防止传播。麻、风疹流行期间尽量少去公共场所(尤其是医院)，以减少感染和传播机会。接种疫苗是预防和控制麻疹和风疹最有效的措施。

流行性腮腺炎的预防

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。一年四季均可发生，冬春季节发病率最高，对两至十五岁的儿童威胁严重，常在幼儿园和学校中流行。

腮腺炎可因说话、咳嗽、打喷嚏而通过唾液进行传播，少数也可以通过被患者污染的物品（食物、食具和玩具）间接传播，起病较急。该病潜伏期一般为十六至十八天，主要症状为一侧或双侧腮腺（耳前和耳下部）肿大，以耳垂为中心，向前、后、下扩展，充塞于下颌骨和乳突之间，边缘不清，触之有弹性，并有轻度触痛，局部皮肤肿胀发亮，表面发热，但不发红，不会化脓，张嘴、吞咽和吃东西时疼痛，吃酸性食物时局部更疼。一般是一侧腮腺先肿，一至四天后另一侧相继肿胀，

颌下腺、舌下腺、颈淋巴结因受累而肿大。严重的还可见到下颌部、颈部甚至胸部前肿胀，这是由于舌下腺、颌下腺也受累的缘故。患儿常有畏寒、发热、头痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不适，严重者伴有发冷、恶心、呕吐、嗜睡、颈部发硬、昏迷或抽筋等。肿胀在三至四天可达高峰，再持续四至五天后逐渐消退，六至七天后体温逐渐下降，经治疗，症状十天左右即可消失，并获得终身免疫。

一旦发现孩子得了腮腺炎，应立即隔离，及时就医，其生活用品、玩具、文具等煮沸或暴晒消毒，居室要注意通风换气，病人要注意卧床休息。给予流质饮食，不给过硬、

篇2

一、预防措施

1 改善养殖水体环境，进行水体消毒预防。越冬期间，由于池塘较少换水，各类水生生物的代谢废物蓄积在水中。春季水温升高后，这些代谢废物开始分解，消耗水中大量溶解氧，产生的有毒、有害物质会使鱼类感染各类疾病的机率增加。因此，在进入春季后，除了要适当换水外，每10～15天施用一次“中水益水宁”或“渔经好水素”能有效改善鱼类生存的水体环境。另外，早春季节，各种生物致病因子如细菌、寄生虫孢子、孢囊还处于繁殖发育的初期，此时用药杀虫、灭菌效果较好，能起到事半功倍的效果。可定期用硫酸铜、硫酸亚铁粉I型0.6～0.7毫克/千克或用敌百虫、辛硫磷粉0.12～0.3毫克/千克全池泼洒，预防原生寄生虫性鱼病。用20毫克/千克生石灰或0.02毫克/千克溴氯海因定期全池泼洒1次，可有效预防细菌性疾病。

2 要提早开食，增强鱼的体质，重视提高鱼体自身抵抗力。鱼类越冬长时间不摄食，体质消耗较大，抵抗力差，极易被病原侵袭。因此，进入春季水温开始回升后，要提早开食，投喂较好的配合饲料加强营养，并根据吃食鱼类的数量、鱼体大小和摄食能力，在水温不断升高的情况下，逐步增加投喂量，做到适量投喂。同时可定期在饲料中添加一部分营养及免疫调节剂，例如维生素C钠粉、免疫活性促长剂和维生素E等，可使鱼类的体质得到较快恢复，从而增强鱼的体质，提高鱼的自身免疫力和抗御病害侵袭能力，能有效预防疾病的发生和流行。

二、春季鱼病的特点及其治疗方法

1 细菌、真菌性鱼病。①水霉病。水霉病症状：此病由霉菌感染引起，其主要症状是伤口长出白色棉絮状的菌丝，病鱼食欲减退，在水中焦躁不安，常出现与其他固体磨擦现象，以后患处肌肉腐烂，游动缓慢，最后衰竭死亡。

第一种治疗方法：可用3%～5%食盐水浸洗鱼体15～20分钟，或用500毫克/千克食盐与小苏打合剂全池泼洒。第二种方法：采取全池泼洒2～3毫克，千克亚甲基蓝，隔2天1次，5天后再用0.2～0.3毫克/千克海因类药物泼洒1次。

②竖鳞病。该病是水质污浊、鱼体受伤后被细菌感染引起鳞囊内积聚液体导致鳞片竖立的一种疾病。鱼类在冬春季节极易流行，死亡率极高。主要症状是病鱼鳞片竖立，体表粗糙，竖起的鳞片向外张开。用手按压有液体从鳞下喷出，鳞片随之脱落。

对于这种病，可在发病时用0.3～0.5毫克/千克二氧化氯全池泼洒，每天1次，连用2～3天。网箱养鱼的用0.7～1毫克/千克二氧化氯浸洗病鱼，浸洗20～30分钟，每天1次，连用3天。

③赤皮病。该病是由鱼体受伤被病菌侵入引起。病鱼体表局部或大部分出血，鳞片脱落，鳍茎充血，鳍条末端腐烂呈扫帚状，称为“蛀鳍”。

可用0.04毫克/千克溴氯海因或0.25毫克/千克超碘季胺类药物全池泼洒。每天1次，连用2～3天。

④细菌性烂鳃病。病原体为柱状屈挠杆菌，一般由鱼体与病原菌直接接触而引起。病鱼体色发黑，尤以头部最甚；鳃丝肿胀，黏液增多，末端缺损；鳃盖内表面皮肤充血发炎，中间部分常糜烂成一圆形或不规则形透明小窗，俗称“开天窗”。

可用0.8毫克/千克硫酸铜与1毫克/千克漂白粉混和溶液浸洗病鱼15～20分钟；或用0.15毫克/千克苯扎溴铵溶液全池泼洒，隔天1次，连用2～3次。

2 寄生虫病。①鱼波豆虫病。因该虫寄生鱼体表，病鱼寄生处充血、发炎、糜烂，皮肤及鳃上黏液增多，鳃组织细胞坏死，病鱼呼吸困难。镜检有大量波豆虫寄生。

治疗方法：鱼种放养前可用0.7毫克/千克的硫酸铜溶液和硫酸铜、硫酸亚铁（5：2）合剂浸洗鱼体20～30分钟。

②斜管虫病。病原体为鲤斜管虫，寄生在淡水鱼的鳃及皮肤上，该病无特殊症状，在水质差、面积小的池塘较易发生，是北方地区越冬后期严重疫病之一。

可采用0.3～0.4毫克/千克硫酸铜、高锰酸钾合剂（5：2）或单用0.7毫克/千克硫酸铜溶液进行全池泼洒。

③小瓜虫病。病原体为小瓜虫。病鱼皮肤、鳍条或鳍瓣上肉眼可见布满了小点状白泡，鳞片脱落，鳍条裂开、腐烂，游动迟钝，漂浮于水面，有时也集群绕池急游，鱼体和其他物体不断摩擦，或跳出水面不久即成批死亡。

有两种治疗方法：每亩水深1米用辣椒粉500克、生姜干片100克煎成25千克药水，全池泼洒，每天一次，连泼2天；或用2毫克/千克的亚甲基兰全池泼洒，每隔2天泼1次，连泼3次。

④锚头鳋、中华鳋病。因中华鳋寄生而致病，可用0.5毫克/千克硫酸铜加0.2毫克/千克硫酸亚铁全池泼洒。

也可用0.7毫克/千克晶体敌百虫全池泼洒，每隔2天泼1次，连泼3次。或每亩用松树枝叶15～20千克，扎成5～6捆，插挂在食场周围或捣碎、浸汁全池泼洒。

篇3

植物学博士，中南大学研究生院隆平分院导师，湖南省蔬菜产业体系植保与产品安全岗位专家。长期从事农作物有害生物研究与防治，近年来重点进行蔬菜土传病害综合防治研究工作。出版专著1部，参编著作3本，发表研究论文40余篇，获省部级科技进步奖3项，申请国家发明专利7项，其中已授权2项。

2014年3～4月，对位于长江流域的湖南、湖北等省冬春设施蔬菜种植区中害虫种类进行了调查，结果表明，设施蔬菜栽培中主要发生的害虫中的一部分已在两省大面积发生，且为害严重，一部分处于初发生阶段。现将调查的结果作一总结，并提出防治建议，以期为菜农及时、有效防治设施栽培中主要害虫提供技术指导。

本次调查的蔬菜（含育苗棚秧苗）主要有白菜、莴苣、辣椒、茄子、番茄、丝瓜、苦瓜、南瓜、黄瓜、西瓜、冬寒菜、大蒜等，调查发现的主要害虫种类如下。

1 主要害虫的种类

1.1 斑潜蝇

此季节已在叶菜类蔬菜上大面积为害。成、幼虫均可为害。幼虫的为害状在田间很好辨别，受害部位（主要是植株的叶片）表面常形成数条至数十条不规则蛇形白色虫道，虫道中常现黑色点线状虫粪和潜伏于叶片组织中的幼虫。

1.2 黄守瓜

成虫和幼虫均可为害，春季主要是成虫为害。调查结果显示，目前在西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜、甜瓜等瓜类蔬菜的幼苗都有该成虫为害。受害叶片多呈现圆形或半圆形缺刻状孔洞。

1.3 蚜虫

调查期间，该类害虫还处于零星发生阶段，现已发生的主要寄主有辣椒、黄瓜、莴苣、生菜和白菜等。主要以成虫和若虫在寄主植株上刺吸汁液。

1.4 粉虱

为害特点是以成虫和若虫吸取植株的汁液，致使叶片褪绿、变黄和萎蔫。此次调查，该害虫还仅在大蒜、白菜、茄子、辣椒、水果红薯等植株上零星发生，尚未形成大范围为害。

1.5 猿叶虫

4月调查时，在白菜、油菜等植株上，成虫和幼虫已同时出现为害。成虫和幼虫均为害植株的叶片，受害叶片被咬噬呈缺刻或孔洞，严重时整个叶片仅剩叶脉。

1.6 蝼蛄

本次调查该害虫在辣椒初始移栽田中发生严重，受害幼苗根部及近茎部被咬断或仅残留部分组织相连。该害虫在地下活动时，因将土表划出许多隧道，所以很好在田中进行判别。

1.7 黄曲条跳甲

春季主要是以成虫为害植株叶片，致使叶片上形成很多孔洞。调查表明，现成虫在白菜、菜薹、茄子等蔬菜种植点已大量发生。成虫跳跃性好，中午前后最为活泼。

2 综合防治方法

2.1 农业防治

及时清理园地，将枯枝、杂草，以及虫害植株残体焚烧并深埋，以破坏斑潜蝇、蚜虫等的生存条件；摘除有虫叶片并带出田外烧毁，可减缓虫害的蔓延流行，减轻菜田受害程度；根据斑潜蝇老熟幼虫落地化蛹的习性，在蛹盛期进行浇水，保持浸水3 h以上，可抑制老熟幼虫化蛹，并致其死亡；趁当前黄守瓜还主要处于成虫期，5～8月才为其产卵期，赶时机在植株根部附近撒草木灰、糠秕或木屑等，以阻止成虫产卵。

2.2 物理防治

斑潜蝇成虫、有翅蚜虫、黄曲条跳甲和粉虱都具有趋黄色的特性，因此在3～5 月和 7～9 月可以采用黄板进行诱杀。黄板大小可选用30 cm×40 cm 或 25 cm×30 cm的规格，放置的高度以保持在离作物顶端15～20 cm 的上方，垂直悬挂为宜，全棚可按6 m 的行间距进行挂放。挂置的黄板注意保证其黏性，当板上所粘附虫量较多时，要及时清理，重新涂上不干胶。设施棚内还可利用高温杀虫，当棚闲置时，选择温度高的晴天，密闭大棚设施，使棚内温度升高到 70℃左右，持续 5～7天即可杀死斑潜蝇等害虫。设施大棚还可采用覆盖防虫网进行防虫，其中30目防虫网用以防控粉虱、蚜虫、斑潜蝇等，50目以上防虫网用以防控烟粉虱。利用蝼蛄成虫对香甜食物有强烈趋性，可选用麦麸、秕谷、豆饼等炒香后，按每1 kg拌入90%晶体敌百虫30 mL或15%毒死蜱颗粒剂或3%辛硫磷颗粒剂30倍液的量制成毒饵进行诱杀。利用黄曲条跳甲成虫对黑光灯的趋性进行诱杀。

2.3 生物防治

可释放寄生蜂，如姬小蜂、反颚茧蜂、潜蝇茧蜂等天敌防治斑潜蝇幼虫，我们前期研究表明大棚种植园自有的日本刀角瓢虫对粉虱具有很好的生防效果，该种瓢虫可在茄子、辣椒等茄果类蔬菜及水果红薯等寄主上生活并以粉虱为食。也可选择有效的生物农药，如1%苦参碱、烟碱水等药剂喷雾防治蚜虫、粉虱、斑潜蝇等害虫。

2.4 化学防治

选用目前市售的微毒或低毒杀虫剂对这些害虫进行防治，如，防治斑潜蝇微毒或低毒的药剂有10%溴氰虫酰胺可分散油悬浮剂、6%或1.8%阿维・高氯乳油、20%阿维・杀虫单微乳剂、1.8%阿维菌素乳油、70%灭蝇胺可湿性粉剂或悬浮剂和2.5%高效氯氟氰菊酯等；防治蚜虫和粉虱的微毒或低毒的药剂有99%矿物油乳油、5%高氯・啶虫脒乳油、50%噻虫胺水分散粒剂和25%吡蚜酮悬浮剂；防治黄守瓜成虫和黄曲条跳甲成虫可选用50%辛硫磷乳油、90%敌百虫晶体、5%氯氰菊酯乳油或苏云金杆菌乳剂等；用5%阿维菌素乳油防治猿叶虫等。施用化学农药防治时，要注意施药适期，如，防治斑潜蝇在始见幼虫蛀道，幼虫在 1～2龄期（小于2 cm）时用药，喷药在 8： 00～11： 00 进行；防治黄守瓜成虫宜在清晨露水未干成虫活动迟缓时进行。一般 10～15天防治 1 次，连防 2次，安全间隔期 5 天。化学防治时还应将药剂轮换交替使用，避免害虫产生抗药性。

参考文献

[1] 吕佩珂，李明远，吴钜文，等.中国蔬菜病虫原色图谱.3版[M].北京：中国农业出版社，2002.

[2] 郑建秋.现代蔬菜病虫鉴别与防治手册：2版[M].北京：中国农业出版社，2010.

篇4

关键词：服装物流；系统动力学；仿真模拟

中图分类号：F127 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）11-0052-02

引言

随着社会经济水平的提高、人口的增长以及消费观念的变化，人们对于“衣”的需求越来越大。2009—2011年，我国服装业年产量分别为237.50亿、256.70亿和254.20亿件，均居世界首位。然而，由于服装行业对时尚的高关注度，其产品分类细致繁多、季节特点强烈、更新换代迅速。服装物流具有复杂性、动态性和延迟性等显著特点，很容易造成供应的不稳定，无法满足供应需求。因此，提高物流效率、保证供应及时、减少积存是服装物流的首要管理目标。

系统动力学方法结合了定性分析和定量分析、考虑到系统整体结构和内部关系，以因果反馈为基础、利用各变量逻辑关系来建模，并利用计算机来实现系统的动态模拟。系统动力学模型中的多重反馈关系适应于对服装物流系统复杂多变的结构分析，且淡化了模型对参数数据的敏感性，在部分数据缺乏的情况下，只要参数估计设定合理，就可以工作。因此，使用系统动力学方法建模来研究服装物流的问题是可行的。本文结合系统动力学方法，利用Vensim PLE建立CZ服装公司物流的系统动力学模型，对模型进行研究分析和仿真实验，以找出提高CZ公司物流系统运作效率和稳定性的途径。

一、实证分析及建模

长春市CZ公司采取了部分制造外包的经营模式，公司设计部进行服装设计和打板，并委托服装加工厂进行生产和制造，然后由公司制造部进行检验和整烫，再将服装配送到各零售店。其主要物流过程包含四个环节：服装加工厂、CZ公司、各专卖店及分销商、消费者。

建立系统动力学模型，首先要确定模型边界。根据CZ公司的物流流程，本文的模型边界主要包括订货管理、库存调节和发货管理这三个系统（一些次要和难以量化的变量本文不予考虑）。对模型进行假设，条件如下：

（1）物流过程中所有服装均为合格品，无退货产生。

（2）服装加工厂的生产能力无限，不会出现供应问题。

（3）物流过程中的配送装卸等时间均考虑在延迟时间内。

（4）物流过程中的所有服装不分批次品类，假设为单一产品。

通过分析CZ公司物流流程及系统中各因素之间的影响，可建立服装物流的因果反馈模型，主要包含两个负的反馈环：

■

利用系统动力学建模软件Vensim，进一步分析系统变量间的逻辑关系、建立模型（括号中为影响变量的因素）。系统共包括个4流位变量：CZ公司库存量（CZ公司收货率及其发货率），专卖店库存量（CZ公司到货率、专卖店销售率），在途货物A（CZ公司订货率及其发货率），在途货物 B（CZ公司发货率及其订货率）；5个流率变量：CZ公司订货率（专卖店预测需求量、CZ公司库存调节率），CZ公司收货率（在途货物A、延迟时间A），CZ公司发货率（专卖店订货量），CZ公司到货率（在途货物B、延迟时间B），专卖店销售率（专卖店库存量与其实际需求量、CZ公司发货率）；7个辅助变量：CZ公司库存偏差（CZ公司期望库存及其库存量），CZ公司库存调节率（CZ公司库存偏差及其库存调节时间），专卖店库存偏差（专卖店期望库存及其库存量），专卖店库存调节率（专卖店库存偏差及其库存调节时间），专卖店订货量（专卖店预测需求量及其库存调节率），专卖店实际需求量（专卖店预测需求量、随机函数），随机函数。

根据模型结构，对各变量进行定量的分析，使用Vensim中的方程按钮，将模型“编译”成数学方程式，并进行模型检验，包括检验变量量纲和模型界限、模型的正确性和完整性等，检验完成后可以进行仿真实验。

二、模型仿真实验

本文据CZ公司的实际经营情况，选其专卖店H为例，引入相关数据进行模拟分析。

（1）方案1：据CZ公司物流实际数据的模拟

由于服装的季节性，本文设定系统仿真时间为1个季度，即90天，仿真运行步长为 0.5 天，每天储存1次模拟结果。根据实际情况引入相关数据：CZ公司的库存量初始值为1600件、库存调节时间为2天、期望库存为2 100件、订货周期为7天，专卖店H的库存量初始值为30件、库存调节时间为1天、期望库存为35件、预测需求量为85件/天，延迟时间A为4天、延迟时间B为0.25天。

模拟出的CZ公司的订货率曲线和发货率曲线，除在模拟初始阶段有较大波动（受初始库存和途中延迟的影响），1周以后便趋于稳定。CZ公司每周1次的订货量维持在800件左右，而其发货率基本维持在90件/天附近，波动范围不大，因此，该模型系统的运行较为稳定。

对比CZ公司和专卖店H的库存量曲线，二者在初始阶段均呈现较大波动，经过初始阶段后，两条曲线均趋于平稳，且库存量一直在零位以上。专卖店库存一直维持在15—30之间，但CZ公司的库存量在750—900件之间活动，此波动还可以进一步降低。

（2）方案2：改变延迟时间A的模拟

保持其他数据不变，改变延迟时间A的长短。方案1中延迟时间A为4天，故模拟延迟时间A为2天和6天的情形，并对各情况下CZ公司的库存量曲线进行对比。结果可知，延迟时间A直接影响了CZ公司库存量曲线变化。延迟时间A越长,直接导致CZ公司的库存水平波动变大、库存管理难度增加，甚至还出现了缺货。因此，将延迟时间控制在合理范围内，是非常必要的。

（3）方案3：改变CZ公司库存调节时间的模拟

保持其他数据不变，改变CZ公司库存调节时间的长短。方案1中CZ公司库存调节时间为2天，故模拟CZ公司库存调节时间为1天和5天的情形，并对各情况下CZ公司的库存量曲线进行对比。CZ公司库存调节时间的改变也直接影响了库存量曲线变化。将CZ公司库存调节时间调整为1天的时候，由于库存调节时间过短造成库存量曲线的波动非常剧烈；而调整成5天时，由于库存调节时间过长又导致了库存量曲线在运行周期的中后断降到零位线以下。因此，设定合理的库存调节时间，应据实际情况和模拟情况对比分析来决定，缩短库存调节时间会导致库存管理的困难，加长库存调节时间又会增长缺货的补充时间。

（4）方案4：改变延迟时间B的模拟

保持其他数据不变，延长延迟时间B为1天，并对各情况下CZ公司的库存量曲线进行对比：延迟时间B较短时，专卖店库存量经过初始阶段后渐渐稳定；而延长时间B变长时，专卖店库存量容易缺货，波动也更大。

三、小结

通过上文中对ZC公司物流系统动力学模型的仿真模拟， ZC公司可通过以下几点提高物流效率：

（1）合理控制服装加工厂供应阶段的延迟时间，据实际运营情况减少延迟时间，控制并平稳库存，保持充足的供应。

（2）适当选择库存调节时间，避免控制库存调节时间引起的库存动荡情况和控制库存调节时间过长时会出现的库存短缺。

（3）合理缩短配送至专卖店的延迟时间，保持物流系统的稳定。

参考文献：

[1] 王其藩.系统动力学[M].北京:清华大学出版社,1988.

[2] 赵斌.库存仿真系统的研究与开发[D]. 北京：清华大学，2003.

[3] 周建亨.服装业供应链的系统动力学模型分析[J]. 纺织学报，2008，(12).

[4] 聂雅,李秀芬.系统动力学与学习型组织[J].商场现代化，2008，(23) .

[5] 戴世青.基于系统动力学的物流系统研究[J].价值工程，2010，(8).

Simulation study on the clothing logistics Changchun CZ company based on the system dynamics

SUN Cheng-zhi,MA Jie

（Jilin university,Changchun 130012,China）

篇5

为进一步加强我市异产毗连房屋共有房屋的管理，保护异产毗连房屋共有房屋共用（有）部位及设施设备〔以下简称房屋共用（有）部位设施设备〕的及时维修，保持房屋共用（有）部位设施设备的完好，维护房屋所有人、使用人的合法权益，确保房屋使用安全，根据我市实际情况，特通告如下：

一、建立房屋共用（有）部位设施设备维修储备金（以下简称房屋维修储备金）。房屋维修储备金专项用于支付共用（有）部位设施设备的维修。

房屋维修储备金由产权人交纳，房屋维修储备金及利息归产权人所有。产权人应按有关规定承担房屋共用（有）部位设施设备维修费用，从其所交纳的房屋维修储备金中支付，如有不足，应当补交。因发生维修费用致使产权人维修储备金减少的，房屋所有人应及时补交相应数额的维修储备金。

二、房屋维修储备金由市房地产管理局确认的异产毗连房屋共有房屋管理组织（以下简称房屋管理组织）按房屋建筑面积逐年向房屋所有人收取，房屋所有人应按时足额交纳，不得拖欠。

房屋维修储备金具体标准是住宅房屋每月每平方米0.15元；非住宅房屋每月每平方米0.8－1.00元。

房屋管理组织收取房屋维修储备金，可以委拖房屋所有人开户行或房屋所有人所在单位代为收取。各在关单位应予以协助。

三、房屋管理组织要将房屋维修储备金专户存储，确保用于房屋共用（有）部位设施设备的维修，不得挪做他用。

房屋维修要坚持节约的原则，房屋管理组织要组织房屋所有人参加力所能及的修缮活动。

房屋管理组织每年要向房屋所有人公布一次房屋维修储备金的收支情况，并接受房屋所有人的监督。

四、房屋管理组织为房屋所有人提供共用（有）部位设施设备维修服务的服务费用直接在房屋储备金中扣缴。服务费用具体标准由市房地局会同市物价局核定。

五、房屋管理组织要认真履行维修义务，房屋所有人要按时缴纳房屋维修储备金；房屋管理组织和房屋所有人违反本通告规定的，由市房地产管理局依照有关法律、法规、规章予以处罚。

六、本通告由市房地产管理局组织实施。

篇6

学点常识

远离感冒

在这个感冒多发的季节，我们在日常生活中不妨多了解一些小常识，让我们远离感冒的“侵扰”。如热水泡脚，每晚用较热的水泡脚15分钟，注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚发红，这样就可以预防感冒；盐水漱口，每日早晚或餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌，尤其是仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，在流感流行的时候更应该用盐水漱口；冷水浴面，每天尽量用冷水洗脸，洗脸时最好将鼻孔也洗一下，可用鼻孔轻轻吸入少许水再擤出，反复几次即可，吸水时注意不要吸入过深以免呛着；搓手，搓手可以降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

除了上述小常识以外，饮食也能帮我们预防感冒的侵袭。比如，喝白开水就能预防感冒，春季气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。日常多吃些红色、橙红色或棕红色的食品，比如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等等，这些食品都富含β－胡萝卜素，β－胡萝卜素可清除人体内氧自由基，参与维生素A的合成，能增强人体巨噬细胞的活力，加强人体抗御感冒的能力，因此具有防治感冒的作用。

选对药品

赶走感冒

感冒虽不是大病，但是鼻塞、流涕、喷嚏、发热、咳嗽等症状也会让人很不舒服，而且如果本来就有慢性疾病的患者罹患感冒的话，不仅感冒症状让人不舒服，而且还有可能会加重原有的病情，因此，感冒后应该积极治疗。对于感冒的治疗，专家指出，选对药品是最关键的，既可治疗普通感冒，又可防治流感的连花清瘟胶囊汇集了三朝治疗外感热病的名方，汉代张仲景宣肺泄热的“麻杏石甘汤”、明代吴又可截断外感热病向体内传变的大黄、清代吴鞠通散外邪清内火的“银翘散”三方合一，药效强劲。

国内多家权威机构研究表明，连花清瘟胶囊具有良好的广谱抗病毒作用，对副流感病毒Ⅰ型、呼吸道合胞病毒、H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多种病毒均有抑制杀灭作用，其强大的抗病毒作用可迅速消除感冒引起的怕冷、发烧、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状。连花清瘟胶囊还可有效抑制多种细菌，有利于治疗病毒引发的肺部感染、肺部炎症。

春季多风干燥的天气很容易导致人体出现上火现象，再加上忽冷忽热的气温很容易使人着凉进而引发感冒，此时只有外散风寒、内清火热，才能从根本上清除感冒症状。

连花清瘟胶囊中所含的薄荷、麻黄可以散外邪，贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可以清内火，大黄更为清火的重剂，能使体内蕴积的火毒从大便清出，毒火肃清了，发热、嗓子疼等症状就会消失。

感冒最令人烦恼的就是留下咳嗽、扁桃体发炎等后遗症，甚至刚好转又突然加重，反复发作，这都是感冒后合并细菌感染或毒火不清的结果。

篇7

2017春季生活小常识广播稿【一】

甲：点击班队生活，感受校园精彩;

乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。

甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。 乙：各位老师同学们大家早上好。

【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，

【乙】最后是《生活小常识》。

【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：

栏目1：美文共赏

【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。

【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。 栏目2：生活小窍门

【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢?

【乙】今天我们教大家一招与健康有关的：

冬季一定要关注鼻子健康!

冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次(迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米)。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。

此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。

2017春季生活小常识广播稿【二】

a：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!

b：xx小学广播站现在开始播音。我是播音员xxx。

a：我是播音员xxx。本周红领巾广播稿由五(3)班提供，主题是生活小常识

b：生活中经常碰到的一些困难问题，今天我们教你如何应对，请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

a：先谈谈油脂去除的方法

动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水，用高压喷枪喷除。

b：好深奥哦!同学们 你们听懂了么?接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧!

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

a：4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。 5)睡觉前或离家时切断电器电源。 b：生活中哪些事情会造成喉咙被卡住? 1)口里含着食物，互相打闹、跑跳。 2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。 3)吃零食时，抛出食物，张口去接。 4)吃饭时，一边吃，一边笑。

a：所以我们处处要小心，注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊?

b:1)立即扶他到医务室，找校医。

2)把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，及时补充水分。 3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧!

b:现在社会在逐步发展，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高，但是我们的同学们更应该注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识，希望对我们的学生会有帮助，改掉坏习惯。

a：1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。 3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 b:5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 6、睡前三小时不要吃东西。会胖。

7、、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

8、刚出炉的面包不宜马上食用。

篇8

一、总体要求

按照省、市、区关于进一步加强防火工作的通知要求，广泛宣传发动，深入开展隐患大排查，大整治，消除火灾隐患，确保春季防火形式持续稳定，为域内企业安全发展创造良好的消防安全环境。

二、组织机构

为确保专项整治行动扎实有序开展，成立区春季防火安全专项整治行动领导小组和检查组。

1、专项整治行动领导小组

2、专项整治行动检查组

三、主要职责

1、专项行动检查组

负责春季防火安全专项整治行动的协调督促等工作、负责草原防火督促检查和管理、负责督促企业秸秆离田和秸秆禁烧、负责督促辖区生产经营企业隐患整改落实到位，保障专项整治工作有序开展。

2、域内各企业

组织开展消防安全隐患自查、整改火灾隐患，组织开展消防安全教育工作、提高职工消防安全意识、普及消防安全常识工作。组织清理农田剩余物、有针对性的开展安全教育工作（有秸秆企业）。

四、整治时间

3月16日—4月30日

五、重点整治范围和内容

（一）重点整治的范围和内容

1、辖区所有企业的职工宿舍。

2、干草棚（饲草垛）、饲料库。

3、秸秆禁烧和“搬柴离房”工作。

4、草原防火

（二）重点检查内容

1、疏散通道和安全出口是否畅通，楼道内疏散指示标志和事故照明是否运行正常。

2、室内外消火栓是否正常好用；灭火器材配备是否按照规定配备。

3、防火巡查人员是否在岗在位；用火、用电等消防管理制度是否落实。

4、灭火应急疏散预案是否制定和演练是否定期开展。

5、用火、用电、秸秆禁烧及“搬柴离房”情况。

6、草原防灭火工作宣传发动情况。

7、野外火源管控情况。

8、草原防火期准备工作情况。

9、草原防灭火24小时值班情况。

五、工作步骤

（一）动员部署阶段（3月16日—3月21日）。

各企业要成立领导组织机构，制定春季防火安全专项整治工作方案，明确人员分工，落实工作责任，召开专题会议，对春季防火工作进行动员部署。

（二）督促检查阶段（3月22日—4月15日）。

1、自检自查阶段。各企业安全生产负责人，要认真对本企业消防安全工作组织一次全面的自检自查。对检查发现的消防安全隐患要立即整改。

2、督促检查阶段。牧业区将对辖区所有生产经营企业进行检查。对检查中发现的火灾隐患，能够立即整改的，责令立即整改；不能立即整改的，责令限期整改；拒不整改的或逾期不改的，将报相关部门处理。

（三）整改验收阶段（4月16日—4月30日）。

牧业区将在各企业自查整改和检查的基础上，对春防工作的宣传、火源管控、值班值宿等情况进行检查验收。

六、工作要求

1、加强组织领导。

各企业要高度重视春季防火安全整治行动的重要性，从组织领导、人员配备、工作措施上要全面加强，要结合本企业实际情况，研究制定切实可行的方案，严格落实防火工作责任制，建立健全各项制度，确保整治行动全面推进。

2、强化宣传教育。

各企业要采取通俗易懂，行之有效的宣传方式，对防灭火知识、自救逃生常识和大风禁火规定进行宣传，积极营造人人重视防火、人人支持防火、人人参与防火的良好氛围。

3、加大整改力度。

对排查出来的各类隐患，要建立台账登记造册，签字备案，逐个整改。自3月17日起，各企业填写《春季防火安全专项整治行动自查表》，并于每周四下午下班前报牧业区。

篇9

春季是养生保健的最佳时节，春光明媚，生机盎然，吐故纳新，阳气生发。因此，春季养生要与充满活力的季节特点相适应，保持新陈代谢的平衡，使精神饱满，为一年的身体健康打好基础。

春季，天气回暖，草木复苏，人体的阳气也顺其自然，向上、向外生发。中医养生学认为，应掌握春令之气生发的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面协调好四个辨证关系，才能保障人体正常的新陈代谢。

中医有“春宜养肝”

“春夏养阳”之说

人们常说“火大伤肝”、“怒伤肝”、“肝火太旺”，其实都是在说情绪过度受刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。春季与肝脏五行相配，中医把肝比作刚强躁急的“将军”，喜条达、舒畅，忌压抑，如肝气条达则可舒发心中的郁气，气血运行通畅；若生气发怒则易导致肝脏气血淤滞而成疾患。所以春天最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力。

所以说，春季要注意情志养生，学会制怒，要尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

春季宜“动”

不宜“冻”

老话讲：“春困秋乏”，在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。并加强运动锻炼，跑步、打拳、做操、打球、放风筝都可以，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。有资料调查证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。

另外要懂得“春捂秋冻”这个理儿。春季气候变化无常，时寒时暖，加上人们用棉衣“捂”了一冬，机体代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感受疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，特别是北方暖气刚停的时候，室内温度低，易引起血管收缩，影响血液循环，特别要预防中风、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。

春季饮食的

“宜”和“忌”

饮食上要以清淡平和、营养丰富为宜，同时要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠和肝脏的负担。

春季人体处于肝旺之期，酸性食物会使肝火亢升，损伤脾胃，故不宜过多食用。而甘辛之品有利于养肝护脾，因此可适量摄入葱、枣、花生、蜂蜜、新鲜黄绿色的蔬菜、水果及干果等。

绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。

春季百花盛开，空气中弥漫着大量花粉，是过敏性疾病的多发季节。有慢性疾病或是过敏体质的人，春季一定要忌口，忌食“发物”，如鱼、虾、蟹、羊肉等食物，否则旧病极易复发。

春季风力较大，气候干燥，水分缺乏，人们应适当饮用开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

春天不需要特别进补，因为气候上升，温补药反而加重身体内热，体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。

顺便推荐一例我家常吃的甜品：

[材料]莲子(干)6粒约4克、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、冰糖20克、水200毫升。

[作法]将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中浸泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加冰糖待溶解后熄火，放温后即可食用。

[点评]以上材料合煮当茶膳之用，此汤具有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效。银耳即是白木耳，兼有养肺的作用，功效与燕窝相似，又有保护气管、化痰的功效；百合可稳定神经紧张，又可润肺止咳，因有天然类雌激素作用，女士服用可以养颜防衰。另外，还可根据自身喜好，加入山药、桂圆、川贝等，那这份药膳就更具养生价值了。

注意预防

篇10

一、各级政府、各有关部门要严格按照《**省人民政府办公厅关于印发**省火灾隐患排查整治若干规定的通知》（**政办〔**〕68号）要求，强化对本地区本行业系统消防安全隐患的自查自纠，重点加强对人员密集场所、易燃易爆场所的防火检查、巡查，发现火灾隐患要及时采取措施予以消除。对重大火灾隐患和区域性火灾隐患，要按照既定方案组织好整改，整改期间，要严格落实临时防护措施。

二、各乡镇、街道要履行消防安全“网格化”管理职责，实施分块划片火灾隐患排查，组织综治办、村（居）委会、治安巡防队、消防志愿者等基层组织和辖区网格员，集中力量对居民楼道、阳台、屋面以及消防通道进行一次可燃物清理，对居民家庭电气线路、燃气阀门、火源进行一次防火检查，对居民群众安全燃放烟花爆竹、用火用电用气进行一次常识宣传，加强对老弱病残等弱势群体居所的隐患清查和安全提醒。

三、机关、团体、企业、事业等单位要加强节日值班和防火检查巡查，提高火灾自防自救能力。禁止在公共娱乐场所室内燃放烟花爆竹（含冷焰火）、违规使用明火，禁止堵塞、锁闭安全出口和疏散通道，禁止停用、损坏消防设施设备，禁止人员密集场所违规使用易燃可燃材料装修。

四、消防安全重点单位要在春节前对本单位的消防设施进行维护保养，对电气和燃气线路设施进行检测。要强化微型消防站建设，安排人员执勤值守，确保达到“三知、四会”的要求（“三知”是指微型消防站队员要知道单位内部消防设施位置、知道疏散通道和出口、知道建筑布局和功能；“四会”是指会组织疏散人员、会扑救初起火灾、会穿戴防护装备、会操作消防器材），最大限度发挥微型消防站的作用和效能。

五、劳动密集型企业要深入开展火灾隐患自查整改，及时发现并消除火灾隐患，严禁违规住人、违规设置住宿与生产储存经营合用场所。

六、物业服务企业要依法履行消防安全职责，坚持每日开展消防安全巡查检查，定期开展消防安全宣传。要加强公用区域电动车停放、充电管理，有条件的物业企业可设置固定集中的电动车充电点，或设置带安全保护装置的充电设施供居民使用，严禁电动车停放在建筑物疏散通道。

七、各类大型活动的承办单位，必须落实消防安全措施，制定灭火和应急疏散预案并组织演练，确保消防安全。

篇11

但在这温柔中也暗藏着冷箭，就是古人说的“风邪”。中医认为，春季主风，风善行而数变，因而易使人中风邪而生疾。从气象学上来说，春天冷空气逐渐减弱，暖流北上，冷暖空气来往争锋，形成了春季多风的现象。早年间环保做的不好，绿色植被少，一到春天，华北平原都会出现沙尘暴天气，老人家“春季多风沙”的概念多少年都难以磨灭。当然，这些只是人易中风邪的外部客观原因，从人本身来说，春节容易中风邪的原因，就是真德秀所说的“况因阳发毛孔开”。

真德秀并不是个医生，严格说来，在传统保健养生界也没有什么名头。不过，在文史界的名气却很大。他是福建浦城人。始字实夫，后更字景元，再更字希元，号西山。原姓慎，因避南宋孝宗M改姓真。是南宋末期著名的理学家，与魏了翁（魏鹤山）齐名。著有《真西山文集》传世，创"西山真氏学派"，被后人称为继朱熹之后的理学正宗传人。然而，他的四时养生歌（春月歌、夏月歌、秋月歌和冬月歌）却在民间广为流传，后世许多养生专著都有收录。可见其得到了医学家们的认可。

人的皮肤腠理随着天气的变化而缩张。冬天皮肤腠理密闭，毛孔闭合，以防皮肤散温过快；立春以后，随着阳气的升发，人的皮肤腠理也逐渐松放，毛孔张开，以适应逐渐变暖的天气。但春季又是冷暖空气交流的季节，时常有大大小小的冷锋南下。冷空气到来，风邪就容易透过松放的腠理进入人体，因而民间有“春寒料峭”“春风入骨”之说。养生学上说“春捂秋冻”，这“春捂”最主要的意义就是在春天皮肤腠理松放时防风邪伤人。

篇12

一、全面动员，周密部署开展春季大风天火灾防控工作

为确保辖区火灾形势持续稳定，各社区、各单位要切实增强忧患意识和责任意识，充分认识当前消防工作面临形势的严峻性，根据我区的火灾特点及规律，全力做好春季大风天火灾预防工作，扎扎实实地抓好各项措施的落实。

二、组织机构

街道成立大风天火灾预防工作领导小组

三、全面落实消防职责，严格查处各类火灾隐患

各部门、各单位要坚决落实消防安全责任制，逐级落实消防监督管理责任。要针对大风天火灾的特点采取更有力的手段和举措，加大检查力度，督促各单位把消防安全责任落实到人，措施落实到位。

1.各社区、流管办配合公安派出所加强对辖区“六小场所”（小加工作坊、小饭店、小旅社、小商店、小门面房、小娱乐场所）和耐火等级较低且人员密集的住宅区、棚户区的消防安全巡查、检查，发现火灾要及时进行先期处置。尤其是旧货市场管委会要加大巡查检查力度，督促所辖百徽公司、个体商户重点对大风天动用火种进行认真管控，对住户门前堆积可燃物督促进行清理和覆盖，确保大风天旧货交易市场的消防安全稳定。

2.各改制、私营企业要切实加强本单位的消防安全检查，督促所属二级单位落实逐级消防安全责任制，严格控制火源、电源，加强对消防设施、器材的检查维护。加大对违章用火、用电，违规使用电气焊，擅自停用消防设施、采用易燃可燃材料装修装饰、堵塞疏散通道和安全出口、设置影响人员逃生和灭火救援障碍物等严重违法行为的检查、查处力度，坚决消除严重危害公共安全的火灾隐患。

3、街道办事处牵头负责对所监管改制企业、规模以上私营企业的消防安全检查。负责督促社区、流管办加强辖区“六小场所”的安全检查。

四、加强消防宣传教育培训，不断提高各类人员的自防自救能力

各社区、流管办、各单位要全面落实“预防为主、防消结合”的消防工作方针，要广泛开展以大风天日常生产生活防、灭火常识，疏散逃生技能为重点的宣传教育，利用形式多样、群众喜闻乐见的消防宣传活动，吸引广大群众自觉地投入到大风天防火工作中来，全面开展消防宣传活动。各社区、流管办要坚持消防宣传教育“贴近实际、贴近生活、贴近群众”的“三贴近”原则，要采取悬挂横幅、张贴标语、办黑板报等形式开展大风天消防宣传，组织志愿联防队员开展大风天消防安全宣传教育和巡查，确保辖区的消防安全。

五、切实做好灭火救援各项准备工作

各社区、流管办、各单位要做好人员的疏散演练工作，制定和完善灭火救援预案，组织开展实战演练，确保一旦发生火情，能够快速反应、迅速出动、有效处置。

六、工作要求

篇13

为弘扬伟大抗疫精神，强化学生家国情怀和责任担当，提升师生健康、安全素养，省教育厅联合省、市相关部门定于2月22日上午举办《开学健康安全第一课》，邀请专家围绕疫情防控、禁毒知识、近视防控和心理健康等专题开展知识宣讲。下面是小编为大家带来的最新2021春季开学第一课观后感作文五篇，欢迎大家查阅!

2021春季开学第一课观后感1我们的眼睛整日被“攻击”，你察觉到了吗?

随着臭氧层空洞的愈来愈大，紫外线强势入侵;生活中无法抛开的电脑、空调、冰箱、打印机，甚至灯光，也在悄然对我们的眼睛发动攻击;马路上奔驰的车辆、街边的各种工厂不断排出气体，形形的污染让城市上空笼罩着厚厚的霾。眼睛在这样的环境中工作，早已不堪重负。眼睛在呼救，你听到了吗?

如何解救我们的眼睛?如何保护我们的视力?我们德州晚报的小记者参观了英翔姜玉坤眼镜店，并采访了专业人员。在英翔，我对自己的眼睛又有了更多地了解，也获知了保护视力的方法。

保护视力就要从坐开始：坐姿要端正，距离须适中。不要弯腰驼背或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30厘米至35厘米，身体与课桌保持约10厘米的距离。

保护视力还要少看电视，少用电脑。电视、电脑会发散高危害辐射，如果经常与其接触，会使视力明显减退。

同时我们还要注意饮食结构，均衡摄取营养。偏食或过多摄入糖和蛋白质，会导致缺乏锌、钙等，都不利于我们视力的健康。因此，我们应多食蔬菜、水果、肝脏、鱼、谷类等食品。

眼睛是我们心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己每天都可以看到澄澈的天空……

眼睛在呼救，你听到了吗?

2021春季开学第一课观后感2开学以来，不知怎么，短短的几个星期我们班就多了几个近视眼，他们有的戴眼镜，有的眯着眼睛看黑板。有女生，有男生;有的学习好，有的学习差;有的爱看书，有的不爱看书。。。。。。总之什么同学都有。近视的同学在我们班里大概占到了三分之一，可想而知近视眼有多少。

经过向近视的同学询问，根据大家说的，得出结论。近视眼的习惯是：一是写字读书姿势不好，离书本太近;二是看书的地点不对，例如：在床上趴着看书、走着路看书、在车上看书。。。。。。三是疲劳用眼，长时间用眼睛看电视、玩电脑、看书写字等。造成近视的原因是：眼睛长时间得不到休息而得了近视眼。

根据向同学们的询问，我知道了同学们是怎么得近视眼的。我又通过差资料，整理成了预防近视的方案，有以下几点：

一、坐姿要做到：一尺、一寸、一拳;

二、读书时要在学习桌上读;

三、要合理安排看书、看电视、用电脑的时间。

相信你能做到这些，就能告别近视，让我们来一起保护眼睛吧!

2021春季开学第一课观后感3每个人都有一双与众不同的眼睛。教师有一双鼓励学生的眼睛，医生有敢与死神搏斗的眼睛。盲人虽然没有眼睛，但盲人有一颗可以替代眼睛的心。

《假如给我三天光明》，相信大家都有所了解，这是一位伟大的女性所撰写的自己的一生，她便是美国的海伦.凯勒，9个月大时突发疾病变成了一个盲哑聋的人，就在她快对世界失去希望时，一位天使来到她的身旁——安妮.莎莉文老师。沙莉文给予了凯勒活下去的希望与信心，她陪着凯勒度过了种种难关，她像一束光，照亮了一个内心灰暗的孩子。

哎呀，下面我要说的是我亲眼见过的一件事。那是一个冬夜，我帮妈妈去超市买油，回来时看到一个女盲童正拄着盲杖站在一家娃娃店门口，她的母亲站在她的身旁。“妈妈，芭比娃娃好看吗?小溪有一个，一下课好多同学都围着她要看。”女孩的声音突然响起，像百灵鸟一样好听。那个站在女孩身边的女人沉思了一会儿，笑了:“那你觉得呢?”“它应该是穿着粉色的裙子，有一头金发的漂亮的小公主吧!”女孩说着说着便笑了，笑得那么甜，像一朵花儿一样，可爱极了。我看着女孩对自己的妈妈兴奋地叙述着自己想到的一切，心里突然一暖，驱散了周围的寒冷。

是啊，也许盲人看不见，但他们有一颗感受美的心和天马行空的想象。有时候，普通人看不见的美，而他们的心可能就是眼睛一般，享受着旁人感受不到，看不到的美。

2021春季开学第一课观后感4眼睛是心灵的窗户，你内心的种种情感，都能通过眼睛表达出来。开心时，柳眉一弯，凤眼一眯,长长的睫毛忽闪忽闪的;难过时，眉毛一撇，眼睛再无平日里的灵气与清澈;生气时，“大刀眉"向上一挑，眼睛像能喷出毁灭一切的怒火, 让人心惊胆战。

王老师经常说她是火眼金睛，无论是同学们开小差，还是做小动作,她都看得一清二楚。王老师生气时，眼里像有熊熊烈火一般，让人不敢直视，严厉的劲儿可强烈了!其实，王老师的眼睛时常流露着母亲般慈爱的目光哦。

妈妈的眼里满是爱的表达。我反复提出问题时，我受挫时，我难过时，妈妈总用她那如水般温润的双眼给予我前行的力量与勇气，心暖暖的。

妹妹的眼睛乌亮乌亮的，晶莹透澈，宛如两潭秋水，可爱极了。她一笑起来，嘴瓣儿像恬静的弯月;说起话来，如黄莺啼鸣，我的心都被萌化了。

每个人的眼睛都是独一无二的，就像世界上没有完全相同的两片树叶。在生活中，让我们用眼睛去发现更多美好的事物吧!

2021春季开学第一课观后感5今天，我们德州日报小记者来到德州市第二人民医院学习眼睛保健知识。

在眼科门口，一个阿姨热情地迎接了我们。只见一台台仪器整齐地摆放在桌子上，阿姨说，这些是检测视力和进行眼睛保健的仪器，每台都要上万元呢。随后，她带我们来到儿童视力康复室，这个屋子的墙上贴着很多卡通图案，旁边还有很多玩具。“患有假性近视的小朋友在这里通过观看视力矫正视频，玩游戏恢复正常视力。”

“你们谁做过散瞳验光? ”看到我们摇头，阿姨说，如果感觉自己得了近视，首先要去正规医院进行散瞳验光，可以辨别出是否是假性近视。“如果直接佩戴眼镜，假性近视容易转化为真性近视，而且眼镜度数会增长很快，近视就无法彻底根治了。 ”阿姨说道。

随后，她教了我们几招预防近视的小窍门：在学习时保持正确的坐姿，不要在光线太强或太弱的地方看书，看电脑、电视长时间后要远眺绿色的植物……

篇14

   早上好！

   今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从你我做起》。

   冬去春来，万物复苏，在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，因此，在我们享受美好春光的同时，更要提防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。春季易流行的传染病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。。此类疾病的主要特点是：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

   根据传染病疫情资料分析，今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势，已超过或接近警戒值，严重威胁学校师生身体健康。为此，沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强春季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”精神，在区教育局、区急病控制中心，区保健所的共同领导和帮助下，全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型HxNx流感为重点的呼吸道传染病防治工作，切实保护好全体师生的身体健康。

   具体要求全校师生做到以下几点：

   1、保证教室通风换气，定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责，并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责，每周消毒一次，做好消毒记录，遇到有传染病病情的班级，校医要亲自消毒。同时，学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。

   2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。

   3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型HxNx流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。

   4、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生

   5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。

   6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。

   除了做到以上6点，在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯：

   首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；户外活动、购物之后。

   其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

   再次要勤剪指甲，勤理发：指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。

   第四要均衡饮食：做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。

   希望全校师生都能按照以上要求去做，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康，快乐的度过在校学习生活的每一天。

传染病的预防讲话稿2    同学们：

   上午好！

   春天是很美好的，但随着气温的回升，一些传染病也随之而来，尤其是3月份正值冬春交替之际，天气多变，时寒时暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。

   春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

   一、几种常见传染病症状

   流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

   风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

   水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

   流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

   流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

   麻疹：发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等。

   二、防治常识

   春季天气变化大，忽冷忽热，若不注意，易引起疾病，其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏，部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状，在春季如何预防。应注意以下几个问题：

   1、春季天气变化大，要及时增减衣服，有些孩子衣服穿得太多，活动时出汗，活动后未能及时擦干，容易受凉感冒。

   2、初春天气仍较寒冷，许多班级不喜欢开窗户，使室内空气流通不好，因此要经常开门窗通风。

   3、春季呼吸道传染病发病率高，由于孩子抵抗力差，容易被传染而发病。因此，班级学生有感冒或患呼吸道传染病者，应及时治疗，劝离回家，治好后返校上课，以免传染他人。

   4、教育学生生活作息要有规律。过度疲劳和兴奋都容易生病，平时应保持正常的生活规律。早睡早起，做适量的运动，增强免疫力，来抵御病菌的入侵。

   5、多摄取蛋白质和维生素，有助于增加机体免疫力。教育孩子要注意纠偏食、挑食的习惯，均衡饮食，多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

   如果我们注意了这些方面，就能减少感冒的发生。

传染病的预防讲话稿3    进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。

   预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：

   1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。

   2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。

   3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

   4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。

   5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

   6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。

   健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动;不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长!

传染病的预防讲话稿4    老师们、同学们：

   早上好！今天国旗下讲话的内容是——秋季传染病的预防。

   秋天已到，预防秋季传染病的话题又该老话新提了。春秋季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。

   预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动，普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。

   第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要勤开窗，保持空气流通，减少秋季呼吸道传染病的流行。

   第三，秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。