适合老年人的公益活动精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇适合老年人的公益活动，期待它们能激发您的灵感。

篇1

一、活动主题

活跃老龄，乐在创新

二、活动背景、目的和意义

活动背景

“活跃老龄，乐在创新”社区老年人系列公益活动源自北京邮电大学“关爱老年人智慧设计国际交流项目”。本项目为期两年，目的是探索社区居家养老模式和适合老年人的服务和产品。老年人有着丰富的工作生活经验和社会阅历，也是最了解老年人需求的群体，故项目组发起一系列在社区的老年人公益活动，邀请老年人同科研人员、设计师一起，探讨科技能为老年人做些什么。

活动目的

通过科研人员、设计师、老年人以及服务老年人的社区工作者一起讨论，了解老年人的生活需求，发现老年人的创造力，输出新的产品设计、服务设计以及对现有产品/服务的改造意见，探索四位一体的社区居家养老模式。

活动意义

老年人作为志愿者参与到活动中来，共同探讨老年人的需求和解决方法，是一种老有所为；活动的形式轻松愉快，有设计师、大学生共同参与，实现不同群体之间和代际之间交流，是一种老有所乐。

三、活动时间和地点

活动时间 2012年9月—2013年10月

活动地点 社区

四、活动基本考虑

每次活动以社区提前通知、自愿参加为主。分户外和户内两种场合。

户内活动，以茶话会、互动活动为主要形式。活动的持续时间在1——1.5个小时为佳，不宜超过2个小时。

篇2

1　保持积极的生活态度

用积极的态度对待生活，可延缓大脑退化，保持生命活力。因为积极的生活态度能刺激人体的适应功能，遏制疾病的产生与发展。相反，消极的生活方式会削弱机体的抗病能力和适应能力，从而加重疾病，甚至加速死亡。

2　保持家庭和睦

老年人和子女在一起生活能避免产生孤独感。但有的老年人因思想守旧，固执，看不惯现实生活中的各种变化，而与子女产生意见分歧，致使家庭关系紧张。这既影响家庭关系和睦，更不利于老年人身心健康。对此，老年人应采取豁达，乐观的态度，以保持家庭关系和睦。

3　培养兴趣爱好、加强交往

健康的兴趣爱好和积极的交往可使人从中找到许多乐趣，排除孤独，忘却种种烦恼，从而起到调节情绪、愉悦身心、保持心理平衡的作用。据调查，长寿老人的一个重要心理特征是积极参加各种社会活动、喜欢与人交往、愿意同集体保持密切联系。

4　适当运动勤用脑

老年人可根据自己的身体状况进行适当的体育锻炼，同时要勤于用脑。适当的体育锻炼和脑力活动不仅能促进全身和大脑血液循环，促进新陈代谢，增强体质，延缓衰老，还能使生活过得充实而有意义，从而对身心健康起到积极作用。

5　用正确态度对待疾病

随着年龄增大、身体器官的衰退，老年人大多会体弱多病。能否正确对待疾病，对老年人身心健康将产生很大影响。如果遇到疾病就惊慌失措，不但不利于疾病康复，还容易加重精神负担，导致心理疾病产生。相反，也不要讳疾忌医，隐瞒病情，而错过及时治疗的良机，造成病情加重。

6　提高心理素质，参与公益活动

要以理智的方式看待各种问题，控制自己的情绪，调整心态，使心情始终保持平静。适当多参与一些力所能及的公益活动，多献一份爱心，不但能让自己觉得对社会有用(消除“人老了无用”感)，还能从内心感到欣慰和满足，这对保持心理健康大有益处。

篇3

关键词：老年人 文体活动 现状分析 管理对策

0 引言

胜利油田是20世纪60年代以来成长起来的新兴石油城市，是中国石化所属的子公司，是我国东部重要的石油工业基地，其工作范围遍布8个城市28个县市。在全油田范围内，按区域先后成立了10个大型工业社区管理中心，社区居住人员中有5.1万多名离退休人员，他们都是胜利油田开发建设时期的功臣。也是胜利油田的宝贵财富。随着老龄化增加，这部分人员的健康状况及文化生活成了胜利油田在不断发展中必须要特别关心的重要课题。

适宜的文体活动对于延缓老年人体型变化，有着不可忽视的作用。在一定意义上，文体活动之于老年人，也是一项健美锻炼。

1 对老年人文体活动的现状分析

经有关部门组织调查，我们发现，在开展老年人的文体活动中，普遍存在着以下几个方面的问题。

（1）社区及单位组织开展的活动较少，由于时间和经费问题，每年组织的老年人的文体活动也只有几次，这比起一般老年人的健康活动的需要还差很多。因此，我们必须在此基础上加以改进，确保能够推出更多的适合老年人，有益于其身心健康的文体活动。

（2）适合老年人的休闲活动较少。据调查统计显示。除了一些老年人喜欢门球这一固定项目外，70%以上的老年人平常就只是去公园晨练、散步或是下棋打牌，再就是留在家中照看孙子。大多数老年人均没有可以坚持锻炼的体育项目。

（3）对于老年人开展文体活动的场地有限。调查中发现，很多老年人要开展一些有益于身心健康的体育活动，往往受场地等条件的限制，或没有专门的组织来领导。致使很多活动不能井然有序的开展起来。而很大一部分原因都是因为资金限制。没有办法争取到活动场所。

2 对老年人文体活动的管理对策

2.1 对老年人参加文体活动的引导

虽然文体活动是老年人生理、心理机能和生活转折、社会交往的需要，但是，并非所有老年人都能在思想上自觉认识到达一点。一些人往往存在着与实际需要相矛盾的心理，认为皓首白发，还蹦蹦跳跳、唱唱笑笑、玩玩闹闹，成何体统！因而抹不开面子。文体活动组织者有必要进行引导。首先，宣传心理与生理的辩证关系。以科学为依据，向老年人讲授心理学基本知识，宣传老年文体活动的机制、功能，宣传老年生活转折与社交。需要文体活动，引导他们从心理上排除对文体活动的疏远感、冷漠感和畏惧感。

2.2 加强老年人技能培养

我国的老年人在中青年时期，大多从事紧张的体力或脑力劳动，业余文体生活并不丰富，也无暇培养文体活动必备的技艺。进入老年期，闲暇多了，参加文体活动的机会多了，而一些文体项目需要一定的知识和技艺.南于不懂不会而索性放弃参加的也大有人在。引导的重要措施之一是培养他们从事文体活动的技艺，引他们入门。举办文体项目讲座。有的老年大学将文化娱乐、体育保健作为专业，划分诗词、书画、戏曲、演奏、舞蹈、气功、棋艺、球类、游泳等科目，既进行课堂讲授，又作示范表演，还有练习、考试，甚至举办汇报表演、考察性比赛、习作展览。举办培训学习的后续活动。比如，讲授书画知识、技法后.组织老年人参观书画名家大师作品展，进行作品欣赏漫谈、外出写生等等。这是巩固技艺、提高兴趣的重要一环。

2.3 制定相关扶持政策

落实有效管理措施。首先，各单位的老年管理部门应当争取政府的福利支持，进一步加大政府的扶持力度。制定完善应有的配套政策及实施细则。第二，在资金投入、信贷政策、缴纳费用等方面给予老年人优惠照顾和支持帮助。以减少生活上的开支。第三，保证在有关政策法律有效范围内，对凡是以满足老年人需求为目的的产品和服务。政府及有关部门应减免相应的费用，降低准入门坎，确保每一位老年人及离退休人员都享受到国家提供的各项优待政策。再次，政府还应当通过财政补贴、社会医疗保险等手段，对老年人离退休人员的生活和文体活动给予大力支持。

3 加强老年人文体活动的引导

老年人对文体活动，从心理上欢迎了，技能上有了一定水平，并产生了兴趣，踊跃参加就有了主观基础。组织者应因势利导，推动活动进入轨道。

3.1 分类调整

老年人初活动，往往带有一定盲目性。经过一段时间，就会暴露出项目选择是否合适，本人优势在哪里。如不及时调整，一则可能影响身心；二则不利于扬长避短，难出成果；三则后劲不足，易半途而废，四则可能互相影响提高水平。固然，本人会自发作一定调节，但作为“旁观者”的组织者，更为洞若观火，应该为他们科学调整提供参谋意见，使各得其所。这样，便可以划分几种活动类别了。

3.2 分类组合

分类调整后，同类项目、相近水平的活动者集中，建立活动组织，引导他们自我管理。这不仅有利于活动的安排和功效，也有利于人财物的调剂和充分发挥作用。

3.3 分类指导

分类组合后，中心就可以更有针对促地进行活动指导了，根据活动项目的共同的语言，深入切磋技艺、提高水平，并建立良好的活动秩序。

3.4 拉动赞助

要努力募取资金。随着企业竞争力的提高，社会市场经济的不断发展和完善。越来越多的商家开始热心于加入慈善事业，以赞助为手段进行企业的社会形象宣传。多半都是一些以关爱弱势群体为主的公益活动。因此，老年及离退休人员完全可以积极参加，以其特殊的社会地位，争取得到商家的赞助，以及得到最大的社会公益投资。

4 结束语

在企业不断发展和扩大的同时，如何进一步提高企业离退休人员生活质量、健康水平。是需要我们不断加以研究并及时进行总结提高的重要课题。开展适情对路的文体活动，正是使老年人益悦身心，安度晚年的重要内容。因此，要积极组织开展老年人文体活动，成为企业至关重要的工作之一，应努力和积极的进行探索和实践。

参考文献

篇4

在荷兰，我与一对老人聊起天来，他们的年龄看起来都在60多岁，开着“房车”到处旅游。老太太异常热情，还领我们到他们的车上参观。他们的“房车”就是在小轿车后牵引一个类似房子的车，里面设计得就像一间房子，床铺、地毯、窗帘、电视机、厨房、食品、卫生间等生活用品设施一应俱全。这种“房车”在欧洲已经流行多年了，因为它能随时停在旅游区或郊外休息，很受老年人欢迎。再加上西欧治安稳定，驾驶证可在欧盟国家畅通无阻，也为自驾游提供了极大的方便。据老太太介绍，儿女成年后都独自安家立业，他们不需要帮儿女照看孩子，平时在家做做家务、养养花、遛遛狗，此外基本就无事可做了，所以老两口都把精力放在了旅游上。

在与这些老人的交谈中，他们普遍认为空虚与无聊是健康的大敌，他们热衷于自己拿着地图，走遍城区，亲身去找、去看、去问、去体验，跑的地方无数，乐此不疲。

运动者不衰老

“生命在于运动”普遍被认为是长寿的公理，在西欧多个国家总会看到那些满头白发的老人，或漫步，或牵手逛马路，他们从来没有忘记过运动。无论是在空气清新的早晨或是阳光明媚的周末，都可以看到一些“全副武装”的老年运动爱好者，他们或是慢跑，或是戴着头盔骑自行车，在西欧国家，特别是在德国，自行车对年轻人来说是代步工具，对老年人来说是休闲工具。

网络时代的老人

电脑几年前就在老人家庭普及了，因为有了电脑，西欧的老人们才不觉孤独，他们从网上获取各种对自己有用的信息，玩各种各样的游戏，兴趣并不亚于年轻人。许多经常上网的老人体会到，尽管自己从某种意义上来说已脱离了社会，但网络使他们仍感到自己是社会的一员，这自然对老人的健康也起到了积极作用。老人们退休后通过网络还可以与同事、朋友保持联系，减少孤独感。此外，他们在网上还能购物或进行其他交易。

丰富多彩的晚年生活

德国把每年4月份的第一个星期三定为“老年人日”，其实像这样的“老人日”“老人节”等节日，西欧每个国家都有。社会也为老人安排各种各样的公益活动，例如绿衣女士（男士）、家庭服务和老人出租。一些媒体还为老人做公益广告，如祖父母服务，就是让一些上了年纪而又健康的老人帮别人带带孩子。

篇5

俗话说“人勤身不垮”。对于健康养生中的“勤”应该包括以下这些方面：

勤学习 每天读书看报，或听广播看电视，老年大学更是求知的好去处。这样能够不断增长知识，增添乐趣，并可提高脑啡肽和脑内核糖核酸等生物活性，使脑细胞功能始终处于活跃状态，能够有效地防止老年痴呆症。

勤动手 积极参与一些社会公益活动，做一些力所能及的家务活，既可增添生活情趣，又可增强机体的免疫功能。

勤步行 有利于舒经通络、活血化瘀、强肌壮骨，促进循环代谢，延缓内脏器官的衰老。这是适合老年人的一项全身运动。

勤交谈 经常与家人亲友在一起交流信息、谈古论今。可调节神经和内分泌系统功能，并且可远离孤独和压抑，保持良好的心理状态。

勤餐少食 老年人的消化机能和心脏功能均有消退，如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于保健，且易发胖。因此老年人宜少食多餐，每日4～5餐，每餐吃七八成饱，胃、肠、胰、胆和心脏有疾病的人及肥胖者更应注意。

勤咀嚼 老年人进餐时细嚼慢咽，能够使食物中的营养成分得以充分吸收，还能使人产生饱腹感，防止进食过量。

勤咽唾液 唾液内含有淀粉酶、黏蛋白、球蛋白、溶菌酶、生长激素等成分。中医认为，常咽唾液有“灌溉五脏六腑、润泽肢节皮毛”、增强脾胃功能、促进消化吸收等作用，故有“咽津益寿”之说。老年人可每天于早、午、晚各做一次“咽津功”，即宁心静气，舌舐上腭，将口中生出的唾液缓缓咽下，重复数次。

勤洗换 经常沐浴更衣，讲究卫生和衣着，不仅能给人带来一种“美”的感觉，而且能增添自身心理上的愉悦和满足感。

勤娱乐 在自娱自乐中做到“笑一笑，十年少”。平时多听些自己喜爱的音乐和戏曲。

勤述病 人到老年，如果有哪儿不舒服，应当自动向家人亲友或医生述说，以便及时诊治。因为有某些轻微或不典型的症状，往往是大病的先兆，切不可忽视。

篇6

[关键词]城区老年人；老龄化；志愿服务

[中图分类号]F320.2　[文献标识码]A　[文章编号]1672-2426(2011)02-0060-03

我国在进入21世纪的同时也进人了老龄化社会。2010年7月，全国老龄办的“2009年度中国老龄事业发展统计公报”指出，2009年全国60岁及以上老年人口达到1.6714亿，占总人口的12.5％：“十二五”期间，全国老年人口将突破2亿，老年人口占总人口比例将超过15％，老龄化的速度将进一步加快。我国老龄人口基数大，增长速度快，高龄化趋势明显，使我国成为一个典型的“未富先老”的国家。鼓励和支持老年人“老有所为”，参与志愿服务等社会公益活动，不仅有利于老年人的健康老龄化，使他们老有所为、老有所乐，还有助于其个人资源的效用最大化，有利于社会资源的合理配置。为此，学术界也对老年人参与志愿服务展开了深入的探讨，并取得了一定的成果。有的研究探讨了老年人参加志愿服务的利他主义、内在动力和完善自我等动机；有的研究阐述了志愿服务保障体系法律化、志愿服务激励人性化的志愿者激励机制建设构想；有的研究者分析了文化程度、收入状况、年龄层次和社会奉献意识等因素对城市老年人参与志愿服务的影响；还有的研究者认为关于老年志愿服务的研究存在着“老有所养”研究成果多而“老有所为”领域研究少，定性分析较多而定量研究较少等现象。

本文基于对沈阳市城区老年人参与志愿服务情况的问卷调查、走访、电话访谈所获得的第一手资料，借助SPSS软件对调查数据进行分析。通过对调查数据的深入分析，把握沈阳市城区老年人参与社会志愿服务的现状、特点以及存在的问题，在此基础上提出构建适合城区老年志愿服务体系、发展模式、管理与激励机制等促进城区老年人参与志愿服务的建议，以期推动老年志愿服务事业的良性和规范发展。

一、沈阳市城区老年人参与志愿服务的现状

1　沈阳市城区青壮年群体对老年人参与志愿服务持积极的支持态度

通过对沈阳市城区青壮年市民进行问卷调查，采用简单随机抽样和偶遇抽样的方法对职业为工人、厨师、教师、医生、学生等的青壮年市民进行问卷调查，共发放200份问卷并有效回收184份。经过数据的整理并运用SPSS软件对青壮年问卷进行描述分析，我们得出：

如表1所示，对于老年人的价值判断的标准差为0.821，说明对于“老年人是什么样的群体”的问题上，青壮年人的看法各异。但是，从总体上来看，各项的均值均大于中值2.5，表明青壮年认为老年人仍然可以对社会作出较大贡献。其中，据调查问卷统计，对于老年人参与志愿服务的必要性的看法，没有人认为是没有必要的；40.75％的人认为依个人情况而定；而40.75％的人认为有必要；18.5％的人认为非常有必要，表明大多数青壮年人对于老年人参与志愿服务的看法和态度是积极而支持的。

2　沈阳市城区老年人对自身参与志愿服务持积极态度，但实际参与度较低

通过对沈阳市城区老年市民进行问卷调查，采用偶遇抽样与判断抽样方法向退休前职业为工人、教师、医生、机关干部等的老年市民发放问卷100份，其中88份有效。经过数据的整理分析，我们得出：

表2数据分析显示，老年人对于志愿服务的“看法”这一栏的均值为3.45，表明老年人普遍对志愿服务持积极态度；而“有无意义”这一栏的均值为2.80，且标准差为0.406(较小)，说明对志愿服务的意义持肯定态度的老年人数量较为集中。但是，“实际参与”的均值却很低，说明老年人实际参与志愿服务的人数并不多。其中，在关于老年人对志愿服务的了解程度的调查中，15.9％的老年人表示从未听说过，29.5％的老年人表示只是听说过，52.3％的老年人知道一些，2.3％的老年人表示非常了解。

3　城区老年人对组织参与志愿服务的政府部门和民间组织的了解程度较低

对于组织老年人参与社会志愿服务活动的政府部门和民间组织的认知程度的调查显示，61.4％的老人从来没有听说过；31.8％的老人只是听说过；6.8％的老人知道并了解这样的组织，但是没有人参与过。由此可见，组织老年人参与社会志愿服务活动的政府部门和民间组织几乎没有或很少与老年人进行沟通、互动，因此，完善和发展这类组织势在必行。

4　城区老年人参与志愿服务活动的原因及参与途径各异

在本次调查中，84.1％的老年人从未参加过志愿服务活动；9.1％的老年人偶尔参加过一两次；6.8％的老年人不定期参加；没有人经常参加。调查结果显示，有参与志愿服务活动意愿却从来没有参加f过的原因是多样的：18.9％的老年人认为没有机会参加，缺少途径；32.4％的老年人表示对志愿服务缺乏了解；16.2％认为自己身体条件不允许；2.7％的老年人认为资金不足；29.8％的老年人忙于家务、照顾孙子孙女或者赚钱等其他事情，缺乏时间。此外，调查数据显示，参与过社会志愿服务活动的老年人的参与途径具体有：有28.6％自发参加；有28.6％通过民间志愿团体的组织参加；还有42.8％受周围人影响而参加。

5　城区老年人参与社会志愿服务活动面临多种困难并期望得到各方支持

对老年人参与志愿服务面临困难的调查数据显示，有71.43％的老年人认为服务对象不理解，14.29％的老年人认为是身体条件限制，14.28％的老年人认为资金紧缺。同时，老年人希望参与志愿服务活动可以得到社会各方的理解与支持，有12.5％的老年人希望政府应加大立法保障志愿服务，25％的老人希望家庭成员支持，12.5％的老年人希望得到社会的资金支持，37.5％的老年人希望得到政府部门或民间组织的组织倡导，12.5％的老年人希望得到社会公众的理解和认可。

二、城区老年人参与志愿服务存在问题分析

1　志愿服务氛围日渐浓厚，但全社会对老年人参与志愿服务的认知程度有待提高

志愿服务已经得到越来越多的社会公众的认同和支持。但在社会志愿服务氛围日渐浓厚的大趋势下，由于我国公民社会的发展程度还不是很高，大多数社会公众对于志愿服务仅局限于知道或者听说过，实际认知程度亟待提高。在此次调查中，对公众的志愿服务的认知度调查显示：有高达44.57％的青

壮年人表示并不了解志愿服务，47.83％的青壮年对于志愿服务只一般的了解，只有7.61％非常了解志愿服务；在接受调查的老年人中16.28％的老年人表示从未听说过志愿服务，41.86％的老年人只是听说过志愿服务，44.19％的老年人表示对于志愿服务知道一些但了解不多，仅有4.65％的老年人表示非常了解志愿服务。可见，老年人对于志愿服务的了解程度较低，这可能是造成老年人参与意愿高而实际参与度低的一个原因。

2　老年人参与社会志愿服务的意愿与实际参与情况存在差距，志愿服务信息获取渠道不畅通

调查数据显示，56.82％的老年人愿意参与社会志愿服务，而实际上仅有18.18％的老年人参加过社会志愿服务活动，这足以说明，老年人的参与意愿与实际参与度之间存在很大差距。据调查了解，志愿服务组织主要通过网络平台信息、与志愿者进行沟通，然而，老年人对于网络的使用并不熟悉，这就导致了老年人获取志愿服务相关信息的困难和不便。

3　老年人参与社会志愿服务以自发为主，缺乏正规的组织引导

通过对沈阳市大南街道办事处、居民委员会，沈阳劳模物业管理有限公司，辽宁省自愿捐献遗体(器官)俱乐部及志愿服务先进老年代表进行访谈，我们了解到：政府部门与从事志愿服务的民间组织之间、志愿组织与老年志愿者之间缺少相互间的交流与合作。一方面。政府组织没有对老年人参与志愿服务统筹规划、指导与管理，也没有为其搭建相应的平台；另一方面，民间组织没有将老年人视为志愿者的重要组成部分，在宣传和组织中，并未考虑到老年人的实际情况和需要。于是，老年志愿者参与志愿服务的形式多为自发，活动范围多为自己所在的社区，活动内容由自己随意决定。这就造成了老年人参与志愿服务的形式单一、具有盲目性、活动范围局限的现状。总之。目前城区老年人志愿服务现状中存在指导志愿服务、从事志愿服务与参与志愿服务的各主体“各自为战”的问题，老年志愿服务未得到充分地发展与繁荣。

三、城区老年人参与志愿服务的改进对策

老年人参与志愿服务的动机与青年人不尽相同，但同属理性的“效用最大化”行为。期待的主要是心理收益。实证分析也证实：城区老年人对于志愿服务活动的“希望参加率”较高，参加后的“满足度”也较高，但实际参加率还很低。其原因主要在于缺乏信息和渠道、周围没有相应的自主团体以及社会共识尚未形成。基于此，可以从以下几个方面积极构建城区老年人参与志愿服务的有效模式：

1　提高对老年人参与志愿服务的社会认同

充分认识老年人“老有所为”和“劳动”对他们的积极意义，而不应只把老年人看成弱者和领取退休金的等待终期的群体。老年人参与社会志愿服务活动，不仅可以丰富老年人的晚年生活。使晚年生活更加有意义，而且使老年人发挥余热：为社会作出贡献，实现自身的价值。在转变思想观念过程中，应发挥政府的主导作用。政府需倡导志愿服务精神，肯定老年人参与志愿服务的积极意义，提高全社会对老年志愿服务的认同。对参与志愿服务的先进代表进行表彰和慰问，以提高老年人的热情。同时激励其带动身边的老年人积极参与志愿服务；媒体也可以利用老年志愿服务的公益广告来提升全社会对老年志愿服务的认识和尊重。

2　积极构建老年人参与社区建设的志愿服务模式

老年人参与社区建设，是指老年人利用自己的闲暇时间，参与到社区环境及公共设施的维护、协调居委会与居民之间及居民与居民之间的关系等社区建设的各个方面中。一方面，老年人对自己所在的社区有“家”的情结，乐于在自己的“家”中贡献自己的力量；另一方面，老年人在社区内从事志愿服务方便、安全，在自己所在的社区内活动，可以在锻炼身体的同时为社区服务。因此，老年人在自己的社区参与力所能及的志愿服务是老年人参与志愿服务比较适宜的一种形式。

3　建立政府扶持的老年志愿服务社会团体

志愿服务活动应是市民或民间团体的独立自主的行为，但这并不等于不需要政府的重视和支持。由于目前沈阳市没有专事老年志愿服务的社会团体，在老年志愿服务体系的构建初期，可以由沈阳市民政部门扶持建立面向老年人参与志愿服务的社会团体。该社团由民政局直接指导，并在人力、资金、政策、信息等方面给予支持，以促进其尽快成长、成熟起来。在社团发展过程中，培养老年志愿者骨干，逐渐让其自己管理，充分发挥社会组织在社会建设中的力量。

专事老年志愿服务的社会团体可以与老年人参与志愿服务的社区模式互为补充，为老年人参与志愿服务搭建更广阔的平台，提供参与的途径和多样化选择，避免老年人自发参与志愿服务所导致的需求与供应的不对等。使老年志愿者不仅可以更大限度地服务社会，满足社会不同方面的需求，还可以适应不同类型的老年人参与志愿服务的需求，使其在“能为”与“乐为”的领域“大有作为”。

4　建立科学有效的老年志愿服务激励机制

老年人尽管年龄老化，但他们的需求并没有随着年龄的增长而弱化或消失，只是不同层次需要的重要性发生了变化和调整，我们应该根据老年人需求多样性和需求层次的变动，为老年志愿者提供适时适度的多元化激励以满足他们多样化的需求。此外，不同来源的激励对老年志愿者产生的激励功能是不同的：有些老年志愿者更看重政府的激励，有些更偏爱来自服务对象的激励，有些则喜好来自机构工作人员的激励，而有些更中意来自社会的认同和支持，因此，政府、社会、服务机构和服务对象应给予老年志愿服务者关注、认可、赞扬和支持，从而建立多源头的老年志愿者激励机制。同时，对老年志愿者的激励应该认识到老年志愿者需求的异质性，针对他们个体的不同需求，有针对性地进行激励，在充分了解不同老年志愿者需求特征的基础上，给予他们不同的激励方式和激励内容。在实施建立多源头、多元化和个性化的激励机制之后，应相应的建立一套明确科学的激励反馈机制。社区或志愿组织机构作为牵头机构，收集总结老年志愿者对各种激励措施和效果的意见感受，从而将搜集的信息进行系统分析对比，不断提升和优化针对老年志愿服务的激励机制。

篇7

妻子对男性的健康很有帮助，独身或是离婚男性要比婚姻美满的男性失去更多有益健康的习惯，这些习惯可以保护他们不因受疾病困扰而过早死亡。科学家曾以3万多人为对象进行了调查，发现单身男子吃蔬菜减少，饮酒量上升。如丧偶男性每周吃蔬菜的次数平均减少3次，离婚男性每周平均减少2次；单身男子每周比已婚男子平均多喝酒21杯。一旦这些男子再婚，境况就会好转，贪杯、嗜烟等坏毛病也随之改掉，健康质量得以提升。

另外，婚姻质量也影响男人的寿命。婚姻幸福的男性会得到妻子的精心呵护，健康质量高。单身男人之所以易患心血管疾病而辞世，症结之一就是缺乏心理上与感情上的安全感。

长寿启示：树立男大当婚的意识，营造和睦的家庭氛围，丧妻的中老年男性适时再娶。

特征7：次数较多

爱尔兰一项最新研究显示，的频繁程度与男性的心脏健康和寿命有密切关系。在生活环境、年龄及健康状况类似的情况下，次数较多的男性（每星期2次以上），与次数较少者（每月少于1次）相比较，前者死亡率明显较低，只有后者的一半。

可从多方面使男人受益：一是健身减肥。不只是性器官的活动，而是全身多个重要脏器参与的运动，各部位的肌肉都会得到锻炼。二是预防心脏病。男子每周3次以上，心脏病或中风发作的可能性降低一半。三是提升免疫力。每周1～2次者，其体内免疫球蛋白A的水平比一般人要高30%，体内淋巴细胞的战斗力也会增加。四是保护前列腺。调查资料显示，30岁以下男子每周5次以上，可使前列腺癌的发生率减少1/3。

长寿启示：坚持适度且规律的性生活。

特征8：退而不休

人们普遍以为，早点儿退休，晚年过着养花种草的悠闲生活有利于长寿，如果一直忙个不停则会导致早亡。但美国科学家经过长达26年的跟踪调查发现，这种观点是片面的。早退休与长寿之间没有联系，反倒是那些退休晚的人活得更加健康长寿。

工作对健康具有积极作用，可以产生适度的压力，激发人体潜能，从而保持健康状态；一旦退休后不再工作，容易丧失活力，导致健康水平下降。

长寿启示：老年人应该过一种积极的退休生活，参加新活动，激发新兴趣，特别是多做社会公益活动。研究资料显示，乐于帮助别人的老年人过早死亡的几率要比同龄人低60%。

特征9：献血

献血不仅可以帮助他人，而且也可帮助自己延寿。医学研究发现：献血可降低体内囤积的铁元素，过多的铁容易氧化成自由基，进而损害健康；献血削减了铁的囤积，进而降低了心血管疾病及其他与老化相关疾病的几率，寿命便得以延长。

长寿启示：根据自身体质，积极参与义务献血活动。

特征10：走路快

篇8

一、老年人心理健康的标准

（一）能够较好地适应老年生活。进入老年，从岗位上退下来，社会身份、生活内容等许多方面也必然随之变化。能否从心理上积极适应新的生活，是老年人心理健康的标准之一。

（二） 自我认知能力强，能容纳自己。退休是人生的一个重要转折，如果不具备良好的自我认知能力，面对地位的变化、权力的失去、经济收入的减少、与家人孩子关系的变动(由被依赖者转为依赖者)等情况，必然会面临较大的心理压力。因此，心理健康的老年人，是能正确认识自己、容纳自己的。

（三） 对生活充满了兴趣。许多老年人能够在晚年生活中发展新的兴趣、爱好，使退休生活充实有意义，找到了自己的精神寄托。如对书画、收藏、跳舞、歌咏、旅游、社会公益活动、体育锻炼等活动的参与，既体现了老年人依然充满朝气的生命力，又是他们创造精神和热爱生活的具体表现。

（四）能建立起新的交往圈子。人是社会中的人，乐群性是人的天性。但人以群分，物以类聚，人的交往是有选择的。有无良好的人际关系，是老人心理是否健康的一个重要标志。

（五） 能与家人和睦相处。一些老人退休后脾气变坏了，常因生活小节跟老伴、儿女合不到一块。如果不是子女不孝、不尊重老人引起的，很可能就是老年人的心态因退休后的不适应，产生了消极变化，应及时进行心理调整。如果自己调整有困难，就应该求助于心理咨询工作者。

（六）能接受新事物，与社会有效相处。有句经常说的话：活到老，学到老。如果老年人乐于认识新事物、理解新事物、接受新事物，顺应社会发展不断更新自己原有的知识、经验，就有助于保持良好的心态和人格的完整。人若能不断更新自己的价值观念，就会对生活充满信心，保持心理上的永远年轻。

（七）智力健全。智力包括感知觉能力、记忆力、想象力、创造力、逻辑思维能力以及操作能力等方面。主要表现为：老年人感觉、知觉尚好，能对事物做出符合逻辑的判断，能够记住必须要记的事，在正常生活中，休闲娱乐活动中能有创造的欲望和表现等等。

二、老年人参加体育锻炼特点

（一）老年人体育锻炼参与率较低。老年人体育锻炼参与率较低，城乡差异较大。城市老年人各项活动的参与率均高于农村老年人。老年人参与的体育锻炼强度较小。城乡老年人散步的参与率最高，在70%～85%之间，其次是逛公园，再次是做保健操。可见，这些锻炼项目均属于静养性锻炼，锻炼强度较低。

（二）老年人参与体育锻炼年龄差异较大。随着年龄的增大，老年人的体育参与率越来越小。60～69岁这个阶段是老年人口参与体育锻炼的“活跃期”，随着年龄的增长，参与体育锻炼的强度逐渐降低。但不管是农村还是城市，无论出于哪一个年龄阶段，老年人参与体育锻炼一般都集中在静养型锻炼上，且主要是散步。

（三） 老年人参与体育锻炼存在性别差异。城市男性老年人在参与体育锻炼的种类上面倾向于较为剧烈的运动，而女性老年人更倾向于和缓的锻炼。

三、体育锻炼（主要是静养性锻炼）对老年人心理健康的直接影响

（一）认知功能。以老年性痴呆为例，从痴呆和非痴呆老年人两组人群的过去和目前的行为因素来看，参加体育锻炼的老年人患老年性痴呆的比例要远远低于不参加体育锻炼的患老年性痴呆的比例。

（二）负性情绪。休闲健身、静养性锻炼、经济保障、健康状况、家庭支持、受教育程度都是与老年人负性情绪显著负相关的变量，分析结果显示，经常参与静养性锻炼，会大大减少老年人负性情绪的发生，此外，经济有保障、健康状况良好、受过良好教育者也是减少老年人负性情绪的重要因素。

（三）主观幸福感。据报道，经常参与休闲健身的城市老年人口，感觉“较幸福”的人所占的比例为68.3%，可以看出，娱乐性的健身运动对老年人的心态是有正向影响的。步行、慢跑等静养性锻炼能积极促进老人精神健康，适度的锻炼可以转移注意力，减轻或忘却不良的情绪，产生快乐愉快之感，促使幸福心态的产生。

四、结论

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中国正处于经济转型期，养老制度时间不长，本身还不是很成熟，而快速的老龄化又给我国的养老体制带来了新的问题。作为一个普通的大学三，我总觉得缺少些什么，也许我们每天衣食无忧，根本体会不到贫苦受难人们的感觉。如今我学了关于养老这方面的知识，我可以给老人们带来快乐和温暖。

在一月七日下午，我们班在潘老师和蒋老师的带领下到万众合敬老院参观学习。敬老院的规模不是很大，感觉最深的是他们资源管理零浪费，环境干净整洁，秩序井然有序，在其工作人员的带领下我们首先参观了老人们有关加强身体的一些器材，接着看了老人餐厅还有老人房间等。下面由我给大家介绍一下：第一，该敬老院卫生很好，无论是餐厅还是老人房间都窗明几净，整齐干净。第二，服务很人性化，为了适合老人建立了许多健身方面的器材，还安装了呼叫系统，随时能观察到老人在哪里，在干什么有无安全隐患。还有这里的工作人员也令我触动。他们拥有的是一种热情积极无私奉献的工作态度，无论是对待老人还是自己的工作岗位，他们都显得十分坦然。

记得在上一次去养老院看望老人同时还和老人们一起购物。静溢，祥和，这是我对院里的第一印象，不大的院子里有五六个老人在晒太阳，仿佛我们的到来带来了热闹。原先安静的老人像充了电一样。抬起头来，露出笑容。整个大院就像一朵要绽放的花儿一样充满生机。并且有许多的老人看到我们格外的亲切，一直和我们聊天述说一些他们以前的趣事，还有一些听着老年人最爱听的二人台和大戏，他们还要求我们为他们唱歌，从这里可以看出老人们的热情和渴望他人的到来。最后我们去六楼看望了一些兵比较重的老人，其中有一个老爷爷看到我们是非常地高兴，还不停地和我们握手。还有许多老人在忙着自己手中的活，例如：打麻将，打牌，做一些剪纸，这类活动都可以增强老年人的活力，尤其是智力方面让他们开发大脑，还有一些更为发达的机器，可以更全面地为老年人服务，让他们健康长寿。

篇10

关键词：老龄化；老年人力资源开发；人力资源价值

中图分类号：F203.9 文献标识码：A

文章编号：1005-913X（2015）04-0237-01

一、引言

2000年我国开始进入老龄化社会。2013年底，我国60岁以上老年人数超过2亿，成为世界上唯一一个老年人口超过2亿的国家，且以每年1000万的速度增长。老年人口多、增长速度快、未富先老是我国人口老龄化的三个显著特点。传统观念习惯将老年人看作“负担”甚至“问题”，忽视了老龄化所蕴涵的潜在价值。正确看待和利用日益庞大的老年人群体，加强老年人力资源开发，发挥老年人力资源对经济社会发展的积极作用，成为当前一项紧迫而有意义的课题。

二、我国老年人力资源开发利用的不利因素

（一）政策支持力度不够，制度保障滞后

目前我国的男女退休年龄为60岁和55岁，这种“一刀切”的退休政策严重缩小了中老年人与社会双向选择的空间，不利于劳动力资源的优化配置。并且目前我国没有专门关于老年人再就业的法律法规，社会保障体系不健全，一定程度上限制了老年人的再就业。

（二）我国老年人口多，老龄化速度快

我国是当前世界上唯一一个老年人口超过2亿的国家。另外，我国也是世界上老龄化进程最快的国家，从成年型社会进入老龄化社会，我国仅仅用了18年，而日本用了25年，英国用了45年，美国用了60年，法国用了115年。

（三）我国老年人整体文化素质较低，适应能力差

由于受历史、社会、经济等多种条件的制约，我国老年人整体的知识文化素质较低，思想观念较陈旧，对自身要求又比较低，接受新技术新方法的能力不强。而现代社会已进入知识经济和信息技术时代，社会发展一日千里，老年人对新社会的适应能力明显不足。这在一定程度上影响了老年人力资源的开发。

（四）高素质老年人口再就业专业对口性差，造成资源浪费

城镇退休的高素质老年人口，再就业后的工作内容与自身特长相关性差，不得不从事一些辅的简单工作，长期积淀的专业知识和经验缺乏用武之地，导致低龄健康老人以休息代替再就业，难以实现老年人力资源的二次开发和利用。

（五）社会歧视不利于老年人才开发

就目前来讲，社会上对老年人再就业持否定态度的居多，认为他们挤占年轻人的就业空间，霸占现有有限的工作岗位……在劳动力市场上，即便是未到退休年龄的中年群体也往往面临着严重的年龄歧视问题。企业用人逐步向高学历、年轻化的标准看齐，机关事业单位也在加快推行“干部年轻化”的发展步伐。造成在当今重要的社会经济生活中，老年人越来越处于一种边缘化的状态。

三、我国老年人力资源开发利用的建议

（一）发挥政府导向作用，健全政策措施，搭建服务平台

首先，政府应在政策法规的层面，对老年人力资源开发和利用进行规范。老年人力资源开发是个复杂的系统性工程。政府一方面要帮助老年人扫清制度障碍，如简化一些繁杂的手续；另一方面应当出台扶持老年人自主创业的相关政策，如低息贷款、现金奖励、税收减免等。

其次，政府应当建立老年人才信息管理系统。为了有效地发掘、培养和利用老年群体的人力资本优势，应鼓励用人单位尽快建立老年人力资源信息库。在此基础上，构建全社会的老年人才信息网，实现老年人力资源共享，为其市场化运作提供一个平台，为各级政府部门规划、开发与利用老年人力资源提供决策依据。

第三，加强舆论宣传和引导。各地各级政府应利用报刊、电视、电台、网络等手段，广泛而深入地开展人口老龄化的形势分析，强调老年人对经济社会发展的重要作用，提升全社会的老龄意识。开展各式各类有关老年人的活动，弘扬全社会爱老尊老精神，为老年人力资源开发创造良好的社会环境。

（二）调整产业结构，加快发展老龄产业

老龄产业是为满足老年人的特殊消费需求而为他们提品和服务的产业，它主要包括传统老年产业（如服装、食品、特殊商品、交通、保健、老年福利设施等）和现代老年产业（如娱乐、旅游、住宅、社区服务、老年教育等）。目前，我国老龄产业的发展仍处于初级阶段，老年人的需求市场发展比较充分，如老年特殊商品、保健、养老、旅游等，但养老供给明显不足，突出表现在养老保障体系的不健全。这主要原因是对老龄产业重视不够、资金来源少、政策支持不足等。

（三）充分发挥老年人价值

大力发展吸纳老年人再就业的部门。当前我国在业老年人集中在第一产业，而发达国家的老年人更多的集中在第三产业。第三产业对于老年人力资源开发来说具有深层次的含义，有利于发挥老年人才所具有的人力资本优势，使之人尽其才，物尽其用。

开拓老年劳动力市场，优化老年人力资源配置。这是提高老年人力资源开发利用水平的基础条件。老年人的生理特点决定了他们并不适合承担风险太大的工作或超负荷劳动，应该尽量为老年人选择良好的劳动条件和环境，以避免给老年人带来不利影响。

另外，老年人力资源的作用不仅体现在有报酬的经济活动方面，还包括一些无偿的家务劳动和社会公益活动。通常，老年人在关心教育下一代、社区服务、维护社会治安、调解邻里纠纷和家庭矛盾等方面发挥着重要作用。据中国老龄科研中心的调查数据显示，目前我国20.2%的城市老年人仍然愿意从事经济活动，45.5%的农村老年人仍在从事生产活动。另外，许多城市老年人还经常参加义务劳动（23.0%）、互助活动（23.3%）和志愿者活动（15.5%）等。

（四）建立和完善老年教育体系

1996年我国通过的《老年人权益保障法》规定：“老年人有继续受教育的权利。国家发展老年教育，鼓励社会办好各类老年学校。各级人民政府对老年教育应当加强领导，统一规划。”老年教育的核心是全面提高老年人的综合素质，使老年人的身体素质、心理素质、精神素质、智力素质、技能素质和人格素质等全面协调发展，成为现代老年人。为此，必须从经济社会发展的实际出发，建立和完善老年教育体系。

一要构建终身教育体系。目前面向老年人的教育机构主要是老年大学，截止2010年，全国共有地市级群众艺术馆、文化馆馆办老年学大88个，县市级群众艺术馆、文化馆（站）馆办老年大学686个，远远不能满足老年人的需求，全国只有不到4%的老年人参加老年大学。因此，一方面要加大地方老年大学的建设，争取做到老年大学入社区。另一方面应该充分利用现有的教育资源，鼓励各级各类高等院校和教育机构向老年人开放，实现教育资源共享；逐步改变社会成员接受教育的年龄限制，改变传统的教育评价规则，为社会不同人群提供再学习再教育的公平机会。

二要规范办学体制。老年教育是一项带公益性的朝阳事业，要健康、稳定、持续的发展，必须走规范化建设之路。这就需要纳入政府规划，建立科学管理体制和保障机制，要充分利用各种教育资源发展老龄教育，努力形成全社会支持老龄教育事业发展的局面。

三要完善技能和知识培训体系，创新教学形式和内容。国务院关于老龄事业发展“十二五”规划指出：“创新老年教育体制机制，探索老年教育新模式，丰富教学内容。积极支持社会力量参与发展老年教育，扩大各级各类老年大学办学规模。”老年教育不应当有固定模式，要与时俱进，需求与实际结合，不断提高质量和档次。当前的老年大学多以老年人的自我需求以及兴趣爱好来开设课程，多是向老年人传授琴棋书画的技艺，未能充分估计市场的需求。建议在老年大学中曾开几门有利于提升老年人再就业能力的课程，可以联合职业技术培训学校，提高老年人再就业的专项技能，也可以利用高等院校提高老年人的文化水平。要坚持“学以致用、有的放矢”的原则，教学手段可因势利导，采取讨论交流式、活动式、解难讲座式、个别辅导式等，不断提高教学水平。

参考文献：

[1] 蔡 P.人口转变、人口红利与刘易斯转折点[J].经济研究，2010（4）.

[2] 穆光宗.有关人口老龄化若干问题的辨析[J].人口学刊，1997（1）.

[3] 谢 安.中国人口老龄化的现状、变化趋势及特点[J].统计研究，2004（8）.

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每个人都会老，通过策划举办老年人活动，给老人们献上我们的爱心，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖!以下是小编精心收集整理的老年活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

老年活动方案1一、活动主题

活跃老龄，乐在创新

二、活动背景、目的和意义

活动背景

“活跃老龄，乐在创新”社区老年人系列公益活动源自北京邮电大学“关爱老年人智慧设计国际交流项目”。本项目为期两年，目的是探索社区居家养老模式和适合老年人的服务和产品。老年人有着丰富的工作生活经验和社会阅历，也是最了解老年人需求的群体，故项目组发起一系列在社区的老年人公益活动，邀请老年人同科研人员、设计师一起，探讨科技能为老年人做些什么。

活动目的

通过科研人员、设计师、老年人以及服务老年人的社区工作者一起讨论，了解老年人的生活需求，发现老年人的创造力，输出新的产品设计、服务设计以及对现有产品/服务的改造意见，探索四位一体的社区居家养老模式。

活动意义

老年人作为志愿者参与到活动中来，共同探讨老年人的需求和解决方法，是一种老有所为;活动的形式轻松愉快，有设计师、大学生共同参与，实现不同群体之间和代际之间交流，是一种老有所乐。

三、活动时间和地点

活动时间：

活动地点社区

四、活动基本考虑

每次活动以社区提前通知、自愿参加为主。分户外和户内两种场合。

户内活动，以茶话会、互动活动为主要形式。活动的持续时间在1~1.5个小时为佳，不宜超过2个小时。

户外活动，以随机的谈话为主，同每个人的交流时间不宜超过20分钟。需备有小礼品。活动要主题明确，材料齐备，活动介绍简明扼要，通俗易懂。

给参与活动的老年人颁发“活跃老龄·乐在创新:老有所为志愿者”证书。

老年活动方案2一、活动背景

1、我国人口自1990年进入老龄化社会以来，随着人口老龄化速度的加快和程度的加重，老龄问题越来越引起党委政府和社会各界乃至国际社会的关注。

2、作为当代的大学生，我们有义务为我国的老年人保障事业做出贡献，为我国的社会主义事业发展做出应有贡献。

关爱老人，是我们发自内心的呼唤!关爱老人，是我们每一名大学生义不容辞的责任!因此，我们应该为老人们奉献一份爱心，传递些许温暖，走进他们的世界，携手踏上爱的旅途。

二、活动目的

1、为老人送去亲人般的关怀，让他们感受到社会的关爱与温暖。

2、呼吁更多的人去关注老年人，敬老爱老。

3、体现和落实科学发展观，让大学生深入了解社会现状，进一步培养我们当代大学生服务社会、回馈社会的积极人生观。

4、唤起社会的老龄意识，关爱老年人，强化对老年人的尊敬意识。

5、弘扬中华民族的伟大精神，同时锻炼我们交流与沟通的能力，不断提高自我，从而更好地服务社会。

三、活动主题

关爱老人，从我做起。

四、活动宗旨

服务他人，快乐自己。

五、活动时间

__年10月20日

六、活动地点

兰州市七里河区颐瑞康老年公寓

七、主办单位

土木工程学院分团委

八、协办单位

兰州理工大学爱心社

九、主要负责人

杨富刚、魏才兴、孙萌

十、活动流程

1、前期准备工作

宣传部画海报两张，贴在南村食堂前的公告栏上;做横幅一条，挂在南村食堂前的树上(横幅内容“关心帮助老年人是社会的责任，也是大学生的责任”)。以扩大活动的影响力，呼吁更多的人关注并关爱老年人。

各部长统计部门周六参加活动的部员人数，并把将员名单在周五晚上9：00之前交给魏才兴。周六早上由组织部统一组织人员签到并前往颐瑞康老年公寓。

办公室准备活动所需物品：相机两个、签到表五张 志愿者证100个、象棋5副、送老的人小礼物。

2、活动开始

1)、本周六(10月20号)早上10：50各部长在北村红柳广场集合，组织部员，组织部负责签到。参加活动的人11：00准时在红柳广场集合。

负责人：李京儒

2)、11：20出发，前往颐瑞康老年公寓。

3)、进入敬老院之后，魏才兴统一组织看望老人，我们主要以义工的形式帮助老人。大家分散开，和老人们聊天、替他们打扫卫生、洗衣服等。我们以“服务他人，快乐自己为宗旨”。

4)、休息期间，大家可以搞小型的文艺活动。比如唱歌、跳舞、对弈、小品相声等，老人们的开怀一笑就是我们的快乐，我们的成功。

负责人：魏才兴

5)、活动期间，宣传部负责照相、记录老人们高兴时的一言一语。

负责人：王利智

6)、活动结束之后，魏才兴统一组织大家有序回到学校。

3、后期活动

1)、宣传部整理照片、写活动宣传稿及活动心得。

2)、我社将长期为敬老院的老人们送去力所能及的温暖。

十一、注意事项

1、部员如遇到特殊情况不能准时到达集合地点，务必打电话说明情况。

2、由于是校外活动，参加活动的成员注意自己的人身安全与财产安全。

3、活动期间，请注意自身形象，不要在马路上追逐打闹。

4、与敬老院的负责人协商好各项活动开展以及应注意的问题。

比如老人们平时爱好、习惯、性格等。

5、在敬老院和老人们交流时尽量去去倾听他们，大家面带微笑，不要让老人们感觉我们是在走形式。

6、如因天气原因，活动时间推迟。

7、对于突发事件(如老人昏倒、感觉不舒服)等，大家要做出相应的应急措施。

十二、活动总结

1、每一位志愿者对本次活动写心得体会。

2、将活动的照片及宣传稿发到新浪微博、腾讯微博，qq空间等，宣传活动影响力，呼吁更多人关注并关爱老年人。

3、大家记录本次活动中的不足，作出相应的调整，作为以后举办相应活动的经验。

十三、经费预算

物品 单价/元 数量/个 总计/元 象棋 25 5 125 公交费 1 50 100 礼物 100 总计 325

老年活动方案3主办单位:

阜阳师范学院数学与计算科学学院青年志愿者协会

指导单位：

数学与计算科学学院院团委

数学与计算科学学院学生会

时间：

20__年11月28日

一、活动主题：将温暖带给老人，将爱心传递你我

二、活动背景：

我们大学生伴随着每天的刻苦学习，却很少有机会去关心社会上的老人。我们应该好好去诠释爱吾老以及人之老的社会义务。如何去解决好学习与课外活动的关系，如何帮助大学生奉献他们的爱心，本协会组织开展敬老院献爱心的活动。

三、参与对象：

阜阳师范学院青年志愿者协会全体成员

四、活动目的：

一方面，我们90后的大学生去向老人们学习革命的精神，并且让老人们感觉到我们这些后辈对他们的爱。另一方面，和老人们的交流可以增加我们对社会的责任感，而且可以拓展自己在心理方面的知识等。

1、慰问敬老院老人，聆听老人们的心声，为他们送去温馨的问候和真诚的祝福。

2、秉承青协“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，弘扬中华民族尊敬和关爱老人的优良传统。

3、和老人交流的过程中，学习他们丰富的生活经验。

4、借此团体活动的机会，增进成员间的感情与交流。

5、让大学生们亲身体会关心照顾别人的经历，让他们富有爱心。

6、通过本次活动的开展，无形中教育了同学们要对生活保持乐观的态度，使大学生更好的学习生活。

7、提供一个使大学生可以展示除学习外的各方面的能力舞台。

8、此次活动的展开，锻炼青协内部成员的组织、策划、协调能力。

加强青协成员关系协调，团队的合作能力，以及成员的集体荣誉感和责任感，提高全体成员的凝聚力。

五、活动地点：

阜阳市二部敬老院(二中旁边)

六、活动路线：

在校门口坐2路车到二中下

七、活动的前期准备：

1.先由青协会长负责联系敬老院的主要负责人，确定敬老院的总人数，了解敬老院的具体情况和具体环境。

2.了解情况后，在青协内部进行宣传，提前准备好有关的表演节目(歌曲、舞蹈、小品、黄梅戏、合唱)等和在敬老院所要进行的互动游戏。

3.在前往敬老院之前，会长要首先确定参与活动的总人数，并组织好人员进行分组，之后联系敬老院的主要负责人，向他们汇报一下我们的具体情况。

4.选好主持人，组织整个活动过程。

5.带好活动需要的物品(麦片、饼干、水果、相机、宣传条幅或标语等)。

八、具体活动流程：

1.和敬老院负责人商讨开展活动相关事宜

2.青协内部开会分配任务，交代有关事项

3.组织人员去敬老院

4.到达敬老院后，交代注意事项

5.在敬老院按计划举行各项活动

6.离开敬老院

九、活动人员安排：

1.青协会长:负责与敬老院联系相关事项，给每位会员安排任务。

2.青协成员：按会长的安排完成各项任务

十、活动内容：

1.由全体成员向老人问好，送去慰问品。

2.帮助老人打扫去处，打扫庭院，擦拭门窗，擦拭家具、电器，清洗锅碗瓢盆，整理床铺等等。

3.青协成员表演节目，如舞蹈，唱歌，讲相声或小品，以及玩一些小游戏如抽卡片说故事等等。

4.与老人一起做游戏、交谈，陪老人聊天，听他们说过去的事。

5.全体成员和老人握手合影留念，活动结束。

十一、注意事项：

1.进入敬老院见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的尊敬。

2.与老人交流时身体要注意与老人保持平衡或弯下腰。

说话时要看着老人，或时不时点头，表示认同老人说的话，不要冒然地打断。注意老人的表情、语气等，要多聆听。

3.清扫房间时一定要将物品放回原处，不能乱翻乱动老人物品。

4.必须经过老人同意过后才能开展相关活动

5.不能破坏院内物品，折断花草树木等等

6.若天气等原因改变计划，将另行通知。

所有人员必须服从现场负责人的安排，如有问题或建议，请私下提出或活动结束后再反映。

7.注意集中出发，路上注意安全。

十二、经费预算

1.车费：来回共约50元。

2.购买水果等慰问品：约150元。

总计：约200元。

十二、项目负责人

刘露露

老年活动方案4一活动前言：

当人们在生活和就业的压力下，会慢慢地淡忘那些本该对于他们而言最最重要的人——爸爸妈妈，也许，他们想着努力工作努力挣钱，给予父母一个物质充足的生活，这就是对父母的回报;但是，他们却忘记了最本质的东西——爱与关怀。当我们舍本逐末去追求与我们最初的想法背道而驰的东西而把父母送到老人院的时候，是否曾想过他们会感到孤单与寂寞，会在思念与煎熬中度过每一天?他们给了我们生命、爱与关怀，伴随我们成长，而现在，是我们用爱与关怀给他们温暖与慰藉的时候。

二活动目的及意义：

通过本次活动，让我们以我们的行动与方式，代表我们新一代的青年人，为正在孤单寂寞中煎熬的老人们，送去我们的爱与关怀;也让我们当代的青年人切身的体会到亲情与关爱对于老年人的重要性和让老人们体会到社会的温暖与关怀，提高同学们对社会的关注度;不仅能增强同学们的社会责任感，丰富课余生活，提供实践机会，还能呼吁更多的同学来奉献爱心，奉献社会。

三活动主题：

敬老爱老，关爱有你

四活动时间及地点：

时间：__年9月27日8：00-13：00

·地点：__

五活动主办单位及参与者：

六活动流程策划

前期准备：

1、提前联系好敬老院的相关工作人员，得到负责人的同意和批准。

2、准备好志愿者服和帽子，工作证等活动所需物品。

3、活动前根据实际需要购买所需用品。

4、确定参与活动的人数和工作的分配，说明老人们的基本情况，并交代相关注意事项。

5、活动前一天确定参与“敬老爱老，关爱有你”的活动人数和名单。

活动安排：

1.参与成员七点到校门口集合，做好有关人员的签到工作，各项准备工作做好后，按计划方案由各组负责人带领前往指定目的地。

2.到达目的地后，成员听从负责人的安排。

3..准备完成，各小组开始进行各项活动。

一部分人帮忙打扫卫生，一部分人陪老人聊天。

4.活动结束之后到指定地点集合合影留念，然后集体返校。

活动分工：

组织部：主要负责整个活动的组织策划，工作的筹备组织安排工作。

秘书部：负责通知各成员按时到场，签到。

外联部：主要负责活动外联工作的实施，与当地敬老院负责人联系。

新闻编辑部：负责拍摄与记录总结。

后勤部：主要负责后勤工作。

宣传部：主要负责宣传工作。

七活动注意事项：

1、出行时应提前或准时到集合地点，以便登记确认人数。

2、为保持着装简洁，便于识别，穿统一服装(如：校服)

3、做好防止意外发生的举措，自带水和雨伞。

4、清扫好垃圾要拿到垃圾堆扔掉，把清理时改放的东西放回原来的地方，不要随意改变房间的布局。

5、与老人交谈应注意：尽量回避一些令老人伤心的话题，如关于老人的儿女，家庭这些敏感的话题。

6、活动期间有问题或意外，及时上报负责人。

7、活动结束，到指定地点集合，不得擅自离队，如有急事，得向负责人请假。

8、在活动结束后，负责人发感谢短信给当天参加活动的同学。

八活动经费预算：

总计

380

备注：此次老人院活动经费总预算为350至400元

老年活动方案5一、活动主题：“幸福人生敬老院”之行

二、活动目的：为了弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，提高同学们的责任意识。使同学们认识到责任的'重要性和尊老、爱老、敬老的良好社会风气。特举办本次幸福人生敬老院之行。传递爱心、传递温暖，让爱心因行动而温暖，让温暖因爱心而传递!

三、活动时间：20__年_月_日

四、活动地点：幸福人生敬老院

五、活动主办方：社联·爱心社

六、活动前期准备：

(一)提前一周，社团负责人与敬老院负责人协调好相应的准备工作

(二)提前两天秘书处负责向社员下通知

(三)提前三天组策部进行策划和准备

(四)提前三天宣传部负责张贴海报进行宣传

(五)提前三天向社团联合会进行活动申请

(六)新闻部上交新闻稿至社联

七、活动流程：

(一)在4月5日早8:00在主席台前集合

(二)8:30集合完毕开始出发，于9:00到达目的地社员开始打扫卫生

(三)社团成员陪老人们聊天、谈心并表演节目

(四)活动结束后与敬老院的老人及负责人留影和念，并组织成员返校

八、注意事项：

(一)活动结束后组策部进行活动总结

(二)活动结束后新闻部上交新闻稿

(三)活动结束后向社团联合会上交活动总结和新闻稿

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关键词:老龄化;服务;银发产业;银发旅游;旅居;商业运作。

一、银发产业中旅游业和养老业的概况

人类在跨入21世纪同时也迈入了一个长寿、老龄化时代。2009年民政部的《2008年民政事业发展统计报告》显示:截至2008年底,60岁及以上人口15989万人,约占全国总人口的12%。报告说,中国面临严重的人口老龄化趋势。预测2025-2040年老年人口将从2.84亿增长到4亿多。在未来的近半个世纪中,中国老年人口将一直呈迅速增长趋势,且高龄老年人口增长速度大大超过低龄老年人口。这预示着在社会总需求中,老年人的特殊需求将迅速增长,银发产业这一满足老年人特殊需求的商品和服务的新型产业,也将有巨大的市场发展空间。

第一,前景广阔的老年旅游市场。国家旅游局公布的1998年来中国旅游的外国旅游者年龄结构看,超过51岁的人口比例占全部来华旅游者的22.3%,仅次于商务旅游活动为主的中年组的46.5%。最近一次世界老人年旅游大会的资料显示,美国人口中约有1/5的人年龄超过55岁,他们当中的47%有过远程出游的经历。可见,老年人已构成旅游人口中颇具规模的一支队伍。据全国老龄工作委员会的统计数据显示,2006年中国老年用品市场的年消费能力高达6000亿元,到2012年,这一数据将突破20000亿元大关。在走俏的老年市场五类商品中,旅游位居首位,展露出巨大的商机,“银发旅游”概念应运而生。可见,开创老年旅游市场,为老年人旅游提供专门的服务,是旅游企业谋求发展的良好机遇。

第二,空缺巨大的养老市场。老年问题包括两部分内容:一部分反映老年人自身的特点和要求,如对老年人的物质保证,像社会福利、医疗服务等问题;另一部分是由于老年人口规模过大和人口老龄化带来的社会经济问题,如人口老龄化对生产、消费、储蓄等经济活动的影响,以及人口老龄化带来的生活方式、价值观念等社会生活变化。2008年各种老年服务的市场需求供需比,如表1所示:

在现代化进程中,随着人们生活节奏加快、人口迁移日益频繁、家庭规模逐步缩小、空巢家庭日益增多,“四二一”家庭结构愈发普及,家庭养老、育幼的压力不断增大,诸如此类的现实情况势必对传统家庭的生活方式带来巨大冲击。

造成这种现象的原因:一是社会需求巨大;二是设施严重缺乏。随着时间推移,矛盾将日益凸显。总之,中国养老服务行业现状是宣传力度不够,观念引导不到位,供需关系矛盾突出,政策法规不健全,服务设施不完善,服务、管理水平跟不上,专业工作人员欠缺。

第三,总结。面对中国日益严峻的社会养老形势,一方面,政府正逐步完善中国的养老保障制度,实现老有所医、老有所养;另一方面,政府发挥指导监督作用,开始制定引导老龄产业发展的政策,采取税收优惠、减免费用等特殊政策,大力扶植老龄产业,积极鼓励非公有资本参与老龄产业的发展。面对如此庞大的市场和政府众多的优惠政策,旅游企业抓住了机遇就抓住了未来。但中国目前真正以老年旅游者为主要业务对象的专业旅行社很少,大多数旅行社都是兼营老年旅游。各个旅行社中老年旅游的业务量占业务总量的比例都很小。加之旅行社鱼龙混杂,造成老年旅游满意度低,很多老年游客往往是乘兴而游败兴而归。此外,由于中国老年产业起步较晚,很多行业或领域的老年服务项目和基础产业发展滞后于老年人口增长的速度,80%的老龄市场没有得到商业开发,导致银发旅游市场供需矛盾日趋激化。

二、市场调查分析

在官方资料指导下,笔者对北京的老人进行了预调查与前期调查,共发放问卷100份,回收有效问卷100份,被访者男女比例是37∶63。行业分布较为广泛,包括政府工作人员、退休教师、大学教授、商品贸易从业者及工人等。在整个调研中,各个要素比例分布较合理,与目前北京地区老年人的收入情况基本相符,所以调研结果具有一定的参考价值。2009年北京老年人收入情况,如图1所示:

第一,旅居市场分析。身体状况:在被访的老年人中,认为自己日常生活不需要他人照顾的达95%以上。旅居意愿:被访者中56%的人有旅游和在外居住的愿望,且23%的人表示如果有专业的公司为其服务,他们会非常乐意选择旅居。可接受价格:在选择养老院价格水平时,被调查者意愿较为统一,90%以上的人选择每月1000元-2000元。

小结:被访者身体状况良好,对外出旅游有强烈愿望,并表达出对专业旅居服务的需求。目前多数老年人较为倾向在养老院等专业的养老机构中居住。

第二,旅居地和旅居方式。地区选择:被访问者对旅游地和居住地的需求分为风景类、人文类、娱乐类和乡村类等,并且对两种地区的需求有所不同。

受访者表示,在条件允许的情况下,自己愿意住在离子女比较近的地方,见面较为方便,同时大部分老人倾向于城市生活,只有不到10%的老年人表示自己愿意到乡村生活。但在访谈中,不少老人表示,如果可以改善乡村的基础设施,提供便利的生活条件,他们可以到乡村颐养天年。

由于目前样本量有限,而且基于专业因素的限制,笔者不能精确估计实际市场情况。但从初步反馈可知,目前北京地区老年人旅居市场需求很强,老年人旅游和居住市场广阔,亟需专业的旅居服务机构,老年人旅居公司前景无限。

因此,科学合理的发展老年旅居服务业这一举措,将会有效满足中国老龄人口实际消费服务的需求。本文将从中国现阶段国情出发,在面对老龄化这个社会实际的基础上,着重解决老龄市场供求矛盾、补充老龄社会服务功能不足和空白、拉动老龄人口旅游可养老和养老可旅游等问题。

三、鹤居旅居庄园项目总体设计思想

在上述背景下,笔者本着积极服务老人和社会的初衷,考虑到既要作为社会福利机构,又要具有商业运作的可操作性和时效性,并在充足的市场调研基础上,运用现代市场营销理论和资源整合技术,成立“鹤居”旅居庄园,由老年旅游专家负责老年旅游中从设计开发、宣传营销到执行的全过程。

在深入了解分析老年人的生活和心理特征、对市场进行细致研究后,本文设想出适合老年人特点的精品旅游线路和服务产品,并在未来的实施过程中做好跟踪随访与及时改进,使老年旅游者体会到旅游的乐趣,同时,在旅游过程中提供全方位和人性化的老年服务,让老年人在旅游中养老、在养老中旅游,真正为老年人创造出“游得起的祖国大好河山!住得起的绿色、健康、安享、和谐的养老家园”。

(一)SWOT分析

1、优势。养老行业是新星行业,且盈利能力高、风险系数相对较低,如果经营管理得当,该行业不会像其他行业一样易夭折。在其与旅游业相结合的情况下,更易带动多方消费,并使庄园的入住率大幅提高。

2、劣势。目前市场上旅游公司较多,一些较大的旅游公司已经开始提供类似的老年旅居服务,中国存在一定数量的各种养老机构和物业公司提供养老服务,而且大型养老机构的硬件设施比较完善,导致老年旅居行业的竞争日益激烈。该行业前期固定资产所占比重大,投入资金多,投资回收期较长。

3、机遇。中国社会现在处于快速老龄化阶段,选择的目标市场包括这一批老年客户以及潜在的属于市场未开发资源中的未来老年群体。同时,银发旅游行业在原有的养老机构和旅游公司的服务内容和形式上都有所创新,会引起客户的注意,并具有更多的市场机会。该服务行业属新兴市场,经营风险相对较小。

4、威胁。若项目在实施过程中没有以最快的速度抓住市场机会,便会导致市场份额的缺失,同时也会面临政府机构与其他企业的排挤与竞争。

(二)目标市场

1、市场定位。为老年人提供旅游与居住养老服务的专业服务公司。

2、重点关注对象。60岁以上的中老年人。这类人群热爱旅游观光,需要养老设施和服务。本文提出的银发旅游业务会随老人年龄的增加不断提供更贴心和周全的服务,该行业与其受众是不可分割的长期合作关系。

3、选择原因:银发旅游市场的市场潜力巨大;“候鸟老人”易被温暖的气候、宜居的环境所吸引;老人需要配套的设施和服务以舒适的安享晚年。社会上缺乏专业的服务机构,银发旅游市场的供给缺口较大。

(三)服务内容

服务内容,具体如图2所示。

1、旅居业务。以旅游观光为主,为老年客户定制旅游专线,打造最舒适和个性化的旅游服务,充分享受旅居地的舒适环境,同时体验庄园人性化老年服务。

(1)短期旅居。短期旅游居住服务,以旅游服务为重点,根据老人的喜好提供经典路线游或自助服务游。

(2)中长期旅居。中长期旅游居住服务,以居住服务为重点,在老人的日常生活活动中安排旅游服务,调节老人的日常生活。

(3)陪游服务。老年客户可选择单独或结伴出游,该业务提供具备专业知识的陪游,他们在照顾出游老人身体健康的同时为老人解说导游。

2、养老业务。银发旅居业务的核心服务,分为本地养老、异地养老和疗养度假。业务以客户为导向,量身定制生活疗养服务,为老年客户营造温馨如家的环境,使老年人在庄园安度晚年,疗养身心。人性化的优质服务、科学营养的饮食搭配、多样化的生活方式是鹤居旅居的特点。

3、温馨关怀业务。业务设计中独特的核心竞争力,通过对老年个体的生理、心理、兴趣、性格、自身经历等各方面的综合分析,对其老年生活作出长期整体规划,以提供终身服务。相关人员做到悉心关怀陪伴老人、提供各种免费医疗咨询及疾病疗养、送上生日和节日的独特问候、精心规划安排老人的学习和生活、指导老人掌握必备技能,令老年客户在庄园可以老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为。

鉴于市场上各具特色的服务行业和激烈的竞争,笔者构想的旅居和养老服务必须具备独特的核心竞争力:老年生活规划服务;老年大学;老年医院;老年再就业中心;老年咨询中心。

四、项目营销计划

(一)营销渠道

社区:社区公益活动推销,集体报名,通过电话预约(后期采用社区及城市);养老院:公益体验及宣讲会;网络预订:成立网站,网上营销。

(二)营销方式

根据两次市场调查,大体上把目标客户――老人群体按地域分为两部分:一是北京老人;二是安阳及其附近城市的老人。针对两个群体,用不同的业务策略去赢得客户。

1、北京老人市场。项目前期以北京老人为主,实行旅居业务策略和温馨关怀业务策略。

(1)旅居业务策略。根据公司提供的业务,公司自行组织旅游活动,并与安阳当地旅游景点合作实行旅游与居住生活服务相结合的旅居模式。对刚起步旅居服务小公司来说,如何吸引老年客户是最关键的问题,有以下三种方式可以考虑:一是传统式――笔者仿照各大旅行社的营销策略,宣传并接受报名,与客户直接建立联系,并提供更加完善的针对老年人的专业化服务。二是中途式――项目拟与各大旅行社合作,签订合同,凭借公司在旅居地的硬件设施,向老年客户提供旅居点温馨的住宿环境、专业的医护、科学营养的饮食,让他们体验旅居式的专业化服务。三是捆绑式――项目在未来实施过程中将与有合作意愿的旅行社签订合作协议,合作双方凭借各自旅游产品的结合吸引客户,如将不同的旅游产品捆绑销售,“开封三天游”与“安阳一天体验游”,结合为“开封安阳四日游”,既可增加客户的旅游乐趣,又会提高合作双方产品的多样性,从而吸引客户、增加收益。

(2)温馨关怀业务策略。此业务主要针对安阳和北京有旅游、养老意愿的老年客户。为了吸引这部分客户,项目拟采用会员制。首先让这部分老年客户成为会员,为他们提供生活上的服务,建立温馨关怀的良好企业形象,同时宣传鹤居旅居中旅居这一主营业务。如建立“鹤居庄园”社区服务点,使服务点成为老人客户的聚集点,在城市各社区形成网络,以点带面,使鹤居旅居项目可以朝着更广阔的市场发展。

2、安阳或附近城市老人市场。养老业务和温馨关怀策略主要针对安阳当地的老人,为客户提供中等水平的服务,并在各社区实行温馨业务策略。相关具体内容参考北京地区并依实际情况作适当调整。

(三)广告策略

在服从团队整体宣传策略的前提下,本项目坚持宣传时间持续化、传播媒介多样化的原则。项目与目标市场所在地媒体合作。如在北京选择北京电视台,在《新京报》上投放广告,辅之以社区宣讲会、分发宣传手册、为老年活动提供赞助等方式。同时设计广告并借助宣传,赠送具有鹤居旅居庄园特色的纪念品等。在开业6个月市场初步形成后,推出产品形象广告和招商广告,开展促销活动。

五、项目实施进程安排

第一,准备期(6个月)。第1-4月:在安阳市建立第一个旅居点,全方位打造“鹤居旅居庄园”。起始的旅居点选定安阳市民政局下的养老院进行承包装修,笔者经调查,选定“安阳市龙安区养老中心”,此养老院地处郊区,周围环境优美,气候宜人,而且附近设有医院,并与各大旅游景点距离较近,方便出行。在北京开展该项目,进行旅居点的改装修、人员招聘等,开始筹划经营,理顺各环节,获取相关手续。市场渗透计划:制作宣传名片、单页宣传画及外观包装;在各平面媒体和电视投放广告;向目标社区分派宣传员。第5-6月:通过加大广告力度进一步加大公司的知名度,宣传产品及旅居理念,开拓渠道,协调分工合作关系。第7个月:以安阳为试点,开始筹备“鹤居庄园”第一点。

第二,起步期(第1-2年)。在1-2年内,以安阳市为第一旅居点,以北京,安阳为主市场,从各社区做起,从小点切入,建立企业品牌形象。

第1年:一是在北京注册并建立项目办事处:第一年为起步时期,资金实力有限,拟租用某写字楼的部分空间。二是营销队伍的建设:引入骨干员工,招聘新员工,建立员工培训体系,在工作中培养一支现代化营销队伍;培养业务员以适应市场的迅速拓展需要,做到一专多能。三是市场开拓:在北京市、安阳市内针对目标客户进行广告宣传:开展“鹤居5天免费体验”活动,免费体验旅居点的服务,吸引老人客源,树立品牌形象;与安阳市北京市老年协会合作,举办免费体检活动,开展上门疗养等公益活动。

第2年:经过一年市场开拓,客源基本稳定,旅居点入住率较为理想;鹤居旅居在安阳市、北京市均具备一定知名度。一是继续举办公益宣讲活动,宣传鹤居旅居的优质服务,树立鹤居公益形象,打造优质服务品牌。二是做好市场调查,及时调整服务内容及市场方向。

第三,第一发展期(第3-6年)。在具备一定运营资金,固定客户关系和相当工作经验以后,项目步入发展期。一是开拓新的旅居点――将先后在云南、山东等地设立旅居点,形成真正的“鹤居连锁庄园”,为进一步做到全国旅居打下基础。二是开发新的服务与旅游产品,完善服务标准,增加客户满意度。

第四,第二发展期(第6-10年)。项目将面向全国,先后在海南、四川建立新的旅居点,进一步完善全国旅居点建设工作。在人员充足且50%以上具备标准要求素质的情况下,企业各组织部门趋于完善,并创立鹤居旅居庄园专属刊物,打造“鹤居旅居”企业文化。

第五,稳定发展期(第11-15年)。已形成规模,知名度较大,继续开发新旅居点,建立全国连锁网络。各旅居点自我巩固、互相联络。此时期宜与各地养老院建立合作关系,与会员制度相对应。鹤居客户可凭会员身份,走遍全国养老院。这一时期为了抵御其他类似性质的老年公司的激烈竞争,拟筹集资金、集中优势人才,着手研究发展方向,开发新项目。

第六,全盛期(第16-20年)。本时期主要任务有:研究新的发展方向和将宣传由县市扩展到乡镇村。目前农村总人口是74544万,其中老年人口10055万。随着中国的发展,城镇乡村居民收入都会大幅增加,老龄化问题将更严重,而城市市场也趋于饱和。因此,20年后乡村市场极可能成为银发旅游的主要市场,可成立乡村老人生活研究所、中国农村老人现状调查组等。

参考文献:

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6、中国老年旅游市场开发研究报告[DB/OL].豆丁网,2010-04-12.

篇13

老年人的心理变化，个体差异很大。有的心情烦躁，性子急，耐性差，有的爱发牢骚，喜欢自夸，常常看不惯这、看不惯那，有的固执死板、性情孤僻，说什么就干什么，一旦形成成见就不易改变}有的表现出孤苦伶仃、寡言少语，总觉得退休后大势已去，生活无味；有的兴趣狭窄、不爱活动，无所事事，有的不相信人，好疑心，总觉得年轻人不如自己；有的喜攒东西，好积钱，吝啬不堪，有的说话颠三倒四、絮絮叨叨，和年轻人的活泼性格合不来，有的特别关心自己，过分注意自己的身体健康，害怕死亡的到来

应当指出的是，大部分退休老人的心理是健康的，上述心理不健康的只是极少数。那么，造成这些老年人心理不健康的原因有哪些呢?

1，老人退休后，对家庭持有一种依存心理。他们并不满足于“有饭吃”“有衣穿”，而是期望得到其他家庭成员越来越多的关心，爱护、尊敬和信任。否则，会使部分老人产生不满情绪和晚年孤独感。

2，刚退休后的老人，都会产生抚助子女的心理需要，主动承担起家务劳动、教育第三代和照看门户的重任。但随着年龄的增高，老人的劳动能力和自理能力降低，慢慢地便由抚助需要，变化为求助需要，如陪伴就医、煎药护理、帮助洗澡擦背、理发洗(梳)头等。如果他们的这种求助心理得不到一定程度的满足，就会产生忧郁、消极和怨恨情绪以及家庭遗弃感。

3，退休老人在退休后的第一个五年中，仍希望能继续参加工作，为社会再作贡献，特别是那些长期习惯于积极而有规律的在职生活，一下子转到慢节奏的退休生活的老年人，往往会因生活紧张程度的突然降低，而感到心理上的无所适从，无所事事。有的老知识分子不愿在退休后把自己的主要精力消磨在家务事上，有的体力劳动者不愿过清闲的退休生活。有些性格好强的老人会因其退休前“壮志未酬”而感到失望，退休后成就心理就变得更强烈，一旦不能如愿，就会诱发一些不健康的心理行为。

4，老年人害怕孤独，害怕无人关心过问自己，害怕自己会遭到别人的嫌弃。因此，他们退休后，亲和心理便油然而生，除了求得与其他家庭成员的亲热和睦外，还希望与朋发、邻居友好往来，用以解除老年寂寞，消除自己经常缅怀旧事的伤感情绪。据观察发现，低龄老人的亲和心理低于高龄老人，女性老人低于男性老人，脑力劳动老人低于体力劳动老人j丧偶老人的亲和心理尤为强烈。

5，一些健康状况不佳的老人，看到个别家庭中子孙对有病老人的恶劣态度，就会伤害老人切求健康长寿的心理。

6，老年失偶、离婚者为了避免老年孤独，产生求偶心理。但由于老人再婚，常带来激烈的家庭矛盾和社会舆论，这就使得不少有情老人终不能成眷属，即使再婚了也可能由于受不住来自各方面的压力和偏见而被迫分离。旧的传统习俗和封建礼教使孤独老人不能很好适应这一心理变迁，因而产生一些不健康的心理行为。

7，老年人的心理变化，还与他们的社会交往有关。多方面交往的老年人，在心理上的异常改变不会有多大，只有那些兴趣狭窄的人，由于其活动范围小，常常会感到寂寞和孤单，情绪上容易激动或抑郁，而这些精神状态，对老年人的健康和长寿都是不利的。

乐观的情绪能促进身心健康，甚至可以成为治疗疾病的一味“良药”。许多长寿老人的养生之道说明，他们除了长期坚持适宜的劳动、锻炼、注意卫生和以素食为主等因素外，还与精神乐观、少发脾气有密切关系。一百一十二岁的湖北宜昌市老中医林雄成认为，长寿的一个重要因索在于情绪乐观，天下无不可了之事，任何事最终都会解决，遇事要想得开，并要能忍耐，遇事不怒，从容不迫。现代医学研究表砚，神经系统活动与生命衰老的关系最大。国外有人统计，人类疾病中，因为身(肉体)心(精神)失调所引起的占50～80％。 研究长寿的学者胡夫兰德指出：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪和恶劣的心情，如忧虑、颓丧，惧怕，贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”近年来不少的临床观察和动物实验也都证实：不安和紧张的情绪在短时间内可使胆固醇升高，会导致实验动物心肌的损害，还能引起高血压以及肿瘤的发生。在日常生活中，由于争吵、暴怒而诱发中风猝死或心脏病发作，以及由于突如其来的巨大悲伤而出现昏倒、短暂意识丧失等现象也屡见不鲜。与此相反，愉快的情绪不仅能促进疾病的康复，而且可以帮助消化、循环和振奋一切器官，活跃生命功能，以至达到健康长寿的目的。

那么，退休老人如何讲究心理卫生呢?

一，积极参加社会公益活动，生活起居规律化。退休后的老人只要身体条件许可，就应该合理地安排自己的生活，适当做一些力所能及的事，如当好顾问，参谋，辅导青少年，培养接班人等等，把自己的丰富经验继续献给杜会。只有使自己不离开社会生活，才会从中感受到集体的温暖和关怀，增加晚年生活的乐趣。

二、加强营养，坚持锻炼，维持大脑的正常功能。大脑的机能状态与心理卫生的关系十分密切。对于老年人来说，除了通过勤于用脑以及注意营养、充足睡眠、避免过劳等措施来维持大脑正常功能外，还必须积极锻炼身体，经常到空气清新的公园、海滨、湖畔或者阳台，林荫道、田野等处活动肢体，呼吸新鲜空气。

篇14

关键词：农村老年志愿者；行动研究；培育

1问题的提出

我国的人口自然增长率逐年下降，65周岁及以上人口人数激增，老年抚养比急剧上升，老龄化的趋势明显加快。同时，由于城镇化进程速度快，城乡差距再次拉大，造成了人才流失与农村老龄化的现状，对养老服务的需求越来越强烈。但是由于农村基础设施差，专业组织少，老年人的能力不足等原因，参与志愿活动的方式和渠道单一，难以满足多元化的养老服务需求。因此本研究旨在发挥社会工作者自身的专业优势，运用社会工作方法，以农村社区为平台，通过行动研究的方法，将研究、教育与实践集于一体，探索社会工作者培育农村老年志愿者的专业化路径，帮助建立老年志愿者队伍，通过教授志愿服务知识和技能，让他们发挥自己在团队建设中的作用，在农村探索实践“四社联动”机制。对于老年人提高知识水平，发挥自身价值，协调人际关系，进一步建设农村养老服务体系，建设社会主义新农村，具有重要的意义。

2研究方法及相关理论

2．1行动研究方法。行动研究主张结合研究和行动，研究者对个人自身所处的社会位置、社会现状、社会的正式经济结构情况下所做的行动，及所做的行动带来的影响进行主动的研究。农村老年人志愿者作为行动者，社会工作者作为研究者，应该一起获取及创造知识，可以通过参与式的研究，让当地的民众可以参与到界定问题、研究步骤、制定步骤、行动计划、成果评估中去，在社区的发展中寻找出现的问题，并且制定介入的方案和实践行动，更好地服务于当地居民。2．2相关理论。本研究主要涉及三个理论，第一个是优势视角理论。优势视角理论是由美国堪萨斯大学社会福利学院教授DennisSaleebey在《优势视角：社会工作实践的新模式》一书中提出来的。该理论关注一个人的内在力量和主导资源。社会工作者借助此观点，去挖掘农村老年人的内在潜力与优势，帮助他们去应对生活。第二个是增权，《韦伯斯特新世界词典》（1982）在定义增权时，把它说成是“赋予权力或权威；赋予能力；使能；允许”。这是一种扩大个人或团体，并确定和激发案主潜力的干预方式和行动。增权是一个过程，透过这个过程，人们变得够强壮而足以去参与影响他们生活的事件与机构，以及在这些事件与机构的控制下进行分享，并努力改变他们。社会工作者赋予农村老年人权力，激发他们的潜能，在社区和社会中发挥自己的力量，使权力结构达到稳定。第三个是老年持续活动理论，该理论更加关注老年人之间的个体差异，认为个人行为的持续模式更适合农村老年人进入新的社会角色，选择合适的方式生活，获得幸福和快乐的感觉，在晚年也能“老有所为”。

3行动研究与社会工作的介入

3．1问题界定。本文主要以吉林省的X村老年人作为研究对象。X村有600名老人，其中处于60－69的低龄老人有342人，占比57％；70－79的中龄老人有187人，占比31．17％；80岁及以上的高龄老人有71名，占比11．83％。低龄老人占的比重比较大，但是老龄志愿者却很少，志愿活动发展缓慢，志愿意识不强烈，老年群体作为社区治理的群体中的重要资源，目前还未得到完全利用。主要是因为老年人缺乏志愿服务意识，接受新事物的能力比较慢，老人们开展志愿者服务行动的执行力远远不够。因此，参与程度低，即使有意愿也不知如何进行志愿服务，志愿服务的能力和水平都有待提高。因此，社会工作者重点对农村老年志愿者进行培育，深入挖掘老年人自身的优势，提升老年志愿者的服务能力和水平，加强老年人之间的交往，使老年人积极应对老龄化。3．2推动行动计划。3．2．1志愿者招募。志愿者招募是志愿活动得以开展的前提，一方面能够丰富农村老年人的生活，让他们的晚年生活过得充实并且有意义。另一方面，选择农村老年人作为研究对象，是根据马斯洛需求层次理论分析得来的，老年人帮助他人是一种自我实现的需要，在帮助别人的同时，能获得一种满足感。招募的前期准备工作主要是当地村委会成员与社会工作者相互配合，进行沟通与交流，获取当地政府的支持。X村书记作为领头人，第一个加入到志愿者行列中，村委会成员也都积极响应号召，纷纷加入志愿者队伍中，他们帮忙推荐有影响力的老人们，并且呼吁大家加入志愿者活动中来。借助微信平台或者在社区贴广告以及居委会推荐等方式广泛的招募志愿者，以推动志愿服务活动的开展。广招对志愿者活动有兴趣的老年人；积极推荐有志愿者经历的老年人，让他们做农村老年志愿者队伍的骨干，教授其他志愿者经验；邀请具有一定社会地位和知识储备的老年人，能够号召当地居民集中起来办大事。我们通过与报名者沟通交流，了解他们的服务意愿、服务经历、身体素质等个人情况。通过最后选拔，共有20名老年人加入到志愿活动中。他们中有的是第一次参加这种助人活动，充满好奇与热情；有些是做过志愿者的，希望能将自己的经验传授给他人。社会工作者以专业的精神带领农村老年志愿者积极投入这项公益活动中，促进社区乃至社会的稳定。3．2．2志愿者培育。培育的方法主要包括课堂教学和项目活动中的培育。课堂教学的主要内容是，要了解什么是志愿者和志愿者精神，志愿者在服务的过程中应具备什么能力和技巧，应该有怎样的服务意识。项目活动的培育以项目为主要的载体，老年志愿者在活动的过程中提升自己的服务水平和自身的服务能力，同时也会发现自身存在的不足，社会工作者要和志愿者及时的进行沟通，并要对服务方案进行及时的调整。（1）社会工作者帮助农村老年志愿者发掘自身潜能。每个人都有一些自己不曾开发的潜能，我们主要采取了课堂教学的方式，但不是传统的学习模式，而是通过一种体验式的小组活动的方式。小组活动的主题分别为：破冰之旅；发现自己的优势与盲点；找回自信增强自信；改善人际关系；突破思维局限。社工通过这几次小组互动，让组员有了互相了解，社工作为主持人及活动的参与者，近距离接触到了老年志愿者，捕捉到了他们身上的特质，激发了一些人沟通表达能力、看到了一些人理性沉着的一面以及关爱他人温暖的一面。同时挖掘志愿者的优点，给予他们自主行动的机会，社会工作者充分发挥了领导者与协助者的作用，让老年人在小组活动过程中充分感受到了自身的价值所在，突破局限，增强了自信，改善了人际关系。（2）社会工作者协助农村老年志愿者开展志愿活动。在X村老年志愿者可接受的程度上，社会工作者通过项目培训教授他们一定的专业知识和技能，提升X村老年人志愿服务活动的能力。首先社会工作者和老年志愿者共同建立了农村老年志愿者培训制度，培训内容结合了X村当地实际情况并且充分利用了当地资源，符合农村老年志愿者的培训需要。其次建立了绩效评估制度，以评优评先促进老年志愿者的学习性成长。这一阶段，开展了很多项目：区域文明和谐创建———志愿者分成两组，一组是文明监督员，一组是义务宣传员，志愿者监督大家文明出行，对乱停乱放的车辆整理，认真清理街道上的垃圾，对随地扔垃圾随地吐痰的村民说明教育，引导村民讲文明树新风，建设一个清洁美丽的社区家园；奉献友爱、互助进步———低龄老人为高龄老人定期料理家务，组织慰问老军人老前辈，弘扬助人为乐的精神，努力营造有困难找志愿者的、有时间做志愿者的氛围；家庭妇女健康知识讲座———为了增强保健意识，增强预防和治疗妇科疾病的能力，社工与志愿者共同举办了这个知识讲座。这些活动发挥了农村老年骨干志愿者的核心领导作用，特别是老书记老党员在当地具有一定的威望，同时人脉资源比其他人多，充分调动了其他志愿者的积极性，促进了志愿服务的开展，为农村老年人树立自信，帮助他们与社会接轨。3．2．3总结评估。评估对于志愿者培育是非常关键的，主要从两个方面展开。一是过程评估，它所评估的是老年志愿者培育的过程情况。社会工作者与志愿者一起参与到X村志愿服务活动当中去，在服务过程中，社工给予老年人进行服务的权力，带领并引导他们学习志愿服务，激发老年人志愿服务的潜能，找出并发挥每个人的独特优势，社会工作者在一旁观察各个志愿者的表现，判断他们的志愿服务技能掌握程度和服务能力，并根据过程评估反馈的信息实时调整培育策略。二是效果评估，经过举办讲座以及开展活动，X村老年志愿者队伍基本形成，志愿服务顺利完成，在志愿服务中承担志愿者骨干的老年人推动着各项活动的开展，他们全身心投入志愿服务活动中，拓展了志愿服务的知识，学习并掌握了志愿服务方法，激发了自身潜力，明确了志愿服务方向，增强了自身志愿服务精神，提高了志愿服务质量。

4建议

农村老年志愿服务应当积极地融入农村的养老服务事业中，我们需要不断地健全与完善社区志愿者养老助老服务制度。另外，专业社会工作者应当深入农村，结合并利用身边有效的资源，联络政府与爱心人士，多渠道筹集资金与人力，协助农村社区兴建老年服务设施。同时，积极开展农村老年志愿服务活动，给予留守老人们专业的教育和培训，让理论与实践相结合，因地制宜。为上岗志愿者进行登记注册，建立规范的服务体系。并灵活利用新媒体等方式在老年人群体中宣传志愿者精神，尤其是发挥有威望有技能的老年人的带领作用，强调精神方面的鼓励和肯定。更好地发展农村地区老年志愿者服务事业，使老年志愿者服务在全国城乡均衡发展。

参考文献

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