全民健身的目的和意义精选(五篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的5篇全民健身的目的和意义，期待它们能激发您的灵感。

篇1

关键词：全民健身计划 实施目标 重要意义 发展策略

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）03（c）-0253-02

Fitness Development Strategy under the Background of the Implementation of the Goal of the “National Fitness Program （2011―2015）”

Zhu Shanshan

（Inner Mongolia University for Nationalities Sports，Tongliao Inner Mongolia， 028000， China）

Abstract：The main use of logical analysis and research methods of literature， the main strategy for the development of national fitness study. It analyzes the far-reaching significance and the main purpose of the implementation of the National Fitness Program， a detailed analysis of the regional characteristics of different age groups and people needed to carry out sports activities. The main conclusion： "National Fitness Program （2011―2015）" to improve our in-depth promote national physical fitness has a positive effect， made the following recommendations to the National Development Strategy in the New Health： to accelerate the pace of development of urban and rural economy； increase the sport invest resources； urban and rural residents to establish a correct guiding awareness of Physical Exercise； construction make fitness exercise guidance team has been improved.

Key Words： Fitness Plan； Implementation of the Objectives； Significance； Development Strategy

伴S社会经济和文化的不断发展，我国居民的物质生活水平有了显著的提高，加之信息化和工业化水平的快速提升，城乡居民的余暇时间开始增多。当人们对于物质生活的追求达到一定的高度范围时，就会开始对精神世界过度追求，随着我国城乡居民对于体育内涵认识的逐渐深入，体育在人们日常生活中所承担的责任逐渐加重，所以，终身体育的思想理念在我国的体育界被广泛的认可，得以进一步的推广，许多的体育研究者认为应当在学校教育的各个阶段中与终身教育的理念相衔接，这在一定程度上可以说是全民健身计划在我国范围内推广实施的主要方式。

1 全民健身计划实施的意义和主要目的剖析

全民健身，是在终身体育思想理念的重要指导之下，在我国范围内广泛开展的一项全民性的体育运动。这是具有我国政府全力支持的、全民性质的、同时还具有一定社会支持的，兼具目标、措施、任务、步骤、计划，以及比较健全运行机制与管理机制的社会系统工程，同样也是基于我国社会主义现代化建设目标实现的社会系统工程，帮助人们树立正确的体育观念。

2 详细分析不同年龄阶层人们开展体育活动的特征与所需的区域

依据人的社会化进程的规律可以得出，全民健身在不同年龄阶段人身上开展着，人们在不同年龄阶层所涉及到的体育活动区域也不相同，大致可以总结出以下的不同特征（见表1）。

在人的一生中“工作”所用的时间是最长的，甚至可达30～40年；相对少一点的是“求学”，从在幼儿园开始算起，时间可长达15～25年；仅次于“求学”的是“晚年”，时间可达到20～30年。而人的主要活动区域是在社区、家庭、工作单位、学校和公共场所中，这其中最为重要的便是社区。因此，应在其设施、环境、活动、宣传和服务等多个方面给予高度的重视。与此同时，还要对工作场所中进行的健身活动提供一定的指导。

3 《全民健身计划（2011―2015）》实施目标下的全民健身发展策略

3.1 加快城乡经济的发展速度

通过对北京理工大学管理与经济学院的夏恩君与黄洁萍两位教授理论研究成果的分析中可以看出，那些经济状况相对落后的群体，其健康的自评状况普遍要低于其他阶层的人们，这也直观地反映出居民的经济地位与健康情况之间存在着一定的联系，经济发展的状况影响着居民参加全民健身运动的积极性。

3.2 增加对体育资源的投入

在《全民健身划（2011―2015）》中明确的强调人均体育场地的面积应该保证每个人达到1.5 m2以上，这也就意味着城乡政府要增加对全民健身运动相关体育资源的投入，同时还要加强在资金使用上的监督与管理，使财政资金在体育事业上的投入能够达到最大限度的利用。

3.3 引导城乡居民树立正确的体育锻炼意识

全民健身计划，是一项有益于国民的重要发展措施，其能够从真正意义上使人民的生活质量得到改善，使居民的身体素质得到提高，使社会的和谐发展与文明的进步得到提升。促进全民健身运动的全面发展，加大全民健身的相关宣传力度，从而使居民更深刻的认识全民健身的重要作用。

3.4 使全民健身运动指导队伍的建设得到完善

全民健身的活动并不是盲目开展的，人们也不会盲目的参与到体育锻炼的活动中，真正意义上的全民健身活动拥有最为科学的标准设定，这些主要会在形式上、时间上、数量上和运动的强度上所体现出来。

《全民健身计划（2011―2015）》中明确的对这些因素进行了强调，其一，在数量上要做到每周1次且不少于3次；其二，在时间上要做到每次体育锻炼的时间不少于30 min；其三，在运动强度上要达到中等强度的人员数量在32%以上。在这样科学的、合理的、健康的标准要求之下，人们的身体素质水平也会得到健康的发展。

4 结语

全民健身计划在我国的广泛推广，对于我国城乡居民整体素质水平的提升有着十分重要的作用。《全民健身计划（2011―2015）》的大力度推动，对于我国国民健康体育锻炼意识的正确建立有着不可替代的影响，在一定程度上推动我国社会主义精神文明建设的进程，为我国实现体育强国建设目标添砖加瓦。

参考文献

[1] 国务院.全民健身计划纲要（1995―2010年）[Z].1995.

[2] 国务院.全民健身条例[Z].2009.

[3] 国务院.全民健身计划（2011―2015年）[Z].2011.

[4] 王正伦.江苏省实施全民健身计划（2011―2015）若干建议研究（一）[J].南京体育学院学报，2010，24（3）：1-7.

篇2

关键词：全民健身　社会体育　作用

1、前言

全民健身计划是我国实施的一项跨世纪的伟大工程，它的实施重点是青少年儿童，实施目标在于全面提高中华民族的体质和健康水平。学校是青少年的集中地，学校体育是国民体育的基础，它担负着培养造就青少年全面发展的重要任务。作为培养学校体育工作直接实施者（体育教师）的高师体育院系，在这项跨世纪工程实施中，如何发挥自身优势和专业优势，配合全民健身计划实施，如何抓住全民健身计划实施的这一良好机遇来促进本专业的全面发展，均是高师体育院系面临的新课题。认真研究这一课题对保证全民健身计划实施，对促进高师体育院系面向21世纪求发展，均有十分重意义。

2　高师体育院系在全民健身计划实施中的地位与作用

2．1　为全民健身理论与方法提供科学保证

全民健身计划的实施是一项宏伟的社会系统工程，它联系着社会的方方面面，要保障它的顺利实施，必须以系统的全民健身理论为基础，以科学的方法为先导。只有这样才能有效地摆脱全民健身实施中可能出现的盲目性，让国民在科学健身活动中享受到体育强身的实效，达到增强国民体质的目的。因此，建立全民健身的科学理论，研究全民健身的科学方法是实施全民健身计划的首要任务。

2．2　研究学校体育和社会体育是高师体育院系日常科研工作的一项任务。高师体育院系在研究全民健身理论与方法中具有丰富的经验，在学科队伍中聚集了一大批经验丰富的专家教授和各类专业人才，具有学科门类广，人才齐的学科优势和人才优势。充分发挥这些优势，为全民健身理论与方法提供科学保证，对全民健身具有重要意义。

2．3　培养优秀体育教师，促进青少年健身活动开展是高师体育院系的基本工作。体育教师是学校体育工作的直接实施者，在学校体育工作中责无旁贷地成为培养学生终身体育锻炼意识、技能与习惯的教育者和指导者。他们肩负着对学生进行终身健康教育、培养锻炼习惯、增强体质的多重任务。青少年是我国实施全民健身计划的重点，他们的体育活动大部分集中在学校，学校体育的发展程度，直接影响这部分人的体育活动质量。作为学校体育工作的直接实施者——体育教师，自身的素质高低，工作质量的好坏无疑直接影响着学校体育工作。从这一意义上讲，通过高师体育院系培养出来的体育教师，能否胜此重任，将直接关系到全民健身计划在青少年儿童中的实施效果。因此，培养合格的体育教师，开展好学校体育工作，保证全民健身计划在青少年中的实施效果，是高师体育院系在这项宏伟工程中应起的作用。

2．4　为全民健身计划的实施培训社会体育指导员

全民健身计划的实施面向全社会和全体国民，社会群众体育活动与健身是全民健身计划的重要组成部分。社会体育指导员是社会群体健身活动的宣传者、组织者和执行者。全社会推行全民健身计划，需要一大批具有思想觉悟高、业务能力强的社会体育指导员。根据《社会体育指导员技术等级制度》，社会体育指导员必须具备一定的体育专业理论知识，掌握体育健身活动的方法和手段，并有较强的社会体育组织管理能力。要达到《制度》规定的标准，必须进行培训。作为高师体育院系在培训社会体育指导员中具有责无旁贷的责任和得天独厚的教学优势与条件。充分利用教学人才优势与教学条件优势，培训一大批优秀的体育指导员，对保证全民健身计划的顺利实施有着重要的现实意义。因此，高师体育院系在全民健身活动中具有不可低估的人才培训作用。 转贴于 　3　把握机遇，利用优势促进高师体育院系的发展

3．1　改变教学观念p加强学科建设，适应社会发展

培养学生终身体育意识，掌握体育锻炼手段与方法，促进体质增强是面向21世纪学校体育的历史重任。作为培养体育教师的高师体育院系在培养目标上要主动适应学校体育的新观念，改变过去那种以运动技术为中心的教学模式，加强学生健身能力的培养，增设群众体育课程（不同人群的生理、生化、保健、体育健身方法等有关课程），加强全民健身的责任感教育，使学生成为社会需要的合格人才。

在专业方面，增设社会体育专业，扩大高师体育院系的办学面，增强适应社会的办学能力。

3．2　加强教师队伍建设

高师体育院系虽是人才聚集，但因过去旧的教学观念，教师对体育健身和以健身为目的的体育手段了解和研究并不多。因此，要改变以运动技术为中心的教学观，树立以健身为目的教学观，教师除在思想上更新观念外，教学中也应更新教学手段与方法，只有这样才能使我们的教学适应社会的需要，培养的体育教师才能适应社会的要求。

3．3　加强教师队伍建设

实施《计划》亟需科研为先导。高师体育院系应将科研工作的重点转移到全民健身，积极开展健身功能研究，加强对不同人群（不同年龄、性别和种族）的生理特点、健身方法与手段以及体质测定标准的研究。这不但是高师体育院系自身发展的需要，也是当今社会的需要。

3．4　抓好社会体育指导员的培训工作

高师体育院系应发挥教学单位教学资源优势，把为社会培养体育指导员作为对社会应尽的责任，以《社会体育指导员技术等级制度》为依据，制定出切实可行的高效计划，为全民健身计划的实施培训出一大批有热情、有能力、懂技术、懂理论的社会体育指导员队伍。

4　结束语

4．1　全民健身计划的实施，为高师体育院系的发展提供了良好机遇。把握机遇，充分利用本专业在全民健身中的地位和作用，发挥专业优势与人才优势，发展自己，为我国体育事业发展作出应有的贡献。

4．2　改变教学思想，改革教学模式，适应社会发展，为社会培养合格的体育教师和社会体育指导员应作为当前高师体育专业教学改革的重点。

参考文献

篇3

关键词 北京奥运会 全民健身

中图分类号：G812 文献标识码：A

1北京奥运会的三大理念与全民健身的联系

北京奥运的三大理念与全民健身运动是体育全球化的产物，又是推动体育全球化的动力。北京奥运会的举办，这是历史悠久的奥林匹克文化与中国五千年文明历史的一次伟大交融，是世界文化与中国文化的一次伟大交汇。现在看来奥林匹克精神已深入到每一位中国人的心灵，促进着全民健身事业的蓬勃发展。

1.1人文奥运与全民健身

“人文奥运”内涵最为丰富，涉及面最为广泛，影响也最为深远，是三大理念的核心和灵魂。北京奥运会展现了“和谐、交流和发展”的文化主题，就是通过奥林匹克理想与各国民族文化风情的相互交融，引导推动社会与文化，社会与经济的协调发展，达到促进世界的和平、友谊与进步的目的；展现广大人民群众的健康体魄、良好的心智。人文奥运，恰恰体现了我国“以人为本”的目标，它关注人的需求，促进人发展，增进人的健康，是教育人全面和谐发展。

1.2科技奥运与全民健身

“科技奥运”的理念引导着我国人民建立科学健身的思想概念。北京奥运会后，人民越来越清晰的感觉到，奥运大舞台展现着国家科技水平的发展程度，蕴含着科学的训练、科学的指导和科学的竞争。因此，“科技奥运”在转变广大群众的健身观念起着重要的作用，让人们树立“生命在于运动、运动讲究科学”的思想。文明的群众体育活动和科学的健身方式，对提升全民健身事业的科学化水平有着深远的战略性意义。

1.3绿色奥运与全民健身

“绿色奥运”的提出为全民健身运动的开展提供了改善健身环境的作用。“绿色奥运”在北京举办奥运会的过程中得到了充分的体现，北京市政府确定的“绿色奥运行动计划”圆满的完成了各项规划的目标。北京奥运会的举办在一定时期引导着城市环境保护及基础设施建设，为群众体育的的广泛开展提供了基础，营造了全民健身运动的整体大环境积极向上的氛围，促进了全民健身运动向更高的层次上发展。

2北京奥运会后全民健身事业发展战略思想

2.1坚持走中国特色的全民健身改革与发展之路

全民健身活动要做到针对不同的对象以致服务不同的人群。作为事业就有它自身的资金来源和工作方式，由于服务对象的多元化，要求运作的灵活性。筹集社会中一切可以利用的多元化资源，保障全民健身计划的顺利实施和具体落实，需要社会中上、下各种体育机构发挥自身的功能和作用来引导全民健身事业良性发展。

2.2坚持全民健身与竞技体育并重协调发展

全民健身与竞技体育协调发展是我国体育事业发展的基本方针，也是我国体育事业可持续、快速、健康发展的基本规律。从社会意义上看，全民健身与竞技体育是我国体育事业的两个方面，只有全民健身的普及，才会为竞技体育提供充沛的资源。“奥运争光”与“全民健身”是相辅相成的，体育人口数量的不断增加，质量的不断提高，才能促进竞技体育的发展，摆正全民健身的位置有着体育事业发展的指导性意义，使体育事业的发展步入良性循环，实现体育的最终目的。因此，只有全民健身与竞技体育并重协调发展，才会促进我国体育事业的健康发展。

3北京奥运会后全民健身的发展对策

3.1加强全民健身规范化管理体系及法制化建设

《全民健身条例》和《全民健身计划》的实施已经纳入法制化轨道，需要国家专门设置对应的教育宣传机构，集合奥运会中培养出的高级全民健身管理人才，组建全民健身事业发展运作机构，政府加强监管和保障，营造一个依法维护和保障全民健身事业健康发展的良好环境作为今后的一项重点建设工作。

3.2健全面向大众的多元化体育服务体系

全民健身计划，指导思想明确提出了深入贯彻落实科学发展观，坚持体育事业公益性，逐步完善符合国情、比较完整、覆盖城乡、可持续的全民健身公共服务体系，保障公民参加体育健身活动的合法权益，促进全民健身与竞技体育协调发展，促进人的全面发展，促进社会和谐和文明进步，努力奠定建设体育强国的坚实基础。建立完善的全民健身体系，实现体育健身服务的多元化，提高人们对公共体育健身设施的满意度，提高公共体育健身设施的质量和管理水平，对推动全民健身运动的发展有着重大而深远的意义。

3.3加快发展民族传统体育，大力弘扬民族文化

弘扬中华民族五千年的历史文化，促进与世界文化的进一步交融，汇集形成地域特点的民族传统体育项目，积极大力发展体育文化建设。中国是一个多民族国家，传承着多民族的体育文化，要运用多渠道加强民族传统体育的宣传和国际交流，向世界人民展现中华民族独有的民族体育文化。在保护和发展民族传统体育的过程中，要科学地把握正确的思想政治导向，加强对民族传统体育的监管和保障，推进我国民族传统体育事业的健康发展。

参考文献

[1] 何振梁.北京奥运会对我国发展的影响仁[J].体育文化导刊，2004，（3）：3-6.

篇4

摘 要 改革开放以来，我国的经济不断提高，人们的生活水平也得到了进一步的提升，因此人们对高质量的生活有了很大的要求，全民健身提高体质也逐渐被国家和人民重视。全民健身计划对进一步增强全民体质，完善体育设施建设，丰富全民生活以及提高生活质量都有非常重要的意义。全民健身计划一被提出就受到了广大人民群众的积极响应，调动了全民参与体育健身的积极性，从而也提高了全民的健康水平。现如今，大众健美操以能增进身体健康，塑造完美形体，改善气质，愉悦心情，丰富生活为主要目的，已深受广大人民群众的青睐，因此大众健美操已大范围的普及了。

关键词 健美操 运动 全民 健身 作用

全民健身计划是一项极具重要意义的计划，它的实施有利于提高全民的身体素质，推动体育事业的发展，完善体育设施的建设，提高生活质量，更有利于维系和谐社会的发展，从而推动整个国家的进步。大众健美操作为深受人们青睐的一项健身运动项目[1]，其主要功能在于有效推动全民健身计划进行实施，从而增强人民体质，提高生活质量，构建和谐社会。

大众健美操能增进身体健康，塑造健美的形体，改善气质，愉悦心情，丰富生活。不仅如此它还有终身受益的功效，能提高人体的各项身体机能，让人们有更好的身体素质。当然还能提高社会适应能力，让自己拥有好的生活心态。本文就是通过问卷调查等方法以襄阳的市民为调查对象，分析大众健美操在全民健身中的重要作用，最后会根据具体情况提出一些建议和意见。

一、研究对象和方法

（一）研究对象：湖北省襄阳市社区居民。

（二）研究方法

1.文献资料法：通过中国知网、万方等数据库搜索关于健美操运动在全民健身方面的文章 25篇，作为理论研究基础。

2.问卷调查法：襄阳市人民广场、诸葛亮广场、南湖广场、鼓楼商场门前针对不同年龄、不同职业的发群发放问卷500份，回收485份，有效问卷420份，无效问卷65份。

3.数理统计法：运用 SPSS12.0 软件进行统计分析，对调查数据进行定性和定量的研究、分析，找出问题所在，为定量分析提供依据。

4.逻辑分析法：根据统计提供的数据进行分析，找出存在的问题，提出建议。

二、结果分析

（一）民众选择健美操的原因分析

健美操作为一项简单易学，种类繁多，场地不受限制的运动，是人们健身的不二选择。通过调查发现，选择健美操的大多数为女性，但是男性比例也不是很低。可见健美操在大众人民的心目中占有重要地位。而他们选择健美操的原因大多相同，是因为可以强身健体，塑造美丽的形体，丰富自己的生活，听听音乐放松心情，减轻生活压力[2]。但是通过问卷调查可以发现，城市居民和农村居民选择健身的方式却有很大的差别，农村居民大多时间都要忙于农活，闲暇时间较少，并且由于经济相对落后，他们健身的意识还不强。但是综合来说，在众多的健身项目中，选择健美操做为健身项目的还是占大部分。因此对于具有动感，难度系数较低，种类多，易学的健美操来说收到了广大市民的青睐。

（二）大众健美操对全民锻炼的意义

1.增强体质

大众健美操的动作以"健"、"力"、"美"为主要表现形式。通过长时间练习健美操，可以使肌肉的弹性提高，还可以消除多余的脂肪，使自己的身体曲线更加优美，其次还能促进骨骼的正常发育，提高稳定性和灵活性。对人体的发育具有十分有利[3]。并且跳健美操还能提高和改善心血管功能，提高心脏的收缩力和血管的舒张功能，使得心搏有力，身体更加健康。与此同时，还能让心情变好，增加食欲，还能消除人们紧张的情绪，从而达到最佳的心理状态，培养坚强的意志。

2.塑造形体

长时间进行健美操运动，可以帮助自己塑造健美的身体形态，使其自己的身体曲线更加完美。不仅如此，还能培养自己的高雅气质，让自己的整个身体始终保持端庄，挺拔的姿态。

3.提高自身素质

通过健美操的练习，可以培养人对各种美好事物的感知能力以及好的创造力。提高音乐，舞蹈等好的艺术素养。同时，身体健壮后还能更好的适应恶劣的社会坏境，当然通过跳健美操还能扩大自己的交友范围，增强自己在社会中的交际能力，让自己更好的适应社会，提高社会适应能力。

4.训练身体能力

健美操的身体能力训练是对身体的速度、柔韧、耐力、平衡性以及协调性等等运动能力的训练。它对改善身体的形态，提高各器官系统的功能水平和身体能力起到至关重要的作用，它能帮助人们更好的适应快速的生活节奏，能够在学习，工作以及生活中保持稳定和良好的心理状态，培养勇敢顽强的意志品质，促进身体健康。

5.历练顽强的意志

健美操是一门具有艺术性的项目，如果想要把一套完整的健美操跳好，无疑是需要下功夫，多练习，只有长时间坚持不懈的努力，才能健美操动作达到一个新高度，跳的更加完美。因此，长期锻炼可以磨练顽强的意志，锻炼自己的专注度和不服输的精神。

三、大众健美操在全民健身中的作用

大众健美操的动作以“健”、“力”、“美”为主要表现形式。能够消耗过多的脂肪，使其自己的身体曲线更加完美，塑造健美的身体形态。还能提高身体的各项机能。让人们的速度，耐力，柔韧平衡性以及协调性都能得到很好的训练。并且健美操的种类繁多，练习方式更是多种多样。随着时代的进步，健美操也在不断的推陈出新，是一项老少皆宜的运动项目。适合各个年龄阶段，不同的职业。因此有很广泛的适用性。在健美操的舞蹈中，还有优美的音乐，让人听后身心愉悦，缓解生活压力。大众健美操正在以独特的魅力风靡全国[5]，让全民健身可以更好的开展，人们的身体更加健康！

四、结论与建议

健美操是一项具有非常重要锻炼意义的健身项目。它可以促进人体健康，塑造健美的身体形态，还能增强体质，预防疾病，不仅如此，还可以缓解精神压力，培养好的心态以及好的社会适应能力。增强自信心。因此，为了响应国家全民健身计划的实施，推进全民健身操的发展势在必行。建议国家应大力发展经济，并注重文化产业的发展，让文化软实力也有更好的前景。注重城乡一体化的建设，让农村的人也可以有健身的机会，促进大众健美操的全面普及。群众在选择健美操锻炼的时候，要从自身角度出发，选择适合自己的健美操。以达到更好的健身目的。并还可通过网络媒体，电视广播，多进行大众健美操的宣传，让更多的民众可以了解健美操，并能进行健美操锻炼。只有人们都拥有了健康的体魄，我们的社会才会更加和谐，国家才能大步发展。

基金项目：湖北省教育厅人文化社科项目（全民健身视角下中小城市公共体育资源开发与利用研究―以鄂西北地区为例14G341）。

参考文献：

[1] 硕红， 张亚峰.现代健美操的基本作用[J].经营管理者.2010（9）.

[2] 郭素玲.大众健美操在全民健身中作用与优势分析[J].体育文献报. 2010（6）.

[3] 王广宇，占伟.浅谈大众健美操在全民健身运动中地位和作用[J].景德镇高专体育系.2006（6）.

篇5

关键词：全民健身；学校体育；二元互动

自1995年《全民健身计划纲要》出台以来，全民健身工作已取得了初步成效。同时随着2008年北京奥运会成功的开办，大众体育开始蓬勃发展，从事体育活动的人数开始增加，体育项目也不断发生变化，比如说徒步走、攀岩、越野走等，无论是从活动的形式和内容都更加丰富多彩化，在全民健身精神的贯彻下，人民群众的身体素质不断的提高，同时也促进了社会主义精神文明建设与物质文明建设。

一、体育的定义

增强体质、健全人体的教育或健身教育。学校体育根据实施教育的对象，可以定义为：增强学生体质的教育或学校健身教育。所以，体育活动是健身和终生健身的事业与目标。学校体育主要以增强学生体育锻炼意识，加强学生体育锻炼，意在增强学生的身体素质。其中在《全民健身计划纲要》中指出：“少年和儿童是21世纪的主人，他们的健康成长关系到国家的富强和民族昌盛。学校体育是国民体育的基础，抓住了学校体育就等于抓住了全中国人的体能。

发展学校体育会促进健身运动向着良好方向发展，同时全民健身运动的深入开展，也会加快学校体育进一步的改革，实现真正意义上的全民健身。”所以说，应该不断的加强对中学生的体育投入，如体育知识讲座、体育项目了解、体育技能等。切实贯彻全民健身纲要精神，使学生不仅获得身体健康，更要获得精神健康。

二、学校体育在在全面实践《全民健身计划纲要》在青少年中还存在着诸多问题：

第一，体育健身意识淡薄，通过调查得知，青少年普遍因升学压力，淡化了体育锻炼。认为，锻炼是老年人的事，自己年轻力壮不需要从事体育锻炼。不明白体育锻炼是一种对生活的态度，是对生活品质的提升。

第二，缺少组织者，指导者，管理者及开展经验。群众健身在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者，管理者，健身活动就开展的好些。群众活动的健身对象年龄不同，体质不同，爱好不同，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜，因人制宜开展既适合大家又能提高锻炼兴趣，达到增强体质目的。

第三，基础硬件设施的缺乏。我国体育场馆的建设，远远达不到人均要求，人们只是“旁观者”，不是“参与者”，因此造成体育比赛场地多，利用率低。第四，法律法规的制约，致使人们参加体育锻炼并非自愿，不是全身心的投入其中。第五，在中小学全民健身计划纲要的实施也存在问题。因学习任务繁重而自动放弃体育锻炼的占22.5%，属于外界干扰慢慢地脱离锻炼的占17.5%。调查中59.5%的中学生最喜欢球类运动，15%的喜欢武术，而对田径、素质、器械体操等项目感兴趣，表示喜欢的人分别只占6%、7.5%、10%。由于学生对项目的偏爱，加上锻炼时间又集中在课外活动，势必会对场地、器材的使用造成一定的压力。要缓解这一矛盾，必须对学生的体育兴趣进行疏导。

三、要想真正做到提高青少年身体素质，加强体育锻炼，必须对学校体育教学进行改革，转变传统的教学观念，改变教学模式，着重提高学生的体育能力。在体育教学中，应该注重对学生体育项目技能掌握的培养，通过课堂的体育教学，掌握健身方法，同时能够了解各种项目的理论知识，使学生逐步形成自觉锻炼的好习惯，以及“体育锻炼是为自己强身健体，不是为他人锻炼”的意识。同时可以将学校课外体育活动与全民健身内容与过程有机结合，牢固树立终身体育的观念，把体育锻炼放在人生发展的重要位置上。不仅做到了强身健体，同时还掌握了体育技能，受益终身。

在践行《纲要》时，学校体育要尽量保持体育最基本的内容和方向，克服各种异化的影响，切实提高学生的学生的体育意识强弱直接影响着体育教学的效益和终身体育观的建立。首先让学生体验到体育活动中的乐趣，激发起对体育学习的兴趣，寓教于乐。其次是在学校中营造体育氛围，使学生在潜移默化中受到教育。改变传统体育教学中教师“牵着学生的鼻子走”，只会跟着教师后面进行模仿练习。要转变教师旧的教学指导思想，变被动式教学为主动式教学。学生的积极性才能充分调动起来，成为课堂的主人，才能真正学到体育的技能技术，并能掌握科学锻炼身体的方法，使之受益终身。终身体育观的确立和全民健身计划的实施对中小学提出更高的要求，除增强学生的体质外，还要培养学生的运动能力，使其学习科学的健身方法，达到体育自立。

四、现今社会，全民健身计划成为主流，在这种大的社会氛围中，学校体育也将会在不知不觉中受到影响，全社会参与全民健身的同时，就是在为学校体育的发展创造有利氛围。学校体育的教学内容融入与延伸到全民健身活动中。就群众而言，可以将学校的体育场馆与设施面向社会开放，做到资源共享；就学校而言，是学校与群众双方受益，同时也是学校受益的一个是长效机制；就学生而言，学生在学校接受体育教育具有相应措施的保障，不仅提高学生进行体育锻炼的自觉性，促进体育锻炼习惯的养成。发展学校体育会促进健身运动向着良好方向发展，同时全民健身运动的深入开展，也会加快学校体育进一步的改革，把学校体育与全民健身有机的融合在一起，达到真正意义上的增强人们体质，提高生活质量的目的。（作者单位：长春职业技术学院）

参考文献

[1]曲宗湖.论我国高校体育改革的发展与构思[J]. 体育科学2008.167—173

[2]张学亮. 美、日、俄与中国高校体育教学模式比较[J]. 天津大学学报.2010.7