电磁辐射最强的地方精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇电磁辐射最强的地方，期待它们能激发您的灵感。

篇1

1.不扎堆摆放电器

不要把家用电器摆放得过于集中或在一个房间内同时使用多种电器，不要将电视、电脑、电冰箱摆放在卧室里，以免使自己长期暴露在超剂量的电磁辐射中。

2.不要呆在电脑后方

电脑显示器的背面发出的电磁辐射最强，其左右两侧、正面发出的电磁辐射可依次减弱。因此，应尽量别让电脑显示器的背面对着有人的地方。

3.减少电器的待机时间

在使用电器后应及时拔掉电源，不要让其长时间处于待机状态，以免其持续地发出电磁辐射。

4.不急着接电话

在手机被接通的瞬间，其发出的电磁辐射会突然增强，并会在几秒钟后迅速减弱。因此，人们在接通电话的瞬间应伸展手臂，让手机远离头部，稍等片刻后再开始通话。此外，在将手机充电或刚刚将其开机时也要尽量远离手机。

5.可用水吸收电磁辐射

水是吸收电磁波的最好介质。因此，人们可用广口的塑料瓶或玻璃瓶装满清水，放在电脑周围。

6.使用电脑后及时洗脸洗手

电脑屏幕的表面存在着大量的静电，被这些静电聚集在一起的灰尘可发散到人的脸部和手部皮肤，诱发斑疹、皮肤脱屑、色素沉着等皮肤病变。因此，人们在使用电脑后应及时洗脸、洗手。

7.保持室内通风

研究发现，电脑屏幕在工作期间会向空气中释放一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物。因此，人们应在放置电脑的房间里使用换气扇，若没有换气扇则应经常开窗通风。

8.定期清理冰箱散热管线上的灰尘

冰箱在工作时若长时间地发出较大的嗡嗡声，说明其散热管线上积聚了大量的灰尘或被异物遮挡。此外，应及时检视散热管线，用吸尘器将散热管线上的灰尘吸掉，以提高冰箱的功率，减少其发出的电磁辐射。

篇2

辐射伤害也因人群不同而有所差异，妇女、儿童、老年及体弱者容易受到辐射的侵害，特别对胎儿损害更大；受害程度与接受辐射的积累剂量有关。电磁辐射会对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响，儿童由于处于快速生长期，细胞分裂活跃，如果受到影响后果更加严重。

用收音机检测辐射

将能够接am(调幅)频道的收音机，打开后调在没有广播的频道，将其靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉等家电用品，会发现收音机所传出的噪音突然变大。离开一段距离后，又会复原到较小的噪音量。这段距离就是所谓的安全距离，使用电器时保持这个距离就可以了。

这些电器最危险

几乎所有的电子产品、电器都有辐射，但微量的辐射不会对人体造成影响，我们要注意的是那些大功率且贴身使用的电子电器产品。

手机 手机需要一直与发射基站通过电波联系，而且手机常常放在距离人体很近的位置，在使用时非常靠近脑部，其累积的电磁辐射不容忽视。手机打开的瞬间和手机接通前后是手机电磁辐射最强的时候，此时不要将手机过于贴近身体，尽量减少手机通话时间，如要长时间通话，最好使用耳机功能。

电热毯 相当于一个电磁场，即使关上开关，仍然会扰乱体内的自然电场，对孕妇、儿童、老人的损害最大。

微波炉 使用微波炉时，应尽量远离机体，眼睛不要看着微波炉门。食物从炉中取出后，最好先放置几分钟再吃。

吹风机 使用时后端电机部位离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力。在使用电吹风的时候，在开启和关闭时都要离头部远一点，使用时电机部位应离头部远一些。

这些地方最易被忽略

床头 任何电子产品都应当远离床头，包括电暖器、电风扇、空气清新机、空调等，还有手机也尽量远离。

电器背面 电器辐射最强的是背面，其次为左右两侧，正面反而辐射最弱。

一墙之隔的磁场 一般电器的管线都接在后方，辐射的穿透力很强，所以微波炉、电冰箱、电视等电器后面的一墙之隔不要放置床铺、沙发、书桌等。

这些办法有助防辐射

在电器旁边放些水 水是吸收电磁波的最好介质，可在电器周边放几瓶水。

勤擦电器防辐射 电视机、电脑等特别容易吸附灰尘，冰箱的散热管线也很容易积聚灰尘，如果不及时擦拭，电磁辐射就会滞留在灰尘中，并随着灰尘在室内空气里弥漫，同时也会降低电器散热的效率，制造安全隐患。

不要集中摆放电器 不要把家用电器摆放得过于集中，特别是不应该在卧室里摆放太多电器。不要在狭窄空间里同时使用多种电器，以免存在超剂量辐射的危险。

这些食物能抗辐射

抗氧化能力强的食物是抗辐射的最佳选择，可以多吃以下几种食物：

富含番茄红素的食物，如番茄。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射等多种功效。

富含维生素E和维生素C的食物，如芝麻、核桃、橙子、猕猴桃等。这两种维生素都具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应

篇3

1.距离电磁辐射源1.5米以上。

2.尽量缩短接触家电时间。

3.不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。

4.当电器暂停使用时拔掉电源。

5.佩戴心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，较长时间接触电器时，最好穿上阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。

6.在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

此外，针对不同的家用电器，还应采取必要的防护措施。

防电脑电磁辐射

电脑是家庭电磁辐射最大的污染源，因此，要格外地加以重视。

合理放置

①电脑最好放置于家人活动较少的房间里，这样在使用电脑时，其他人就会减少受到危害的可能。②尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。③将显示器尽可能向后推，以能看清楚字为准，至少也要与眼睛相距50厘米到75厘米的距离。④电脑桌下方常常有一堆电线及变压器，要尽可能地远离你的脚。⑤操作电脑时，椅子的高度以眼睛向下视与屏幕成30度角为宜。

选用防护屏

质量合格的防护屏，具有防辐射、防静电、防强光等多种作用。选用电磁辐射复合型抑制织物制成的防护屏，或选用不锈钢纤维织物制成的防辐射罩，可达到良好的防护效果。当然，有条件的最好选择液晶显示器，因为液晶显示器的电磁辐射很小。

注意室内通风

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

防冰箱电磁辐射

电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，所以，应尽量避免在冰箱工作时靠近它，即使在取食物时也应尽量避免在冰箱工作时打开冰箱。另外，如果冰箱的散热管灰尘太多，电磁辐射也就越大。所以，经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉，提高其效率，也是减少电磁辐射的有效方法。

防音响电磁辐射

有些家庭为了方便欣赏音乐，喜欢将组合音响放置在卧室里。而一套组合音响的磁场可高达150mG以上,因此，组合音响最好不要放置在卧室里。原则上任何电器用品都应该远离你的床铺。有人总抱怨睡眠质量不好，其实很可能就是床铺附近放置的电暖器、电风扇、空气清新机、空调等电器在作怪。

防低压电源电磁辐射

带变压器的低压电源一般磁场都很高，手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高。所以，在使用这些带变压器的低压电源时应与之保持一定的距离。

防相邻电器的电磁辐射

篇4

电磁辐射是指带净电荷的粒子被加速时，所发出的辐射。WHO世界卫生组织将电磁辐射列为世界第四大污染源之，严重危害我们的身体健康。从穿越星系而来的宇宙射线、核电站的核燃料到家里的花岗岩地板砖；从医院的X光机到阳光里的紫外线；从手机、微波炉、高压线到电视台广播台的信号塔，辐射无所不在。

电磁辐射家族成员有哪些？

我们关心的辐射，可以分成两类，电离辐射（ >3000THz）和非电离辐射（0～3000THz）。前者是生产防护所关注的范围，后者可以细分为光频，射频和极低频三个频段，射频和极低频是我们的生活防护范围。辐射存在于整个宇宙空间，根据频率和波长，分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和γ射线等辐射。

电磁辐射对人体有什么危害？

电磁辐射带给身体的影响主要表现在以下几个方面：

1 对心血管系统的影响：头痛、心悸、部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞和血小板减少、乏力、免疫功能下降等。

2 对神经系统的影响：导致记忆力衰退、情绪易不稳定、失眠等。

3 对视觉系统的影响：导致眼睛的晶状体混浊，可能造成严重的白内障，影响视力。

4 对生殖系统的影响：导致降低，质量降低，使孕妇流产或胎儿畸形等。

5 对肿瘤发生率的影响：通过钙离子穿过细胞膜流的干扰，可能促进癌细胞，还可能扰乱激素处理酶和其他化学物质的能力导致各种癌症的发生。

电磁辐射对皮肤有什么影响？

电磁辐射污染源的低频辐射在低剂量时对人体是安全的，但辐射剂量过大时就会造成周围空气中的微尘颗粒形成电磁辐射微尘。同时，由于电脑，手机等的静电效应使其周围空气中吸附了大量的灰尘颗粒，而这些电磁辐射微尘和灰尘已经吸附在人体的面部和手臂部，因为这些电磁辐射微尘极小，很容易进入皮肤的毛孔，一方面电磁所带的能量会造成皮肤自由基过量，发生氧化损伤，形成黑斑、暗黄皮肤等，另外，会使皮肤表层的水分流失，皮肤变得干燥、粗糙、泛红、灼热、长痘、长斑，甚至出现衰老等严重的皮肤问题，而且，微尘极易堵塞毛孔，造成痤疮（粉刺，青春痘）等，给皮肤造成极大的伤害；更严重的会导致皮肤癌。

电磁辐射影响皮肤的机理？

人体70%以上是水，水分子是极性分子，人体接受电磁辐射后，体内的极性分子随着电磁场极性的变化做快速排列，分子间相互撞击、摩擦而产生巨大的热量，使机体升温。由于电磁波是穿透生物表层直接对内部组织“加热”，往往机体表面看不出什么，而内部组织却已严重“烧伤”。一方面导致皮肤失水干燥，另一方面毛细血管暂时性扩张充血，造成局部红斑现象。

辐射下调表皮β防御素―2、角蛋白10等基因表达，皮肤自身保护机制被破坏，导致皮肤对微生物等的防御力下降，更易受到外界有害物质等侵害，进而引发粉刺、痤疮的产生。

生活中常见的辐射源有哪些？

在日常生活中，电子闹钟、电动剃须刀、吹风机、微波炉、电饭煲、洗衣机、热水器、电视机、空调、电脑、吸尘器、照明设备、手机等在工作时会产生电磁辐射。另外，办公自动化设备、高压输电线、地铁列车、电气化铁路、电视和广播发射系统、通信基站、大型电力发电站、雷达系统等也会产生电磁辐射。

常见电器和电子设备的辐射能量是多少？

常用电子设备和电器电磁辐射监测数据参考表（mG：毫高斯）

平时怎么测量身边的辐射量？

测量的器具为电磁辐射测试仪，一般价格为100～700元/台。要求被测器具在正常使用条件下，以额定电压和频率供电，试验前器具应运行足够的时间，以确保其为典型工作状态，在25℃±10℃环境温度下进行。

手机辐射对人体的危害？

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。手机辐射对人的头部危害非常大，它会对人的中枢神经系统造成机能，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。欧洲防癌杂志所发表的篇研究报告指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30%。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80%。

使用手机时需要注意什么？

1. 在手机拨叫以及接通时的最初几秒中内，电磁辐射最强，使用手机时尽量远离头脑；

2. 使用手机时，天线应偏离头脑，最好带顶帽子，护住太阳穴三叉神经部位，建议使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间；

3. 不要将手机挂于腰间或胸前，以免引起腰酸或对心脏造成影响，最好将手机放入提包并使用电磁波防护套；

4. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、建议暂不使用手机；

5. 建议经常使用手机的人，多吃含蛋白质，磷脂和VE食品，加强营养，以利于人体调节因电磁辐射引起的紊乱。

电脑族如何护肤？

（1） 电脑族每天早晨的护肤程序不能马虎。相当重要的 步就是做好防辐射工作，以帮助皮肤在电脑辐射和灰尘前建立起防护屏障。专家建议，除了基础护肤之外，还定要选用防辐射功能的产品。

（2） 眼部更需额外呵护。长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题。电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜。可以在眼睛四周点上薄薄的层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。

（3） 用完电脑彻底清洁皮肤。使用完电脑后应立即用温水配合洁面乳洁面。洁面之后不能忘记化妆水、保湿乳液等的进步保湿。

（4） 每天上午两三杯绿茶。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力，茶也可以。

（5） 不定期喝枸杞汁和胡箩卜汁，对养目、护肤功效显著。

微波炉的电磁辐射范围？

电磁辐射的强度与距电器的距离的平方成反比。据测定，微波炉在工作时，它产生的磁磁场强度为540mG.若距离10厘米，磁场强度立即降为43mG.若距离再远，则再行降低，降到1mG以下时，对人体就无危害了。

微波炉门缝处辐射最大，启动时辐射最大，烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。

所以，为了您和家人尤其是下一代的健康，请您提高电磁辐射防护意识，购买带有电磁辐射的家电产品时，一定要慎重选择。

怎么减少家电辐射角带来的伤害？

（1） 别让电器扎堆。不要把家用电器集中摆放到起，特别是电脑，电视，电冰箱不易摆放到卧室里，以免自己暴露在超量的辐射之中。

（2） 勿在电脑后逗留。电脑摆放的位置很重要，尽量不要电脑屏幕后面朝着有人的地方。因为电脑辐射最强的是后面，其次是左右两侧，屏幕正面最弱。

（3） 用水吸电磁波。室内保持清洁，比如舒适的温度，清洁的空气等，水是吸收电磁波最好的介质，可在电脑周边多放几瓶水，但必须是塑料瓶或者是玻璃瓶。不能用金属杯盛水。

（4） 减少待机。当电器停止使用时，最好不要让它们长时间处于待机状态。因为此时，产生微弱的电磁场长时间会产生辐射累积。

（5） 及时洗脸洗手。电视等荧光屏表面存在着大量的静电，聚集的灰尘可折射到脸部，手部，皮肤处，时间久了，易发生斑疹、色素、沉着，严重会引起皮肤病病变等，因此，使用后及时洗手洗脸。

你知道瓷砖也有辐射吗？

瓷砖辐射是不可避免的。

瓷砖产品的原材料来源于石粉、石英粉、长砂粉、锆石粉等矿土，这些原材料本身就含有放射性物质，产生辐射。而除了瓷砖本身的矿物辐射，还有瓷砖加工中添加剂产生的辐射，如超白砖抛光砖添加的氧化锆或者深色釉料中蕴含的铀、钾等。所以，瓷砖中的辐射是不可避免的。瓷砖取材于天然石材，天然石材必定会产生辐射。而家用瓷砖多是用天然材料人工合成，辐射量比起天然材料来说少许多，其放射性基本保持在较低的水平。

瓷砖对人体的危害主要来自于放射性核素，不合格的瓷砖其放射性核素的含量往往超标，特别是核素氡，对人体长期辐射，会增加感染肺癌的几率。

选购瓷砖时怎么分辨其好坏？

（1） 要看厂家提供的认证：放射性等级检测，分A、B、C三类，其中A类为最好，这种瓷砖外包装上会标明：“放射性水平：A”；

（2） 瓷砖分为抛光砖和釉面砖，抛光砖危害比釉面砖大，因此必须有国家强制性产品认证（简称三C），而釉面砖目前没有强调宓须做“三C”认证；

（3） 其他的认证像环保标志、质量体系认证、国家免检标志也很重要。

鉴别瓷砖的最简单方法，就是滴滴黑色墨水在砖体背面，看其扩散快慢判断吸水率，吸水性强的瓷砖不好，易膨胀开裂、散发异味。另外，在使用瓷砖时，虽然辐射量较小，但也需要注意不要在儿童房里大量铺设瓷砖，因为在放射性元素中，会对人体有影响的氡密度较大，辐射位置较低。此外，平常也应注意多通风透气，保证家居环境的清新。

孕妇防辐射服有必要吗，如何预防？

有必要。孕妇防辐射服防的是电磁辐射，不像专业防辐射服那样把孕妇完全罩起来，领口、袖口、胸口都要密实，还要戴上屏蔽帽。这样的防辐射服是给接触大功率辐射的专业人员使用的，舒适度差，不适合日常穿戴。现在卖的孕妇防辐射服，保证不了严实合缝，就不能保证屏蔽电磁辐射。没有数据表明，穿或者不穿防辐射服对胎儿有或者没有影响。孕妇防辐射，关键是要远离电离辐射，不要照X射线，做CT、做检查时要谨尊医嘱。尤其是怀孕的头三个月不坐飞机，宇宙射线的辐射还是很大的。

什么是防辐射化妆品？

防辐射的化妆品是具有定隔离保护和修复辐射损害作用的化妆产品。

防辐射化妆品的作用机理？

随着低频辐射的覆盖范围越来越广主要作用于抵抗电器所产生的辐射护肤品由此诞生，与传统的抵抗紫外线的护肤品有明显的区别，主要体现于：

（1） 自由基的清除或钝化

辐射间接作用主要是自由基参与，清除自由基是辐射防护研究的重点。

（2） 对生命重要物质的保护

通过药物刺激这些内源性物质的合成和释放，直接给予酶或者酶的保护剂均具有辐射防护作用。电离辐射首先损伤重要的生物大分子，进而影响细胞功能，再引起整体生物效应。很多研究显示，琉基化合物与生物大分子形成二硫化物使其辐射敏感性降低，从而免受攻击。超氧化物歧化酶（SOD）、GSH过氧化物酶、过氧化氢酶等，构成了体内清除体内由于氧化应激反应生成的大量自由基。

（3） 防止或减轻远期效应

通过提高细胞的自我修复、抵抗辐射的能力，从而提高机体的抗辐射能力。对于辐射直接作用的防护，除了机械的屏蔽手段以外，还可以利用白等物质对DNA的保护作用，或DNA自身结构对辐射损伤的敏感性差异来考虑药物对辐射的保护作用，还可以通过药物对辐射引起的癌变基因和抑制癌变的基因异常变化的调控作用，促进DNA的正常修复作用，可以在定程度上减少DNA突变和细胞癌变的发生。

隔离霜和BB霜能不能防辐射？

不可以，隔离霜是在产品中添加了超细的钛白粉、氧化锌，以形成肉眼看不到的层固体薄层，进而实现皮肤与外界的隔离。这只是种物理性的隔离，不可能挡住磁力线的穿透，只防些紫外频段辐射。

对人体而言，辐射是不能完全被屏蔽的，只有将自己完全密封起来才可以阻隔辐射。隔离霜和BB霜只能说可以在定程度上阻隔电磁辐射产生的电磁辐射微尘的吸附，减弱辐射对皮肤造成的痤疮粉刺等问题。

篇5

电磁污染对人影响很大

电磁污染是指相关设施和电器设备在工作中所产生的不同波长频率的电磁波，充斥空间，影响人身体健康或干扰人生活和工作的现象。流行病学调查显示，长期接触电磁辐射者，可出现头昏、头痛、乏力、胸闷、心悸等神经衰弱综合征症状；可出现心律不齐、心动过缓等心电图改变；可出现眼球晶状体点状或小片状混浊，严重者可形成白内障；男性可下降，女性内分泌紊乱，孕妇自然流产，胎儿发育畸形；免疫力低下；癌症发病率增加，儿童可诱发白血病。

生活电器产生电磁辐射“明细单”

随着电磁技术的迅猛发展及应用，我们日常生活所使用的各种电器构成了接触最为密切的电磁辐射源。

电视机

主要来自显示屏，其中显像管电视辐射最大，约20毫高斯（milligauss，mG），等离子电视次之，液晶电视和背投电视最小，约1.3mG。电视机的背面和两侧辐射量较大。

防辐射对策：观看电视时要保持一定的距离；减少显示屏灰尘（灰尘是电磁辐射的重要载体）；减少待机状态。

电脑

主要存在于低音炮音箱、显示器、台式电脑主机、无线鼠标和无线键盘方面。笔记本电脑的键盘上电磁辐射约25 mG，距离20 cm为0.5 mG；台式电脑主机处为1 mG左右，距离液晶屏幕30 cm为0.6 mG。液晶显示器的辐射远小于显像管显示器。电脑背面辐射最强，左右两侧其次，屏幕正面最弱。

防辐射对策：使用电脑时与显示屏的距离要不少于70 cm，与电脑两侧和后部距离不少于120 cm，与低音炮音箱保持0.5 m以上；减少与电脑接触时间；减少使用无线鼠标和键盘；长时间使用时需穿防护服；及时用清水洗脸，可将所受辐射减轻70%以上；减少待机状态。

加湿器

加湿器工作时，正面辐射量超过100mG，距离40cm就降为1mG以下。

防辐射对策：使用时不要放在离身体太近的地方。

电热毯

传统电热毯发热时产生较强的电磁辐射和感应电，长时间使用严重伤害人体健康。普通电热毯工作时产生100～190mG的电磁辐射，距离5cm为20～100mG。防辐射对策：电热毯对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用。

冰箱

冰箱正在运行发出响声时，其后侧或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍，其正面底部辐射量为15 mG，距离30 cm就降为1 mG以下。

防辐射对策：冰箱要放在厨房等不常逗留的场所；避免在冰箱工作时靠近或存取食物；经常用吸尘器吸除散热管灰尘。

空调

室内机的辐射量小，在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大，但室外机距离50cm辐射量为15mG，距离1m为1.6mG。

防辐射对策：需要注意与室外电机的距离。

微波炉

微波炉发出穿透力极大的高频电磁波，使用时辐射量为200mG，距离10cm处40～102 mG，距离50cm处4.3～8.2 mG。微波炉工作时正前方、上部、背部和侧面都有电磁辐射，正前方辐射最大；在开机、低火、中火和高火等不同状态下都存在电磁辐射，且大小相差无几。

防辐射对策：烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5m以上；眼睛不要看着炉门；孕妇和小孩应尽量远离微波炉。

电磁炉

电磁炉工作时产生极低频电场与磁场，其辐射不可小视，距离10cm处辐射为80～370 mG，距离50cm为5.5～7.2 mG。

防辐射对策：电磁炉产生的电磁波绝大部分在锅具底部，因此最好选用不锈钢的电磁炉锅具，尽量减少电磁泄露；尽量减少使用次数和时间，使用时保持一定距离。

洗衣机

洗衣工作时的辐射量超过100mG，正面距离30cm、侧面距离70 cm，就降为1mG以下。

防辐射对策：保持适当的距离十分必要。

吸尘器

吸尘器的电磁辐射量为200 mG。

防辐射对策：由于辐射量较大，需要注意减少使用次数。

吹风机

普通家用电吹风的辐射值达80mG，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。

防辐射对策：在使用电吹风时，开启关闭时离头部要有一定的距离；使用时最好将电吹风风向与头部保持垂直；不要连续长时间使用，最好在使用中间断停歇。

电动剃须刀

电动剃须刀也会产生一定量的电磁辐射，其工作时电磁辐射量为100mG。

无绳电话

无线电子设备，如蓝牙耳机、无线鼠标、无绳电话等，它的辐射比有线的高达5～10倍，其电磁辐射量为200mG。

防辐射对策：孕妈妈尽量不要接触。

手机

音频讯号经过手机转换为高频的电信号，通过天线以电磁波的形式发射，这时在手机附近就会产生较强的电磁辐射。手机在待机时辐射最小，约2mG，接通瞬间最大，约50～100 mG，且大小随原声大小和高低变化而变化。在信号弱时，手机的辐射比信号强时要大近1倍以上。手机在接收或发送短信的瞬间，辐射约为20mG。

防辐射对策：手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，并使用分离耳机和话筒接听电话；在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话；手机信号不好时和充电时不要接听电话；避免佩戴手机在胸前、腰部和裤袋内；上班尽量使用座机，白天手机尽量放在桌上，远离人1m以上，晚上应关闭；儿童、孕妇、哺乳和月经期妇女减少或不使用手机。

防范电磁污染的原则

电磁辐射的污染及防护工作已经引起人们的高度重视。其实日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。我们在日常生活中防护电磁辐射的主要原则包括：

1．科学管理

不要把家电摆放得过于集中，以免使自己暴露在超限量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家电，如电视、电脑、冰箱等，最好不要集中摆放在卧室里。购买有电磁辐射的电器时，消费者应该向经销商索要电磁辐射检测证明，看看电器的电磁辐射指标是否超标。

2．距离防护

根据电磁场强度在传播过程中随距离的加大而减弱的原理，可以采取远离辐射源的方法，使工作地点位于辐射强度最小的地方。

3．时间防护

尽量缩短暴露于电磁场的时间，如减少手机通话时间，电视、电脑等需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次。

4．屏蔽与接地防护

为了限制电磁场的泄漏，从降低或消除电子设备的电磁辐射着眼，采取电磁屏蔽与接地技术，已经成为一项公认的根本性的有效措施。对辐射较大的家用电器，如电褥子、微波炉、电磁炉等，可采用不锈钢纤维布做成罩子，或进行化学镀膜来反射和吸收阻隔电磁辐射。

5．个体防护

在无法远离电子产品和电磁辐射环境的情况下，人们可以利用有效的方法，将电磁能量限制在规定的空间内，阻止其传播扩散；人们也可以穿戴专用的防护衣帽和眼镜，加强自我防护。目前，世界各国的专家们已经研制出了大量的电磁防护产品，如防护墙纸、防护透明薄膜、屏蔽服、防护眼镜、手机防辐射屏、电脑显示器防护屏和防护罩等。此外还应加强锻炼，增强体质，这都能提高自身免疫能力。平时多喝绿茶，多吃一些富含维生素B的食物，增加抵抗电磁辐射污染的能力。及时洗脸洗手，在电视电脑旁放上一些仙人掌、仙人球、芦荟等耐旱植物分担辐射。

篇6

关键词：电磁技术；电磁污染；防护

一、人类生存环境的新威胁—电磁辐射

当今日益增多的电磁辐射成为危害人体健康的环境因素之一，辐射作为环境污染和职业危害的一种新形式，受到政府和社会各界的普遍关注。任何带电物体的周围都存在电场，而周期变化的电场将会产生周期变化的磁场，也就存在电磁波，产生电磁辐射，如果这种辐射的量超过限定条件，那么就会对环境形成电磁污染。和无处可躲的大气污染、水污染、噪声污染一样，电磁辐射同样无处不在，这使它成为公认的危害人类健康的“致病源”之一。目前，生活中常见的较强的电磁辐射的电器主要有：手机、计算机、微波炉、电冰箱、电视等电器，与人们工作、生活息息相关的计算机和手机对人们造成的危害更值得关注。许多上班族和沉迷于网络世界的网民每天面对计算机的时间往往超过8小时，手机又是现代社会人类不可缺少的电子通讯产品。计算机、手机本身就是一个不可小觑的电磁辐射源：微处理器、主板、显卡、声卡、USB接口等主要部件在工作时都会向外界辐射电磁能量，加之人们长期近距离的接触，这些电子产物所发生的电磁辐射对人体健康已构成了新的威胁。

二、电磁辐射对人体的危害

电磁辐射是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影响和损害。

电子产品已进入现代社会的各行各业和千家万户，它给人们的工作、学习、生活带来了极大的方便。但使用电子产品所致的毛病也与日俱增，“计算机病”尤为严重，已严重影响了人们的身心健康。主要表现为神经衰弱综合症（头晕、头痛、疲劳、失眠或噩梦、记忆力减退、情绪低落等）、肩颈腕综合症（骨骼不适、手指麻等、有压痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低等，发病率最高的是那些每天在计算机旁敲击键盘的专业人员。这些专业人员精神压力大，大脑处于高度集中和紧张状态，这是产生神经衰弱综合症的根源。面部褐斑、类似红斑或湿疹等的出现，亦与精神因素密切相关。专业人员连续注视计算机屏幕，长时间近距离盯着闪烁的荧光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，严重者还会使眼球视网膜的感光功能失调，晶体受损，暗适应能力降低，造成视力减退。孕妇、儿童和老人是电磁辐射的易感人群，而心脏、眼睛和生殖系统等是电磁辐射敏感器官。近年来的畸形儿出生率和儿童的白血病增多，电磁辐射难逃其咎。

根据国家环保总局专家分析，目前我国的电磁辐射环境是比较好的，相当于五六十年代时我国面临的水污染、大气污染的情况，有苗头出现，还未到严重的地步。但从现在就要从严管理，未雨绸缪。因为社会经济发展离不开对电磁辐射的应用。若电磁污染到了环境无法忍受的地步，再想进一步发展经济就举步维艰了。

三、生活中电磁辐射的防护

随着文明的发展，人类进入信息社会，电磁辐射时时刻刻都伴随着我们。电子产品带来的电磁辐射污染的污染源无处不在，我们又不能因为存在电磁辐射而放弃使用这些高科技产物，使生活质量倒退。因此，面对生活中与我们息息相关的各类电子产品，做一些基本的了解和防护措施，有效预防电磁辐射，减少对身体的危害至关重要。

家用电器辐射类型及辐射特点：

微波炉：门缝处辐射最大，启动时辐射最大，所以烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。

电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妇如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

加湿器：不宜离人体过近，使用时尽量保持适当距离。

液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，可放心使用。

笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。

手机：尽量使用坐机拨打电话，少用手机拨打电话。手机接通瞬间释放的电磁辐射最厉害，使用时头部和手机天线的距离尽量远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

计算机：（1）使用计算机的时候尽量减少接触时间并与屏幕保持适当距离，使用非液晶显示屏幕时，最好能加装防辐射隔离屏；（2）在计算机桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收计算机释放出来的电磁辐射；（3）身体处于屏幕71厘米以外的地方，接受的电磁辐射就会大大减少；（4）不要在电脑后面或两侧安置工作台，因为电脑的后背或两侧发出的电磁辐射要远远大于前面的屏幕等。

家用电器的类型很多，辐射的强弱也不尽相同，我们要不断探讨并及时改进使用方法，尽可能地减少电磁辐射对人体的危害。

1、居家防辐射。据放射检测专家分析，目前居民家中使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。因此，无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中，如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。

2、不要把家用电器放的过于集中，或经常一起使用。以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。人体不可能获得屏蔽，如果同时使用各类电器，就如同被电磁波包围，从而对人体造成危害。

3、提高自我保护意识。重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。根据各类电子产品的应用手册及指示规范，保持安全操作距离。购买电子产品时应注意证实该产品是否已经过3C认证（国家对电子电磁兼容性的平安认证），尽量减少对高辐射产品的使用。

4、当电器不使用时，最好把电源关掉，而不是让它处于待机状态。这样，不仅可以省电，还可以减少微量电磁辐射的累积。

5、长时间看电视、电脑后及时洗手洗脸，保持室内空气流通。

6、各种家用电器、办公设备、移动电话都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑确需长时间使用时，应注意至少每小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

7、多食富含维生素A、C和蛋白质的食物。如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等食物，以利于调节人体电磁场紊乱。

8、多喝水。茶中的茶多酚有利于防辐射。

四、结语

在电磁辐射广泛存在的今天，可以说电磁波与我们生活密不可分，显然我们在充分利用电磁波给我们带来便利的同时注意减少电磁辐射对我们的伤害才是我们需要做的工作。电磁辐射泄漏是一项系统工程，任何单一的防护措施都不是万无一失的。要根据不同电器产品的特点采用与之相适应的最佳防护措施进行综合防护。

主要参考文献：

[1]沈颐宁.电磁场与电磁波.北京：科学出版社，2007.

[2]黄德寅.电磁辐射对生物体的生物学效应.职业卫生与应急救援，2004.

篇7

现场测试一　防辐射服对单一来源的辐射真的有效

在短短的几年时间内，各类防辐射服大量涌入市场，那么这些热销的防辐射服到底能够抵挡多少辐射呢?

记者通过中科院的推荐找到了一家在国内具有领先水平的专业电子检测的实验室，对一件金属纤维的防辐射服的防辐射能力进行了检测。

工程师陈峰介绍，整个实验就是用一个发射天线和一个接收天线建立一个信号传输路径。在校准好仪器后，陈峰把防辐射服挡在了接收天线面前。数值有了明显的变化。“这个变化所显示的地方约等于10个DB。10个DB是什么概念呢?就是十分之九的信号被屏蔽捧了，只剩了十分之一。”陈峰介绍。实验结果证实，这种金属纤维的防辐射服虽然没有商家宣传的高达99.99％的防辐射能力，但也足够抵挡90％左右的辐射。

记者调查发现，市面上的防辐射服对于单一来源的辐射还是有效果的，但问题是现实生活当中辐射源都不是单一的，而且也不是一个方向的。那么面对复杂的现实环境，防辐射服还有效果吗?

现场测试二　复杂环境下，防辐射服反而会收集辐射

在实验室里，通过模拟现实生活中复杂的辐射环境，工程师陈峰为我们进行了第二个实验。

陈峰介绍，防辐射服穿在身上，孕妇不可能不动吧?但一行动，波纹就会发生变化。“然后我们就看到波纹在有些位置，比如中间，反而变大了，也就是说电磁波在防辐射服或是孕妇装里边有反射，相当于对辐射进行了收集。”陈峰介绍，“有空隙让电磁波进入到防辐射服内，它反而跑不出去了，就相当于是多收集了一点。”

实验结果表明，穿防辐射服对于来自某些方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大，这是我们谁也没有想到的。

根据电磁辐射的原理，在不穿防辐射服的情况下，有辐射照射到人体，人体会吸收一小部分，然后把绝大部分的辐射都反射出去。但如果穿了防辐射服，辐射会从衣服的下端、袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去，而是在辐射服内进行多次反射后交会叠加，辐射强度反而增大作用于人体。

据介绍，只有当一个人穿着像宇航服那样的全封闭式屏蔽服，人体才有可能不接触电磁辐射，但显然日常生活中这是不现实的。

专家说法

防辐射服只是心理安慰

在销售防辐射服的专柜，厂家用明显的标示细细列举电磁辐射对胎儿的危害，包括“肢体畸形、智力低下”等。

专家认为，日常家电等对胎儿完全没有影响，除非发生核泄漏或者长期接触大型发动机，在靠近强烈辐射源的环境下工作，其他情况一般不需要。市面上的防辐射服没有宣传的效果那么大，全是炒作，作为一个合格称职的医生，是绝对不会向孕妇推荐防辐射服的，不但不会推荐，反而会告诉他们，这些是没有用的。

孕妇怀孕后要学会保护自己，减少靠近辐射源，如大功率打印机、复印机等。要穿防辐射服也可以，不过，要明白大多数防辐射服只能给你心理上的安慰。

防辐射产品需加强监管

既然生活当中电磁辐射无处不在，那么它们对于人体，特别是孕妇究竟有多大的影响?

专家介绍，在自然界中，辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，比如医院的X光或者是核辐射。电离辐射对人体的伤害较大，但是一般情况下在日常生活中是接触不到的，在生活中最常见的是一般电器产生的电磁辐射。

记者找到了一间标准的开放式办公室，对这间办公室的电磁辐射值进行了测算。试验表明，在一问开放式办公室的电磁辐射值比国家规定的防护限值要低100多倍，可以说这种环境下的电磁辐射对人体的影响是微乎其微的。

随后，记者又到一位孕妇家进行同样的试验，结果证明，一般家庭的电磁辐射强度也远远没有达到国家的防护限值。而且目前我国对电磁辐射规定的标准上限为12伏每米，也远低于欧美等国家的标准，也就是说面对生活中的电磁辐射我们根本无需担心。

另外，关于辐射对孕妇的影响问题，目前世界上连续出版时间最久的医学期刊《新英格兰医学》在1991年刊登了《电脑辐射和女性流产没有直接关系》的结论性报告后，这一结论被广泛地引用和传播。此后，学术界再也没有出现过更新的观点这一结论。

通过调查我们发现，日常辐射并不会对人体构成危害，市场热销的孕妇防辐射服也起不到防辐射的效果。那么这些市面上花样迭出的孕妇防辐射服是怎样生产出来的，又该由谁来监管呢?

据记者调查，由于防辐射产品是一个新兴的产业，目前我国还没有出台相关的行业标准，所以它既不属于医疗器械，也不属于工业产品。防辐射服的生产、销售等环节也都还处在一个无人监管的空白状态。因此，对于市面上热销的防辐射服尽早给出权威的认定，给消费者一个明白也显得越来越重要。

孕期防辐射，推荐7个实用小招

1　别让电器扎堆：不要把家用电器摆放得过于集中或经常放在一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2　勿在电脑后逗留：电脑的摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3　用水吸电磁波：室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4　减少待机：当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，时间长了也会产生辐射积累。

5　及时洗脸、洗手：电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤处，时间久了，易导致皮肤发生斑疹、色素沉着，严重者甚至套引起皮肤病变等，因此在使用电脑后应及时洗脸洗手。

篇8

近年来，各种各样的家用电器进入了普通百姓家，给生活带来了许多便利，但是一般人都不是很清楚，这些用品所产生的电磁波辐射却可能对人体导致程度不同的伤害。科学研究证明：辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。而能量高的辐射，则会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。就家用电器辐射而言，大家很快就会想到电脑、电视机、微波炉等，而往往忽视了体积较小的电吹风，其实它才是真正的“辐射大王”，因为它在使用时离头部最近。

上海环境辐射研究监测中心日前一项检测数据显示：电视机的辐射值为45毫克斯（磁场强度单位）、电脑显示器的辐射值为100毫克斯，而一般普通家用的1000瓦的电吹风，其辐射值则高达350毫克斯左右，远远高于电视机和电脑等家用电器的辐射量。电磁辐射是一种复合的电磁波。由于人体的生命活动包含一系列的生物电活动，对环境的电磁波非常敏感，电磁辐射往往可能对人体造成影响和损害。一旦人体（尤其是头部）受到电磁辐射损害，久之就可导致中枢神经和精神系统功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

同时，在洗头之后过多地用电吹风把头发吹干及给头发定型，加上电磁辐射的影响，还容易使头发弹性减弱、发质枯黄、没有光泽，久而久之便会产生断发而引起掉头发现象。这是因为，头发和毛囊除受电磁辐射伤害外，特别是电吹风使用不当（如用高功率电吹风，近距离吹热风），不仅会使头发中的天然油脂和水分大量耗失，还可损伤构成头发的蛋白质和头皮，让头发失去营养和韧性。据检测，如果头发所含的水分降低到10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉、易断，而经常使用电吹风吹发的后果就会如此，掉发自然也就难以避免了。此外，头皮对冷热变化和刺激的反应比头发更敏感，电吹风吹出的热风不光会加速水分流失，还会加快头皮角质干裂脱落，从而加重头皮屑。

因此，若不赶时间，洗发后尽量少用电吹风，让头发自然晾干最为理想。但如使用电吹风，则要悠着点！为了尽量减少电吹风对人体及头发的伤害，在使用电吹风的过程中，应注意做好以下几点。

1.电吹风的辐射量往往和功率的大小有关，即电吹风功率越大电磁辐射越强，所以应根据具体情况调节电吹风功率，不要图快盲目都开最强档，能用凉风吹干头发就尽量不用热风。为了缩短电吹风使用时间，洗发后应先用吸水性较强的毛巾包裹头部，吸掉头发残留水分。这样既有利于减少辐射对头部的伤害，又能使头发少受高热风的不良影响。

2.电吹风电磁辐射最大的地方是电吹风后端，而电吹风的出风口，安全系数要高得多。测试表明，在距离出风口的3厘米处，低频辐射量为42.8毫克斯；再远一点，大约8～10厘米处，这里的辐射量就只有5.5毫克斯了。因此电吹风尽量不要贴近头部，应让它与头发保持约20厘米的距离比较安全，这样脑部和头发的伤害便会大大降低。

3.电吹风使用时，宜将电吹风与头部保持垂直，最好间断开机，不要长时间连续使用。吹风时要合理使用温度调节器，并且要不断地移动电吹风，使局部头发免遭过热的不良刺激。注意要顺着头发生长的方向吹，而不要逆行吹头发。每次头发吹至七到八成干即可，不宜吹得过于干燥，以利维护头发的健康。

篇9

“辐射”被称为继大气、水、噪音污染外的第四种污染。孕妇长期受到超强度的电磁辐射,胚胎会发育不良,生长发育迟缓;孕妇流产率升高,畸胎发生率升高,身体抵抗力降低。但孕妇也不必谈“辐”色变,正确防护和良好的心态都是孕妇和胎儿的“保护神”。

防辐射孕妇装并非“金钟罩”

市场上各类品牌的防辐射孕妇装五花八门,而多数孕妇在知道自己怀孕的第一时间也都会马上买上一件。对于孕妇装的防辐作用,她们大多抱着宁信其有,不信其无的态度。对此,暨南大学第一附属医院产前诊断中心主任李玮景认为,市面上大多数防辐射孕妇装靠抓住孕妇及其家人“对孩子输不起”的心理才能如此畅销,“实际上根本没有多大作用”。

现实中的电磁辐射有很多种,包括核辐射、X射线辐射、电磁辐射等,手机辐射、电脑辐射只是其中的一部分,而且这些波杂乱无章,很难确定它从哪一个方位过来,它也可能从衣服的领口、袖口任何一个地方钻进来。有专业人士举例说,假设一个孕妇被完全密闭在一件防辐射衣里,又恰好有一个球状辐射波正对着她的肚子“冲”过来,这才有可能防辐射。

很多专家也表示,防辐射服对胎儿的防护作用到底有多大,目前还没有临床实验证明。

远离辐射源是关键

一般的家用电器和手机、电脑都会有辐射,但只要是合格的产品,其辐射都控制在人体可承受的范围内。对于电磁辐射对人体的影响,目前尚无定论,孕妇不必过度恐慌,因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下,并且还有羊水隔绝着。

目前有科学证实的,只有金属能防辐射,比如铅板。现实中如果想减少辐射,最自然、安全的做法是,让孕妇暂时远离电脑等辐射源,尤其是在怀孕的前3个月,即胎儿器官形成期;同时,妇女孕期不要把电器摆放得过于集中,每天用电脑时间不要超过2小时。

吃好喝好增加“辐”抗力

下面是专家特别推荐的日常生活抗“辐”明星:

海带

上榜关键词:海带胶质、碱性食物

海带是放射性物质的克星,含有一种称作海带胶质的物质,可促进侵入人体的放射性物质从肠道排出。

胡萝卜

上榜关键词:维生素A、β-胡萝卜素

维生素A、β-胡萝卜素不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。

番茄

上榜关键词:番茄红素

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、抗紫外线、预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效,适合长期保健服用。

芝麻

上榜关键词:硒

微量元素硒通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

绿茶

上榜关键词:脂多糖、维生素A原

绿茶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后能转化为维生素A。

豆类、蔬果

上榜关键词:维生素C、维生素E

豆类富含维生素E,而新鲜水果富含维生素C,维生素E和维生素C可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

TIPS:

孕妇居家防辐射

1.挑选正规厂家的名牌家电产品,可保证安全。

2.不使用的电器要关上电源。与电视的距离应在4至5米。

3.电视机、电脑、冰箱等不宜集中摆放在孕妇卧室里。

4.家用电器避免长时间操作和同时启用,孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前。

篇10

1.在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。

2.对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

3.上网前先做好护肤隔离,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;另外,使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。

4.操作电脑时最好在显示屏上安装一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

5.应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1～2倍。

6.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

7.注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

篇11

第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次在使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之

越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1～2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

篇12

找出生活中的辐射源

生活中的电磁辐射源很多，主要包括家用电器、家居环境和装修材料三大类。

家用电器

家用电器是产生电磁辐射的主要来源，因此需要重点防范。

1.电吹风：电吹风的辐射源位于其后端的电机部位，人们使用电吹风时，其后端距离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风时应采用正确的方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点；使用时，最好将电吹风与头部保持垂直；不要连续长时间使用等。

2.微波炉&电磁炉：二者是利用微波具有热效应这一特征来达到加热和煮熟食物的目的。研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。有的机型前方按键板的磁场可高达30-60mG（毫高斯，数值越高辐射量越大），使用时的磁场则超过200mG。这些泄漏的微波对男性生殖系统的伤害尤其大，因此小男孩更应尽量避开辐射源。

3.冰箱：电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍。用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，不但会提高冰箱的效率，也会减低家中的磁场。

4.电脑：电脑显示器会产生X光辐射，显示器背面的电线圈辐射危害也较大，如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，应尽量避免在电脑显示器背后工作。

5.手机充电器：手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也很高，所以要保持距离，以策安全。

6.手机：手机的辐射效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。日常生活中减少手机辐射较有效的方法是使用耳机接听电话。

除此之外，像吸尘器（200mG）、无绳电话（200mG）、电须刀（100mG）、电热毯（100mG）等也都是电磁污染的重点罪魁，需要我们在使用时格外注意，尽量减少电磁辐射对身体的伤害。

家居环境

对于电器的电磁辐射，人们普遍还会有所防范，但是对于家居环境的电磁辐射，很多人却很容易忽视。电灯在家庭生活中必不可少，而每件灯具其实都有电磁辐射，选择灯具的时候必须购买合格产品。一度有报道称，有网友做了测试，节能灯打开后周边电磁辐射惊人。后经证实，市面上的绝大多数节能灯均符合对人体辐射安全的要求。但应注意的是，使用节能灯时，人不要离得太近。总的来说，荧光灯的工作电压高，频率也高，所以辐射相对大一点，而LED灯工作的电压低，辐射小一些，但它的显色系数比较低，会累眼一点。

装修材料

在所有装修材料中，电磁辐射最大的就是天然装饰石材，有部分石材具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖等建筑材料，也存在放射性超标的现象。所以室内装饰应尽量少用大理石、花岗岩等天然石材。无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中。

就地板材料而言，现在人们出于环保的考虑，很少使用石材，而以瓷砖和木地板居多。这两类材料相对辐射较小，尤其是木地板。需要提醒大家的是，瓷砖越白，往往辐射越大，抛光砖中超白砖的辐射更强。所以不管它是一线品牌还是三线品牌，买瓷砖尤其是地砖，不要买太白的，危害会小一些。

辐射过度的症状表现

电磁辐射危害人体主要有三方面：热效应、非热效应和累加效应。热效应会引起人体升温，从而引发心悸、头涨、失眠、心动过缓、白细胞减少、视力下降等症状。

非热效应则会对人体的神经系统、感觉系统、免疫系统和内分泌系统造成影响，引发心动过缓、窦性心率不齐、嗅觉下降、免疫功能变差、内分泌失调等症状。严重时，还会诱发癌症。

遭受热效应和非热效应损伤后，如果人体没来得及进行自我修复就再次受到电磁辐射，其伤害程度就会发生累加，导致更为严重的症状。

如何监测居室辐射

最简单可行的方法是用收音机来监测，方法如下：关闭屋里的所有电器，打开收音机，最好是有多波段的，选几个波段来回调台，听听杂音，杂音大说明辐射大，反之则辐射小，对比方法是在屋子里和在屋子外面。

当然，最可靠的方法还是请专业机构进行电磁辐射检测，他们会用专业的检测设备测出居室内电磁辐射的准确情况。如果超过国家规定标准，就要及时采取措施进行改善。

防控辐射的食物

电磁辐射无处不在，想要彻底摆脱它是不可能的，我们能做的就是尽可能地降低它的危害，而食物就是用来对抗辐射的一大利器。

1.含胶原弹性物质的食物：海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的死亡。海带中含有的胶质、动物皮肤和脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外。

代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。

2.含维生素E、维生素C的食物：维生素E和维生素C都具有抗氧化作用，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻对皮肤的损害。

代表：各种豆类、橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

3.含维生素A、β胡萝卜素的食物：维生素 A和β胡萝卜素能很好地保护眼睛。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射和抗衰老的作用。

代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等蔬菜。

4.含硒的食物：微量元素硒具有抗氧化的作用，它通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。

代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。

5.含脂多糖、维生素A原的食物：脂多糖、维生素A原能促进体内毒物的排泄、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。

代表：绿茶、绿豆等。

减少辐射有妙招

在印象中，不少植物都有降低电磁辐射的作用，比如黄金葛、吊兰、芦荟、绿萝等，尤其是仙人掌、仙人球这类多肉植物，更是被称为防辐射植物中的代表。但最新的说法却是所谓的“防辐射植物”在净化空气、吸收甲醛等方面或许有一些功效，但在防电磁辐射上，还没有任何科学依据能证明其有效性。既然植物不靠谱，那么除了饮食之外，还有什么减少辐射伤害的妙招呢？

1.用水吸电磁波。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

2.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超量辐射的危险中。

3.不要在电脑显示器背后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时产生的微弱电磁场时间一长，也会产生辐射积累。

5.注意卫生。室内要保持干净良好的环境，如舒适的温度、清洁的空气等，同时要及时洗脸洗手。电脑显示器表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转移到脸部和手部皮肤处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用电脑后应及时洗脸、洗手。

篇13

辐射无处不在

事实上，在人们生活的环境中，放射性辐射是一个不可避免的客观现象。首先是来自宇宙空间的射线笼罩在环境中。可以说，人们无时无刻不在遭受射线的“袭击”。从宇宙射线到家中的大理石地板，从阳光中的紫外线到医院的X光线，从手机、微波炉、电视机到高压线，各种各样的辐射无处不在。

另外，大气、水源、土壤、食品等中，很多含有铀、镭等多种天然放射性核素。建筑材料同样也含有天然放射性物质，尤其是大理石、花岗岩等室内装饰材料更是如此。

据专家介绍，辐射分为电离辐射和非电离辐射。辐射所衍生的能量取决于频率的高低，频率越高能量越大，对人体的影响也越大。电离辐射包括核辐射、X射线、中子辐射等，危害较大；非电离辐射危害性较弱。人们通常所说的“电磁辐射”属于非电离辐射。人们有时将“电磁辐射”与“电离辐射”混淆。日常生活中经常接触的为非电离辐射，主要包括：手机、电脑、无线路由器、无绳电话、微波炉、浴霸、冰箱、电磁炉、电热毯、电吹风、打印机、复印机、高铁、电网基站、通讯基站、高压电塔等。人们就医时接触到的CT、X光、胸透等，属于电离辐射。

香港卫生署卫生防护中心的数据显示，非电离辐射能量较低，不足以改变物质的化学性质。我国《电磁辐射防护规定》，只要实际测量得到的辐射强度在暴露限值内，就是安全的。但是，过强的电离辐射可能致畸、致癌、致突变，危害较大，不可不防。

据介绍，我国对广大居民受核工业影响的限制剂量为0.1毫西弗/年，国际规定为5毫西弗/年，放射性工作人员的职业接触限制剂量为50毫西弗/年。目前，我们所接触到的辐射剂量都在安全范围内，对健康的影响较小。

装修成为一大辐射污染源

随着生活指数的提高，人们在装修方面的投入越来越大，但随之而来的“装修污染”问题也越来越大，家装材料的放射性是否超标已成为最棘手的问题之一。

我国已出台了天然石材的放射性标准，标准规定，由于天然理石的放射性强度极低，全部属于A类标准。同时，对花岗石材的放射性强度水平进行了明确界定，并依据其强弱不同划分为A、B、C三个级别，在居室装修时应选择A类产品。

而砖石、地砖、瓷砖、混凝土等建筑材料是家居装修中的必选材料，它们的放射性水平同样不容忽视。这些建筑材料之所以可能含有比较高的放射性水平，主要原因是制作原料可能是由矿业废渣、煤渣、钢渣或工业副产品组成，而这些副产品里面常常含有浓缩的放射性物质，导致建筑材料放射性水平较高。

除此之外，家中摆设的化石、玉石、石雕等均可能产生放射性辐射。市场上有一种经过处理能在夜里发光的装饰品，具有很强的放射性，不适合在居室内摆放。另外，有的含磷矿物被加工成“夜明珠”，其放射性也偏高。

因此，在家居装修中应尽量不要使用那些放射性含量较高的材料。专家建议，在购买装修建筑材料时，应首先向经销商索要产品的放射性水平检验合格报告，或产品的放射性水平分类检验报告；同时，在查看检验报告时必须留意检验报告上要有CMA计量认证专用章，检验依据应为GB6566-2001国家标准。

新房装修完工后，最好请放射性质检部门检测室内空气情况；平时要注意加强室内通风换气。

避免过度和重复放射性物理检查

放射性物质也在用于为人类健康服务，尤其是在医疗领域内的诊断和治疗方面应用广泛。比如现在医院可进行ECT检查（同位素检查），就是应用放射性核素示踪技术的一种数学和物理技术。病人通过口服同位素或其化合物，然后用扫描仪在体外测量，可作为肿瘤的有效诊断手段。

专家指出，因为线对人体有影响，所以已经怀孕的妇女或准备怀孕的人在需要做放射性检查时，必须事先与医生进行沟通，否则可能对胎儿造成影响。此外，儿童也是对射线更为敏感的人群，在一定要做检查的情况下，一定要做好防护措施，尽量缩短受照时间。

值得注意的是，患病后不要轻易进行放射性检查和治疗，更不要自己提出来做射线检查。如果过度检查，会对身体造成一定损害。如果近期已经进行了相关的检查，可以拿给医生查看，以此避免重复照射对身体造成重复损害。

保持距离是避免电器辐射的最好办法

电器辐射主要是电磁辐射，它是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。而人体生命活动物对电磁波非常敏感。

比如窝在沙发里看电视，一看就是几个小时而浑然不觉，时间长了，会出现头昏眼花、耳鸣等症状。现代人每天使用最多的是电脑，程序员、编辑、网民最容易遭其毒害，而近距离的接触，让人躲都躲不开。此外，容易被忽视的电器辐射还有微波炉、电热毯、取暖器、电吹风等。

不少研究文章认为，高电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状，还会造成白细胞减少、免疫功能下降等；“电磁辐射污染不仅会导致男性衰退，质量降低，还会使女性经期紊乱，容易流产或是产下可怕的死胎、畸胎。”但一般电磁辐射对人体有没有危害，目前国际上还没有定论。

那么怎样才能防范家电辐射呢？保持距离是最好的防辐射方法。以看电视为例，与电视机的距离要在2米以上，每天看电视的时间不宜超过1个小时，孕妇更要减少看电视的时间。如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸，或者做面部保湿。人与电脑屏幕的距离最好保持在70厘米以上。电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，人群活动最好保持在一米外的距离。

研究标明，灰尘是辐射的载体，电视机、电脑显示器特别容易吸附灰尘，如果不及时擦拭，电磁辐射就会滞留在灰尘中，在空气中弥漫，很容易吸附在人体表面，甚至吸入体内，对身体产生不良影响。因此，要经常擦拭电脑、电视机的显示器灰尘，用软布和专业的清洁剂，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了。

学会防辐射

由于电磁辐射无处不在，这就要求我们要学会主动防御，降低电磁辐射危害。

用水吸电磁波。水是吸收电磁波的最好介质，可在电视机、电脑的周边多放几瓶水。

别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

别在电脑后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

及时洗脸洗手。电脑屏幕表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸、洗手。

篇14

电脑族的杀手――胸廓出口症

常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名的肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你做个小测验：请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代电脑文明病“胸廓出口症”喽。

杀手原来是电脑

“电脑族”或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，你绝对无法想象原因出在电脑。电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需25V/m的辐射曝露量，但你知道计算机的辐射量是多少吗？快看看这些数字吧――

键盘1000V/m

鼠标450V/m

屏幕218V/m

主机170V/m

Notebook2500V/m

几招有效防电脑辐射：

第一招：

在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射，并且要记住如果睡觉的时候一定要关闭电脑才可以！

第二招：

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2~3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：

上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射。其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

第四招：

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：

应尽可能购买新款的电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射是新电脑的1~2倍。

第六招：

电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50~75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：

注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：

多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，多吃香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。