夏季保健小知识精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇夏季保健小知识，期待它们能激发您的灵感。

篇1

近几年，国家越来越重视高等教育的质量，通过出台一系列政策以及评估、教学质量年报等多种手段以促进教育质量的提升。然而真正要提高教育教学质量不仅要靠外部机制的引导与督促，最根本的是要在高校内部形成并有效运行一套自我评价、自我整改、持续循环的教学质量保证体系。

全球商科教育有三大最具权威的认证体系：AACSB、EQUICS、AMB。尽管这三大体系在认证内容上各有侧重，但各商科院校均以能获得其中之一的认证为自豪，以此表明自己教育教学质量被广泛认可。其中AACSB（国际高等商学院协会）认证由于历史久，影响范围广而享有最高声誉，其在对商科教育的认证中提出的最核心的AOL（Assurance of learning―学习质量保证）体系建设，为商科教育提供了一套有效的教学质量保障体系框架及运行机制，也正是这套体系的有效运作，确保了各获得认证和正在接受认证的商科院校教学质量持续提升。因此，参照国际标准，学习借鉴AACSB的AOL体系建设精髓并加以本土化改造，必将有助于我们的教育教学质量持续改进与提升。

目前高校教学质量保障体系运行中存在的问题

1.缺乏顶层设计意识，质量保证体系的系统化、整体化不突出。我们目前的质量监控体系单就某一方面而言可称得上完备，如对于某门课程教学质量的检测，我们有教学大纲作为质量标准；有多样化的、过程性的考核方式作为检测方法与手段；有教学全过程的检查，还有期末的试卷分析、教学小结做定性定量分析及配套的整改措施，确实构成了有机的整体。但是对各教学环节，特别是微观层面的检查却没有明确地、科学地对准人才培养目标以及学院的办学定位和使命。

2.缺乏科学设计，重视对学业成绩评价，检测结果很难发挥有效作用。目前的教学质量监控手段和措施基本沿用传统方式，只是用来检测学生的学业成绩。我们很少从人才培养目标出发，对各种学生应该获得的知识、能力、素质进行专门的测量方法与手段的设计。因此，尽管期末我们的教师、系部也做教学小结，但小结对课程所要实现的能力、素质培养目标是否实现没有科学的有说服力的评价，基于此作出的教学小结、系部总结就很难发现人才培养问题的实质，久而久之流于形式。

关于AACSB的AOL体系框架

1. 关于AOL（Assurance of learning）。 AOL即学习质量保障体系。它是以学生学习效果改善为核心而设计运行的一套教学质量保障体系，是AACSB国际认证的精髓。AOL的核心精神就是绩效责任与持续改进。所谓绩效责任是指通过对学生学习效果的评估，用数据让专业、学院以外的人了解这个学院人才培养质量最终是否到达它所设定的目标。所谓持续改进就是运用评估数据制定教与学的改善方案。AOL的所有步骤都是为实现这两个核心精神而实施的。

2.AOL实施过程。一是建立学习目标与能力指标。首先，根据学院的办学定位确立其要培养人才的核心能力并将其细化为可测量的能力指标。其次，各专业负责人在设计培养方案及课程体系时要通过绘制课程图谱，将课程与人才培养目标进行对应，一般来说一种能力指标可以和多门课程对应，一门课程可以对应多个能力指标。通过这一环节才能保证我们设计的人才培养目标落实到相应的教学环节。

二是校准课程目标以符合学习目标。专业负责人在完成课程体系后，要通过教学大纲的设计确保每门课程的教学目标对应人才培养中的能力指标。

三是确定检测科目与检测方案。根据课程图谱和课程教学目标，学院、各专业很容易确定用不同的课程来检测相对应的能力指标。各课程负责人根据大纲要求，结合教学过程设计检测方式以检测本门课程对应的能力指标是否实现。

四是收集、分析检测结果、提出整改方案。各课程负责人根据检测方案组织监测，收集并分析检测数据，并与教学目标相比较，分析哪些与教学目标存在差距，找出产生差距的原因，提出整改方案。

五是持续改进、形成闭环。学院、系部将问题与整改方案归纳、汇总、审核，最终形成预案及整改报告，并指导教学工作。

AOL特色

体现了系统性、整体性与一致性：整个AOL体系是从顶层学校办学定位出发逐层落实到学院定位、学院人才培养目标、各专业人才培养目标，以及各课程、各教学环节的教学目标，并依托科学化的数据检测，逐层分析问题，最终形成持续改进的闭环。在整个运行过程中，所有监测的目标都对应最顶层的目标，确保各层级目标始终保持一致。

建立了基于学习效果提升的持续改善的机制。依照AACSB要求，要想通过认证，必须提供两轮以上的检测数据。既要呈现第一轮检测后数据、发现的问题及针对性整改方案，又要呈现整改方案实施后，学生学习效果改善状况。这一认证要求使得质量保障体系建设真正实现闭环。以证据为基础的科学评价。在AOL实施过程中，无论是直接检测还是间接检测都要以证据为依据，通过对搜集到的证据的分析，查找与目标的差距；通过AACSB的认证，提供大量详实的证据，这一过程确保教学检测落到实处。

完善现有教学质量保障体系的构想

1.从顶层设计入手，构建内外结合的双循环体系（见右上图）。

2.明确人才培养目标，构建各层级相吻合的质量保障体系。学院要将人才培养目标定位细化为对人才的知识、能力、素质的要求，并将这些要求进一步细化为可测量的能力指标，并通过课程图谱，建立课程与能力指标对应关系，并将这些对应关系固化到课程教学大纲及每一个教学环节的要求上。

3.科学设计，建立基于能力评价的指标体系。要设计科学的、可行的检测方案以对每一个能力指标进行检测，特别是对能力、素质要求要进行专门研究，建立对应的评价标准，才能确保有效地检测人才培养目标的各个能力指标是否实现。这是整个体系的难点和重点。因此，各设计能力指标培养的部门应在充分学习、研究、讨论的基础上进行设计，而能力指标评价体系也不是一成不变的，是在不断调整的过程中日臻完善的。

4.完善制度，确保有效运行。要想使这套体系发挥最大的效用，就必须建立相适应的管理制度与运行机制。教学管理部门应该在流程制度上进行调整，并充分利用现有的系、部与学院两级质量监控机制，对相关人员进行培训，对流程进行制度化建设，并经过持续改进的闭环逐渐加以完善。

总之，AACSB认证所要求的AOL体系的建设与有效运行从学生学习效果出发，为我们完善现有教学质量保障体系，提升人才培养质量提供了理论与实践的基础，引领各商科学院迈向国际化。

参考文献：

[1]崔萍.台湾高等教育评荐制度的构建及启示[J].中国行政管理，2009，（12）：93-95.

篇2

>> 内涵发展视野下高职院校职业指导服务质量创新研究 应用型本科院校高等数学教学质量保障机制的构建 职业院校走内涵式发展道路的思考与探索 职业院校教学质量保障体系之构建 农林类职业院校教学质量保障体系的构建 论高职院校教学质量多元化过程性评价体系和保障机制的构建 学分制条件下职业院校教学质量评价机制探究 走内涵式发展之路 提高高校思政课教学质量 内涵式发展视阈下英语语言文学专业发展的策略 民办本科院校教学质量保障机制建设研究 地方应用型本科院校内部教学质量保障机制的优化 校企合作视野下高职院校教学质量监控与评价机制的构建 高职现代学徒制教学质量保障机制的构建 内涵式发展视阈下高校德育工作建设研究 内涵式发展视阚下的校长角色转型与专业拓展 高等教育内涵式发展视界下的教材建设路径 人的全面发展视野下职业院校学生价值观教育研究 自学考试脱产助学模式下教学质量保障机制初探 高校教学质量保障机制研究 高校教学质量保障机制之我见 常见问题解答 当前所在位置：.

[2]教育部.关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见[Z].教高[2006]16号，2001-11-16.

[3]刘磊，徐国庆.职业院校非均衡发展政策的有效性反思[J].职教论坛，2012（6）：13-16.

[4]张伟江.大众化高等教育的质量保障与评价[M].北京：高等教育出版社，2011.

[5]田镇香.中韩高校教育评估的若干问题[D].天津：天津大学，2005.

Establishment of Quality Assurance Mechanism for Vocational Schools from the Perspective of Connotation Development

LI Yu

（Shanghai Education Evaluation Institute， Shanghai 200031， China）

篇3

[关键词]建筑类；中职学校；现状；“新常态”下就业；发展

中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2015）35-0120-01

一、临沂市建筑类中职学校现状

（一）临沂市建筑类中职学校现状

目前我市开设有建筑类相关学科的中职学校共有5所，分别为临沂市建设职工中等专业学校、临沂职业学院中专部、临沭县职业中专、沂水县职教中心、莒南县职教中心。

1、临沂市建设职工中等专业学校概况：学校1992年建校，隶属于临沂市住房和城乡建设局，是目前我市唯一一所以建筑业相关学科为主的特色中专学校，学校师资力量雄厚，专业课教学教师均为本科及上学历，既有着较高的理论水平，又有着丰富的一线实践经验。

近年来，随着建筑业市场的再次突起，加之学校的自身努力，学校办学规模逐步扩大，但也还面临着一系列的难题。一是学校为行业办学，在政策方面因体质机制原因没有得到教育主管部门的大力扶持。二是受建筑业行业影响较大，前几年建筑行业火爆，我校每年都能超额完成招生计划，但由于面积限制，造成许多想来我校学习的学生不能被录取，自去年以来，建筑业面临巨大的下行压力，行业不景气造成学生今年的招生面临巨大的压力，这就造成了一种不良现象，不利于建筑业人才的可持续培养。

2、其他4所学校的现状及存在问题。其余学校均为财政全额拨款事业单位，隶属于相关教育主管单位，在学生生源、财政及基础设施方面都有相关政策扶持。但他们都面临同一个问题，专业力量不足，因他们为综合类的学校，每所学校都有各自的专业侧重点，在建筑类专业建设及师资配备方面都有各种各样的问题，形成一种相对较散的状态，发挥不出应有的能效。

二、“新常态”下中职学生就业情况

近年来，国家大力进行产业结构的改革和调整，提出了“新常态”的发展思路。面对“新常态”建筑业也同样面临着巨大的下行压力，这也造成中职学生的就业也同样面临着巨大的压力。

（一）建筑业在全市经济社会中起着重要作用

2013年全市建筑业实现总产值608.9亿元、增加值104亿元，分别同比增长25.6%和7.2%；实缴税金17.9亿元，同比增长15.9%；从业人员达到28.1万人；外出施工完成产值215亿元，建筑劳务输出10.5万人。

2014年在面对房地产市场步入调整期、投资增速明显下滑的严峻形势下，全市实现建筑业总产值650亿元、增加值150亿元，实缴税金20.5亿元，建筑业从业人员达到29万人。

（二）建筑业企业自身在建筑业高速发展的同时也存在隐患

在参加的调研的330余家建筑类施工企业中，一级资质企业30家，二级资质企业80家，上述企业在为全市的经济社会发展做出巨大贡献的同时，企业自身发展也存在一定的隐患，不利于企业的长久发展。具体表现在以下几个方面：

一是企业缺乏长远规划、企业自身定位不明确。在参加调研的企业中，有一半以上企业没有自身的中长期发展规划，企业的发展存在走一步看一步的情况，在经济上行时企业没有经营压力，能够维持正常经营，但在经济下行时，企业面临较大的经营压力，有些企业接近难以维持的境地。

二是企业的人才培养意识不足，人员流动性较大，人员素质不高。除少数一级资质企业有自己的人才培养战略外，大部分企业没有系统的人才培养规划，管理人员和专业技术人员的数量和质量均不高。

三是目前建筑业一线从业人员普遍年龄较大。参加调研的企业均谈到目前一线作业人员普遍年龄较大，多在40岁以上，有些甚至在60岁上下，很少有年轻人从事本行业，长此以往将导致一线作业人员的断层，在目前建筑业无法采用机器人代替人工施工的情况下，不利于建筑业的可持续发展。

（三）“新常态”下中职学生就业机遇与挑战并存

近几年建筑业的高速发展，造成了本行业人才的爆炸式膨胀，在高速发展期，人员过剩现象尚未显现，但在目前建筑业面临下行的巨大压力下，人才过剩现象开始显现。在“新常态”下，可以说中职学生的就业机遇与挑战并存。

一是除少数管理岗位，在一线岗位，中职学校的学生完全具备和大专乃至本科以上学历学生同等的专业技能，甚至在某些实际操作方面还要高过他们，相对较低的入职工资要求使得他们拥有更强的竞争力。

二是中职学生既有一定的理论水平，又有较强的实际动手能力。目前建筑业正面领着从业人员即将出现断层的现象，中职学生完全可以弥补这一断层现象，确保建筑业可持续发展。

三是中职学生虽有一定的理论水平，但与高学历人才相比他们还有许多不足之处，在从业初期这种不足难以显现，但在后期的发展中，学历过低将会成为他们前进道路的绊脚石，不利于他们的后期发展。

三、临沂市建筑类中职学校发展建议

（一）中职学校面临的发展形势

2014年6月全国职业教育工作会议在北京召开，主席就加快职业教育发展做出重要批示，他要求各级党委和政府要把加快发展现代职业教育摆在更加突出的位置，更好支持和帮助职业教育发展，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供坚实人才保障。今年2月，总理主持召开国务院常务会议，部署加快发展现代职业教育，确立职业教育在国家人才培养体系中的重要位置，促进形成“崇尚一技之长、不唯学历凭能力”的社会氛围，国家还对中职类在校学生实行免学费政策，激发年轻人学习职业技能的积极性，这都体现出我国职业教育已站到体系教育的主流位置。

（二）临沂市建筑类中职学校发展建议

一是打破机制体制的制约，实行强强联合，打造一所建筑类特色专业学校。以事业单位改革为契机，以临沂市建设职工中等专业学校为依托，整合全市相关资源，打破部门之间的屏障和壁垒，成立一所建筑业特色专业学校，提高学校的整体实力和竞争力，提高总体办学水平，扩大社会影响力。

篇4

关键词：斜坡地形洞室爆破数值模拟

中图分类号：U656.2+1文献标识码： A 文章编号：

1 引言：

近几十年我国的工程爆破技术发展尤为迅速，达到前所未有的水平。无论是从掘进效率、还是从经济、技术角度考虑，钻爆法都是岩体开挖的主要施工方法之一，因而很大部分工程仍将会采用爆破方法进行[1]。硐室爆破是一种投资省，效率高，速度快的施工方法。在地形复杂的山区我国相当广泛地应用硐室爆破来完成大方量的石方开挖[2]。

本文利用LS-DYNA对相同药量、相同最小抵抗线、不同埋深条件下条形药包硐室爆破地震效应进行数值模拟研究，探讨在特定地质条件及爆破参数下的硐室爆破地震的衰减规律，其研究成果具有一定的理论意义和现实价值。

2 地质雷达检测隧道衬砌厚度及脱空缺陷

2.1参数模型

本文模型选取的斜坡坡度为45°，为了研究条形药包硐室爆破在径向上的地震效应，特选取较大的边界，上台阶长度为300m，下台阶长度为300m，斜坡高度为35m，药室为矩形药室，耦合装药。装药量大小通过药室的面积进行调控，炸药密度g/cm3，。为了更为全面了解药包的不同埋深对地震波规律的影响，特选取药包最小抵抗线W=15m不变，装药量为1000kg，药室断面为1m×1m的矩形药室，h1，h2为药室中心点距离上下台阶的竖直距离，分别取25m、20m、15m和10m、15m、20m进行研究。

图2-1模型尺寸单位（m）

2.2模型网格划分

由于所选模型尺寸较大，并且对于这样的药包爆破在远端影响越来越小，所以在药包附近网格划分尺寸小远端相对较大，并且采取映射分网的手法，所划分得的网格如下图所示：

图2-2模型网格划分

2.3模型参数选择

为了分析简单，本文将基础岩体视为同一岩体。同时将模型左右及下侧边界条件定义为非反射边界，具体参数选取如下：

（1）岩体：动力弹性模量Gpa；屈服应力MPa；泊松比；密度g/cm3；质量阻尼系数；刚度阻尼系数。对于介质的状态方程和，其参数取值为， =4816 m/s ，=1.5，=0.0，=0.0，=2.0，=0.5，=0.133。空气：取====0，==0.4，=， MPa[3]。

（2）炸药：在这里选取炸药参数为密度 g/cm3，爆速V =4000 m/s[4]。对于炸药的状态方程其参数取值查表可得，=74.1Gpa，=18GPa，=5.56，=1.65，=0.35。

（3）在本文中所有的速度单位为：cm/us；加速度单位为：g。

2.3模型计算点的选择

计算测点选取为：上台阶地面分别取距离药包水平距离100m、150m、200m、250m的1565、1575、1585、1595节点；下台阶地面选取距药包水平距离100m、150m、200m、250m、300m的的2930，2920，2910，2900，2890节点。具体示意图如下：

图2-3计算点位置示意图

2.2数值模拟结果分析

（一）当h1/h2=2.5时所得结果

图2-4上下地面计算点的振动速度时程图

将以上图2-4（a）和图2-4（b）中的数据数据进行抽取分析可得表2-1和表2-2：

表2-1上地面径向计算点最大振速

表2-2下地面径向计算点最大振速

（二）当h1/h2=1.3时所得结果

图2-5上下地面计算点的振动速度时程图

将以上图2-5（a）和图2-5（b）中的数据数据进行抽取分析可得表2-3和表2-4：

表2-3上地面径向计算点最大振速

表2-4下地面径向计算点最大振速

（三）当h1/h2=0.75时所得结果

图2-6上下地面计算点的振动速度时程图

将以上图2-6（a）和图2-6（b）中的数据数据进行抽取分析可得表2-5、表2-6：

表2-5上地面径向计算点最大振速

表2-6下地面径向计算点最大振速

3 结束语

从以上数值模拟所得图表数据我们可以看出，爆破振动从山坡高处向低处传播，下部坡脚拐点处振动幅值将受到抑制，而地震波与之相反的方向传播有明显的放大效应。在此次模拟45°坡脚、最小抵抗线为15米的情况下，将表2-1与表2-2，表2-3与表2-4，表2-5与表2-6所得爆破地表振动速度对比，与药包距离相同的上下地面点，当h1/h2=1.3时高程放大效应上地面为下地面的1.51倍，当h1/h2=2.5时上地面为下地面的1.28倍，当h1/h2=0.75时最大为3.23倍。因此我们可以认为当药包与上下地面距离差值h1/h2越大则放大效应越小，当h1/h2数值越小则放大效应越大。同样通过计算节点加速度时程图，可以看出加速度幅值与振速值一样具有高程放大效应。

同时，我们还可以看到当药包埋深h1等于药包最小抵抗线W时，上下地面的振动速度衰减值差异很明显，在距药包100m处上地面的振速值为11.09cm/s，下地面为5.68 cm/s，当与药包距离为250m处上地面的振速值衰减为3.89cm/s，下地面衰减为0.78cm/s。h1在另外两种情况下分别为20m和25m时其振动衰减规律相一致。

个别时段爆破振动峰值没能错开，仍然发生了局部叠加，叠加效果有的表现为波峰加波峰，峰值突升；有的表现为波峰加波谷，峰值锐减，但整体上振动峰值能基本错开；爆破振动从高处向低处传播，爆破振动衰减加快。以上结果都只是在特定的地形地质、特定的装药结构及炸药参数条件下所得到，得到的结果还有很多不足。因此，还需要从影响爆破结果的其他参数变化等不同条件情况下进行研究，以便得到更为合理的结果。

参考文献

[1]冯叔瑜，王中黔.地铁爆破的震动问题.中国铁道科学.1999, 20(2):30

篇5

夏季中医养生保健的方法

夏季中医养生保健1、饮食调养升阳气

春天天气慢慢的变热了。我们可以多吃一些温补的食物，可以帮助我们提升阳气。可以吃一些桂圆、大枣什么的。但是，切记不要多吃凉食。平时也可以多喝金银花泡的茶。

夏季中医养生保健饮食

韭菜炒鸡蛋、韭菜饺子

韭菜可以壮阳还可以通大便，具有“归肾壮阳，止泄精，暖腰膝”的作用，其对腰膝酸软、阳痿、遗精有较好的功效。韭菜温而益人，以初春二月的韭菜最好。一周吃一两次即可。阴虚肝火旺者可以上午吃韭菜，这是因为早上升阳，晚上应滋阴，如果晚上吃了温补升阳的韭菜，容易让本来就阴虚的人夜间烦躁。

炒蒜苗、大蒜汁入菜

大蒜特别适合胃肠功能紊乱的人群食用。它还可以促进胰岛素的分泌，预防糖尿病。

夏季中医养生保健2、做好“内外”保暖很重要

应重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，并常用热水烫脚，睡觉时下半身盖厚一点。

具体我们该怎么做才对呢?现在正值春夏交替的时节。平日里，我们可以多穿点，并多做运动。等到夏天来临的时候，切记勿贪凉，应该减少吹空调的时间。少吃点冷饮，每天让自己流点汗。

夏季中医养生保健3、睡眠好：养生先养肝

很多人逢万物之春，却莫名出现情绪不好，不易开心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功能失调在作祟。中医养生理论认为“春与肝相应”，春季养生应以保养肝脏为主。肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达，否则产生气血淤滞，百病丛生。

夏季养生补水的方法

1、黄瓜，含水量96.7%

黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

2、生菜，含水量95.6%

生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂，如果想减肥，生菜是你最好的选择。

生菜不耐储存，新鲜生菜买回后两天内如果不能使用，就很容易腐烂变质。值得注意的是，生菜对乙烯非常敏感，因此，避免与香蕉、熟苹果等水果存放在一起。

3、芹菜，含水量95.4%

芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐，营养丰富，有良好的保健功效，被赞为“菜之美者”。芹菜中的矿物质含量也很高，除钙、镁、钾、钠外，芹菜还富含磷、铁、锌，这些都是人体所需的微量元素。

人们通常在吃芹菜时，先要摘去叶子，然后用芹菜的茎入菜。营养专家指出，叶比茎的营养要高出良多倍，所以扔掉芹菜叶其实可惜。

4、水萝卜，含水量95.3%

水萝卜非常适合春夏吃，生吃白萝卜可以促消化，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃白萝卜能补气顺气，此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

白萝卜、胡萝卜不宜合煮。白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。两者性味功能不合，若一起合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。

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篇6

春季中医养生知识

古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精;精充可以化气，气盛可以全神;神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。

所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。

中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。其二，阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是最健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢?阴就是构成身体的物质基础。

中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。

一、御寒防风莫忽视　冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

二、饮食调养是关键　春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

三、锻炼运动很重要　春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

四、精神调养很有益　春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

春季养生小知识

1.养阳

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。

2.养阴

阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。

3.养脑

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

4.养脾

祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

5.养肾

春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。

中医养生药膳食疗

1.血压高怎么办

除遵医生嘱咐外，下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效，都可一试：到药材铺买山楂肉2两，杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条，煎香后再加入已做好的汤底同煲，味美而能消脂降血压。瘦肉剁碎，加白背木耳，红枣先煲半小时，加1个切片茄子滚一滚后，再加醋及盐调味。贴士：用山楂干片加少许水浸软后晾干水，再干蒸十分钟，放凉后浸于蜜糖中，可以作口果用，亦有降血压之功。如因高血压而容易头晕眼花，可用猴头菇2两，天麻1两，白芷5钱，圆肉1两，蜜6粒，猪腱12两，老火煲3小时，有防治功效。

2.一般的咳嗽痰多怎么办

佛手片茶

在药材铺买佛手片，煲水泡茶，可收化痰顺气消积化胃气之功。

鹌鹑海蜇汤

鹌鹑2只，猪腱10两，海蜇头6两，川5钱，南杏1两，北杏3钱，马蹄10粒，各料洗净后加入药料同煲3小时。顺气化痰又滋阴。

初起感冒或因头风重而致头晕头痛的食疗方法怎样

购鸡蛋4只，半肥瘦猪肉4两，老姜3片，香花菜6棵。先将老姜切成姜件，香花菜切碎，半肥瘦猪肉剁碎，鸡蛋打匀，油镬烧热加少许油煎熟鸡蛋碎，再加入老姜碎爆香，加盐调味，把香花菜加入略炒，全部加于蛋浆中搅匀，然后煎熟成蛋角或炒蛋。

贴士：

香花菜通常十元八块便有一小扎，购后可拣出叶片备用，有多的存于雪柜中，可随时取用。

看过“春季中医养生秘诀”的人还看了：

1.春季中医养生保健方法

2.春季中医养生原则有哪些

3.春季的养生原则

篇7

冯五金对它的评价是:价格低廉,却对人体有着很大的功效。醋味酸,性收敛,中医讲酸入肝经,有软坚化结和生津止渴的作用。而大蒜有预防和降低动脉脂肪斑块聚集的作用。做成醋泡蒜后,蒜不辛辣,醋也不是很酸,烈性减弱,就减少了对肠胃的刺激。冯五金说,这种俗称“腊八蒜”的食物如果只放在腊八吃,那就太“亏”了。

看它的作用就知道,腊八蒜非常适合在夏天吃。不仅能提胃口,而且有杀菌的作用。不管是夏天吃海鲜,还是吃凉拌菜,吃上几瓣酸溜溜的腊八蒜,就不用担心坏肚子了。冯五金如此评价:腊八蒜能杀菌解毒、延长寿命,多吃醋泡蒜的人患直肠癌的几率是非常低的。

腊八蒜做起来也容易,找个干净的空瓶(要带盖的),把米醋倒入七分满,盖上盖子,先放冰箱冷藏室里冷藏半天,然后剥好皮,洗干净,放入冷藏好的米醋里,盖好盖子,再放冰箱里冷藏就行了。过十天,蒜的颜色变绿了,就可以吃了。

特别是对于高血压患者,冯五金有这样的建议,每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,连吃半月就可以降低血压。不光如此,很多蔬菜,比如海带、黄豆、蘑菇、木耳经过醋浸泡后,对人体都有一定的保健作用,在这个烈日炎炎的夏季,不妨试一下吧。

小知识:

醋泡核桃仁好吃不腻

我喜欢吃核桃,它有健胃、补血、养神、乌发的作用。但问题是,核桃吃多了不好消化,还容易上火。我琢磨出了一个好办法――用醋泡着吃。把核桃仁用醋浸泡后,可谓好吃而不腻,且营养易吸收,睡前吃两颗还能有助睡眠。把准备好的核桃仁,按1:2的比例,和醋混合放在瓶子里,加上盖子,仔细密封,放10天左右就可以吃了。每次吃核桃仁的时候还可以喝一小勺醋,健胃消食的效果就更好了。(太原市妇幼保健院健教科主任孙艾)

篇8

一、着重提高了全园教职员工对安全的重视度,把安全工作放到了首位

我园定期组织教职工学习报刊、杂志、媒体报道的各类事故、案例,分析产生事故的原因,进行讨论评述,除了少数不可预测的突发事件外,园很多事故主要还是当事者责任心不强造成的,让大家认识到己肩负的责任重大,要引以为戒,加强责任心才能杜绝事故的发生。

二、严格执行了各项安全制度,措施得力,管理到位

1、安全检查小组定期检查,认真记录。

我园成立了以园领导和班主任为主要成员的安全工作小组,负责检查全园各项安全工作,定期对园设施进行检查,查找园内不安全隐患,包括显在的、隐蔽的,如,开关、电器、食品卫生、消毒,消防栓、灭火器,户外大型运动器械等等,发现问题及时采取措施加以消除,确保了的安全。并认真作好记录,为日后的安全工作提供宝贵经验。

2、坚持每天晨检。保证不带危险物品入园,如有要收回。严格安全制度,预防烫伤、外伤、药物毒,预防异物进入耳、鼻及气管,预防走失。保证教室的通风、干净,保证区角材料的安全、卫生,定期消毒玩具。及时预防传染病的发生,保证一人一巾一杯。

3、加强对食品卫生的管理。

坚持执行《食品卫生法》等文件规定,严把食品采购关、加工关,不购买腐烂、变质的食品。存放食品有专人专门管理,其他人不得进入食品加工间和操作间,严禁外来人员出入厨房。加强餐具和炊具的消毒工作,严防食物毒和经食物传播疾病。

三、开展安全教育活动,增强防范意识

安全知识最终要转化为安全行为才是教育的根本,才是最有现实意义的。我们开展了丰富多样的游戏、学习、训练、实践活动。

小班6月工作总结(二)

一、教育教学方面：

成效：

1.在团体教学上能够按照园内要求，认真备好每一节随堂课，并能根据幼儿的情况开展班上各项教育教学活动，按计划进行体能游戏的训练。

2.在各项节目排练活动中，我会积极配合班级老师，为的幼儿表演的做出自己的微薄之力。

3.由于小班孩子年龄较小，接受理解能力弱，所以在课堂上和课外活动中我按照量少简单、有趣的方法给孩子教授知识。

4.礼仪任务重，而且孩子们对于简单的念儿歌兴趣不大，所以我会采用情景表演和问答讨论的方式合理安排时间来进行礼仪教育活动。

5.本学期的主题墙认真完成，效果较好。

6.蒙氏课有序安排每天的线上活动和教具展示，有时会根据课堂内容进行生成课对幼儿进行教育活动。

7.按时认真参加教研活动，积极记录学习。

不足：

1.因为第一次带小班教学方面重难点把握有时候不够准确，尤其是刚开始总想拿大年龄孩子的能力来要求孩子。

2.在一开始教育活动中，没有多对幼儿进行常规的有效及时的练习和加强，所以后来，我班的蒙氏课上的有点乱。

二、一日流程及生活护理执行情况：

成效：

1.能够按要求开展一日流程各项活动，按时上下楼进行户外活动(除大风及特殊情况外)、按要求上下课等。

2.每次户外活动前都能提前提要求讲规则，在活动中及时监督提醒孩子不打闹不奔跑，从而减少不安全隐患的发生，活动后也能及时进行总结，并询问孩子是否有碰伤磕伤情况出现。

3.孩子入厕老师及时跟进给予帮助，直到确保最后一个孩子出来。

4.能按要求进行每天的午安礼，做到两次摸孩子的头，按时喷醋等，发现异常、发烧等情况及时通知家长。

5.每周一都能认真进行晨检，发现没修剪指甲的及时请家长进行修剪，每周三再次检查幼儿指甲。

6.离园前幼儿衣物的整理大家分工有序，给幼儿换湿衣裤，检查反鞋等。

7.每天离园前和班上老师沟通这一天之中发生的情况，从而及时把孩子出现的问题反馈给家长。

8.离园环节提醒家长有序排队，按要求使用接送卡。

9.每天早晨及离园前坚持班级室消毒整理工作。

不足：

1.生活护理问卷上有个别家长反映孩子有湿衣裤现象，工作需进一步细致。

2.冬季幼儿户外活动需添加衣服，孩子自理能力能力差需帮助，所以户外活动前时间紧张。

3.有时，在户外活动时，孩子有着急去厕所，而配班老师不在，会委屈孩子暂等现象。

三、家长工作：

成效：

1.能按时按量进行家长预约交流，向家长反馈及帮助解决幼儿所出现的一些行为。

2.及时更新家园联系栏，让家长能通过上面的内容掌握更多的了解到幼儿在园的情况和教育孩子的方法。

3.微笑面对家长，不与家长发生冲突。

4.家长积极参加班级及幼儿园组织的各项活动，并且给予良好的反馈。

5.支持班级的各项的工作，坚持每天擦椅子的工作。

6.对于生病的孩子及时打电话关心。

不足：

个别孩子由于娇惯生病之后家长就不送孩子入园。

由于课程的特殊，有些课程内容，没有按家长的要求给予通知。

四、师德执行情况：

成效：

1.在带班过程中基本上能够很好的调整自己的情绪，不做违反师德的事情。

2.平时在班会上谢老师会组织我们认真反思自己在师德上所存在的不足，并在以后的工作中避免发生。

3带班过程中三位老师也会相互监督相互提醒。

4.关心爱护每一个孩子。

不足：

对孩子有时不够耐心，当孩子慢时会催促孩子。

五、安全工作：

成效：

1.孩子年龄小，三位老师的安全意识不断加强，在工作中对孩子的要求达成一致，只要发现不安全隐患都能及时指出并商讨出解决的方法，来减少不安全事故的发生。

2.每周一坚持检查幼儿指甲，减少抓伤的不安全隐患，并请家长配合。

3.在我们做好安全工作的同时还会向孩子渗透一些基本的安全常识，让孩子也学会自我保护。

4.能够及时排查班级所存在的安全隐患问题

5.能够认真坚持消毒工作。

不足：

1.本学期幼儿抓伤、磕伤、摔伤的情况较多，也有其他的安全小事故存在，需要我们进一步反思与调整。

六、班级配合：

成效：

1.班级三位老师配合较为默契，能够相互体谅、相互关心。

2.有问题提出来大家共同商讨解决，不抱挑剔的态度，团体责任感较强。

3.能够协助班级老师做好各项工作。

4.工作中我们是好搭档生活中我们是好姐妹。

小班6月工作总结(三)

一、教育教学工作

本月的主题是《瓜果乐》我们带领幼儿走进瓜果的世界，我们和幼儿一起认识瓜果的种类、用途，观察瓜果的成长和生长环境，还要利用瓜果来创作游戏。幼儿可以在老师的引导下观察瓜果的发芽、开花、结果的过程，通过这个主题的教学也为幼儿留下了一些难忘的回忆。

本月我们举行了"家长开放日"请家长走进校园，观摩宝贝们上课，通过开展活动促进了家园的互动与合作,小朋友们在欢乐气氛中度过了只属于他们的快乐节日。

二、卫生保健工作

做好幼儿夏季的卫生保健工作。加强活动室、午睡室的卫生工作，注意防蚊、防蝇。提醒幼儿多喝开水、不做剧烈运动、天天洗澡保持身体干净，合理吃冷饮。同时，通过日常活动和健康活动两种途径让幼儿了解夏季里的一些自我防护知识。

继续做好手足口病的检查预防工作，对来园的每位幼儿进行细致的检查，做到早发现、早预防、早治疗，及时防止病毒的蔓延和扩散。做好午睡室的消毒通风工作，减少细菌的滋生，保证幼儿的出勤率。

继续加强幼儿的常规教育，帮助能力较弱的幼儿正确的穿脱衣裤、端正用餐坐姿，继续学习自己整理小床，以养成良好的午睡、用餐习惯。

三、家长工作

继续通过家长接送幼儿的时间渠道，主动向家长反馈幼儿在园生活、学习情况，取得家长的配合和支持。

篇9

我一向对这些玄妙无比的东西不大信服，不相信老妈这么折腾能养生保健。不过想到老妈退休后一定会倍感落寞，找点事情做也不错，权当解闷儿了，所以也就没有对她进行干涉。前阵子，老妈不知道又迷上了什么“秘法”，每天专注地站在那儿“练功”，不仅要深度呼吸，嘴里还念念有词，发出“嘘”“嘻”等怪音。我也不去理她，那时我正为了自己的爱情忙得焦头烂额呢!

我和男友阿涛在一起五年了，感情一直很稳定。闰蜜们一直打趣说我俩情比金坚。可是那段时间里，我发现他对我越来越冷淡，也不再拉我去参加朋友聚会。我再三追问，他才吞吞吐吐地说，几个哥们儿的女朋友都苗条漂亮，而我却像只丑小鸭，带我出去让他很没面子。一听此话我气怔了。没错，我不是美女，身材不够好，皮肤不够白，可我要的绝不是一个如此看重外表的男人!一气之下，我提出了分手。不顾男友的挽留，头也不回地离开了他。

回家后，我冲到卫生间大哭。老妈立刻跑来安慰。泪眼蒙咙中，我抬眼看见了梳妆镜中的自己，体态臃肿皮肤粗黄，头发也干枯凌乱，顿感绝望无比。而一旁的老妈唇红齿白，肤质细腻，身材也仿佛轻盈了许多，小肚子也不见了。乍看上去我还不如她年轻……我以为自己产生了幻觉，忙揉揉眼睛细看，发现老妈确实是变美了许多。

发泄过后，我问老妈用了什么美容产品。老妈迫不及待地向我兜售她的“六字诀”美容法，说这才是她变美的秘诀。细问后我才知道，“六字诀”就是这段日子老妈一直在使用的深呼吸加发怪声的法子。

见我存疑，老妈告诉我这并不是什么新兴的怪法，而是历史上传下来的古方。先秦时代的医书里就对其进行了记载，后来经过陶弘景、孙思邈等名医的改进和推广，开始广泛运用于养生和治病之中。老妈练它，本为养生，谁知这法子不仅帮她治好了便秘的老毛病，还让她的肌肤越来越细腻，赘肉变少了，小肚子也瘪了下去，可以说是美容的不二法门。

在老妈的游说下，我决定试一试。不约会的日子时间宽裕了许多，我便常常缩在家里跟老妈学习“六字诀”。其间男友打来过几次电话要求复合，我通通拒绝，谁让他那么打击我的自尊心呢!

怕我没有耐心，老妈就干脆舍弃了“六字诀”的动法(需要配合动作)，教我学习静法。静法很容易，不过是深呼吸，然后吐气时读字就OK了，需要注意的是：

1.练习时要选择一处空气清新的地方，做到全身放松，心无杂念，意守丹田。　(如果是站着练，可以采用蹲马步的姿势，双手向前伸平。躺着练的话，要躺平。)

2.练习深呼吸，要用鼻吸气，尽自己的可能延长吸气时间，争取让气流抵达下腹。(方法类似于瑜伽中的腹式呼吸。)

3.轻轻吐气，吐气时口中依次念着嘘、呵、呼、吹、嘻六个字。不憋气，不用力，吐尽为止。注意字的读音要标准。

小知识：　“嘘”字对应五脏中的肝，口中念嘘，可以清肝明目，祛斑去黄、春季要多念。　“呵”字对应心脏，念呵，可以养心，帮你消灭蝴蝶袖，夏季要多念。 (口+四)字对应肺，口+四可以细腻肌肤，消除便秘，秋季要多念。“吹”字对应肾，念吹，可以养肾，让你变得水润精神，轻松拥有健康秀发，冬季要多念。“呼”字则对应五脏中的脾，念它可以排湿除痘，消除水肿，美体紧肤。“嘻”字对应三焦经，读它可以消除口臭，败火轻身。

4.呼吸时要配合收腹、提阴等动作。做到心无挂碍，气流通畅。

5.每次至少练习三遍以上。闲着无聊时也可以针对自己的症状选一个字反复练习。

6.练习完毕要喝一杯温蜂蜜水，伸展一下肢体。

“六字诀”的方法听上去简单，但其效果却不容小视。坚持了一段时间，我的肌肤的确细腻了许多，水肿消除了，体重也日趋下降。最让我惊喜的是自己的便秘得到了极大的改善，排毒工作做好了，皮肤自然越来越通透!

篇10

在企业策划之前，第一步必须进行的是对目标市场的了解、分析和研究。市场调查报告，或称市场研究报告、市场建议书是广告文案写作的一个要件。阅读市场调研报告的人，一般都是繁忙的企业经营管理者或有关机构负责人，因此，撰写市场调查报告时，要力求条理清楚、言简意赅、易读好懂。

一、市场调查报告的格式一般由：标题、目录、概述、正文、结论与建议、附件等几部分组成。

（一）标题

标题和报告日期、委托方、调查方，一般应打印在扉页上。

关于标题，一般要在与标题同一页，把被调查单位、调查内容明确而具体地表示出来，如《关于哈尔滨市家电市场调查报告》。有的调查报告还采用正、副标题形式，一般正标题表达调查的主题，副标题则具体表明调查的单位和问题。如:《消费者眼中的<海峡都市报><海峡都市报>读者群研究报告》。

（二）目录

如果调查报告的内容、页数较多，为了方便读者阅读，应当使用目录或索引形式列出报告所分的主要章节和附录，并注明标题、有关章节号码及页码，一般来说，目录的篇幅不宜超过一页。例如；

目录

1、调查设计与组织实施

2、调查对象构成情况简介

3、调查的主要统计结果简介

4、综合分析

5、数据资料汇总表

6、附录

（三）概述

概述主要阐述课题的基本情况，它是按照市场调查课题的顺序将问题展开，并阐述对调查的原始资料进行选择、评价、作出结论、提出建议的原则等。主要包括三方面内容：

第一，简要说明调查目的。即简要地说明调查的由来和委托调查的原因。

第二，简要介绍调查对象和调查内容，包括调查时间、地点、对象、范围、调查要点及所要解答的问题。

第三，简要介绍调查研究的方法。介绍调查研究的方法，有助于使人确信调查结果的可靠性，因此对所用方法要进行简短叙述，并说明选用方法的原因。例如，是用抽样调查法还是用典型调查法，是用实地调查法还是文案调查法，这些一般是在调查过程中使用的方法。另外，在分析中使用的方法，如指数平滑分析、回归分析、聚类分析等方法都应作简要说明。如果部分内容很多，应有详细的工作技术报告加以说明补充，附在市场调查报告的最后部分的附件中。

（四）正文

正文是市场调查分析报告的主体部分。这部分必须准确阐明全部有关论据，包括问题的提出到引出的结论，论证的全部过程，分析研究问题的方法，还应当有可供市场活动的决策者进行独立思考的全部调查结果和必要的市场信息，以及对这些情况和内容的分析评论。

（五）结论与建议

结论与建议是撰写综合分析报告的主要目的。这部分包括对引言和正文部分所提出的主要内容的总结，提出如何利用已证明为有效的措施和解决某一具体问题可供选择的方案与建议。结论和建议与正文部分的论述要紧密对应，不可以提出无证据的结论，也不要没有结论性意见的论证。

广告策划书（一）

一、前言

从1980年至今，两面针公司走过了23年的历程，经过不懈努力，我们建立起了遍及全国的销售网络，造就了“两面针”在消费者心目中良好的品牌形象。**年，两面针牙膏被评为“中国名牌产品”，公司当选为中国牙膏工业协会理事长单位，百年老店；更加坚定了自己的理念——永远对消费者负责。**年，两面针新包装儿童专用牙膏，广受消费者们的喜欢，主要以双色膏体，含天然植物和氟化物，双重保护，防止蛀牙，清洁牙齿。长期使用，促进少年儿童牙齿健康成长。

二、市场分析

1、市场性

①权威调查表明，我国5岁的儿童中77%都有蛀牙，平均每个孩子有将近5颗虫牙。

②世界卫生组织将蛀牙，癌症，和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。不单影响患者的正常饮食，严重的还可以引起虹膜睫状体炎，类风湿性关节炎，肾炎；病毒性心股长类等。

③专家指出，目前我国普遍缺乏对儿童乳牙的保护，导致蛀牙的主要原因是独生子女不合理的饮食结构和相对落后的口腔自我保健意识；很多孩子睡觉叨奶，爱吃甜食，咬指头，还有些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但刷完牙后回再吃东西，或者是每天只刷一次牙，如何预防蛀牙，让孩子拥有一口健康洁白的牙齿，已成为父母关注的热点。

④“两面针儿童专用牙膏的高幅度成长，市场普及率达目标消费者（18岁以下儿童的）10%。

因此两面镇儿童专用牙膏的市场，已经步进了水深火热的状态下，深深的印在消费者心理，热在两面针公司里。销售量迅速成长，大幅度的上升。

2.市场成长

①**年两面针儿童专用牙膏在市场上销售收入再创历史新高，达到311.9亿元

②自儿童专用牙膏问世半年后，我公司产品销往全国31个省，市自治区，市场占有率达18%，产品还出口到美国，乌干达，肯尼亚，香港，东欧及东南亚等地。

③两面针儿童专用牙膏属于18周岁以下的少年儿童使用，父母们开始注重子女的健康，将来市场的需求量也是很可观的

④根据消费者的生活水平的提高，父母百般呵护孩子，糖吃多了，蛀牙的出现显示了将来牙膏的成长性。

3.消费者接受性

①消费者目前接受的是草莓，橘子的儿童牙膏，像糖样的牙膏，吸引儿童坚持刷牙。

②多生产些其它糖果味的牙膏，促进更多人来购买

③最好配一支儿童专用牙刷，功能一样。

4.产品分析

①.用途：a.18周岁以下的少年儿童双重保护，防止蛀牙，最适合发育不安全的牙齿。

b.长期使用，保持牙齿清洁，预防蛀牙，促进少年儿童牙齿健康成长。

②.包装：采用复合管（透明膏体）。

③.颜色：鲜艳彩条颜色。

④.口味：以现有样品分析：味道刚合适，香味不浓而清淡，中药均匀，耐久度强。

⑤.容量：120克。

⑥.价格：a.零售价：2.50元b.零售价：1.50元

预估利润：a开发期货本：20.0%广告费：25.0%利息：7.0%费用：11.0%

纯利润：10.0%

b.成长期：货本：20.0%广告费：20.0%利息：7.0%费用：8.5%

纯利润：25.5%

5.产品性能及产地：防止蛀牙、牙痛、清洁牙齿、双重保护；产地广西。

6.产品的品种

两面针纯白牙膏，两面针新包装，儿童彩条牙膏。

7.服务

*识别假冒产品小知识

假冒产品通常通过销售地点和销售价格可以识别出来，因为信誉良好的商店或当地有名的大商场或超市是少有假冒产品的，而且假冒产品的价格通常要比该产品的正常市场售价低。下面提供一些通常的识别假冒产品的方法：

①外包装的印刷粗糙，字迹模糊，色彩不清。

②产品的内容(成份)，味道与真品明显不同。

③生产日期，产品批号或商标识不清楚。

④包装物粗糙，接口处有毛刺。

如果上述方法不能鉴别真伪，请将产品寄往我公司消费者服务部，我们会尽快为您出具鉴定报告。

8.产品销售季节

①以中医论：冬天火气较大，火锅吃得最多，各种各样的肉菜，会引起蛀牙，牙周炎。

②以夏天冷饮量论：夏季大多少年儿童喜欢喝冰水、冰食物，也会引起牙痛和蛀牙。

篇11

一、加强领导，建立较为完善的工作机制

镇社会事业发展办在年初就根据县爱卫办的要求，结合本镇实际认真制定了《2009年××镇卫生工作计划》，并把深入开展卫生工作列入各村、居委的年度工作考核中，将职责和责任明确到人。镇社会事业发展办还联合镇爱卫办、市政市容办、社区卫生服务中心等部门，通过相互配合，并充分调动爱国卫生专业队伍、广大健康促进志愿者、迎世博爱国卫生志愿者及广大人民群众的积极性，坚持真抓实干，参与社会大卫生整治，扎实稳步地推进了建设健康镇和爱国卫生各项工作。平时，镇社会事业发展办坚持每月召开卫生工作月会，分析并解决存在问题，并设立专项经费。为充分发挥镇、村二级爱卫会组织和协调功能，各村建立了由村主任、行政主任、妇女主任、乡村医生为主的卫生工作小组，加强了三级管理网络建设。各村都做到了年初有计划，年中有信息，年终有总结，并认真记录好台账。

二、加强宣传，提高群众自觉参与度和卫生水准

镇社会事业发展办、爱卫办在年初通过召开会议、全面动员等方式成立了23个爱国卫生志愿者团队，涉及21个村委及2个小区，共计志愿者人数511人。5月初又成立了由各村村支部书记、村主任、行政主任及××社区卫生服务中心的医务人员等共83名同志组成的爱国卫生义务监督员。一年中，镇社会事业发展办、爱卫办还结合爱卫月、世界无烟日、预防艾滋病日、全民健身日、无偿献血等专项教育宣传活动，充分依托镇、村各类资源和活动阵地，如广播、会议、科普画廊、科普早市等，广泛动员村民主动投入到建设健康镇、开展爱国卫生等活动中。一方面，让广大村民不断增强了自我保健意识，今年以来各村都从本村的实际出发成立了如腰鼓队、气功队、健身舞、健身操等各类健身队伍。在全国第一个全民健身日中，镇社会事业发展办还会同镇文广中心在全镇范围内组织开展了各具特色的全民健身活动；另一方面，动员村民积极参与无偿献血，全面完成了县下达的785只献血目标任务。为创建健康乡镇提升了软实力，并在全面参与中形成“人人关心，人人参与”的浓厚爱国卫生氛围和健身意识。

镇社会事业发展办、爱卫办还积极为公众提供各类卫生知识。如：加强对公众防控“甲型h1n1流感知识”的宣传，千方百计提高公众的自我保护能力。今年以来，××镇爱卫办还根据县爱国卫生运动委员的要求，及时通过多种形式和各类平台开展了“宣传防控甲型h1ni流感知识”的活动。①利用镇广播台开辟专题节目。②积极组织志愿者，上街向群众发放《甲型h1n1流感可防可治》的宣传资料。③利用镇社区卫生服务中心以及镇社保中心等服务窗口和服务平台，向前往看病和办理业务的群众发放宣传资料。④及时召开全镇中小学校长和幼儿园校长会议，要求各校以“小手牵大手”的形式，通过学生向全体家长发放《甲型h1n1流感可防可治》宣传资料。⑤及时召开了各村行政主任和乡村医生参加的防控工作会议，动员和布置了预防工作重点。共计出动志愿者40多人次，发放宣传资料1万多份。通过采取一系列有效的宣传措施，使全镇群众一方面掌握了科学有效的防控方法，另一方面能正确看待甲型h1n1流感，避免产生不必要的恐惧心理。

三、加大投入，努力创造优良的医疗环境和提供优质的卫生服务

为了使群众的身体健康得到更好的保障，努力使村级医疗卫生环境进一步得到改善和扩大群众的受服务面。今年来镇社会事业发展办着力加大了以下几方面的工作力度。1、积极争取三级政府的支持，切实加大了经费和人力的投入，着力推进村级标准化卫生室的改造。到2009年10月底，南协、南桥、邻江、育新、纯阳、新安、沈镇、北桥、海中、西新村等10家卫生室已全面完成了标准化卫生室的改造任务，并配备了较为完善的医疗设施，治疗室、诊疗室、配药室等一应俱全。尚有三家正在改造的前期准备中，实实在在解决了百姓就近就医的需求。镇社区卫生服务中心的整体改造也已纳入政府的实事项目，目前正在筹划和抓紧前期准备工作。2、广泛动员，切实扩大农村合作医疗的参与面。2009年在镇、村两级干部的广泛动员和精心组织下，全镇共有23156人参加了农村合作医疗，投保率为99.5%，真正做到了农村居民的投保率达到应保尽保的目的。3、积极组织社区卫生服务中心的团队医生送医下村，全镇共有76人（其中社区卫生服务中心35人、乡村医生41人）组成的5个医疗团队深入21个行政村，实行包片定时定点为百姓提供免费义务就诊服务。与此同时，今年还为全镇6200多名60周岁以上老人做好了健康体检工作。为推进全镇医疗卫生事业的发展不断增强了新的内涵。

四、推进“五个人人”活动，全面创建“高血压自我管理小组”

09年，××镇爱卫办继续推进“五个人人”健康行动，各村和有关单位根据“整体推进、个性发展”的原则，积极组织村民和外来务工人员定期进行血压测量；今年，本镇在海虹港村新建了一条健身路，带动村民进行以步行为主的体育锻炼；加强对村民开展“四防”的宣传教育，10月下旬还组织了800多名村民参与红十字现场急救知识的培训，以增强公共应急体系的软实力；与此同时，镇社会事业发展办还会同有关部门大力加强食品安全知识的宣传和培训，全面提高广大村民的食品安全意识。

一年中，镇爱卫办在08年开展高血压自我管理试点的基础上，今年继续扩展参与人群，探索和建立长效管理措施，进一步完善工作机制，广泛开展“人人知道自己血压”的活动。全镇21个行政村和1个居委会全面建立了“社区居民高血压自我管理小组”，共有450多人定期参与形式多样的活动。做到了有活动场所、有专人负责、有规范的活动内容和记录。

五、广泛开展迎世博爱国卫生运动，全面整治环境卫生

1、根据县爱卫办《关于开展2009年崇明县爱国卫生月活动的通知》精神，为切实贯彻以“人人参与护环境，清洁家园迎世博”为主题的卫生整治活动，镇社会事业发展办、镇爱卫办认真组织开展爱国卫生月的各项卫生整治突击活动。在分管镇长的重视和参与下，4月1日及时召开了各村行政主任会议，强调了本次爱国卫生月的工作重点并发放了各类灭害药物。各村做到了人员配备、行动有力，并按照正确、安全、有效用药的要求层层实施，消除各类卫生死角，使灭鼠、灭蟑、灭蚊、灭蝇活动得到有序开展，促进了本镇卫生面貌进一步改善。全年，镇、村两级共投入2万多元用于购买溴敌隆颗粒、溴鼠灵蜡粒、1%飞彪杀蟑饵剂等各类灭害药物，并建立了一支50多人组成的义务发药员队伍，适时为农户提供指导和投放药物。

2、根据《关于组织开展“迎世博倒计时一周年”爱国卫生大扫除、行为陋习劝阻活动的通知》，镇社会事业发展办、镇爱卫办从本镇工作的实际出发，广泛发动，认真制定和周密部署工作方案。并于4月25日会同镇文明办、镇团委、镇市政市容办等在全镇范围内联合开展“爱国卫生大扫除及行为陋习劝阻”活动。全镇21个行政村在全面发动广大居民以开展清除家前屋后垃圾和打扫室内外环境为重点的爱国卫生活动的同时还组织志愿者在居民的重点居住区和公共场所开展清除卫生死角、清理垃圾杂物等爱国卫生大扫除活动。全镇共发动参与整治活动的群众700多名，清除卫生死角94个，清除垃圾杂物120多吨。镇爱卫办、镇团委、镇市政市容办、镇社区卫生中心等还于4月25日清晨出动40多名爱国卫生监督员在草棚镇开展迎世博卫生陋习齐劝阻活动，同时还举行了黑板报展示、印发了有关上海迎世博“七建”目标以及“文明交往、文明出行、文明居住、文明娱乐”等行为规范小知识共500多份，收到了良好的活动效果，深受广大群众的欢迎。

3、根据《上海市迎世博倒计时300天活动方案》的总体部署，为深化清洁城市集中整治行动的开展，动员广大村、居民群众行动起来，参与环境整治、参与社会监督，营造良好的迎世博社会氛围。镇社会事业发展办、爱卫办根据要求于7月份，以“人人参与护环境，清洁家园迎世博”为内容，集中开展了形式多样的群众性清洁环境行动，全力配合推进迎世博倒计时300天系列活动的开展。并于7月5日、15—25日着力开展了以环境卫生突击扫、蚊蝇高峰共控制、行为陋习齐劝阻、卫生状况大巡访为重点的多项活动，镇爱卫办通过全面发动本辖区迎世博爱国卫生义务监督员、除四害专业人员，社会各界和广村、居民群众，参与社会大卫生整治，参与环境卫生监督，抑制夏季蚊蝇高峰，共同搞好本镇环境卫生，烘托出强烈的“迎世博、讲卫生、爱环境、促健康”的社会氛围。

篇12

关键词核桃产业;发展现状;前景;存在问题;对策;云南景东

核桃系多年生木本油料作物，是重要的副食品干果，是世界上主要的经济林木之一[1]。景东县位于云南省西南中部，总面积4 465.85km2，山区面积占总面积的95.5%，其中15~25°山地面积4.58万hm2。具有得天独厚的自然环境，冬无严寒，夏无酷暑，气温垂直变化明显，雨量集中，干湿季分明，具有雨热同季、干凉同步的特点，年温差小，日温差较大，属亚热带季风型气候，年平均气温18.5℃，年平均相对湿度77%，年降雨量1 218mm，无霜期355d，年日照时数2 132h。气候环境非常适宜核桃的生长发育。

景东县种植核桃年代久远，主要品种有铁核桃和泡核桃2种。铁核桃为野生果树，皮壳坚硬，不能直接食用，专作食品加工原料或加工核桃油;泡核桃经铁核桃人工嫁接而成，皮薄肉嫩，可直接食用，也是重要的食品加工原料。近年来，县委、县人民政府抓住景东县被列为全省3.33万hm2核桃基地县的机遇，依托全县优质核桃资源，加快核桃产业发展步伐。现已发展成为景东县支柱产业之一。

1产业现状

核桃自然生长力强，技术管理难度小，适宜山区、半山区发展，在景东县内海拔1 500~2 200m地域内的山坡、深箐、峡谷都有分布。核桃耐湿热，不耐干旱，适于生长在平均气温11.4~18.0℃，年降水量700~1 100mm，干湿分明的气候条件下。景东县通过大力发展，至2008年，核桃面积达2.26万hm2，核桃产量3 268.3t，产值7 163万元，产量和面积都位居全市第一。目前栽培的品种，除了原有的铁核桃和泡核桃2种外，还有近年来引进的美国山核桃、云新系列新品种等优良核桃品种。早实品种在栽后2~3年挂果，晚实品种栽后8年挂果，20~25年进入盛果期，80~100年后树势渐衰，产量下降[2]。

2发展前景

泡核桃是一种长寿、高产、品质好、投资少、见效快、收益大、效益长的优良干果和木本油料树种。嫁接后5年便有收益，可连续收获100多年，甚至达300年。核桃仁营养丰富，是深受群众欢迎的保健食品，也是重要的外贸出口物资，国内外市场需求量大，发展前景广阔。

2.1优良的保健食品

景东县生产的核桃，颜色乳白，口味佳，深受消费者的欢迎。具有很好的保健作用，有“万岁子”、“长寿果”的美称，我国古时名医李时珍说核桃仁有“补血养气，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠”等功效。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。

2.2市场潜力大

近年来，我国人民的生活水平不断提高，核桃在国内的价格也在不断提高，说明社会需求也在不断增加。中国是世界上最大的核桃生产国和消费国，2007年中国核桃总产量超过50万t，人均不足400g，与美国人均1kg的消费量存在很大差距。如果我国的人均消费量达1kg，13亿人口即需要130万t核桃，在目前的基础上翻一番还不能满足，而核桃在国际市场上也很受欢迎，可见核桃产业发展空间之大。核桃系列产品是我国传统的出口商品，热销日本、韩国、东南亚等多个国家和地区，加上核桃的医药价值和化工系列产品开发价值不断为人们所认识，发展核桃具有广阔的前景，以核桃为主要原料加工制作的核桃仁、油料、食品添加剂及生产的木材、家具、工具等系列产品已达1 000种以上，发展核桃效益愈来愈明显。

2.3投资小，效益高

核桃生产的投资成本低，在建园初期只需投入3 000元/hm2左右，产果期每年投入750元/hm2左右。而核桃3~8年挂果，10~15年进入生产期。单产750~3 750kg/hm2，单价18~20元/kg，产值1.5~7.5万元/hm2。且核桃的经济寿命长，一般可达200年左右。产业的发展带来了良好的经济效益、社会效益和生态效益。

3 存在的问题

3.1种子繁殖，良莠不齐

景东县核桃由于长期沿用种子繁殖，形成了遗传上的多样性，性状分离现象严重，品质良莠不齐。优良单株的坚果壳薄，仁色浅，风味香，取仁容易;而有的单株品质较差，核桃壳厚，取仁较难，仁色较深。结果时间初始期早晚不同，多数结果较晚，一般8~10年开始结果。单株产量差异悬殊，成龄树少则1~2kg，多则100~200kg。导致景东县核桃产量低、品质不齐、效益慢，制约了核桃产业的发展。

3.2重栽轻管，产量不高

一是由于认识、体制、技术及资金等方面的原因，虽然面积发展较快，但核桃栽培仍沿用传统技术，苗木质量、整地方法、栽植技术不能达到要求。二是景东县的核桃主要分布在丘陵山区，立地条件较差，管理粗放，对核桃树不修剪、不施肥、不灌溉、不防病治虫，致使树体高大，冠内荫蔽，通风透光性差，病虫害滋生蔓延，对生产发展极为不利。三是由于急功近利思想，乱剪滥伐枝条出售，破坏性采枝影响正常生长，单产低，产量不稳定。四是近年来虽然开始重视规划、品种选择、栽培技术和管理，但具体的操作还是跟不上，效果不大理想。仍存在品种混杂、苗木大小不匀、密度较小等问题，这些问题会导致今后出现成熟期不一致、病虫害泛滥等问题，从而影响效益。

3.3苗圃管理不规范

景东县核桃品种嫁接苗的批量生产以来，出现大量的个体育苗户，也带来了一定的经济效益。但苗圃管理不规范，无人监管，没有统一的技术和种源，致使苗木品种混杂，生长不整齐，苗木质量不理想，对优良品种的推广不利，严重影响了产业的前景和效益。

3.4采收技术落后

景东县核桃采收技术落后，以传统采收技术为主，就是待核桃青皮转黄时，一齐用竹竿击落，拾起堆沤去壳，晾干贮藏。这样采收的核桃外壳色泽不均一，光滑洁净度差，部分核仁也有些变色变质，商品价值低。其主要表现为:一是采收过早，种仁不饱满，出仁率低，出油率低;二是采收过迟，因在温度较高的气候下，坚果要比果皮成熟的早，而果皮具有防止热量和水分散失的性能，使坚果热量积累，容易造成果仁温度升高到临界有害温度43℃，使坚果吸收水分很快变质;三是在采后脱青皮、漂洗及晾晒等方面不够重视，核桃外壳色泽不均、不光滑、不洁净，严重影响外观质量。

4对策

4.1明确思路，提质增效，增强竞争力

景东县泡核桃产业发展要本着以农民为主体、以科技为支撑、以效益为中心，调动各方的积极性，以加快农村产业结构调整，增加农民收入，形成山区林业持续发展主导基础产业的思路抓好发展。景东县核桃生产规模日益壮大，产业发展后劲不断增强，要进一步提高核桃产业的市场竞争力，开拓国内外市场，提高经济效益，就要提高核桃的商品率和附加值。首先是提高核桃的品质，生产出优质核桃。优质核桃的标准是外壳自然黄白色，取仁容易，种仁饱满，仁色黄白，涩味淡，单果重≥12g，壳厚度≤1.5mm，整齐度≥95%，出仁率≥50%，空壳果≤1%，破损果≤0.1%，黑斑果≤0.1%[3]。

4.2加快良种化进程

景东县的核桃育苗基地建设刚刚起步，也取得了一定的经济效益。政府部门应加强对繁育基地的管理，规范育苗基地，依法经营。根据景东县的土壤、气候特点培育、引进良种壮苗，以加快景东县核桃品种化栽培的顺利进行。加快嫁接技术培训，筹好苗木、土地和资金等，用5年时间基本实现景东县核桃良种化。对现有实生树做好处理，现有的核桃实生树既有大量劣质、低产树，又有优良的种质基因，所以分3种情况区别对待。一是凡种质优良、符合良种标准的均可大量繁殖，扩大良种资源;二是对具有特殊性状、果形特大、仁色特殊的可作为有价值种质登记保存;三是对树势壮的中幼龄低产劣质树实施高接换优，对树势弱或老龄的低产劣质树伐后改植良种树[4]。

4.3做好规划，建立集约化核桃丰产园

景东县泡核桃生产发展应坚持生态、文化、产业效益相统一，实施可持续发展的原则;坚持政府引导、农民自愿、部门协作、合力攻坚、共建创业的原则;坚持规模化种植、产业化经营。优质高效的原则。一是改变原有的核桃多在地边或利用旁隙地零星种植，有苗都往房前屋后栽的现象。在选择和规划核桃园地时，应根据自然条件，本着集约化、规模化、充分利用土地、光能、 空间的原则进行全面规划设计，在川河、者干河中、低海拔区主要种植云新系列新品种，而在山区主要以发展老品种。对新建园地要高起点、高标准，实行规范管理，以良种化为基础，推广包括矮化密植、整形修剪、防病治虫、丰产配套等技术，逐步提高核桃单产。生产出符合国内外市场需求的优质核桃。二是选择适宜的土壤。以选择土层深度在0.6m以上的土壤，pH值在8以下，有机质含量大于1%，透水透气性良好，坡度在10~30°，海拔1 000~2 500m的阳坡或半阳坡地为宜[5]。三是整地造林技术。采用大穴整地，早实核桃的初始种植密度可达450~600株/hm2，在维持8~10年后适度间伐。一般株行距早实5m×6m，晚实6m×10m，穴规格为1.0m×1.0m×0.8m，栽苗前在种植穴内，分层压入有机肥、磷肥、泥土，栽前用波尔多液或10 000倍生根素处理苗木，并蘸上泥浆，然后选择壮苗定植于穴上，浇足定根水，并用杂草覆盖树盘以利成活。栽后要及时定干，防干旱死苗等。栽植时间以12月或早春1月为宜，栽后如遇天旱，灌水1~2次。

4.4加强管理，提高产量和品质

目前景东县核桃的产量95%来自20世纪60~70年代种植的实生核桃树。近年来发展的良种嫁接苗尚未大量结果，因此对加强老核桃树的管理十分的必要。加强核桃栽培实用技术推广，鼓励和组织科技人员到第一线进行技术承包、技术服务和技术培训，积极推广应用核桃生产、加工和病虫害防治等科研成果，多形式、多层次培训农民技术员和科技致富带头人，通过科技带头人的幅射带动实用技术普及，使农民懂得以科技、管理提高效益。核桃的实用管理技术即对核桃树进行修剪、病虫害防治、深耕施肥等方法，改善核桃树的生长环境，确实提高核桃的产量、品质和效益。一是整形修剪。结合实际，因树作形。立地条件差、干形弱的采用自然开心形;立地条件好的、干性强的采用变则主干型。修剪要全面观察，随枝修剪，先修大枝，后修小枝，再修结果枝[6]。要注意做到合理选留大枝，去掉干枯枝和去弱留强。修剪的目的是使结果量增加，使树势增强。二是土肥水管理。春夏秋在树冠投影范围内松土，春夏宜浅10cm左右，秋季宜深30~50cm，春季在发芽前，夏季在土中虫卵大量出土时，秋季在果实采收后落叶之前。施肥浇水:分土壤施肥和叶面施肥。土壤施肥是结合复垦进行施肥浇水，采用穴状、环状、放射状或条沟状等方法，沟穴挖在树冠外围滴水线处，先施肥后浇水，每年3次。第1次在花期，施尿素1.5~2.0kg/株、草木灰5~10kg/株或人粪50~100kg/株;第2次在硬核期，施尿素1.0~1.5kg/株、过磷酸钙2~4kg/株、草木灰15~20kg/株或人粪50~100kg/株;第3次秋季果实落叶采收后至落叶前，施农家肥200~300kg/株、草木灰15~20kg/株。叶面施肥是在病虫喷药同时，于雌花开放期、果实膨大期、新梢旺盛期按规定的浓度喷施速效肥和植物生长营养剂。三是间作绿肥。在林地种植紫穗槐、绊牛豆、草木樨等豆科作物，可改良土壤，增加土壤有机质。四是病虫害防治。以人工防治为主，采用生物防治、化学防治、物理防治等综合防治病虫害，逐步减少污染，向无公害过渡，积极采用以鸟治虫、以菌治虫的生物防治办法，生产优质、安全的核桃产品供应市场。

4.5提高采收技术

大力推广适时采收、及时烘干的技术，提高产品附加值。适时采收核桃是关系到核桃出仁率、出油率及保证产品质量的关键，要在果实充分成熟后采收，采下后应及时脱壳、漂洗。近年来，采用喷洒乙烯利和苯乙酸混合液的办法，使核桃的成熟趋于一致，实现一次采收全部坚果，保证坚果品质优良的目的，采收后要及时脱果皮，用次氧酸钠溶液清洗，接着用无烟的方法进行烘烤，带壳干燥贮藏，以提高初级产品的价值，增加果农收入。

4.6加强宣传，以品牌拓宽核桃市场

核桃作为保健果品很早就被国内外所认识。核桃仁具有很高的营养价值，含有人体所必需的8种氨基酸。1kg核桃仁含脂肪629.9g，蛋白质174.4g，碳水化合物104g，还含有钙、磷、铁、维生素等营养成分，可产生热量18.02kJ。美国的一份科学研究报告强调，核桃含有对血栓和心悸有积极作用的单酸，可有效降低血液中的有害胆固醇，有助于保护心脏和血管;含有的亚油酸对冠心病、血管硬化有显著疗效。要通过各种形式，加强对核桃营养价值的宣传、研究开发核桃仁系列加工品，进一步提高核桃消费量。景东县的核桃产业发展形势良好，应提高品牌意识，做好无公害生产基地认定和无公害产品认证，实现品牌销售。确保品牌质量，通过展销会、评比会、电视、报刊等方法，扩大产品知名度，创建知名品牌，拓宽产品销路，提高产品价格，为景东县核桃产业健康发展提供保障。

5参考文献

[1] 曹尚银，郭俊英.优质核桃无公害丰产栽培[M].北京:科学技术文献出版社，2005.

[2] 仇永虞.核桃定植小知识[J].云南农业，2009(1):17.

[3] 罗秀均，魏玉君.优质高档核桃生产技术[M].郑州:中原农民出版社，2003.

[4] 张毅萍，朱丽华.核桃高产栽培(修订版)[M].北京:金盾出版社，2006.

篇13

时光飞逝，如梭之日，辛苦的工作已经告一段落了，这段时间以来的工作，收获了不少成绩，是时候在工作总结中好好总结过去的成绩了。那么如何把工作总结写出新花样呢?今天小编给大家为您整理了幼儿园五月份安全工作总结，希望对大家有所帮助。

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幼儿园五月份安全工作总结范文一：本学期，在上级主管部门、园领导的监督管理下，幼儿园坚持“以防为主、防消结合”的方针，扎扎实实做好消防安全工作，提高师生安全防范能力，确保学校、师生生命的安全。

一、高度重视，提高消防安全工作的认识

幼儿园将消防安全工作放在首位，重视消防安全宣传教育，在教师、幼儿中广开展消防知识的教育活动，提高全园师生

安全防范的意识，做到消防安全警钟长鸣，长抓不懈。

二、加强领导，健全组织

为了切实做好学校消防安全工作，幼儿园建立了以园长为组长组成的消防安全领导小组、义务消防队，按“谁主管，谁负责”，“谁在岗，谁负责”的原则，掌握灭火的知识与技能，熟悉幼儿园应急疏散预案组织实施，监督检查日常的防火安全。

三、广泛开展形式多样，宣传了解火灾危害和自救逃生常识

为了让全校师生进一步认识火灾危害，掌握一旦发生险情自救逃生的常识，各班利用图片、故事、观看专题片等形式，开展消防安全教育。幼儿园还重新修订了《火灾应急疏散预案》，演练疏散路线，将消防安全防患于未然。

四、制定措施、落实制度

建立消防安全工作各项制度，增强教职工的岗位责任，使防火工作有章可循，有法可依。

开展消防安全检查，做到三个结合：全校的检查和重点部位检查相结合，平时小检查和节假日大检查相结合，检查和整改相结合。

幼儿园五月份安全工作总结范文二：__年，幼儿园始终坚持把安全工作作为贯穿全部工作的“主线”来抓，强化安全意识，从四个“到位”入手，加大安全管理工作力度，取得了良好的成效。

一、高度重视，提高认识

在思想认识上，站在建设“平安德州”的高度，充分认识安全管理的重要意义。利用学习典型案例，相关安全知识、集中培训等形式，引导广大教职工时刻绷紧安全运转这根弦，切实强化安全意识，树立安全工作无小事的观念。在日常工作中，加强了安全管理工作目标、责任落实、考核监督“三个体系”建设，把安全管理工作贯穿了全部工作的始终，把安全绩效管理引入幼儿管理的各项工作中，为幼儿园的安全运转奠定了基础。

二、加强领导，各负其责

幼儿园成立了由园长牵头的专项工作领导小组，园长负责，副园长分管，班组长具体落实。实行了“层层把关，防范第一，定人定岗”的安全工作管理模式;按照“谁主管，谁负责，谁在岗，谁负责”的原则，将各项安全管理工作细化分解，具体责任到人。各岗位与幼儿园签订了《安全管理责任书》，并最新推出了《安全工作质量标准》细则，明确了各自责任范围和工作要求，使得全园人人都有安全防范意识，人人都有监督岗，人人都知晓安全防范措施。如：各班班长负责本班幼儿人身和财产安全，老师谁带孩子谁负责，一旦发生事故各级领导负连带责任。伙房工作人员按时查体，持证上岗，严把进货渠道关，对送货商索要三证一报告(经营许可证、健康证、卫生许可证，厂家质量检测报告)等。

三、强化措施，落实到位

幼儿园安全工作小组根据实际情况，制定了各项工作制度，强化了各项工作措施，确保了工作落实。一是在制度建设上落实到位。建立健全了安全学习制度、晨检和全日观察制度、家长持卡接送孩子管理制度、外来人员入园登记制度;整改了火灾隐患制度、防火巡查制度、安全疏散设施管理制度、消防安全工作考评和奖惩制度、重大事件报告制度、用火、用电安全管理等制度(共计10项)。如晨检和全日观察制度，要求老师做到“一摸、二看、三问、四查”(摸：有否发烧;看：咽部、皮肤和精神;问：饮食、睡眠;查：有无携带不安全物品)。二是在工作措施上落实到位。加大宣传教育力度，把突发性事件预案、消防应急预案、食物中毒预案、传染病应急预案、重大事故处理预案、防护常识、人员疏散安排等材料发到各个部门，采用安全教育上黑板、邀请消防战士为小朋友和老师讲授相关知识等形式，在全园营造“安全第一”的浓厚氛围;加大督查检查力度，采用了自查、互观互检的方式对安全隐患进行检查;加大常抓不懈力度。把安全管理分为安全保卫、食品卫生、设施管理等10个方面，日日有安排、周周有检查、月月有总结，真正做到了持之以恒、常抓不懈。

四、密切配合，协调到位

市直属机关幼儿园与公安消防、卫生、防疫、教育等部门密切配合，建立了安全管理联席会议制度，不断完善联防联控机制，形成了齐抓共管的合力。如：每年两次邀请防疫站工作人员到

幼儿园对餐具、水质、食堂卫生进行检验;采用联合检查的方式，邀请教育、电业、公安、质检等部门对水电火气、大型玩具、活动设施进行检查，及时消除隐患;联合有关部门，切实保证了幼儿安全健康成长。

今年7月、11月幼儿园组织了两次紧急疏散活动。特别是11月7日下午3点，结合“119”消防日，幼儿园550名小朋友、全体教职工、市消防局部分消防战士开展了消防安全“两个能力”(扑救初起火灾的能力、指导人员分散的能力)演练活动。活动采用火灾现场模拟的形式，使教职工和小朋友亲历了扑救初起火灾的整个过程，提高了消防安全“两个能力”。团市委副书记张恒志、市公安消防分局局长王国富以及市教育局负责同志出席了演练活动。这次活动11月9日德州电视台给予了报道;《长河晨刊》、《德州日报》都给予了图文报道,团市委给印发了专题简报。同时针对这次活动我们通过发放调查表的形式向家长做了调查，通过调查发现对这次活动家长的满意率和支持率为100%，在这用一段家长和孩子的话来回答可能更好：家长说：“你们举行这样的活动，我们非常满意，从中让孩子知道遇到火灾怎么办。这是非常有意义的活动”。孩子说：“真好玩，真刺激，今天非常高兴，我见到了消防车，当了一回小解放军叔叔。着火了，打119电话，用毛巾捂住鼻子快速跑”。还有很多很多，都是家长支持与感谢、幼儿稚嫩的话语，让我们也非常感动。总之，这项活动使幼儿园的紧急疏散能力得到了强化，为幼儿园的安全工作进一步提供了有力保障。

幼儿园五月份安全工作总结范文三：20__年6月的安全月活动即将结束，在上级领导的关心、指导下，通过全园教职工的共同努力。我园的安全工作取得了较好的成效，现将本月我园的安全工作总结如下：

一、树立安全第一的思想，把安全工作放在我园工作的重中之重。

1、我园定期对全体教职工进行安全教育，增强教职工的责任感，并组织全体教职工认真学习上级转发的各种安全教育、安全检察等文件，通过学习让大家明确到安全工作是人命关天的大事，安全工作人人有责，使教职工在思想上对安全工作高度重视。

2、组织教职工学习报刊、杂志、媒体报道的各类事故案例，分析产生事故的原因，进行讨论评述。

除了少数不可预测的突发事件外，幼儿园很多事故主要还是当事者责任心不强造成的，让大家认识到自己肩负的责任重大，要引以为戒，加强责任心才能杜绝事故的发生。

二、健全安全管理机制，严格执行安全防范制度。

1、在幼儿园门口悬挂安全宣传条幅——生命无价、平安是福、珍爱生命、安全第一。

引起家长和社会的关注;传达室门卫对外来人员实行严格的登记制度。

2、各班制定出具有本班特色的“安全”教育宣传栏，并定期更换宣传内容，对幼儿和家长进行安全知识教育。

来园后第一件事就是各班老师轮流对全园设施检查，排除不安全隐患，发现问题及时解决并建立了安全检查档案。

3、开展安全教育活动，增强幼儿防范意识。

安全知识最终转化为安全行为才是教育的根本，才是最有现实意义的，我们开展了丰富多样的游戏、学习、训练、实践活动。

(1)在活动时周围和楼梯过道两旁贴上安全标记图，以经常提示幼儿如：小心触电、当心危险、上下楼梯不推、挤，以免碰撞。教育幼儿不玩火、不动插头开关。

(2)在每周末制定出下周安全教育活动计划。开展一系列安全主体活动如：给幼儿介绍交通规则认识交通标记，懂得红灯停、绿灯行的常识、防火、防触电、防雷击、防地震的知识，与陌生人交往的技巧：对幼儿进行饮食卫生方面的教育：不吃三无食品，夏季冷饮不宜多吃，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手等。让幼儿掌握简单的自救技能，知道危险到来时的自救方法，并学习正确拨打特殊电话号码：110、120、119。一系列的安全教育活动是幼儿的安全意识明显的提高，心理素质应变能力明显加强。

4、严格执行接送卡制度。

每天晚放时间都有两名教师在园门口值班，无接送卡者，只有做好签名登记手续方可进园接孩子。幼儿被从班内接走后在园内玩大型玩具存在一定的不安全隐患。因此教师告知家长，孩子从老师手中被接走后，应立即离园，不得在园内长时间逗留，并与家长配合把好幼儿“离园”这一环节。使每个孩子安安全全、高高兴兴地离开幼儿园。

三、关于季节性传染病的防控措施

1、食堂食品采购、运输、储存、加工、留样符合卫生检查标准和有关安全。

食品购买严格所征。留样有专门冰箱，确保24小时食品留样，保存食品有专人专门管理，其他人不得进入食品加工间和操作间，严禁外来人员出入厨房，加强了餐具和炊具的消毒工作。

2、食堂工作人员，严格持证上岗。

教职工一年一次体检，新岗人员严格把好体检关，合格后方可上岗。

3、食堂严格执行定期消毒制度，记录齐全。

4、严格执行晨、午检制度，教师对孩子做到一摸二看、三问、四查，做好幼儿带药不安全隐患记录、发现传染病患儿及时隔离，回家治疗，并做好记录，及时掌握幼儿健康状态，发现问题及时处理。

5、各班定期用紫外线灯对卧室、教室消毒。

四、其他方面的安全情况

1、一切工作都围绕确保幼儿园的安全。

2、园长与老师签订了安全责任书，老师与家长签订了安全责任书。

3、安全制度进一步完善。

4、各班定期进行消防自救方面的演练。

以上是我园安全月总结，只要孩子在园，我园便执行安全制度和检查制度，全园教职工始终把安全放在第一位，尽职尽责，各项措施实施得力。安全工作做得扎实有效，没有发生一起安全事故。

幼儿园五月份安全工作总结范文四：刚刚度过了五一小长假，一转眼现在又到五月末，回顾本月工作情况，现从以下几点介绍本月的工作情况：

一、教育教学工作

我们开展了“社区生活”主题教学活动。进一步了解和关心幼儿园及家庭周边的环境，懂得爱护社区。能知道和说出自己居住的地方，学习用较连贯的语言讲述当地的物产和风景特点。会用幼儿绘画、制作等方法表现自己对居住地方的认识及情感，有建设、美化家乡的美好愿望。

月底我们进行了全园性质的角色游戏评比活动，我班幼儿能够积极投入游戏中，整个活动顺利有序地进行。

二、卫生保育工作

我们重视幼儿的身体健康，在“六一”国际儿童节即将来临之际，我们组织进行六一儿童体检，为幼儿测量视力等，做到早发现早治疗，我班有三位幼儿视力异常，已经通知家长带孩子做进一步的检查。

我们根据天气情况请家长调整棉被的量，天热幼儿出汗较多，我们及时发放被褥请家长带回家洗晒。

我们继续抓好卫生保健工作，教室勤开窗通风，每天定时做好午睡室、教室、一些日常用品的消毒工作，谨防传染病的发生。

三、家长工作

本月我们利用家校校讯通、通讯工具等加强家园联系，尽量做到家园互动。使家长能够更加直观、更加详细、更加全面地了解孩子在幼儿园中各方面的表现，以便于家长配合。

当然我们的工作中还存在着一些问题，幼儿人数较多，对于个别幼儿的照顾不是十分到位等，希望协同保育人员一起克服这个问题。

幼儿园五月份安全工作总结范文五：五一假期完后，带着一份新鲜、轻松地心情来到了幼儿园上班。看到整洁的班务、面熟的同事、似乎长大了懂事了的孩子们和热情的家长们为这个月工作开了一个让人全身心投入工作的头。我们感谢身边的一切!

本月的重点工作是六一节目的演出。“台上三分钟，台下三年功!”，演出演出，我们在演出前要做很多的准备、下很多的功夫。

首先，班级人员的分工

白天，我们班三个老师相互配合、互相帮助，既保证了每个老师的正常上班时间，又完成了我们班的各项工作。班里的彭老师在文艺方面有特长，所以她承当的节目较多，任务较大。她上午出班，去完成班级以外小朋友的节目。我先组织小朋友完成一两个活动，然后布置一些作业让李老师辅导剩下的小朋友完成，接着组织《北京奥运》的小朋友排练。中午彭老师和我休息，下午李老师休息。我和彭老师把班里的小朋友分节目进行排练。晚上，彭老师参加幼儿园教师舞蹈队的排练，我和李老师就完成班级的其它事，如：写《家园联系手册》、《幼儿园毕业纪念册》、做节目道具、家访等等。

其次，节目排练方法和遇到困难的解决

平时起床、或有时间的时候我们会放放节目的音乐让幼儿多听，做到抓准节奏。在排练的时候，先和幼儿布置任务。如一天上午排练三次，重点是动作整齐有力。先老师口念节奏幼儿做相应的动作，我认真地记下存在问题并告诉幼儿，和他们一起谈谈怎么解决这些问题。然后再请幼儿练习一次，对进步的幼儿表扬，对还有的问题又提出来，让他们在下一次克服。带一些小礼物送给进步的幼儿;或请一些小观众来看他们表演，把掌声送给他们，增强他们的自信。就这样，一天解决一个节目中存在的问题，我班的节目一天比一天排练得好!就《北京奥运》来说，最让我排得吃力的问题是幼儿园的表情。在这个方面我下了很大的功夫，可是效果不是很明显。幼儿每天也排得满头大汗，其它方面都进步了不少，可是我天天说：“注意表情、注意表情!!!”幼儿的表情还是一样。后来我停下动作的排练和幼儿谈一谈他们开心的事，告诉他们表演是为了庆祝自己的节日。我们在台上穿着漂亮的衣服、化着漂亮的妆表演，

请很多的叔叔阿姨、爷爷奶奶，还有爸爸妈妈也来观看。那么我们就要开心，面带笑容，让别人知道我们在过节日时很高兴，也让更多的人和我们一起开心。这样，我班的节目表情进步多了。

最后，节目的演出

在领导的指导下、整个大班组的老师和幼儿努力下、中小班老师地的协助下，我们的演出圆满的完成了。大班的幼儿是小中班的哥哥姐姐，同时大班的孩子表现欲、表现能力比中小班的强，所以我们大班级组的节目放在幼儿园三天节目演出的最后一天，当天请了很多的领导、嘉宾来观看。

演出前，我们班的家长一大早就带小朋友来指定点化妆，因化妆人数多，老师忙得不可开交。大二班的家长们都主动的帮我们：刘泽楷、张明、叶一颖等妈妈帮我们化妆、邱筱懿、黄胜纬、刘俊清等妈妈帮我们给小朋友换衣服、梁思成妈妈清点节目人数、组织幼儿化妆————还有好多家长都主动跑来：“姚老师，还有什么事，你吩咐，我来帮你帮忙!”、“姚老师，我不会化妆，我帮你拿道具!”一句句尽心尽责的我听我好感动，看到整个班级忙而不乱的场面我开始担心的心一下子没了，我知道在家长们的帮助下我们的节目一定会准时准备好!!

演出终于到了。整台节目琳琅满目、形式各异、动静结合、加上中小班小朋友的助兴，台上的主持和演员各展风华，台下的观众看得目不转睛，掌声、喝彩声、相机的亮光一闪接一闪，135分钟的演出一下子就过去了，我班的《北京奥运》和《天津快板》各具特色，赢得观众阵阵掌声，小朋友在台上能够眼看观众、面带笑容，似乎要告诉所有的人在六一这个自己的节日里他们是高兴的。