高血压的预防和注意事项精选(五篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的5篇高血压的预防和注意事项，期待它们能激发您的灵感。

篇1

1.体检项目子宫、阴道分泌物、乳腺、宫颈涂片

检查方式医生触摸、B超、分泌物化验、涂片检查

适合人群有过性生活的女性

注意事项检查时间最好为月经结束后的3～10天内；检查前的24小时内可清洗外阴，但不能冲洗阴道，因为冲掉细菌，就发现不了疾病了。

2.体检项目血糖、血脂

检查方式B超、CT或肝组织活检

适合人群SOHO（在家办公和小型创业者，下同）一族、出差一族

注意事项采用CT检查比B超检查准确一些；检查前24小时不喝酒、不吃辛辣食物。

3.体检项目肝、脾、肾

检查方式B超

适合人群SOHO一族、出差一族

注意事项检查前一天，须保证充足睡眠，杜绝饮酒。

4.体检项目胃

检查方式胃肠道钡餐检查、腹部CT或胃镜检查

适合人群出差一族

注意事项胃镜是最简便准确的检查方式。检查前应做好以下准备：①作乙肝表面抗原检查，呈阳性时方能决定做胃镜。②禁食八小时以上，如在早晨检查，不能吃早餐，如在下午检查，不能吃午餐。

5.体检项目颈椎、脊椎、腰腹背肌

检查方式X线片检查

适合人群办公室一族、SOHO一族

注意事项拍片时，避免穿戴金银首饰及携带金属物品。

6.体检项目红细胞计数（RBC）、血小板计数（PLT）、电解质

检查方式血常规检查

适合人群SOHO一族

注意事项空腹采血，采血时间限在上午7：30～8：30，超过9点就会因生理性内分泌激素影响，使血糖值失真。

7.体检项目眼、鼻、口腔

检查方式医生检查触摸后根据情况制定检查项目

适合人群办公室一族

注意事项须把职业告知医生，并详细阐述各器官的情况，接受医生的建议。

不能忽略的体检误区

高血压患者要停药采血

错误！高血压患者应在服完降压药后再来采血。高血压患者需每日清晨服降压药保持血压的稳定，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。切记：采血空腹不针对高血压患者。

不必每个项目都检查

错误！体检表上的检查项目都不是多余的，比如指诊检查，对40岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要，如你因为自己只有30岁而放弃这项检查，就有可能失去及时发现疾病的机会，从而失去治疗的最佳时机。

篇2

积极地预防和治疗可制止和逆转高血压病对靶器官的损害，所以健康教育尤为重要，可以改变高血压病患者行为的认识，可以延缓病情的进展。根据患者个体情况 我院预防保健科通过210例病例分析在护理上针对性制定适合高血压病患者的健康教育计划，有效地进行健康宣教，取得了满意的效果，现报道如下。

1资料与方法

1.1 临床资料：2010年7月一2011年7月共收治高血压病患者210例，男性140例，女性70例，年龄37～80岁；二期高血压150例，三期高血压60例，血压控制在正常范围内180例，接近正常30例。

2方法

2.1 在临床工作中要求护士必须掌握高血压的定义、临床分级，对高血压病因也要了解，比如家族、年龄、职业、环境、吸烟等与高血压的关系，对治疗高血压的药路由器网络技术分析物，要求护士必须掌握它的作用机制、用法、注意事项以及并发症等。在高血压的健康教育中，护士是健康教育的传播者及指导者。只有熟练掌握有关高血压知识及治疗方法，积极地对患者进行有效的健康教育，才能发挥护士在高血压治疗中的作用，从而提高临床治疗效果。

2.2 制定健康宣教计划针对个体制定健康教育计划，印发成小册子，每人l册，提高患者对疾病的认识。人院健康教育：要求主班护士热情接待患者，介绍主管医生、护士的姓名、病区环境、设施、作息时间，并提供科室健康教育资料，简单介绍疾病的一般知识，让患者感觉到温馨和安全。以诚相待，解除恐惧、焦虑心理。我们对待患者如亲人般诚恳，为患者建立良好的第一印象，耐心听取他们的主诉，给予充分的同情和理解，尽可能满足他们的合理需求，使患者感到一种亲切感、安全感，增强他们战胜疾病的信心。稳定情绪：当患者情绪上受到刺激时，血压则升高；相反，血压则降低。在护理过程中要及时调节患者的情绪，高血压患者一般对自己的血压数值非常敏感，一旦发现自己的血压升高，情绪往往不稳定，但患者情绪直接影响着药物的吸收、分布、代谢和排泄等各个环节。患者愉快、乐观，药物则易发挥治疗作用；烦躁、不思饮食、难以人眠，必然影响药物疗效，使血压难以下降，甚至更趋升高。要运用新的医学模式理论宣传情绪调节可以治病的道理。环境的调节：建立安静舒适的病室环境，做好晨晚间护理，保持病床单位的整洁，使患者处于安静舒适的状态，可以最大限度的减少心理紧张的刺激。环境和自身的调节对积极抵御消极 1、5'理和稳定血压能产生良好的效果。住院期间的健康教育：向患者及家属讲述高血压疾病相关知识，使患者清楚高血压病是终生疾病，要树立长期与疾病做斗争的信心，遵医嘱坚持服药，以保持血压稳定。饮食指导：饮食宜低盐、低脂。食盐的摄人量与高血压发病率呈正比，过多摄人脂肪，是高血压病的一个危险因素，因此成人食盐量不超过5—6g/d，勿暴饮暴食，指导患者少吃或避免含饱和脂肪酸多的动物脂肪，如动物内脏、脂肪、脑髓、贝类等，适当补充蛋白质，如：牛奶、鱼类、瘦肉等。多吃粗粮、杂粮及蔬菜水果，食用含钾、钙丰富的食物，如：西红柿、橘子、虾类等。多吃降压降脂的食物。用药指导：大部分患者对高血压疾病知识缺乏，存在认识上的误区。如不能坚持服药，无症状就以为血压正常，认为没必要吃药，担心药物有不良反应。因此，在护理工作中，护理人员要加强宣教，提高患者对高血压疾病的认识，帮助患者树立正确的健康观念，促进血压的有效控制。运动指导：体力活动是独立的降压因素。根据高血压患者的年龄、躯体状态等具体情况选择适合的运动方式，如散步、游泳、气功、太极拳等有氧活动。尤以简便散步开始为好，随后逐渐增加每次运动的时间，告知患者运动时的注意事项。

生活方式指导：吸烟、酗酒、过度疲劳、情绪激动等都会影响血压升高，所以，正确指导患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息。

篇3

【用法用量】口服。每次l～2片，每日3次，24小时内不能超过6片。12～16岁少儿，每次服0.5～l片，24小时内不能超过3片。12岁以下儿童一般不宜服用本品。

【不良反应】有皮肤过敏反应，如皮疹、风疹块等。

【注意事项】妊娠早期妇女应慎用。严重肝、肾功能不全，对本品任何成分过敏者均禁用。

【相互作用】本品与酒或含有酒精成分的饮料同服，易引起不良反应。与苯妥英钠合用，会降低后者疗效，且能增加对肝脏的毒性。

【剂型规格】片剂，每片含扑热息痛250毫克，异丙安替比林150毫克，咖啡因50毫克。

【贮存方法】密闭于干燥、阴凉处保存。

治胃肠溃疡药--胃仙U

【适用病症】本品为复方的双层药片，外层含强力抗酸剂，给药3分钟后，即迅速溶解，在胃壁形成保护膜，并中和过多胃酸。10分钟后内层药片逐渐溶解，所含维生素深入溃疡部位，促进胃粘膜组织的再生，促使溃疡面的愈合。本品还可调节胃肠功能，消除胃痛与胃胀。主要用于消化性溃疡、慢性胃炎、胃酸过多、消化不良及胃痛、便秘等症。

【用法用量】口服。每次l～2片，每日3次，饭后服，连用2～3个月。

【注意事项】勿中断服药，以免复发；孕妇及青光眼患者禁服；服药期间勿食用高脂肪、豆类及剌激性食物，并减少吸烟和饮酒。

【剂型规格】片剂，每片内含氯化磺酸甲基蛋氨酸25毫克，尚有甘草酸钠、葡萄糖醛酸、氢氧化铝、三硅酸镁等。

【贮存方法】密闭、避光保存于干燥处。

镇静催眠药--速可眠(司可巴比妥、速可巴比妥)

【适用病症】本品具有镇静、催眠及抗惊厥作用。口服后15～20分钟入睡，维持2～3小时。用于催眠，尤适宜于入睡困难者。也用于紧张、焦虑不安、过度兴奋，以及麻醉前和手术前的镇静作用。

【用法用量】口服。①用于镇静，成人每次50毫克，每日3次。②用于催眠，成人每次100～200毫克，睡前服。③用于麻醉前给药，成人每次200～300毫克，手术前l～2小时服。

【不良反应】有倦睡、头晕、无力、皮疹、发热、关节肌肉疼痛等。

【注意事项】（l）肝、肾功能严重不全者禁用。（2）若连续应用，易产生耐受性。用药l～2周后，催眠作用明显降低。久用可产生依赖性，故不可滥用。

【相互作用】本品与氢化可的松、地塞米松、酮、雌激素、孕激素、口服避孕药、口服抗凝血药、氯丙嗪、氯霉素、强力霉素、地高辛、苯妥英钠等合用时，可能降低疗效。

【剂型规格】胶囊剂，每粒100毫克。

【贮存方法】密闭于干燥、阴凉、避光处保存。

抗心绞痛药――异乐定(单硝酸异山梨酯)

【适用病症】本品作用与硝酸甘油相同，但疗效强且持久。它能直接扩张小血管，使回心血量减少，减轻心脏负担，使心脏能量消耗减少，因而心绞痛得以缓解。此外，本品还可改善心脏缺血区的血流供应，以利心脏功能恢复。本品适用于冠心病的长期治疗和心绞痛的预防。也可用于心肌梗塞后慢性心绞痛、高血压伴有心绞痛等。

【用法用量】口服。成人每次20毫克，每日2次；严重病人，可在临睡前加服20毫克。

【不良反应】有眩晕、头痛、面部潮红、灼热感、恶心等。用大剂量可见血压下降。

【注意事项】（l）严重低血压、休克、急性心肌梗塞、青光眼患者均禁用。（2）孕妇、乳母应慎用。（3）本品不宜嚼碎吞服，服用期间应禁酒。

【相互作用】与降压药合用，能增强其降压作用，故不宜合用。与酒类同服，会导致反应迟钝。

【剂型规格】片剂，每片20毫克。

【贮存方法】密闭于干燥、阴凉处保存。

抗真菌药物――制霉菌素

【适用病症】本品主要能阻止病毒的穿入和脱壳，能封闭细胞膜上的病毒通道和抑制溶酶体膜减少溶酶体的释放，致使病毒不能完成复制周期而死亡。此药用于亚洲A-Ⅲ流感病毒感染发热者，以及作为流感流行期人群的预防用药。另有抗震颤麻痹作用。

【用法用量】口服。每次0.l克，每日2次；小儿每千克（公斤）体重每日3毫克。

【不良反应】有激动、抑郁、失眠、嗜睡、口干及胃肠道反应。也偶有青斑和踝部水肿等症。

【注意事项】（l）孕妇和乳母禁用。（2）服药期间应避免驾车和操纵机器。（3）用量过大，可出现中枢神经症状。

【剂型规格】片剂或胶囊剂，有每粒含0.l克、0.2克两种。

【贮存方法】干燥处密封保存。

抗病毒药――金刚烷胺

【适用病症】本品抗真菌作用较弱，对阴道滴虫也有一定作用。主要用于口腔、胃肠道、皮肤、阴道真菌感染及阴道滴虫病。

【用法用量】（l）口服。成人每次50万～100万单位，每日4次，连用7日。儿童每千克（公斤）体重每日给予5万～10万单位，分3～4次服。

（2）局部用栓剂、软膏剂等。

【不良反应】较大剂量时，可引起恶心、呕吐和腹泻。但减量或停药后即迅速消失。皮肤、粘膜局部应用时，刺激性较小。

【注意事项】对深部真菌病无效。皮肤和阴道真菌感染时，局部外用有效。

【剂型规格】片剂，每片50万单位。软膏剂，每克10万单位；栓剂，每粒10万单位。

【贮存方法】避光密闭于干燥、阴凉处保存。

降血压药――甲多巴(甲基多巴)

【适用病症】本品降压作用温和而可靠，适用于轻度、中度、重度多种类型高血压，如妊娠高血压、冠心病高血压、老年性高血压等；对肾性高血压和伴有肾功能不良的高血压尤为适用。还可用于雷诺氏症、神经原性血管痉挛。

【用法用量】口服。每次0.25克，每日3次；必要时可逐渐增加剂量，但每日最多为2克。

【不良反应】常见嗜睡、头痛、口干、腹胀、腹泻、乏力等，一般能耐受，不影响治疗；偶有肝功能障碍。服药期间可使尿液颜色变深。

【注意事项】（l）急性肝病、嗜铬细胞瘤、精神抑郁症病人禁用。（2）肝功能不全者慎用。

【相互作用】氢氯噻嗪、左旋多巴、地巴唑等可增加本品的降压效果，故合用时用量应酌减。利血平、碳酸锂、阿米替林、多虑平、麦普替林、优降宁等可降低本品的降压效果，故不应同服。

【剂型规格】片剂，每片0.25克。

【贮存方法】密闭于干燥、阴凉处保存。

排胆结石药――胆通(羟甲香豆素)

【适用病症】本品具有较强的利胆、解痉、镇痛作用，利于胆石溶解和排出，且对早期胆固醇结石和孤立性、混合性结石也有效。主要用于胆囊炎、胆道感染、胆石症等（如单发性或多发性胆固醇结石），并可预防胆囊结石术后的复发。

【用法用量】口服。每次100～400毫克，每日3次，饭后服。

【不良反应】个别病人会出现头晕、胸闷、腹胀、腹泻、皮疹等不良反应，但停药后可自行消失。

【注意事项】（l）孕妇禁用。（2）肝功能不全及胆道梗阻者慎用。

【剂型规格】胶囊剂，有每粒l00毫克、200毫克两种；片剂，每片200毫克。

篇4

文献标识码： A

文章编号： 1672-3783(2008)-6-0075-01

【关键词】健康教育 高血压

健康教育是为了满足病人对健康教育的需求，依据标准健康教育计划为某一类疾病病人制定的在住院期间进行的健康教育。高血压病是内科危重病之一，随着我国人民生活水平的不断提高，高血压病在疾病死亡原因中所占位置呈明显上升趋势，严重危害了人类的健康，下面就我科对高血压病人实施健康教育取得良好效果报道如下：

1 对象

106例病人，均为2007年01月-2008年01月，我院内科住院并确诊的高血压病，依据1999年WHO／ISH的确定的诊断标准。男67例、女39例，年龄：45-76岁，平均60．5岁。高血压病史5-35年，平均11．8年；文化程度：大学以上27例，高中及中专30例，初中24例，小学

21例，文盲4例。职业：干部29例，工人24例，农民22例，教师28例，其他3例。

2 方法

2.1 主要内容 入院时：管床医师、责任护士、环境、作息、探视、陪护制度、物品摆放、保管、入院健康评估；各种检查目的、注意事项。第二天：饮食、心理指导。第三天：药物治疗目的、作用、用法、注意事项、不良反应的观察及处理。第四天：高血压的病因、症状、保证、治疗方法、遵医行为的重要性。第五天：运动类型、程度、时间、注意事项。第六天：生活的规律性、注意睡眠和情绪变化，了解高血压病的表现及应对方法。出院前：自我监测病情，日常生活指导等。正确测量血压、心率、脉搏、自我保健知识和危险因素的预防等。

2.2 实施方法 根据病人对内容的了解，在健康实施及评价表上教育项目栏内写上相应的字母(病人能说出教育项目的80％以上者在评价栏内写“A”表示，能说出60%-80％者在评价栏内写“B”表示，60％以下者写“C”表示)。出院前，对病人进行全面评估，并重点强调个体需要了解的健康知识。

3 结果

3.1 满足了病人角色的心理需求 当病人住院时，其心理需求往往比生理需要更重要，不论原有的社会地位如何，都希望得到医务人员的尊重和照顾，需要尽快适应新的环境，及时得到有关本人康复的信息和良好帮助，尽快恢复健康。

3.2 提高了护理质量 健康教育的实施，使健康教育工作的制度化和具体化，有计划、有目的、有效地对病人进行健康教育，而病人能接受相关知识的进程是连续和完整的，从而弥补了随机教育中内容无计划，不完整以及一次灌输内容太多，不易被接受的缺点。

3.3 提高了护卫的健康教育能力 健康教育具有可施性和时限性，在规范了护理行为的同时，由于对健康教育的效果不断评价、反馈、再教育的过程及病人在住院期间既治疗好了病又掌握了防病的知识和技能。护理人员对自己的职业价值观有了新认识，增加了学习兴趣，这种周而复始的健康教育过程成为护士的一种自觉的学习行为，从而提高了护士的健康教育能力和专业水平。

3.4 提高了病人的满意度 健康教育使护士工作由被动护理变为主动护理，增加了病人对护工的依赖和信任，建立主动―合作型的护患关系，使病人能主动的治疗、积极获取在疾病治疗康复中的相关知识，增强病人自我护理意识和能力，形成主动护理和主动参与相结合的护理模式，从而提高病人对护理工作的满意度。

总之，健康教育是防治高血压病最经济最有效的方法。健康教育是高血压治疗的一种辅助手段。健康教育不仅改变了群众的知识、态度、行为，使他们对高血压建立正确的认识，医师利用健康教育的方法指导和开展非药物治疗使各型高血压病人能受益。因此，健康教育在高血压病人中有作广泛的应用。

篇5

【关键词】 健康教育模式;高血压

高血压是一种常见的心血管疾病，随着社会的发展，生活水平的提高，工作节奏的加快，导致人们的精神紧张以及饮食结构的变化，使高血压的发病率快速上升。据卫生部组织的全国居民营养与健康状况调查资料显示，目前我国成人高血压患病率为18.8%，全国有高血压患者约1.6亿。但高血压患者的知晓率、治疗率和控制率仍然处于较差水平。随着生活水平提高与医保政策的普及，住院高血压患者也随之增加。我科对住院高血压患者采取以下健康教育方式，取得了满意效果，现报告如下。

1 心理指导

患者入院后首先进行心理指导，使其对高血压有一正确认识，消除其心理顾虑。(1)告知患者使其了解病情及控制血压的重要性和终身治疗的必要性，保持良好的心态，学会自我心理调节，避免情绪激动，以免诱发高血压;(2)正确对待高血压，树立自我保健意识;(3)家属应对患者充分理解，多给患者以安慰。

2 设立健康教育专栏

在病区走廊设置高血压健康教育专栏，内容涉及高血压疾病知识简介、如何科学饮食、合理的运动方式以及常见的认识误区，内容应通俗易懂，便于患者接受。

3 责任护士进行专人指导

责任护士对所管病人进行健康教育时，要详细了解患者的疾病原因，生活习惯、运动方式，对其进行个体化的教育，开出有针对性的健康处方。

4 定期集中健康教育

科室定期组织全体高血压患者的健康教育专场讲座，鼓励患者与家属同时参加，由年轻医师或高年资护师进行，除讲解疾病知识外，并教会家属及患者如何正确测量血压及测量血压的注意事项。

5 患者之间互相交流

鼓励患者之间相互交流心得体会，缓解心理压力，树立健康信心。

6 制定疾病健康教育手册并发放

手册内容包括疾病知识、合理饮食(具体饮食种类)、具体运动方式及运动量、用药注意事项及血压的监测与复诊等，并留有科室咨询电话及教授门诊时间安排表，出院时发放。

7 电话随访强化教育

建立高血压患者档案，根据患者联系方式，出院后由责任护士定期电话随访、强化教育，并针对存在问题提出强化措施。患者也可随时咨询相关问题，必要时门诊就医。