建立自信演讲的技巧精选(十四篇)

序言：作为思想的载体和知识的探索者，写作是一种独特的艺术，我们为您准备了不同风格的14篇建立自信演讲的技巧，期待它们能激发您的灵感。

篇1

熟悉市场营销的人都熟悉4p，即product(产品)、price(价格)、promotion(促销)和placement(通路)。当然，这4p与演讲技巧并没有关系。演讲技巧中的4p是指：plan(计划)、prepare(准备)、practice(连续)和present(演讲)。 计划(plan) 熟悉你的观众，包括知识、经验、需求和目的。根据你希望你听众采取何种行动来制定确你演讲的目的。你的目的可能包括： 通报 说服 销售 教导 培训 准备(prepare) 培育形成积极的态度： 重视你所要传达的信息

想象你成功的样子

想象你的观众如何反应

给自己打气

准备开场白 以一个与观众需求相关的问题为开场白

真诚感谢

一个相关的事情 事实和证据 统计数据

类比

示范

声明或引用

事件

展示

不同话题之间的自然过渡

准备一个令人难忘的结尾

3e准备 通过下面3e的准备，可以为自己建立自信心，是演讲成功的关键： 为什么你获得(earn)发表演讲的权利或机会

为什么你对非常喜欢(excite)这个话题

为什么你迫不及待地(eager)就想与你的听众分享你的知识 再检查一下你演讲的幻灯片 清晰度

内容相关性

是否非常容易吸引人的注意力

是否能清楚辨认

质量

是否容易给人留下深刻的印象 练习(practice) 在同事、领导面前或对照摄像机，练习演讲： 开场白要强有力

各要点清晰

流畅

证据可信

结尾令人难忘

达到目标 演讲(present) 紧扣主题

态度积极

把你传达信息的价值揭示给听众

建立良好的第一印象 目光接触

身体语言要镇静和自信

放松

着装正式 与观众建立良好的关系 真诚

说“我们”，而不是“你”

抓住听众的兴趣

让听众参与 抓住听众的注意力 热情

用词生动

说话言简意赅

音调抑扬顿挫

结束演讲时给观众留下最后和最好的印象 计划、准备、练习和演讲(4p)

每次演讲都要有所提高

篇2

【关键词】演讲 心理障碍 心理素质 改善途径

演讲是一种直接的带有艺术性的社会实践活动，它要求演讲者有很高的思想水平和文化修养，同时它也是人类的一种复杂的传播活动和重要的精神活动，并始终与心理活动有着千丝万缕的关系。这是因为，在演讲过程中，演讲者和听众的心理都处于互动互变的状态。因此，克服演讲中的心理障碍，具有良好的心理素质，懂得心理沟通的技巧，不仅是演讲者重要的心理支柱，而且也是获得演讲成功的前提条件。

1.演讲心理素质就是指面对演讲这种精神劳动对象时，演讲者产生的比较稳定的心理特点和表现出来的原有基础。由于演讲者演讲实践经验和感知的深浅不同造成的这种心理特点和原有基础对不同的演讲者来说自然是不尽相同，演讲心理素质虽然也有遗传因素的影响，但经过长期实践和有系统的训练与有意识的培养，演讲心理素质还是能够得到突破性的提高的。

（1）树立坚强的自信心。所谓自信心，是一种推断性的心理过程，具有明显的理性思维色彩，是个体对自己认识活动和实践活动的成果拥有成功把握的一种预测反应。而这种预测的结果无非是三种情况：一是必然成功；二是必然失败；三是可能失败可能成功。如果一个人缺乏自信，看不到自己的力量，而产生一种消极的自我暗示，怕失败、怕被人嘲笑，就会越加分心，越加忧心忡忡，无形中会束缚实际能力的发挥，导致演讲失去了光彩。而拥有自信的人，在良好的心理定式作用下，能以满腔热情对付演讲现场可能出现的各种复杂情况，并且始终保持清醒的头脑不被现场气氛所左右。

拥有自信固然很好，它可以发挥意志的调节作用；可以克服演讲者的消极情绪，但是如果具有不切实际的盲目自信，则会给我们带来适得其反的效果。因此，只有将自信建立在对自我素质和能力的正确认识上，建立在对演讲基本规律的熟练掌握上，建立在对演讲内容的深刻理解上，建立在对主观条件和客观情况进行辨证分析上，这样才是真正的自信，它对演讲的效果才有促进作用。

（2）客观地看待结果。在演讲的过程中，每个人都希望自己的语音是最准确的，自己的语言是最完美的，自己的感情是最准确、最具感染力的，演讲的效果是最出色的。这样的结果如果能实现当然是好的，但是对于一个平常的人来说，一下子要达到这样的水平是不可能的，如果过分看重演讲的效果，就会极大地加大心理压力。所谓心理压力，就是指个体意识到压力存在而无法摆脱形成的心理应激。由于这种压力无形地在影响着演讲人的心理，因此会让演讲者在演讲的过程中过分重视每一个细节，害怕哪个环节或方面出现问题或差错，当这种担心超过了正常的心理承受能力时，演讲者就会出现声音发颤、表情呆滞、语调失常、动作僵硬等紧张的状态。对于演讲的结果，我们应该客观地、实事求是地进行辨证评价，只要尽自己的最大能力发挥出来，结果好与差我们不必看得过重。

2.心理与生理总是相互联系、相互制约的。心理变化会导致生理相应地变化，同样，生理调节也会对心理产生影响。因此，我们可以通过一些生理调节措施来克服演讲中的心理问题。

（1）呼吸调节法。呼吸调节法是运用特殊的呼吸方法以控制呼吸的频率和深度，从而提高吸氧水平和增强身体活动能力，改善心理状态，治愈心理疾病或躯体疾病的心理治疗方法。在演讲过程中，有些演讲者会出现怯场反应，如遇到情绪低落、精神萎靡、紧张激动、呼吸短促等情况时，运用呼吸调节法就可以达到安定心神、放松情绪的目的。

（2）系统脱敏法。俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，说的就是一旦我们对某种刺激产生了不愉快的反应，就会在头脑里形成相应的条件反射，日后再遇到或想象到此类的刺激便会产生一种恐惧、紧张、厌恶、焦虑等感受。

日常生活中普遍存在着类似现象。比如，小孩子生病治疗后总是害怕“穿白大褂的人”；成人有过晕车、晕船体验的，总是害怕乘车坐船；对演讲、考试、比赛有过过度紧张体验的人，难免有怯场心理……所有这些都是由于人先前有过对某种刺激不愉快的体验而导致主观上对那种刺激过分敏感而引起的。那么怎样才能克服这种日常恐惧症呢？目前比较有效的方法就是“脱敏”，即国外流行的“系统脱敏法”。

所谓“系统脱敏法”，它是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强、由小到大，逐渐训练心理承受能力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常状态。“系统脱敏法”按照训练方式和特点大致可分为时间――想象式和空间――实物式。前者是以时间为线索，运用想象进行脱敏；后者则以空间为依据，运用实物进行脱敏。

篇3

关键词：大学生； 口才；演讲

“站起来能说，坐下来能写！”是大学生企盼的目标。人的嘴巴有两个功能：一是吃饭，二是讲话。要想吃好饭，先要讲好话！大学生都期盼有良好的口才，那么，大学生怎样才能提高“演讲与口才”水平？

一、敢说，这是练好口才的前提

演讲的关键是胆量，演讲最大的敌人是恐惧和怯场。对我们而言，成功的演讲意味着什么？美国戴尔·卡耐基说：“演讲是人人都有的一种潜在能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。”

演讲是征服的艺术，是一种行为智能，绝非简单的语言技巧。舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。古人说：一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。美国著名的政治家富兰克林也说：“发生在成功人士身上的奇迹，一半都是经由口才创造出来的”。英国首相丘吉尔曾说：“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！”。美国人早在20世纪40年代就把“口才、金钱、原子弹”看作是在世界上生存和发展的三大法宝，60年代以后，又把“口才、金钱、电脑”看成是最有力量的三大法宝，而“口才”一直独冠三大法宝之首，足见其作用和价值。

有研究表明：一个人的成功，15%靠他的专业知识，85%则靠他的与人沟通能力。未来每一个不想被淘汰的人，都要学会沟通、表达和当众讲话。学习最快的方式不是自己摸索，而是学习被别人证明有效的方法！古今中外99%深具影响力的成功人士都是善于公众表达沟通的大师。古人云：一言可以兴邦， 一言可以丧邦。今人说：演讲改变命运，口才决定人生。美好、成功、幸福的人生，从良好的沟通能力开始？？？？？如何建立起演讲的自信？拒绝当弱者，告别当众发言就脸红心跳，就得从“说”开始。

历练口才，关键要克服心理障碍，所谓的心理障碍是指影响语言交际顺利进行的心理因素。它不同于病态的心理障碍一词。心理障碍相关致导因素，第一、不安全感心理因素，导致胆怯和顾虑。第二、面子意识心理因素，导致自卑、紧张。克服怯场的办法：自信积极；精心准备；勤于实践；临场排除。

（一）战胜怯场几个方法：

第一法：语言暗示法——自我激励。例如：我行，我棒，我能成功；我已作了充分的准备；讲了，不会有什么损失；开心一点，潇洒走一回；很高兴见到大家。第二法：呼吸松弛法——深吸；慢呼；稳呼；匀呼。第三法：热量释放法——握拳放开；踩地蹬脚；跑步发热。第四法：刺激排除法——不看不想刺激物；“移情别恋”于它处（小说、漫画、音乐）；做到“目中无人，心中有人”。第五法：手中拿物法——找样东西当“伙伴”（笔、书、杂志）。第六法：要求降低法——“给自己打70分”。

（二）建立自信的“九久”表

克服恐惧最好的办法：除了练习，还是练习。

积极肯定的自我暗示：Hand——双手用力推墙壁或者桌子；Nose——发言之前深吸几口气；Foot——阔步向前走，比平时快15%；Body——昂首挺胸、挺直腰板；Face——表情放松而和谐；Eye——不要急于开口，先环视观众几秒钟，寻找一个亲切的面孔；Mouth——大声开口，消除紧张，释放和激活脑能量。

（三）“七秒钟印象”——穿得自信一些

正如美国人的一句话：你要成为什么样的人，就要穿得像什么样的人。这是因为，在现实生活中，人们经常是以貌取人的。在这些感觉中，75%来自视觉，13%来自人的听觉，12%来自人的动觉，比如嗅觉、味觉、触觉。

（四）运用你的声音

音量比平时要高，但切记太高或单调。语调语气的抑扬顿挫变化。重音：根据需要加以强调。语速：短语间、句间、段间、重点词前的停顿。填充词：注意自己的口头禅。清晰的发音，切记唇舌无力、字字粘连。

（五）使用你的肢体语言

站姿——永远面对观众，避免出现死亡角度；双脚——两脚间距与肩同宽，勿过大或过小；表情——提打挺松，外紧内松；手势——场面大，手势大；场面小，手势小；移动——在开放的空间适时走动，有效的贴近听众，勿背对听众。

二、能说，这是练好口才的基础

掌握演讲与口才的基本理论，对提高演讲能力和职场口才水平大有益处。口才训练着眼于知识、能力、素质三位一体。口才有训练性、职业性、人文性、资讯性等特性，通过训练，可以提高水平。

（一）掌握基本理论知识

口才有几个特征：（1）目的性，在于通意和悟他。（2）独特性，口语传播的暂留性，形式的简散性，利用声音的变化传情达意。（3）适切性，口语交际的直接性，面对面的交流。（4）综合性，口才是生理与心理因素的综合。口才是传声性和表情性两种手段的综合。（5）实践性，书上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

（二）明白演讲与口才的特点

鼓动性；针对性；适应性；艺术性；情感性。了解演讲的功能：对听众的知、情、意、行等心理和行为的影响改变上。演讲对语言有要求：准确；平易；精炼；生动。演与讲的结合在于：发表见解和主张，达到感染人、说服人、教育人的目的。演讲是口语表达的最高境界：既要有语言的艺术性；更要有内容上的系统性，完整性，思想的鲜明性；语言流畅自如，富有激情，充满说服力和感染力。要求态势：从容，大方，亲切，有态势，有恰当的艺术性。

（三）演讲是特殊的艺术

演讲者在特定的时间、场合中，借助有声语言和态势语言，向听众发表意见、抒感，从而达到感召听众的一种语言实践活动。对自己来讲，能促进自己迅速成才；激励自己多作贡献；融洽自己的人际关系。对社会来说，能形成正确的舆论；培养高尚美好情感；唤起听众行动和实践。荀子《大略篇》：口能言之，身能行之，国宝也；口不能言，身能行之，国器也；口能言之，身不能行，国用也； 口言善，身行恶，国妖也；敬其宝，重其器，任其用，除其妖。演讲的作用是，传递信息，示意明理；宣传鼓动，激发群情；社会交际，思想交流；提高素质，塑造形象。

（四）口才重在训练

思维素质训练（集中，发散，逆向，联想，纵深思维）；心理素质训练（交际成功，自信心理，辩证心理，成功心理）；语言素质训练（说话，朗读，演讲，论辩，主题，选材，逻辑，口才风格）。口才训练的核心内容主要有三方面：一是思维素质训练。英国哲学家培根说：“读史使人明智，读诗使人灵，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。”卡耐基说：“值得讲的，就值得讲得最好，来赢取人心。”驾驭奇妙的舌头，改变自己的一生。根据口才表述与思维活动呈现同步发展关系这一思维科学原理，进行表述与思维的循环训练，以此加深对问题思考的宽度与深度，增强交流应对的敏捷度与准确度，培养换位思考问题，以及综合多种角度思考问题的能力。其中逆向、联想、发散、纵深思维的训练是重点。二是心理素质训练。根据心理素质对口才的影响力，培养对口才交际成功的渴求与自信心理，训练对失败的承受与防范心理，养成百折不挠与及时转向的辨证心理，构建成功心理。以此优化心理素质，给口语有效表达以最佳的保证。三是语言素质训练。主要内容是通过系统化的单、双向口才训练，了解并掌握各种提高表述与交流能力的方法与技巧，提高其朗读、演讲的水平，强化在日常交际中交谈、论辩的能力。这些也为学生进行口才终身学习训练指明了方向，为其最终形成各自个性独特的口才风格提供了保障。

三、善说，这是练好口才的关键

是人才者不一定有口才，有口才者必是人才，而且是不可多得的人才。人才是宝，口才是金，拥有口才，就是拥有实力。

演讲的三要素：语言、声音、视觉。讲：作用于听众的“听”。演：作用于听众的“视”。以“讲”为主，以“演”为辅。“说自己的话，写自己的事，抒自己的情”，如何让你的声音更具魅力？

（一）“说的比唱的好听”

（1）语音准确。音准调对可杂糅。说好普通话，流畅通顺。杂糅它种语，恰到好处（普通话、方言、外语的糅合）。（2）吐字清晰。字字清楚不含糊。字正腔圆、咬紧字头、发响字腹、收全字尾。开口略大。气流集中。不吃字、吞字，不炸头飘尾。克服过重的鼻音、喉音。（3）声音响亮。音调音量要合适，音调的高低，音量的大小，可依据演讲内容、自身条件、场所大小来调协。（4）表达流畅——不流畅的表现：卡壳、结巴、口误、拖沓、过多语气词、半句话、口头禅。纠正办法：准备充分，理清思路。

（二）口气自然——演讲真谛是自然

演讲是：当下交流、“放大谈话”；持稿演讲≠读书；脱稿演讲≠背书；比赛演讲≠朗诵。

（三）“我在对你说”

眼睛——心灵的窗户、沟通的桥梁。 让眼睛——有光、有神、有情。灵活运用——点视、对视、环视、扫视、虚视、凝视。克服弊病——不看听众、左右流转过快、频繁瞥视、闭眼时间过长。

（四）“把笑写在脸上”

表情——会议宗旨的体现；营造氛围的手段；沟通听众的桥梁。表情生动——真实 鲜明 灵敏 分寸 美感。

（五）“解放我的手”

手势类型：指示、象形、象征、情意。充分运用：指掌拳臂；上中下区；单式复式。把握原则：准确典型；简洁明快；协调有力；美观自然。

（六）让演讲有血有肉丰满起来，“四合一”的融合

议论（骨）——简洁明快、鞭辟入里； 描述（肉）——具体生动、真实感人；抒情（血）——有感而发、淋漓酣畅；立意（魂）——鲜明深刻、新颖独特。

四、结论

口才，从一定角度来说，是练出来的。练心理，练听力，练普通话，练思维，练态势，练读诵，练演讲，练交谈，练论辩。

口才的培养，在于树立自信心，克服心理障碍。听说兼顾，注重“平常功”。学习理论，掌握技巧。定期检测，目标调控。博览群书、积累知识。常说常练，才能“让我们说得更好”，“走进自然的演讲，表现演讲的自然”。

“说话，说话，还是说话”，其功夫在于：开口、开口、开口！实践、实践、实践！

参考文献

[1]《演讲与口才实训教程》 蒋红梅 清华大学出版社 2011年8月

篇4

关键词： 英语演讲 多维培养方法 互联网+

英语的国际地位决定了英语演讲具有重要意义，为了提高中国大学生的英语演讲水平，从2002年开始，中央电视台和外语教学与研究出版社每年联合举办一次“CCTV杯”全国大学生英语演讲比赛，外语教学与研究出版社还联合教育部高等学校大学外语教学指导委员会和教育部高等学校英语专业指导分委员会主办每年一次的“‘外研社杯’全国英语演讲大赛”，这些展示中国大学生外语能力、沟通能力与思辨能力的全国性赛事，促使“英语演讲”这门课程自2005年起从美国引入中国高校之后在中国高校受到广泛关注。开设英语演讲课最初是为了满足这些全国性英语演讲赛事的需求，现在因其在当今全球化世界中的交流地位而成了“受欢迎的”课程。演讲学领域的国际专业学者Stephen Lucas认为英语演讲的培养不仅能够在口语交际方面，而且能够在写作、听力、批判性思维、跨文化交际能力和整体英语水平等方面提高演讲人的“核心技能和能力（core skills and competencies）”。然而，国内有关英语演讲的教材大部分取材于国外，与西方早已存在了两千五百年历史的演讲教育传统相比，我们既稚嫩又不接地气，容易混淆英语演讲课与英语口语课之间的界限，横亘在汉语与英语之间的语言和思维障碍使得大学生们的整体英语水平的“核心技能和能力”难以得到有效提高。从这些年来的英语演讲课程、培训、比赛情况看，大学生作为个体在英语演讲中所面临的困境主要体现在以下几个方面：说服力弱、组织混乱、言之无物、语言错误、自信不够等，尤其在即兴演讲的环节，学生容易出现对英语演讲主题挖掘深度不颉⒃谧橹演讲材料时不能信手拈来、思辨能力弱等问题，这些状况可以由以下多维的培养方法和激励措施进行改善。

一、自信愉快策略

自信对于成功的英语演讲有着很大的激励作用，演讲是否成功，很大程度上取决于演讲者的自我感觉和心理素质的高低。大学生对英语演讲的自信心不足体现在多方面，如：在英语演讲课堂或其他教学活动中害怕引人注目，不敢提问、不敢发言，有时表现出较强的虚荣心，对别人的评价很敏感，回避和掩饰自己的不足等，表现在演讲竞赛中是容易在竞争中退缩，甚至有优势却不敢参与比赛。因此，老师要帮助学生消除自信心不足的问题，维护和培养学生的自信心。首先，要让学生正视自信心不足的问题，修正消极的自我评价。自信心不足的问题普遍存在于正常人中，绝大多数人在公众演讲中都会有紧张、忧虑或害怕的体验，自己不是少数缺乏自信心的人，要坦然面对自己的不足，化消极为积极。其次，要学会自我接受，改变对自己不合理的期望，认识自己的价值，看到自己的长处，以自己的独特性为骄傲，努力提高自己的英语水平，为这份生命增添更多的精彩。还要学会运用幽默乐观的态度面对挫折，减轻焦虑和紧张情绪，维护个人自尊，保持心理平衡，把英语演讲中所受的挫折更多地归于客观因素，而把英语演讲的进步和成功归于自己的努力。老师除了要及时恰当地给予赞扬之外，还要多创造机会让同学们互相之间鼓励与肯定。通过这种方式，学生会逐渐变得自信，以往被看得困难重重的英语演讲也会慢慢演变为一个愉快的学习过程。

二、认知特点探寻

从对学生的问卷调查结果来看，每个学生有自己喜欢的信息输入方式，约31%的学生喜欢通过看视频，10%通过看图片，23%通过阅读，18%通过讨论，18%通过听讲座。要想调动学生的学习积极性，就要在英语演讲教学中融入各种信息输入方式，并且要针对每个学生问卷的反馈情况进行小组分类，组成课后演讲学习小组，发挥各自的认知优势，弥补自己的不足。同时英语演讲如果只有一种教学方法，就势必会让学生失去信心和兴趣，特别是当课时有限的英语演讲课成为一门选修课，而非只是针对英语专业的学生进行开设的时候。可以针对不同性格特点和英语水平的学生采取不同的教学措施，如：比较内向不爱讲话的学生，可以从有准备的背诵开始，给予学生充分的时间进行写稿背诵，背诵时间从1分钟慢慢过渡到4分钟，其间每次背诵之后都有同学进行点评与建议，教师要予以肯定和鼓励。对于性格外向敢于发言的学生，除了要积极给他们创造演讲机会之外，还要引导他们注意发言内容的逻辑性与合理性，引导他们提高演讲的水平。对于英语基础好而又有着强烈的演讲欲望的学生，则要进行高水平英语学习要求，指导他们大量阅读各种英文书籍、文章，写出高水平的演讲稿，作较长的评论，从而过渡到训练有素、逻辑严密的即兴演讲环节，并且通过领头示范的作用使得他们的英语演讲水平得到提高。其目的是让所有英语水平有差异的学生都能在英语演讲的学习中既获得信心又获得乐趣，关键是每个人都能在此过程中获得不同的进步。举行和参与英语演讲比赛更是一种促进英语教与学的手段，对学生学习英语的动机有较大影响，并能转变大部分学生的学习动机，从而提高学生的学习成效。

三、深而广的阅读

做好英语演讲不是一件容易的事，而即兴演讲的压力大于定题演讲，尤其是“即兴演讲+现场提问”的方式，这更是让学生感到最难、最大的挑战。有的学生不是因为自己的语音语调不好，演讲姿态形象不好，而是由于没有经过相关知识的积累和有效训练，拿到演讲题目却感到无话可说。怎样才能改变学生的英语演讲失语症？没有现成的完整培训资料可利用，尤其是缺乏即兴演讲培训的共享资源，一切都要靠教师自己摸索。有条件的高校把训练个别学生英语演讲的工作交给高水平的外教来完成，但这样英语演讲就变成了一个小众的受益行为，偏离了高校英语教育的初衷。毋庸置疑，要想做好英语演讲，学生就要进行有一定深度和广度的阅读，进行东西方文化知识储备，提高跨文化交际能力。可以读经典英文小说，每天上网浏览国外知名新闻媒体的网站，在周总结的时候进行话题讨论。还可以引导学生阅读和背诵名篇，只有把这些优美地道的名篇、名段牢记在心，才能进行输出，做到得心应手，信手拈来。当然，广泛的阅读要符合学生的英语水平和年龄特点，有效的语言输入应该是学生能理解的、有意义、有趣的，并且要有足够的量，这样才能够为语言的输出创造条件。在阅读学习中更要注重“思辨”能力的培养，强化批判性思维。“思辨”被认为是公民素质的重要内核，也是现代教育最重要的培养目标之一。表达能力的训练、知识储备的扩充和理论指导下的实践是英语演讲所体现的提高学生思辨能力三方面的有效结合。田朝霞归纳了自2010年以来连续担任全国大学生英语演讲大赛总决赛的评委Peter Pober教授对于中国学生在演讲中所体现的问题为“思辨欠缺、知识缺乏、视野狭窄，以及公众交流意识淡薄”，其中“思辨欠缺”处于第一位，这份欠缺说明了英语演讲“思辨”能力培养的重要性。

四、先练写再练说

英语演讲学习过程中，学生要想做好演讲，就要先从练习写演讲稿开始，做到有章法地进行演讲。学生可以先研读历年来的优秀演讲稿，对演讲主题进行归类，借鉴优秀大学生演讲的解题思路。例如：北京市大学生英语演讲比赛曾出过的题目有：“Financial Crisis and Global Opportunity”（2009），“Beijing Students and Entrepreneurship in the Globalized Age”（2010），“Nuclear Power：Blessing or Disaster to Humankind？”（2011），“Cultural Diversity and Globalization”（2012），“My Chinese Dream”（2013）等，涉及学生所能接触到的经济、社会、文化等常见话题，而非冷僻的主题。通过分析借鉴，学生既可以在短时期内对各种相关演讲主题有充分的心理准备，又可以从不同的角度分析同一个主题内容，开拓思路。这些演讲稿虽然经过指导教师的多次修改，但主要还是学生自己的思路，而非背诵老师的作品，因此可以选择作为学生英语演讲的自学材料。在研究完别人的演讲稿之后，学生要着手写自己的演讲稿，经过与老师的探讨修改之后要脱稿背诵，做到既流利通畅又背得自然，老师要在学生背稿完成后进行提问训练，让学生有一个从背诵到真实语境的过渡，锻炼应变能力。背诵在英语语言习得过程中具有不可低估的地位，是学习、积累语言的有效途径。反复经过几十次训练之后，学生会发现自己写稿子的语篇组织能力越来越强，这时候就可以逐渐开始训练学生的即兴演讲了。有了之前的英语知识输入和演讲稿书写的训练，学生的即兴演讲就会形成基本的语篇结构感，这时只需要大致列一个演讲提纲就可以开始进行即兴演讲。

五、反馈讨论机制

学生的演讲学习过程艰辛而寂寞，往往是在不为人知的情况下默默苦练的，拖延或者不能按时完成自习内容的情况时有发生，可以做一些改进，如加入撰写心得体会和定时举办小组讨论反馈。学生读英文名著、听故事、看影片等，在听、看的基础上，进行思考和心得体会撰写，进行每周一次的反馈与讨论，在与同学讨论中和教师的指导下逐步形成深刻、独到的见解。这在其他英语课堂上也可以起到积极的作用，如：在综合英语课堂教学中介入英语演讲，同时进行简短的读书反馈与讨论，既能克服传统教学侧重语言输入的弊端，又能活跃课堂气氛，提高学生的表达能力，提高学生学习的主动性和积极性，有效培养学生的英语语言综合应用能力。再如：这种反馈与讨论的英语演讲也可成为大学英语课堂教学的一个环节，改变传统课堂以“教”为主的模式，加强师生之间、学生之间在课堂上的互动，激发学生的英语学习兴趣，使其愿意积极参与课堂活动，以更好地实现教学目标。此外，还可以积极运用网络音视频及时反馈学生英语演讲时出现的问题，比如：把学生在公众场合做的演讲录下来，事后让他们在群里观看彼此的录像，提出有效建议，使学生形成自然得体的体态语。此外，还可以通过听演讲录音改善自己的英语节奏感，根据演讲的内容、表达感情和现场情绪的需要，该快则快，该慢则慢。

六、中外师资配合

英语是用来进行交流的，如果学生缺乏来自英美国家外教的交流与指点，就势必会削弱演讲的自信心，因此要给学生创造获得与外教交流指点的机会。中国教师可以与外籍教师进行穿插提问，针对学生演讲的问题要态度亲切、清楚具w，避免模棱两可、难度过大，如果学生回答过于简短，教师就应该鼓励其进行解释、扩展和说明，教会学生回答问题要语言简洁、内容具体、有说服力和新颖，可以适当地运用引语，或是结合自身的经历展开回答，还可以在需要的时候使用幽默，反问等形式，给人耳目一新的感觉。语言形式是交际手段，交流信息和思想才是目的。值得注意的是，在英语演讲比赛中，文秋方观察到“外方评委通常以听懂意义为前提来判断选手的演讲能力”，而“而中方评委时而将形式与意义分开，对选手所犯的个别低级语法错误给以过多的关注，有以点代面的倾向”。在授课过程中，中国教师要回避过多地强调批评单词的正确发音、连读，个别的语法错误等问题，忽略了思想内容交流的重要性。要研究学生英语演讲稿的篇章结构特点，有条件的学校可以邀请外教共同指导学生的演讲稿。王立非认为中国学生英语演讲语块典型错误包括母语迁移错误、习得错误、冗余错误、混用错误等，因此英语演讲教学可围绕会话保持语块、会话目的语块、话题相关语块、话语设置语块和交际策略语块展开。观察到中国学生过多使用从句和情态动词，而立场动词和介词短语to使用较少，王立非建议在编撰演讲教材和演讲教学时，应设法通过加强话语立场构块的练习，发展口语的流利度和准确性。在演讲课中，教师应着重讲解立场构块在表达观点和说服听众方面的作用，提供丰富、多样、地道的话语立场词汇与句法构块输入，通过大量模仿和接触，提高学生的英语演讲能力。

七、“互联网+”激励

当今互联网时代，互联网的使用已经深入到人们社会生活的方方面面，知识与学习已发生质的变化，“互联网+教育”对教育资源、教学模式和学习模式等带来了深刻影响，“互联网+”的新趋势可以与英语演讲学习有机融合，使英语演讲教学走向学生的电脑终端或者智能手机，有效融合成为课堂教学的极大有益补充。英语演讲教学成功最关键的因素还在于学生，学生不但要有优秀的语言功底和思辨能力，还要具有坚强的信念和能吃苦的精神，大量阅读、写作、练习，这样才能在老师的督促之下完成学习计划，不断进取，从而达到较高的整体英语水平。英语演讲的习得是艰辛的，尤其对于为数不多的几个接受训练的竞赛选手而言，很多时候需要自己孤军奋战，有时候学习还会因止步不前而显得枯燥，这就需要教师把英语演讲教学变为能贴近学生生活的活动，从竞赛走向普及平台。例如：各校可以利用网络的力量，结合本校大学生信息常用的渠道――微博、微信等，建立英语演讲教与学的渠道。这些平台可以由以下板块构成：英语名人名言、英美文化、英语新闻、名家讲坛、英语演讲技巧、英语演讲稿范文、英语即兴演讲库、英语演讲网络比赛和与英美大学生的校际演讲交流等。英语演讲学习内容或者介绍英语演讲近况，把英语演讲学习变成一个公开的舞台，学生将获得更多的督促力和动力，掌握娴熟的英语演讲技巧，提高整体英语水平，关注的学生也能从中受益，对于参与的学生来说，将通过演讲的尝试和成功获得今后求职、深造的自信心。

参考文献：

[1]田朝霞.大学生英语演讲能力培养中的问题与对策――从Peter Pober教授对全国英语演讲大赛选手的点评谈起[J].中国大学教学，2015（08）.

[2]Stephen E.LUCAS.英语演讲与中国大学生人才培养（英文）[J].Chinese Journal of Applied Linguistics.2013（02）.

[3]王立非，马会军.基于语料库的中国学生英语演讲话语立场构块研究[J].外语教学与研究，2009（05）.

[4]王立非，钱娟.我国学生英语演讲中的语块特点：基于语料库的考察[J].外语学刊，2009（02）.

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一、演讲前的准备

林肯曾经说过：“我相信，我若是无话可说，就是经验再多，年龄再老，也不能免于难为情。” 要进行成功的演讲，需要有成功的准备，否则，未经准备即出现在听众面前，与未穿衣服一样。卡耐基也一再强调，只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。如果没有准备，就像一个人上了战场，带着有故障的武器，并且身无弹药。任何演讲都需要作一定准备，长则数十年，短则数分钟。所谓“台上十分钟，台下十年功”。

那么在公开演讲前要做哪些准备?最重要的是了解你将要面对的演讲对象，想方设法了解演讲听众的需求。演说者与听众间建立起和谐关系，是一切成功演说的关键。根据听众的兴趣来讲演可以有效地抓住受众，也可以使自己尽早进入演讲的角色。

曾把《如何寻找自己》这一题目讲过六千多次的演讲家罗索·康威尔博士这样回忆：“当我去某一城或某一镇访问时，总是设法尽早抵达。以便去看看邮政局长、旅馆经理、学校校长、牧师们，然后会找时间去同他们交谈。了解他们的历史与他们拥有的发展机会。然后，我才发表演说，对哪些人谈论，就得适当地选择当地题材。”

二、核心观点贯始终

无论你采用何种方式来确定演讲稿的结构，你都可以通过列出重点段落或概念作为“记忆触发点”来节省时间，也就是要抓住要点，而不是逐字逐句地把整篇文章写出来。

曼德尔沟通有限公司的CEO史蒂夫·曼德尔(Steve Mandel)认为，记忆触发点模式有助于演讲时的即兴发挥，而听众也喜欢听。“我告诉那些演讲人，演讲时不要唱独角戏，要多用对话模式与听众进行沟通，就像两个人坐在厨房的桌子边聊天那样，这会令人感觉自然、放松，而且你还不用花很多心思去想说些什么。而独白式的演讲就是一个人对着幻灯片生硬地自言自语。”

曼德尔说，在准备演讲的开始阶段，应该花更多时间去琢磨如何围绕核心观点来组织演讲内容。“电梯式演讲”是指核心观点始终贯穿整个演讲过程，就像电梯在每个楼层间运行一样。当然这得花费时间，但却是值得的，可以避免在遇到挫折时就投降，也可以避免在找到核心观点之前，在那些无关痛痒的事情上花太多时间。

三、演讲时巧妙运用技巧

当公开演讲马上就要来临，而你虽已经准备了数个小时，可仍然怯场。有一则古老的戏剧法则这样说到：“谁若不再有怯场的感觉，他定会走下坡路，而且必然会退出舞台世界。”所以演讲者不是要消除怯场，而仅仅是要控制怯场的消极方面。当一个人处于一个很特别的场景之下时，精神就会紧张，一旦急剧上升到一定程度，就会出现语无伦次、昏厥等极端现象。在演讲准备工作已做得充分后，演讲者需要关注一些小细节就可以把怯场控制住，例如穿稍宽松衣服、深呼吸、建立自信等等。

人们常常更多地根据感觉和直觉，而很少凭借理智来做决定，当然前提是“讲什么”实事求是，而且翔实具体。所以如何把准备好的演讲题材说到人们心坎儿里去，这决定着演讲的成败，但更多取决于演讲前的充分构思和准备--“猪肚”，但演讲中的“凤头”和“鱼尾”也扮演着重要角色。

每个演讲都需要有一个无与伦比的、非常吸引人的导语，导语的目的是要让听众从自身角度出发确信，这个演讲对演讲者十分重要。

开场一定要与众不同，确切地说就是一定要在开场时就能抓住听众的注意力。纵观那些优秀的演讲家，他们大多以四种方式来开始自己的演讲：一、一则小故事。幽默故事和一般故事都可以，使用幽默故事当然要求讲话者要有幽默秉赋，切不可平淡呆板;而后一类故事，可以是现实生活中的轶事趣闻，也可以是中外历史上有影响的事件;二、展示物品。讲话之前，先拿出一件物品，肯定会让在座的听众挺直身子。他们会猜想：他要表演魔术吗?这就引起了听众的好奇;三、令人震惊的事实。它可以使听者从一系列触目惊心的事实中醒悟过来，造成一种“悬念”，使听者急于了解更多情况;四、涉及听者切身利益的话。把自己讲话的内容与听者的切身利益联系起来，引起听者的关注和重视。

应该摒弃的开头有：沽名钓誉式，把空洞客套的导语当作时髦的开场白，“很可惜我没怎么准备，但尽管如此，我还是想要试一试……”;不言而喻的事，无聊，“我们今天相聚在一起，因为……”;自杀式，无异于告诉听众，他们是何等的不重要，“我很抱歉，给诸位带来了负担，但……”一旦使用这样的开场方式，演讲将失败无疑。

结束语的重要性不言而喻，精彩的结束语犹如与人话别，能促人深思。一般来说，结尾都要总结观点，简明扼要地对所阐述的思想和观点做一个高度概括的总结，以达到强化主题、画龙点睛之作用;“请求采取行动”也是一个好的选择，演讲者在结尾可以以充满激情、扣人心弦的语言来表达思想主张，赢得听众感情共鸣，对听众的理智和感情进行呼唤，鼓舞听众振奋精神，付诸行动;结尾的另一个作用是“提出问题引起思考”，提出问题，甚至是一系列的问题，这能引起听众深入思考;如果已经掌握了演讲的奥秘，好的演讲者经常会用用含蓄、幽默的言辞或动作作为结尾，意思虽未直接表露，但富有趣味，发人深省，听众在欢声笑语中禁不住要去思考、领会演讲者含而未露的深刻用意。

当然，所有的解决方法，都像是一个“悟道”的过程，如果不能参透其中玄机，那么“方法”层面的“知识”就永远不可能变成“智慧”，你也将仍然经受着演讲前的局促不安，并且收获“蹩脚”的演讲。

四、勤加预演“怎么说”

某咨询公司的总裁玛里琳·莫布利(Marilynn Mobley)建议在演讲稿还未定稿之前就开始预演，这样就可以尽早知道在哪些地方你可能会讲太长时间、哪些内容还需要调整。

莫布利在准备一个演讲时，是这样安排时间的：因为对话题和听众都很熟悉，她先用15%的时间调查听众的需求;50%的时间用来准备演讲---确定论点、收集论据、设定起承转合、制作幻灯片;20%的时间用来进行初步的预演，“就当有听众在面前，练习如何停顿、如何结合幻灯片讲解，并熟悉设备，从而确定整个过程是否可行，时间拿捏是否合理”;10%的时间是在初步预演后进一步修改演讲稿，包括编辑文字和调换某些幻灯片的顺序;剩下5%的时间用来进行最后的预演。

先想想你以前通常是怎么准备演讲的。也许你和大多数经理人一样，利用一切可能的机会练习，或在路上分秒必争，或在办公室里忙里偷闲。

专家认为，这种方式大有问题：花太多的时间去练习，而没有足够的时间去预演。预演意味着要站起来，用和真实演讲同样的手势、同样的眼神，配合视听设备控制演讲进程。

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目 录

第1章：选好主题

第2章：组织内容

第3章：学会讲故事

第4章：要有幽默感

第5章：放大情绪效应

第6章：语言要生动

第7章：用声音征服观众

第8章：注意非语言行为

第9章：设计演讲道具

第10章：消除恐惧和焦虑

第11章：实战练习

附录：世界演讲冠军心得体会

“王侯将相，宁有种乎？”陈胜面对九百戍卒振臂一呼，强秦竟二世而亡；诸葛亮江东舌战群儒，一举奠定“联吴抗曹，三足鼎立”的国家战略；“正义是杀不完的，因为真理永远存在！”闻一多的演讲犹如铿锵战鼓，激励着大家争相成为旧社会的掘墓人。由此可见，一次震撼人心的演讲实在是太重要了，小则可以成就一个人的功业，大则可以改变历史的轨迹。

大师的演讲口若悬河，魅力无穷，但我们经过刻苦训练，也可以成为演讲界的翘楚。因为大师也不是生来就会演讲的，他们都是掌握了演讲技巧并融会贯通，才成为让世人仰慕的大师。美国人杰里米・唐诺文曾一直从事文案工作，不善于在公众面前演讲；瑞安・阿佛利练习演讲的初衷是磨练自己的面试技巧，以获得一份好工作。他们参加了一家“帮助人们学习演讲和领导技巧”的“大师会”非营利性教育机构，通过在“大师会”舞台上大量的训练和反馈指导，取得了惊人成就：杰里米晋升为公司营销副总裁，其写作的《TED演讲的秘密》风靡美国；而瑞安则是“大师会”有史以来最年轻的世界冠军、职业演讲师和创业者。

杰里米和瑞安在合著的《成功演讲的奥秘》一书中，结合自己多年练习演讲的心得，对“大师会”11位演讲冠军的演讲稿进行拆解分析，巧妙地挖掘其中通用的表达技巧，以实用的技巧和方法来提高你的演讲、演示和沟通能力，让你的演讲更自信、更真实、更激动人心。书后的附录还总结了部分演讲冠军分享的参赛心得，帮助读者学会欣赏演讲，又能指导读者成为演讲高手。

1998年杰里米决定转行，从半导体工程研究转到半导体行业分析。为此，他必须克服社交恐惧症，学习如何在公众面前演讲。这个转变对某些人来说或许易如反掌，但对杰里米来说却难似登天，因为他以前一直做的是个人文案工作，现在却必须向企业主管和广大观众进行公开演示，其中的难度可想而知。

杰里米第一次参加大师会是在加州圣何塞市的高德纳公司。他小心翼翼地坐在会场的最后一排，观看其他会员的演讲。不过这种情况没有维持多久，有一天同事乔舒亚・雷诺德和格兰特・杜波依斯强迫他站在讲台前面大声嘶喊自己的处女秀。虽然这只是一次一两分钟的即兴演讲，但对杰里米来说简直像世界末日一样恐怖――当然，台下的观众也一样痛苦。经过在大师会15年的磨炼，杰里米的演讲能力有效地推动了他的商业领导才干。如今，杰里米在一家市值16亿美元的公司担任集团营销副总，负责管理50人的全球团队。

和杰里米不同，瑞安2010年年底加入大师会不是为了保住职位，而是有意磨炼自己的面试技巧。当时的瑞安没有工作，身无分文，就连第一年不到100美元的会费都是跟父亲借的。第一次参加大师会让瑞安感到很吃惊，这里的会员虽然素昧平生但总是非常热心地帮助彼此提高沟通和管理能力。经过几个月的训练，瑞安的努力获得了回报，成了俄勒冈特奥会的营销经理。瑞安在沟通技巧方面还有待改善。入职几个星期后，他首次参加电视访谈，为特奥会活动做宣传。那天晚上回家之后，瑞安紧张地坐在电视前面观看访谈节目，计算自己在两分钟的演讲中说了多少次“呃”。为了避免再次出现这种问题，瑞安在大师会进行了专业训练。

大师会由拉尔夫・斯梅德利在20世纪初创立，提供完全自主式的演讲练习，包括沟通、领导和竞赛三个主题。每年只需支付不到100美元的费用，会员即可享受到巨大的自我提升机会。定期参加大师会的活动能有效帮助会员提升演讲技巧，特别是训练应对怯场的能力。本书包括选好主题、组织内容、学会讲故事等11章，填补了大师会实战经验和职业演讲培训之间的空白。对于没有机会参加大师会培训的读者来说，本书揭开了演讲术的神秘光环，有助于读者提高演讲能力。

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演讲精彩开场白的技巧赢得观众的兴趣并产生倾听的愿望，其实非常简单，做好你的开场白。下面我们来说说你需要避免的几种错误的开场白。

一、陈词滥调

不要使用陈词滥调，毫无新意的话语。有的演讲者喜欢以时髦、低俗的话作为自己的开场白，其实这样的开场白只会使听众对你失望和厌烦，要尽量给听众一种新鲜的感觉。

二、用专业词汇

不要在开始的时候用那些古怪、陌生的词语来吓唬听众，他们的兴趣会被你专业的听似高深的言论吓跑。除非演讲的实际需要，你没有必要一开始就表现出你学问丰富、深不可测，这样的开场白也必将导致演讲以失败而告终。

三、区别对待听众

有的演讲者喜欢一开始就特别提及那些坐在台下的重要人物，他们或是政府官员、学术权威，或是德高望重的人。但你千万不要区别对待听众，千万不要让听众认为他们被轻视了，充分表现你对他们的尊重和关注，否则你失去的是大部分听众的兴趣和信任。

四、告诉听众你是被迫的

我们都有这样的感受：当你被迫做一件事情的时候，你一般都做不好它。有些演讲者常常在一开始就告诉听众他是被迫来发表这个演讲的，这句话表现出你对被迫演讲感觉很无奈、消极，在这种情况下，让听众对你所演讲的内容感兴趣不是一件容易的事。所以，切忌这样的开场白。

五、消极否定

消极否定的开场白是自杀式的开场白。比如，你说：“但愿大家听我的演讲不至于是浪费时间，但是我的确没有准备充分……”可能你想通过这种表白求得听众的原谅，因为你“的确没有准备充分”。但是你不但在自我否定，而且也在否定下面的听众，因为听众会认为你表达的意思是：“你们一点都不重要。” 这种开场白的结局如何，可想而知。

六、表达自己演讲的主题很艰难

不论你选什么样的演讲主题，无论演讲主题如何棘手，你都不要对听众说：“对这个主题我感到力不从心……”你害怕你的演讲中有错误，被权威笑话吗?既然你已经选择了这个主题，那么就一定是你所熟悉的，除非你的演讲稿是别人替你准备的。你的这些话有损你演讲的说服力，既然你选择了这个主题，就信心百倍地告诉你的听众，就你所演讲的主题而言，你就是权威。

七、开玩笑

常听喜剧演员说：“去死很容易，但是要演好喜剧很为难。”的确，要把大家搞笑很困难，尤其是需要当这种幽默跟你的演讲有关的时候。有时候，利用幽默做开场白有点像是一个命中率极低的赌注，很难收到良好的效果。

糟糕的是，很多演讲者喜欢用幽默作为开场白，好像除了这个方法之外，没有其他的选择一样。那些成功把听众逗笑的人，表现上看起来好像听众对他很欢迎，事实上却并不如此。因为他们就好像在看一场滑稽剧，看完之后就忘记它的内容和表演者是谁了。

八、道歉

有的演讲者喜欢一开始就向观众表达歉意，表达歉意是最糟糕的开场白之一，比如：“很抱歉，我将只能简单地为大家讲几句，因为我的时间很紧。”如果这样开场，这表明你是个以自我为中心的人。难道听众没有资格听你演讲吗?或者你说：“很抱歉大家看到的不是原来那个演讲者，而是我站在这里。”你认为这对听众有用吗?

除非你一不小心碰倒了讲台，或者按灭了演讲大厅的灯光，否则你不需要道歉。听众不希望听到你的借口和道歉，即使他没有表现出来。你也没有资格浪费听众的时间，本来他们是怀了很大的热情才来听你的演讲的，不要一开始带给他们不幸的消息。你为自己存在的一些问题感到不安，这是很自然的事，但是你没有必要在一开始就说出来。

让你的主题句变成你的第一句话，这是一个十分强有力的开场白。它是那些作风强劲、直接的演讲者采取的方法。那么正确的演讲开场白有哪些呢?

一、赞美式

人性是喜欢听赞美的，如果在演讲一开始，你先对台下的观众做一番赞美，也不失为引发他们共鸣的方式

赞美的技巧

在公众或团体沟通的时候，有几个小地方，如果能注意到的话，一定能为你加分﹕

(一)做好事前的准备功夫

如果在上台之前，能够先做一点功课，或是根据现场环境，立刻做出反应，才不会每次说出来的赞美都是一成不变。而群众就和个人一样，当你“让他(们)觉得自己很重要”，他们就会给你正面的回馈。

(二)发掘他人的价值

麦当劳演讲， 开场白是﹕“每年，不知道有多少人吃过你们的汉堡，不过， 我是少数几个，能亲自跟向你们道谢的人。谢谢你们每天提供大家这么方便、快速的餐点跟服务… ”

跟一群保险业务员演讲时，我曾说﹕“很高兴今天能有机会跟一群很特别的人演讲，这群人能够为很多家庭提供保障，让很多人没有后顾之忧，而你们就是这群特别的人… ”

(三)引用别人的赞美

赞美，也可以 ，<借花献佛>, 以悬疑开场，抓住注意力

我们前面提到，用各种赞美的方式来作为开场，目的是为了建立和谐，还有另一种方式，目的是要抓住听众的注意力，该怎么抓住听众的注意力呢?就是抛出问题，制造悬疑，想象你在听一场演讲，甚至在进行会议、简报时，主讲人第一句话就问大家﹕“请问各位，二加二等于多少?”底下的人一片沉默，觉得这个问题太简单了，一定暗藏陷阱，自然会集中注意力。

很多人认为答案是四，对不对?其实，二加二等于多少?答案有无限可能。打个比方，如果业务和生产部门合作无间，他们所创造出来的效益，就超过这两个部门加起来的总和，所以，二加二可以等于四，也可以等于五、等于六，而这就是我今天要来演讲的目的—我想跟各位谈谈『团队合作，用小故事开场，打动人心

二、说一个故事

故事，可以来自我们平时看过的报章杂志、电影、电视，也可以来自我们的亲身经验。

开场白所需要的小故事，最好不要太长，也不要太复杂，最好在两分钟说完，而且能衔接你所要讲的主题。不论是赞美、制造悬疑，或是说故事，除了吸引听众，当你看到现场的气氛已经带动起来了，接下来的主要内容，你就能说得更从容、有自信

不过，一场演讲并不是你开口的那一刻才开始。事实上，当介绍人提到你的名字，听众的目光转移到你身上时，“演讲”就开始了，从你站起来、走到麦克风前、开始说出第一个字前，你的仪态、表情，都是听众注意的焦点。你想想，如果在我走到麦克风前，脸上一直都是紧绷的，直到开口，脸上才有笑容，这就会让听众产生一种不协调的感觉。所以，当介绍人一提到你，就要表现出很开心、很兴奋的样子，听众才会觉得，你是很有热忱的来做这场演讲。

引用名人的话来开头，名人说过的格言，永远具有引人注意的力量的，先让听众紧张怀疑然后往下解释。有人这样开始他的谈话：“你知道吗? 现在世界上还有十七个国家尚未取消奴隶制度! …”

这样一说：不但立刻引起了听众的好奇心，而且还能使听众大吃ㄧ惊地问道：“什么?奴隶制度?目前?有十七个国家之多?是哪几个国家?在哪一洲?这倒是一件稀奇的事，非听个明白不可! …”

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【关键词】课堂互动 英语演讲 课堂教学

一、课堂互动的基本概念

课堂互动专指课堂教学情境下的师生，生生之间的互相交流、对话、及相互影响和相互作用的动态过程。当今基础教育和高等教育的课程与教学改革都大力倡导在教学过程中建立积极、适宜、和谐的师生，生生互动，以促进师生的共同成长。作为基础教育和高等教育的主要学科―英语，也责无旁贷地应该在课堂中施行有效的互动教学。互动式的英语课堂教学模式是以训练学生思维为核心、以教师启动为前提、以学生自学为基础、以小组合作为主体、以组际交流为保障、以实践创造为目标的一种新型课堂教学模式。

二、英语演讲课程的特点

英语演讲课程旨在使学生了解并掌握英语公众演讲的基本要素、基本过程及准备环节。通过讲解及实例帮助学生学会确定演讲题目，撰写演讲稿，完成演讲前的演练；通过语言技巧训练及演讲实战，提高学生英语语音语调、遣词造句、成段组篇的能力以及实际的登台演讲能力，最终适应多种职业场合的英语演讲需求。从这门课程的教学目标可见，如果能在英语演讲课堂上采取互动教学模式，不仅有利于教师高效地完成课堂教学，也有利于学生更好地吸收英语演讲知识，提高英语口语交际能力和实际运用英语的能力。

三、英语演讲教学的课堂互动模式

笔者以我院英语演讲课程所采用的教材《实用英语演讲教程》（高瑛 主编 东北师范大学出版社）为例探讨教师如何根据教材内容精心设计互动教学环节以取得好的教学效果。该教材分为8个单元，构成一个完整的演讲过程，讲解英语演讲的技巧及不同场合、不同类型演讲的特点及内容。

1.教师和学生之间的互动。

（1）教师“推动”是学生“动”的基础。语言学家Swain认为教师的推动（push）作用在课堂上起着重要作用。学生的“动”是以教师的“推动”为基础，所以教师在讲授新单元之前应想方设法把学生的注意力集中到本单元的教学内容上来，使学生积极地参与到语言材料的学习和课堂听说活动中去，只有在参与中，才能促使学生产生超越目前Z言能力的效果，即“i+1”的输出。例如Unit One Understanding Public Speaking， 它的理论主题是认识英语演讲，成为有效演讲者。很多学生对中文演讲并不陌生，但对自己的英语口语没有信心，对英语演讲产生了畏难情绪。作为英语演讲入门的第一单元对激发学生产生英语演讲兴趣至关重要，教师要特别重视引导。例如教师可以通过问答的方式引导学生分享中文演讲的经验、对比中英文演讲的相似之处（多）和不同之处（少），以降低学生由于对英语演讲认识不够而产生的焦虑度，增强学生学习的兴趣和信心。通过师生对话的互动形式，可以帮助学生完成自己无法独立完成的任务。英语演讲中若能用到名人名言，会使演讲增色不少。虽然教材中每个单元都是以两句英语名言作为引子，方便学生欣赏、记忆并活学活用，但数量远远不够，教师可以建立一个全班学生的QQ群，在群里引导学生通过网络查找和筛选更多与本单元实践主题内容有关的英语名言，然后让学生在课堂上交流学习，扩大知识的输入量。

（2）教师指导与学生自学相互交融。在讲授新单元之前，教师要制定切实可行的、学生易于达到的“阶梯式”的教学目标，然后向学生提出本单元的学习目标，明确自学的方法和要求后，由学生个人自学，让其自己去发现问题、研究问题、探寻知识，为小组讨论做好准备。例如在讲Unit Three Knowing Different Types of Speeches之前，教师要求学生课前通过网络搜索各类演讲的中英文视频，自己先观看体会，可以下载的视频将其下载后带到教室，通过多媒体设备播放，教师指导全班一起赏评。学生会发现opening ceremony or closing ceremony speeches， toasts， graduation speeches， awards acceptance speeches， welcoming speeches，condolence， memorial speeches等礼仪型演讲并不是高深莫测的，而是在我们的日常生活中无处不在的，从而明白掌握这些场合下的演讲技巧十分有用，增强了学习的动力。

（3）教师与学生进行角色互换。为了使课堂上的互动更具有实效性，教师可采用师生角色互换的方式，让学生充当教师，通过与自己的密切合作主动地寻找问题，使学生明白他们将要做什么，做到心中有数。例如在学习 Unit Eight Perfecting the Speech 时，教师假扮学生进行一次演讲，故意在演讲中出现各种问题，如音量不够大、语速控制不好、没有停顿、个别单词发音不准、没有与听众进行眼神交流、没有用到任何手势、不注意站姿、面部表情呆板等等，让学生扮演教师给自己指出问题，有些学生会发现这些问题，有些学生会发现那些问题。教师“学生”继而恳请学生“教师” 给自己提出改进的意见。学生对自身在演讲时容易出现的问题往往不易察觉，但通过角色互换，过一把当教师的瘾，要给自己的老师挑毛病，一定会为了争取表现格外细心。通过师生互动，学生对照自身，更易发现问题，对这些问题的认识会更加深刻，想要改进的欲望会更加强烈。这时教师再把握时机，针对学生提出的改进意见做进一步的补充讲解，例如在正式演讲前如何训练 vocal delivery， 如何训练 physical delivery。然后教师再以尽可能完美的方式重新演讲一次，让学生对比前后两次演讲会产生怎样不同的效果，从而让他们较好地掌握演讲礼仪与技巧。

（4）教师与学生之间互相评价。一方面，教师作为学生学习的促进者、指导者和合作者，应给学生提供必要的评价，使学生认清自己的优势与不足，帮助学生进行有意义的学习。另一方面，学生作为课堂教学的主体，也应对教师的教学目标、教学方法、教学手段、教学内容、教学进度等提出意见和建议，帮助教师对教学过程和课程改革进行反思，从而提高其教学水平与技能。例如在英语演讲课堂教学中，教师应对学生在每个单元Application tasks 环节中的表现及时进行点评，指出他们在演讲实战练习中语言运用和技巧掌握方面的优缺点，并提出改进意见。由于课时有限，教师会精讲理论，重在操练，然而教师设计的操练活动未必都能取得理想的效果，学生应根据自身参与活动的实际收获来进行评价，为教师以后的设计提供参考。

2.W生和学生之间的互动。

（1）小组讨论。小组讨论作为学生间交互活动的主要形式之一，不仅可以充分调动学生参与的积极性，提高口语表达的流利性，而且可以培养他们的责任感和独立意识，增强他们的学习动力，培养合作精神，营造融洽的班级气氛。例如在学习Unit Seven Overcoming Stage Fright 时，教师可以将学生分成若干小组，让小组成员先讨论自己在演讲时出现过哪些焦虑症状，他们会提到sweat palms， pounding heart， dry mouth， trembling voice 等，然后讨论产生这些症状的心理因素，一些学生会提到 They are afraid of looking foolish in front of other people. They are afraid that their mind will go blank； they will say the ‘wrong’things. The audience will mock them， and they will lose face. 另外一些学生会提到 They have a sense of isolation before a group. The speaker is the center of attention. This often makes them feel nervous.

（2）组际交流。小组讨论后，进行组与组的交流，教师先让讨论得比较成熟的小组代表发言，汇报该组对讨论内容所得出的结论，然后由其它小组进行补充，或提出评价和质疑，这样自然会促成组际之间进一步的讨论和解答。通过组际交流，那些独立解决问题能力较差的学生在与能力较强的同伴的合作中可以学习和提高自身的能力。如果学生能积极地参与这种你来我往的交流活动，不仅可理解性的输入会大大增加，可理解性的语言输出也会成倍增长。例如在学习Unit Seven Overcoming Stage Fright 时，教师先让各小组代表在小组讨论结束后总结本小组成员演讲时出现过哪些焦虑症状及出现这些症状的心理原因，然后请学生对他们的报告结果进行汇总归纳，教师再针对这些问题提出克服讲台恐惧症的建议，例如：Face the fear bravely. Don’t aim for perfection. Think positively. Know your audience. Prepare your speech fully. Celebrate your success.

（3）生生互评。研究表明，同辈群体之间的相互影响远远大于教师和家长的影响。让学生承担评价同伴的责任，在互相尊重、平等的前提下建立团结和谐的评价小组集体，让小组成员开展积极的互动评价，促进同学之间的相互交流和共同提高。例如在每个单元的 Application tasks 环节中，学生都要按小组进行presentation和performance，小组成员之间可以互相评价对方的表现，有哪些好的地方可供自己借鉴学习，有哪些不好的地方是自己有或没有的要加以注意。通过生生互评，全班学生的英语演讲水平都能有所提高。

笔者通过精心设计英语演讲教学的互动环节，在课堂内外都极大地调动了学生学习英语的积极性，增强了学生在公开场合说英语的自信心。因为课堂互动教学是在交流中进行的“教”与“学”，在实践的过程中因为极少数学生欠缺交流的意愿而需要笔者付出更大的耐心。笔者坚信重视并善于构建有效的英语演讲教学的课堂互动模式，更有利于培养学生的自主学习能力及合作意识，从而能够提高课堂教学实效，提高学生实际运用英语的能力。

参考文献：

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[3]杨笑红.互动式教学模式在大学英语教学中的运用[J].教育探索，2010（9）：53-54。

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首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯潮的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯潮的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：(1)准备不周全;(2)得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上!

演讲有许多不同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格，不过最重要的还是回归演讲的目的，想要给听众甚么?有没有达到目标?演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张，下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪：

一、你所需要具备的心态：

1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。

2.要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。

3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。

二、你需要做的演讲练习工作：

1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。

2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回溃如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。

3.录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

4.如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。

5.如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。

6.如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。

三、演讲前你需要做的工作：

1.如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。

2.如果你担心讲得不够激-情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。

3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。

4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。

四、演讲时你尽量要做到：

1.如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。

2.停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。

3.如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众不会发现的)。

4.眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。

5.如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。 互联网的一些事

6.演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。 互联网的一些事

7.最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。

8.如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。

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关键词：大学生；就业指导课程；辅助体系

基金项目：本文为云南省教育厅科学研究基金项目“三生教育的实践体系建设--职业素质训练体系构建”（项目编号：2010C156）的研究成果之一。

一、高校就业指导课程现状

随着大学生就业难这一问题的凸显不断加深，针对大学生的就业指导教育工作，各高校越来越重视，均开设了相应的就业指导类课程。但一般的教学内容多停留在宣传就业政策、分析就业形式、讲授应聘技巧、就业信息等表层形式方面。在教学形式上，就业指导课程一般在大四开设，以上百人的讲座形式进行，教学理论内容偏重，将大学生职业素质培养和职业生涯规划等内容停留在纸上谈兵的，使课程的系统性和实效性大打折扣。即便有些学校课程中讲授到职业生涯规划、就业指导等内容，但忽视对学生的行业认知、表达能力、社会适应等能力的培养。可见，就业指导课程开设的时间、内容和形式上都还不够完善。

大学生在校学习三至四年时间，平时课程并不是特别多，加上暑假寒假，有大量的业余时间。本文以现有就业指导课程为基础，构建高校就业指导课程的课外辅助体系，有效利用学生的课余时间，充分调动学生的主观能动性，有效利用学生的课余时间，充分发挥第二、第三课堂的作用，构建就业指导课程的辅助系统，对大学生职业能力提升和高校就业指导课程的完善均有重要意义。

二、高校就业指导课程辅助系统构建

为有效提升就业指导课程的实际效果，弥补当前就业指导课程的不足之处，充分利用大学生的课余时间，构建行之有效的就业指导课程课下辅助系统势在必行。笔者经过多年的教学实践和研究，初步构建以下就业指导课程辅助体系。

（一）课前演讲工程

为了提升学生的语言能力、增强学生的自信心、加强学生的抗压能力、固化学生的基础能力、强化学生的综合素质，特在每天第一节课上课前，组织学生进行课前训练，建立班级演讲训练档案，并指定学生进行自行点评，记录演讲同学的优、缺点。训练从学生入学即可开始，贯穿于整个大学生涯。以学生自行组织为主，老师监督为辅。

1、训练时间

课前3分钟/人，每天2人。

2、训练内容

第一阶段：自由表达

内容：可从自我介绍、家乡介绍、时事政策、问题思考等方面入手。

目的：锻炼学生的语言表达能力，让学生感受讲台的压力，提升学生的自信心。

点评：以鼓励为主，引导学生在台上清晰准确的表达出自己的想法。

第二阶段：即兴演讲

内容：一个班中每个学生任意写三个名词，上台演讲人员从中随机抽取三个词语，将三个词语编成一个故事，时长三分钟。

目的：锻炼学生的逻辑思维能力，即兴发挥的能力。

点评：即兴发挥需注意故事的逻辑结构及故事的可读性。

第三阶段：主题演讲

内容：每个学生任选一个主题进行五分钟的演讲。

目的：锻炼学生的演讲能力。

点评：演讲的技巧。

第四阶段：陌生演讲

内容：两个班级之间的演讲者互相交换，演讲者到另外一个陌生的班级进行演讲。

目的：提升学生的演讲能力、增强学生的自信心、锻炼学生陌生环境的表达能力。

点评：演讲技巧、放松技巧。

第五阶段：模拟面试

内容：一对一的模拟面试。

目的：提升学生的沟通及表达能力、让学生熟悉面试的流程。

教师点评：面试技巧和针对性指导。

3、课堂演讲评价事项：

（1）自我介绍。

确定介绍方式，如：演讲者上台后，先做自我介绍，要求找一种特殊的方式介绍自己，如：大家好，我叫易兰生，就是易于兰花生长的地方，易于兰花生长的环境比较温和，人如其名我性格比较随和，希望和在座的各位都成为好朋友。目的是培养同学介绍自己的独特方式，为其进入职场奠定一定基础。

（2）台上仪态、仪表。

特别注意：A、站姿B、面部表情 C、眼神D、服饰。

（3）语言表达的清晰和流利程度

（4）演讲内容准备程度

（5）演讲完毕的谢幕。

（二）读书工程

高尔基说：“凡是我所有的好东西，都要归功于书。”阅读是获取知识的重要手段。职业素质课程要求所有学生，每月必须阅读一本课外书，就是希望学生通过课外阅读，能够开阔视野，增长知识，激发学习兴趣，培养良好的自我学习能力，同时有效提升语言表达能力。更希望通过课外阅读可以帮助学生培养良好的道德品格，推动所有学科的学习。

学生的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。广泛的课外阅读是学生搜集和汲取知识的一条重要途径。学生从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解，是意识性的知识，需要再消化才会吸收。学生可将自己从课内学到的知识融会到他从课外书籍中所获取的知识渠道中去，相得益彰，形成“立体”的牢固的知识体系。课外阅读，可以有效提升学生的自我学习能力。

当前大学生，自我管理能力较弱，课余时间更多浪费在网络游戏和谈恋爱上。职业素质课程以作业的形式，要求学生每月必读一本课外书，并且写出读书心得，让学生不得不利用课余时间来完成，可以帮助学生有效利用课余时间。

在对学生职业素质的培养方面，阅读也有重要作用。例如语言表达能力的培养，课堂短短几十分钟很难能起到很好的作用，而课后阅读不仅能丰富词汇，还可以帮助学生做好语言积累，有效提升表达能力。同时，阅读还能帮助学生培养逻辑思维能力、信息收集能力、解决问题能力等各类职业核心能力。

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【关键词】 高职学生；演讲能力；提升对策

本人一直在职业院校担任基础课程的授课教师，能深深的体会到随着社会竞争的压力越来越大，各行各业对人才语言沟通能力表现出高度的重视与需求。在职场上明显表现出来的是语言的沟通能力比掌握专业知识更为重要。根据市场的需要各大职业院校纷纷开设与演讲相关的课程，意在提高学生沟通表达能力，但是事实上高职学生的演讲水平和沟通能力都表现的差强人意。然而是什么原因造成的？应该怎样改变这种局面呢？笔者结合多年的教学实践谈谈自己的一些看法。

首先，从学生本身说起，高职院校；入校的学生基本上从中学到高职，都不是尖子生，成绩都是中等偏下的，大部分的学生高考的成绩都不是很好；第二，读高职的学生大多数家里都是希望能好好学好一门技术就可以了的，对于口才交际这种实践性应用能力不是很重视，觉得学生毕业以后主要还是靠手艺技术吃饭的，其他的都不是很重要，所以家长和学生自身都不是很重视；第三，高职的学生因为层次的高低不同，思想和心智极为不成熟，更重要的一点就是极度缺乏自信。基于上述情况的存在，那么怎样才能让高职的学生学会演讲呢？如何能让高职学生精彩演讲呢？可以从以下几点入手努力。

一、提高学生的基础知识的学习能力

演讲是一种实用性技能，成功的进行演讲建立在流利的口语、标准的普通话、构思独特的讲稿、适切的表达方式等基础之上，但高职学生的演讲基础比较差，第一个体现在连普通话都说不标准。在多次的演讲大赛中，学生参赛者表现出来的问题都是语音不准确。第二个体现在演讲的人平常的阅读知识量比较少，阅读的面也比较窄，所以在进行演讲时没有自己的新观点、演讲的内容泛泛，缺少最新的科技知识和信息、内容落后平泛。第三个体现在演讲者的写作水平偏低，写作能力的薄弱直接影响选手在演讲时，文稿语言不优美，内容意境普通，对听者没有任何吸引力，甚至有些参赛选手对演讲主题的理解都有偏差，演讲内容和主题严重不符甚至相反，当然更多是没有办法完全表达出自己的真实想法只能大声喊喊口号，种种现象都说明了高职学生在日常的学习当中，演讲的基本功没有打坚实，所以，作为教师要引导学生对基础知识学习的重视，关键还在于学生有意识的去培养自己在普通话，书籍阅读，演讲基本知识和技巧等基础知识的自学能力。

二、提高学生的语言运用的驾驭能力

在演讲中的语言运用水平主要表现说和写，主要体现在语言的表达输出过程。其一：作为一名演讲者最基本应该具备良好的口语表达能力，语音要用标准的普通话，语调规范，吐字清晰，这也是演讲成功与否最直接，最根本的影响因素。无论演讲者表情丰富、姿态得体、讲稿优秀，如果发音失准、重音失误、语调失位，最终还是一次失败的演讲。其二：学生写作能力的锻炼必须同时跟上。写作能力是语言运用的高级形式，但高职学生因种种原因，对写作训练兴趣低下，其写作能力总体上比较薄弱，这无疑削弱了学生语言的综合应用能力。所以为了提高演讲能力，演讲者必须学习撰写优秀、有效、内容新颖、观点正确、语言流畅的演讲稿。学生必须做好，题目的选定要精确、收集的素材要完整并具有说服力、编写的提纲是文稿的骨架、整篇文稿要合理组织安排，展开富有逻辑性的论证，环环紧扣，让文稿做到引人入胜的开局、流畅自然的过渡、恰到好处的提示、令人回味的结尾，使听众在丰富的句式变换和形象贴切的修辞中进入倾听的佳境。

三、提高学生的思维创造能力

在前面有提到学生的思想和心智还不够成熟，所以思考的时候比较简单，也很僵化，甚至有时还很固执，教师此时除了要能积极引导之外还要能很好的培养学生的思维方式，让学生在发现问题，分析问题，解决问题的时候能独立思考，不听信他人的意见，人云亦云。在看待事物的开端，发展，，结尾时能有自己的高度和见解。甚至要能学会换位思考站在听众的角度想想这是否是我想要听到的，是否是我感兴趣的，能不能产生共鸣，激起火花。演讲的最高境界是让人感觉演讲者不是在演讲而是在和他们聊天，想说的话没有特意准备而是娓娓道来的，是那么的自然而然，水到渠成。在演讲中想要取得意想不到的惊人效果就必须要具有全新的理念和创造性的语言相结合。

四、提高学生实践应变的领悟能力

有句话说过有些人是天生的演讲家，有些人是天生就站在台上的演员，而大多数的高职学生从来不是天生的演讲家和站在台上的演员。他们是一群不自信还有点自卑，但是死要面子甚至会逃避的孩子。他们很少有机会站在台上，即使你给他们一个舞台他们更多时候也会不知所措，然后怯怯的落幕。教师可以在授课中安排一个教学环节设计——课前演讲：按班上学号顺序每次的开始请三位同学上台进行即兴演讲或话题说话，内容题目自拟，每位学生发言时间3-5分钟。但是一个班几十个学生一个学期下来，能达到演讲要求的很少，大多数的学生都是应付性的上去说几句无关重要的话就下来了，他们甚至都没有意识到这是多么难能可贵的机会，一个表达自己和同学沟通交流的舞台，他们对于实践的认识还停留在到社会中去和人打交道。作为教师应该能常常有意引导学生告诉他们不要放过任何一个能够面对大家的机会，实践应变是随时随地的，我们要时刻准备最好的表达自己与他人进行有效的沟通，如果我们的学生能领悟到把握好每次正式和非正式演说的机会，以后走上职场还会惧怕与人来往交际吗！

一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。

演讲是获取信息的好途径，扩大联系的好机会，求知学习的好渠道，锻炼口才的好方法。演讲是一种武器，运用它可以捍卫自己，取得竞争优势；演讲是一条途径，通过它可以培养能力，增强勇气；演讲是一种智慧，应用它可以机智果敢，幽默诙谐。人们听了演讲可以得到理性上的启迪，知识上的丰富，思想上的教育，情感上的愉悦。

一名优秀的演讲者，不但在学生生涯中是佼佼者，在以后的工作中也会因此给自己带来很多机遇和快乐，将会成为古希腊哲学家、演讲家苏格拉底说的“最有才干的人，最能指导别人的人，见解最深刻的人。”

【参考文献】

[1] 周立.应用文写作与口头表达.北京工业大学出版社，2006.

[2] 任正非.华为演讲培训.2008.

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关键词：技巧性；凝聚力；细节；心理矛盾

伟大的思想家马克思说：“只有在集体中个人才能获得全面发展的能力。”由此可见班集体蕴涵着巨大的能量。如何引导班集体发挥巨大的能量，并进一步为教育教学服务，营造一个具有良好的班风和学风的团体，一直是我追求的目标。

一年一度的艺术节，是甘肃省兰州市第三十四中学较为盛大的节日，它不但为学生搭建了一个展示才能、抒写青春风采的平台，而且通过这个平台增强了班级的凝聚力，使学生体会到团队的乐趣和协作的力量。因此，作为班主任的我，对于这种活动大力支持，早早地安排了艺术节的相关事宜，并且部署了艺术节上本班代表节目的编排工作，由文艺委员和班长全权负责，文艺委员满口答应。在本周班会结束后，我找文艺委员了解节目的编排情况，文艺委员很委屈地说：“很多同学觉得在班级表演还可以，但在全校师生面前表演嫌丢人，所以不愿意参加，早散了，我也没办法！”听完后我很吃惊，当时信誓旦旦，一到关键时刻就掉链子！现在离艺术节仅剩十天左右的时间，却出现这样的局面。第二天晨会，我采取了补救措施，强调了艺术节对班级的影响以及对班级建设的重要性，发动学生积极参加，但学生还是不以为然。当时的我认为现在的学生太自私，没有一点集体荣誉感。冷静后，我梳理了整个过程中的细节，反省了自己工作的不足之处，我也逐步意识到中学阶段的正好是学生有各种各样的心理矛盾、冲突甚至磨难的时期。我们的学生在活跃的背后存在着不成熟的自信和自私以及缺乏对困难的挑战精神，这样的学生一旦受到学习和生活的打击，就很容易变得自暴自弃，对学习和生活失去信心。所以我觉得有必要开展一次增强班级凝聚力的主题晨会。

晨会上，我们讨论“自私是什么？”有学生说，自私是没有进取心，把学习当成个人的事，想学就学，不想学就放弃，殊不知学习不仅关系着自己的前途，更关系着集体的荣誉；也有学生说，自私是我们成长过程中最大的敌人，自私的人有一颗自私的心，极端自私的心，最终会成为集体的负担、家庭的累赘。当学生讨论到我预期需要达到的效果时，我在屏幕上展示了两句话：“我们宁愿自己多受一些委屈，也不愿意祖国受一点点委屈！”“我们这些在海外的留学生和华人华侨都真心希望祖国强大！希望每一个中国人都抓紧每一分钟时间，做好自己的事情，中国只要强大了，没有人敢欺负咱们！”有学生听出这些激动人心的话是2008年4月19日，在巴黎共和国广场举行的主题为“支持北京奥运 反对媒体不公”的游行示威集会上，留法学生李洹演讲的《不能让祖国受委屈》。我让学生念了这篇讲稿的一些片段，这篇引起了全世界的感动的讲稿同样也打动了我的学生们，有些学生陷入了沉思。之后我什么也没再说，但我相信，从这篇演讲中，他们已经真切地感受到了什么是把自己的命运与集体的命运、祖国的命运联系起来，也会对今天意义的“为中华之崛起而读书”有更深的理解，他们也会“不让祖国受委屈”，也“不让班级受委屈”。

晨会后，班长领着文艺委员、生活委员找了我，他们一致要求重新编排能反映本班精神面貌的新节目，他们表示，要抓住这次机会，编出好节目，给全班同学一份满意的艺术节答卷。学生的话语让我感动的同时也让我体会到了他们在短期内的成长。在之后的节目编排过程中，班上的学生也都踊跃参加，再也没有出现不愿意参加班级节目的学生，学生也逐步体会到了团结协作的乐趣和班级凝聚力的巨大力量。

我的学生在今后的生活中还会遇到这样那样的困难，但一想到李洹演讲的《不能让祖国受委屈》就会有战胜各种困难的信心和力量，他们也能做到“不让祖国受委屈”，也“不让集体受委屈”。

参考文献：

[1] 郑 杰.给教师的一百条新建议[M].上海：华东师范大学出版社，2007.

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【关键词】 英语教学 听说 交际

英语是一种语言，学习语言的主要目的是培养和提高学生综合运用所学语言进行交际的能力，因此英语教学的重心应该放在听、说、读，写等运用方面，而不是放在让学生考高分上。

1. 听、说的重要性

人类语言的交际不外乎听、说、读、写。听和说在这四要素中处于最基本、最重要的地位。一般来说，纵向看，口语技能听与说应先于书面技能读与写；横向来看，理解性、输入性的听与读应先于和多于表达性、输出性的说与写。

2. 中学英语听力教学的现状

2.1教材

现在各种各样的有声材料随处可见，但在许多学校，供学生专门作为听力训练用的教材还存在许多问题：1）语速太慢，日常口语中连读、失去爆破等现象无法得到体现。2）材料是一些简化或经改写过的，书面语色彩较浓，口语痕迹较少，缺乏口语的真实性。

2.2教师与教学方法

许多教师都是从传统的教学模式中走过来的，传统的教学模式对他们的影响之大，以至于他们常常会无视现代化设备存在。在教学过程中常出现以下一些情况：1）教学方法单一；常采取“放录音―听录音―对答案”三部曲，使教师的主导作用和学生的主体作用得不到发挥。2）教学内容单一；教师常用的听力内容多为磁带，而与视听相结合的材料因操作起来比较繁琐而被忽略。3）教师对听力课缺乏重视，认为听力课可有可无，不需要备课。

3. 听力教学应对策略

3.1提高教师对听力课的重视

教师应该把听力课独立出来，多采用视说相结合的材料。而且，在上听力课之前最好全方位了解听力材料的信息，然后把相关生僻单词、文化背景等介绍给学生，帮助他们更好的了解听力材料，提高听力的兴趣。

3.2丰富听力材料

在听力教材的选择上也要注意给学生听各种各样的材料，循序渐进，由易到难，从而消除原有的障碍心理，对听力产生兴趣。

3.3加强语音训练

在训练过程中，可以借助电教手段，培养学生48个音标的正确发音，掌握读音规则，增强学生辨别单词长短元音及辅音连缀的能力等，帮助学生更好的掌握正确的发音。

3.4开展听力技巧的培训

听力具有瞬间性的特点。在平时学生听力训练中，要训练 快速捕捉信息的能力和抓文章的首尾句、关键词组等技巧，以便答题时能够有所参考。

4. 中学英语口语教学现状

长期以来，中学英语教学只注重语音、语法和词汇的传授，且大部分中学生运用英语口头表达自己思想和情感的能 力十分有限，即使有个别学生能表达自己思想，但在发音，升降调，断句等方面能力还很差。其主要原因是：

4.1忽视口语训练

很多学生认为口语练习不重要，最多是朗读一下课文，然后背诵。

4.2学生“讲话”的信心不足

因为缺少足量的口语练习，学生不敢张口；加上有时教师纠错不当，挫伤了学生的积极性，久而久之，英语学习便成了“哑巴英语”。

4.3课堂内外口语活动单一

有的教师不能主动设计教材之外的其它活动，学习形式单一，无法引起学生英语学习、特别是口语练习的兴趣。

5. 口语教学应对策略

5.1课前个性化准备

利用每节课前的五分钟让学生用英语进行口头演讲，内容不限。学生可根据自己的实际水平提前准备演讲材料。对于参加演讲的同学，除全班表扬外，还可根据各人的语音、语调、演讲的神态表情及流利程度等每周评选一位“英语之星”。

5.2开展丰富的英语课外活动

1）利用电教手段，让学生受到地道英语的熏陶和感染。在课外活动时间，播放一些精美而生动的英文影片，让学生在不知不觉中模仿到流利、标准的英语，刺激学生开口说的愿望。2）建立英语角。每周举行一次英语角活动，内容应丰富多彩，适合学生的特点和生活。在开展活动之前最好提醒学生课前多准备些材料，把要讲的故事或者要唱的歌曲准备好，这样才能起到练习的作用，同时不伤及他们的自信心。

6. 结束语

经济和社会发展对高素质、高质量的英语人才提出了严格的要求，英语人才的培养也显得越来越重要。因此，我们广大英语教学工作者应不断提高自身素质，努力培养学生英语应用方面的能力，而不单纯地为考试而教学。

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在现今教育体系中，语言能力的培养始终处于核心位置，语言类课程占据大量课时，但其中普遍存在的问题是——重书面轻口头，因此，能在大庭广众之下自信、自如地表达的人总是凤毛麟角。这些年来，越来越多的职业人士主动地到戏剧院校寻求帮助，学习表演、主持或演讲方面的课程，或请表演老师进行个人专门辅导，希望借助艺术表演训练来提升自己的表达能力。在本文中，我将以公诉人和高级饭店服务人员为例，讨论表达形式和表达内容的训练。

一、表达形式的培训

1、培训方案设计

每一种成熟的职业都会有明确的职业特征，包括社会功能、职责范围、工作流程、工作环境以及社会表演规范等，这是开展表达培训前首先需要了解的背景材料。在为上海市某区检察院的公诉人进行培训前，我们专门请教了该院主管培训的负责人，得知公诉人的职业素养包括：①正确的执法观念；②扎实的法律专业功底和较广的知识面；③良好的心理素质和思考、应变能力；④较强的语言表达和写作能力。

前两项属于专业范畴，第三项与表达间接相关，第四项与表达直接有关，其具体要求是：“公诉人需要在法庭上讯问被告人、询问证人、鉴定人，对证据进行质证，发表公诉意见，并与被告人、辩护人展开辩论。案件的处理结果虽然不是由公诉人的语言表达所决定，但出庭公诉的效果往往与公诉人的语言表达能力有直接关系，法庭辩论的效果直接影响到公诉意见能否被人民检察院采纳。公诉人不仅要注意语言表达准确、规范，逻辑性强，还要善于运用各种发问、辩论和演讲技巧，才能在法庭上占据上风。”

接下来，我们需要了解学员在表达中存在的共性和个性问题，这是培训课程的关键，找到了问题，培训才能有的放矢。通过反复分析庭审视频记录以及到法庭观看公诉人的现场表达，我们了解到，公诉人作为行使公诉权的检察官，代表国家出席法庭指控犯罪，并对法院的审判活动是否依法进行监督，他们的职业形象是严肃的、公正的、权威的，绝大部分公诉人在法庭上都能保持这种形象，维护法律的尊严。他们普遍存在的问题是：严肃有余，自然不足；逻辑有余，情感不足。尽管他们的语言表达准确，逻辑性强，能够以理服人，但在以情感人方面做得不够，不善于调节和控制自己的声音、表情和动作，让自己的陈述或辩论更有说服力、感染力，导致他们的表达显得比较单调，在某些雄辩的当事人律师面前，他们有时占不了上风。有的公诉人可能因为过分严肃，导致呼吸和发声器官产生了过多的压力和紧张，说话时间长了，声音就容易嘶哑。有的女公诉人音量过轻，气息不够，即使用了麦克风，有时也无法让法庭上的所有人听清楚她的陈述。

根据第一、二步的调查研究，我们制定了有针对性的训练方案。我们主要引入了上海戏剧学院电视节目主持人现场即兴表达的一些训练方法，如“口头写生”等练习，训练他们的边看边想边说的即兴表达能力，运用“抓点互动”等练习帮助他们学会如何去倾听、如何去抓点以提高辩论能力。实践证明，这些基础练习对于他们表达能力的提升效果明显。针对某些学员的个别问题，如气息不够、音量过轻的女公诉人，我们重点训练她的呼吸和共鸣，以增强气息和音量；而那位声音发紧、容易嘶哑的公诉人则重点练习和掌握正确的发声方法。

2、培训实施过程

人们的表达习惯是长时间形成的，要想改变非一朝一夕能实现，因此，培训需要一个周期，一个连续的培训课程，而不是一次性的。课程的开展应采用体验式培训的模式，根据体验式学习的原理循环进行，在行动和体验中学习和提升。同时，培训的全过程都需要结合多媒体录放技术，随时为学员提供反馈，既要考虑团体的普遍问题，也要照顾、解决个人的问题。具体过程可归纳为“三到”：看到悟到做到。

① 看到：摄录、回放、分析表演

生活中我们需要镜子，才能看到自己的衣冠是否整齐得体。在表达培训中，我们需要摄像机和投影仪，来帮助学员清楚看到自己的行动过程。大多数人一般都是凭着自己的感觉和经验在行动，很少去留意自己的声音、表情、动作是什么样子，自己说话时习惯的语调、重音和节奏中存在哪些问题。因此，我们不但要在培训前借助录像分析和判断学员存在的问题，在培训的现场，经过一段时间的训练，我们也要与学员们一起观看和分析他们的表达，让他们对自己的问题及其原因有一个清晰的意识，尽管他们还不能马上改正过来，但这种对表达主动关注的意识能帮助他们从自然的状态上升到自觉的状态。

作为社会表演的培训师，我们培养他们对社会表演的兴趣，在帮助他们指出问题时，要特别注意创造宽松的、包容的良好氛围，保护职业人士的自尊。尤其是在内训时，受训的学员彼此间既是同事，有时也是竞争对手，而且，现场还可能会有领导观摩，这样的影像回放和分析过程，有点像当众“揭丑”，把他们的问题清楚地摆在众人面前，给他们带来不小的压力，这时，我们要更多地讨论共性的、普遍具有的问题，以鼓励为主。当然，压力也是一种动力，团体性的培训可推动他们努力完善自己的表达，让他们彼此间取长补短、相互借鉴，促进彼此的表演。

②悟到：边练边悟，学会控制

人们在生活中的大多数动作是习惯性的、无意识的，如走路时根本不用思考如何去迈腿，但是，在表演时，无论是舞台上的专业表演，还是在工作中的社会表演，我们都要对自己的动作进行有意识的控制和组织，维持形象的完整。

要让学员掌握对自身动作的控制，学会运用气息、声音、表情、手势等非语言传播途径来增强社会表演的效果，我们应从他们最容易感受到的地方入手，给他们做示范，由易到难、由分解训练到综合训练，一边练习，一边细细地体验和感悟，逐渐找到身体内部和外部控制的感觉。这个阶段的练习，也应进行同步录像，当他们找到了正确的感觉和方法时，可以立即回放给他们自己看，帮助他们确立和巩固这种感觉，同时，能让他们随时看到自己的进步，增强兴趣和自信。一次课程结束后，可要求学员将上课的影像材料带回去复习，彼此观摩，相互学习。

③做到：摄录现实中的表演，通过反馈与练习提升技术

经过反复练习，学员在培训课堂上的表演意识和控制能力通常会有所提升，但这只完成了训练的一半，更重要的是要让他们将这些能力应用到实际工作中去。正像运动员在训练场上成绩再好也没有用，关键是在真实的比赛上能取得好成绩。检验他们应用效果的最直接方法也是借助录像，可让学员自己录音或找人暗中将自己工作中的实况拍摄下来，为后续的培训或回课提供素材。回课，是艺术表演训练必不可少的环节，这个方法同样适用于社会表演的培训，是巩固技能、架起培训环境与现实环境的桥梁。表达培训不仅是课堂上的教学、示范，带领学员反复操练，掌握表达的基本方法，而且，还应对学员在现实环境里的表达做出评价和反馈，提供进一步的练习和提升方案，帮助他们将所学的方法与现实工作更好地结合起来，产生实际的效果。

二、表达内容的培训

在国内的商务演讲培训体系中，《说服：全球顶尖企业的商务沟通之道》一书非常受欢迎，该书的英文原名是Presenting to Win: The Art of Telling Your Story，照字面翻译应该是“赢在表达：如何说好你的故事”。2008年，我曾电话采访过该书作者杰瑞-魏斯曼(Jerry Weissman)。他认为，在各种商务演讲中，演讲者的目的在于表达和说服，而能否达到目的关键在于演讲者能否讲清楚他的故事。一个清楚而简明的故事，远远比各种技巧更为重要。他说：“如果故事本身乱成一团，不管演讲者声音如何美妙，口才如何花哨，肢体语言如何活跃，都于事无补。相反，一个清楚而简明的故事能让他在演讲中思路清晰、坦然自若。”在他的书中可以看到，他不是在否定形式和技巧的训练，只是把这些训练放在最后。他首先要帮助演讲者做的事情是“把故事理清楚”（Getting your story right），与演讲者一起把要讲的内容全部梳理一遍，确定哪些内容是重点，与现场观众的利益密切关系，哪些关键信息必须要表达，哪些信息是次要的或多余的；然后，去芜存精，对所有重点和关键信息进行重组，形成一个逻辑清楚、自然连贯、首尾呼应的故事；接着，让演讲者练习讲述这样的故事。由于故事条理清楚了，演讲者成竹在胸，表达时更多地关注所讲的内容而不去考虑技巧，因而显得自信而有力。更重要的是，这样的故事能牢牢地抓住观众的注意力，让他们毫不费力地跟随演讲者的话语去理解他所说的内容，心悦诚服地认同他的结论。

他的理念和方法很值得我们的借鉴。表达培训不能只注重外在的形式和技巧，同时也要关注到表达的内容和重点，让表达者紧紧围绕“我讲的内容对你们有什么帮助？”（英文是WIIFY，What’s in it for you?），从观众/听众的兴趣、需要和接受心理出发，通过讲故事牢牢抓住他们的注意力，从而达到表达的最大效果。

上海衡山集团马勒别墅饭店的管理者很早就意识到社会表演训练对提升员工表达与沟通能力的重要性，他们请我们去为员工开展了表达形式和技巧的训练，包括声音、语言和形体动作等方面。如今，我们正在共同探索表达内容的构建和训练，双方不约而同地把目标集中在“讲故事”。

马勒别墅饭店位于上海市陕西南路上，1927年由英籍犹太人马勒(Eric Moller)建造，耗时9年建成，主建筑是三层挪威风格建筑，宛如童话世界里的“梦幻城堡”。2001年，国有企业上海衡山集团入主马勒住宅，把这座国家级重点文物保护建筑打造成兼具餐饮和住宿的五星级饭店，2002年5月正式对外营业。

最初，马勒饭店的管理者认为，身处这样一个充满着故事的城堡和精品酒店里面，马勒员工应该熟悉本店的历史和文化，以便较好地回答客人的问题，满足客人的好奇心。他们一开始还没有想到要对员工进行讲故事训练，员工们也只是被动地回答客人的提问，讲述一些与马勒建筑风格、时代背景等有关的趣闻轶事。后来，员工们发现，客人对于他们在服务过程中不经意讲述的这些故事越来越有兴趣，有时在宴请宾朋时还主动提出要服务人员给众人讲故事。这个现象让管理者意识到，马勒饭店其实就像老舍笔下的茶馆一样，是上海这座城市历史变迁的缩影。来这里请客吃饭的人，所期望的不仅是享受精致的菜肴和优质的服务，还希望获得历史的、文化的体验。讲故事将是马勒饭店形成服务特色、提升服务品位和产品附加值的最佳实践点，因此，他们在2010年启动了“马勒人讲马勒故事”的系列培训活动。

《全新思维》的作者平克认为：“在信息时代，信息本身的价值下降了。谁能讲故事，把各种信息有机地组织起来，使其具有引领个人和组织继续前行的意义，并有情感地表达出来，谁将赢得这个时代。”这段话对于马勒的员工而言，意义非同小可。在同等服务能力的基础上，是否有故事可讲？能否把故事讲得生动有趣？将成为区分他们服务水平高低的一项关键能力，因此，众人对讲故事的培训活动非常重视。

要讲好故事，首先要有故事可讲，需要选编素材，形成故事。马勒别墅是国家级重点文物保护建筑，因此，他们有自己的资料室，上海市档案馆也有与其相关的一些历史资料。2002年饭店开业时，他们还曾请解放前马勒住宅的管家和工人们的后代为员工讲故事、作介绍，让尘封的历史往得鲜活起来。经过一些专业人士的整理、加工，饭店就有了一套基本的故事版本。马勒饭店的管理者要求员工熟悉这些故事版本，但不能死记硬背。经过我们组织的一系列社会表演训练，马勒员工上下都充分理解了“好的社会表演是有规则的自由动作”的原则，因此，他们努力让自己与这些故事建立真切的联系，记录下那些最让自己感动的场景或事件，找到自己最感兴趣的部分去自由发挥。在消化那些故事素材的基础上，他们写出了自己想讲的故事，先在班组里练习；然后，各班组挑选出比较好的员工到饭店层面进行交流，向全体员工讲述。这样的训练方法既保证了故事讲述的规范性和准确性，又充分调动了员工个人的参与性和创造性，形成了个人特有的表达风格。

随着讲故事活动的不断深入，员工们在完成了基本故事的个性化表达之后，开始主动去挖掘一些鲜为人知的素材，张大眼睛去发现马勒建筑中不为人注意的某些部分，琢磨其中的含义，发挥想象编创故事，表达自己的理解和感悟，饭店里的故事因而越来越丰富多样。

马勒别墅饭店毕竟是一家服务型企业，以创造产值和利润为主要目标，因此，他们对文化的挖掘、整理和传播必须与企业的经营目标结合起来，员工的讲故事必须融于每日的服务之中，目的是将饭店的产品和服务销售出去，吸引、留住更多的客人，形成稳定的、忠实的客户群。因此，在员工能够把规定必讲的故事和自己发现创作的故事讲好之后，接下来就需要训练他们能够“到哪座山，唱哪首歌”，让他们学会根据不同身份、不同需求的客人，迅速地在头脑的故事库中找到与客人联系更紧密、更能引起情感共鸣的故事段子讲给客人听。同时，客人来到马勒别墅饭店，主要的需求还是餐饮或住宿，讲故事的时机把握、时间长短也很有讲究，这些也都需要进行专门的训练。

三、结论